Người già sống lâu không phải lúc nào cũng là điều tốt, sống bao nhiêu tuổi là đủ? Đạt được tuổi thọ này, coi như có phúc
Câu tục ngữ "Nhà có người già như có báu vật" đã trở thành một chân lý bất biến trong suy nghĩ của nhiều người. Với sự phát triển của y học, tuổi thọ trung bình của con người ngày càng tăng. Điều này mang đến cơ hội để hưởng thụ cuộc sống lâu hơn, nhưng cũng tiềm ẩn những thách thức mới.
Sự suy giảm chức năng cơ thể theo tuổi gây ra những vấn đề sức khỏe mạn tính như huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim mạch,... Những căn bệnh này không chỉ gây ra sự đau đớn về thể chất, mà còn ảnh hưởng lớn đến tinh thần và chất lượng cuộc sống của người già. Họ có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển, tự chăm sóc bản thân, và thậm chí phải phụ thuộc vào người khác.
Người già sống lâu không phải lúc nào cũng là điều tốt, sống bao nhiêu tuổi là đủ? Đạt được tuổi thọ này, coi như có phúc (Ảnh minh họa)
Sự cô đơn cũng là một vấn đề lớn mà người già phải đối mặt. Khi tuổi già tăng lên, người thân và bạn bè dần dần ra đi, cảm giác cô lập và thiếu thốn tình thương có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của họ. Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, những người già lạc hậu về tư tưởng, chậm chạp trong hành động dễ dàng bị thời đại bỏ lại phía sau. Họ có thể gặp khó khăn trong việc thích ứng với những thay đổi của xã hội, giao tiếp với con cháu và thậm chí là cảm thấy mình không còn có ích cho gia đình và xã hội.
Thêm vào đó, việc chăm sóc người già là gánh nặng lớn cho con cháu. Khi người già mất đi khả năng tự chăm sóc bản thân, con cái sẽ phải nghỉ việc hoặc thuê người để chăm sóc. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống của con cái, mà còn gây ra sự day dứt và áp lực tinh thần cho cả hai bên.
Người già bao nhiêu tuổi mới được coi là sống lâu?
Trong những nền văn hóa và trình độ y tế khác nhau, tiêu chuẩn sống lâu cũng khác nhau. Đối với người xưa, khi trình độ y tế và kiến thức dưỡng sinh còn hạn chế, tuổi thọ trung bình của con người rất ngắn. Sống lâu vào thời ấy là sống thọ hơn tuổi trung bình.
Ngày nay, với sự phát triển phi thường của y học và khoa học kỹ thuật, tuổi thọ trung bình của con người đã được nâng cao một cách đáng kể. Tiêu chuẩn sống lâu cũng theo đó mà thay đổi. Tuy nhiên, tuổi thọ trung bình của các quốc gia và khu vực khác nhau có sự chênh lệch, do đó, tiêu chuẩn sống lâu cũng không giống nhau.
Ngoài định nghĩa về mặt lý thuyết, tiêu chuẩn sống lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như sức khỏe, tinh thần, và ý nghĩa của cuộc sống. Một số người cho rằng, sống thọ phải được tính trong trường hợp duy trì trạng thái khỏe mạnh, có nghĩa là một người không chỉ sống lâu, mà còn phải sống khỏe mạnh, ý nghĩa.
Sự thực là, sống lâu không có tiêu chuẩn cụ thể. Cùng với sự phát triển của y học, tiêu chuẩn sống lâu cũng không ngừng được nâng cao. Nhưng bất kể ở độ tuổi nào, duy trì sức khỏe và lối sống tích cực là yếu tố quan trọng nhất.
Chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân, chứ không phải là quan tâm mình có thể sống được bao nhiêu tuổi. Sức khỏe là bảo đảm cho việc hưởng thụ tuổi thọ, chỉ khi có sức khỏe, mới có thể hưởng thụ cuộc sống tốt hơn, đó là người có phúc!
Làm sao để sống lâu?
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của mỗi người, trong đó di truyền chiếm một vai trò quan trọng. Những người có gen sống lâu trong gia đình thường có xác suất sống lâu cao hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu gen di truyền tốt. Trong trường hợp này, chúng ta cần chú ý đến những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, như thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng, tập luyện, và môi trường sống.
Hãy hình thành những thói quen sinh hoạt lành mạnh, như ăn uống hợp lí, tập luyện thường xuyên, ngủ ngơi đủ giấc, tránh xa những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia,... Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, và tập luyện phù hợp với sức khỏe của bản thân.
Bên cạnh việc chú trọng đến sức khỏe thể chất, chúng ta cũng không nên quên sự bình an trong tinh thần. Hãy tạo cho mình một cuộc sống thoải mái, vui vẻ, tích cực, xây dựng những mối quan hệ xã hội tốt đẹp. Sự tích cực và lạc quan sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn và thách thức trong cuộc sống.
Chúng ta cũng nên nhận thức rõ ràng rằng sống lâu không phải là điều tốt đẹp nếu chất lượng cuộc sống không được nâng cao. Hãy theo đuổi tuổi thọ đồng thời chú trọng nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy trân trọng mỗi ngày, tìm kiếm niềm vui trong những điều giản đơn, gìn giữ những mối quan hệ tốt đẹp và góp phần cho sự phát triển của xã hội.
Ý nghĩa của cuộc sống không phải là sống bao nhiêu ngày, mà là chúng ta sống như thế nào. Hãy sống mỗi ngày như là ngày cuối cùng, sống theo ý chí và giá trị của riêng mình!
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-gia-song-lau-khong-phai-luc-nao-cung-la-dieu-tot-song-bao-nhie..
Mạng xã hội 'dậy sóng' trước đoạn clip của Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn
Tử vi ngày 1/12/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý...
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của...
Chính thức từ 1/1/2026, tăng từ 11.700.000 đồng/tháng lên ít nhất 17.250.000 đồng/tháng tiền trợ cấp thất nghiệp tối đa, ai được...
Kiến thức - 7 giờ, 56 phút trước
Ở luật mới không có sự phân chia người lao động ở khu vực công hay khu vực tư trong cách tính mức hưởng trợ cấp thất nghiệp tối đa nữa.
7 điều kiêng kỵ trong ngày Rằm tháng 10 để tránh thất thoát tài lộc, vận khí tiêu tan
Đời sống số - 7 giờ, 59 phút trước
Rằm tháng 10 được xem là thời điểm âm khí mạnh, dễ ảnh hưởng đến vận may và tài lộc. Dân gian truyền lại nhiều điều kiêng kỵ quan trọng để giúp các gia...
Con giáp nào may mắn vào ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?
Đời sống số - 7 giờ, 7 phút trước
Ngày 1 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 12 tháng 10 lịch, với sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Giáp Thìn. Dưới...
Trường hợp sống chung với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn, tài sản chung, riêng được xác định...
Kiến thức - 7 giờ, 11 phút trước
Trên thực tế nhiều cặp đôi lựa chọn chung sống với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn. Tuy nhiên, khi phát sinh tranh chấp về tài sản, không ít người...
Chỉ còn 1 tháng nữa: Người sinh 3 năm này cần đổi thẻ Căn cước ngay để tránh bị phạt 500.000 đồng...
Kiến thức - 8 giờ, 56 phút trước
Người sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định trong năm 2025.
- 7 giờ, 43 phút trước Tử vi ngày 1/12/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý cực kỳ may mắn, Thân gặp một vài rắc rối
- 7 giờ, 53 phút trước Từ làng chài nghèo thành 'thiên đường du lịch miền Trung': Nơi được dự báo sẽ 'bùng nổ' trong năm 2026
- 7 giờ, 56 phút trước Chính thức từ 1/1/2026, tăng từ 11.700.000 đồng/tháng lên ít nhất 17.250.000 đồng/tháng tiền trợ cấp thất nghiệp tối đa, ai được lợi?
- 7 giờ, 59 phút trước 7 điều kiêng kỵ trong ngày Rằm tháng 10 để tránh thất thoát tài lộc, vận khí tiêu tan
- 7 giờ, 5 phút trước Tắm trong bóng tối trở thành xu hướng mới hỗ trợ ngủ sâu, giúp não bộ thư giãn
- 7 giờ, 7 phút trước Con giáp nào may mắn vào ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?
- 7 giờ, 11 phút trước Trường hợp sống chung với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn, tài sản chung, riêng được xác định ra sao?
- 8 giờ, 56 phút trước Chỉ còn 1 tháng nữa: Người sinh 3 năm này cần đổi thẻ Căn cước ngay để tránh bị phạt 500.000 đồng
- 8 giờ, 56 phút trước Top 4 giai nhân phố cổ nức tiếng Hà Nội xưa: Người viên mãn, kẻ bạc mệnh
- 8 giờ, 56 phút trước 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ dạy con cái 3 điều quan trọng: Ai cũng nên học hỏi nếu muốn 'con hơn cha'
- 8 giờ, 58 phút trước Năm 2026, Hà Nội phân bổ biên chế công chức, viên chức ra sao?
- 8 giờ, 59 phút trước Trường hợp bị mất giấy khai sinh, làm Căn cước công dân thế nào?
- 9 giờ, 53 phút trước Hoàng hậu hoang dâm, dám từ bỏ tước hiệu mẫu nghi thiên hạ, tự nguyện làm gái lầu xanh để thỏa mãn dục vọng
- 9 giờ, 54 phút trước Cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, nên biết để tránh
- 9 giờ, 54 phút trước Từ 15/12/2025: Cha mẹ bỏ bê không giáo dục con trẻ có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng
- 9 giờ, 54 phút trước Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan vẫn hay mắc phải
- 9 giờ, 54 phút trước Trường hợp nào con bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ qua đời?
- 9 giờ, 21 phút trước Quốc gia châu Á 3 năm liên tiếp được báo Mỹ vinh danh 'hấp dẫn nhất thế giới', đón lượng khách Việt cao kỷ lục
- 10 giờ, 23 phút trước Món ăn sáng gần 10 triệu của bà chủ chuỗi thẩm mỹ Mailisa
- 12 giờ, 38 phút trước Ngôi điện đặc biệt nhất triều Nguyễn: Từng được ca ngợi là 'đệ nhất cảnh' của Kinh đô Huế, kiến trúc mang đậm nét châu Âu đầu thế kỷ XX
- 12 giờ, 50 phút trước Kim Tuyến đã lên tiếng thừa nhận đang có người yêu trong một livestream
- 12 giờ, 3 phút trước Hội nghị 2025 quy tụ 12 quốc gia tham dự - Ceo Dung Trần và kỳ vọng mới cho ngành tóc Việt Nam
- 12 giờ, 8 phút trước Ngành học hot không sợ thất nghiệp, ra trường dễ xin việc với thu nhập lên tới 40 triệu đồng/tháng
- 12 giờ, 8 phút trước Trắc nghiệm: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem con bạn có tài năng gì?
- 13 giờ, 38 phút trước Những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026, mọi giáo viên cần nắm rõ
Con giáp nào may mắn vào ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?
Đời sống số - 7 giờ, 7 phút trước
Ngày 1 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 12 tháng 10 lịch, với sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Giáp Thìn. Dưới...
Trường hợp sống chung với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn, tài sản chung, riêng được xác định...
Kiến thức - 7 giờ, 11 phút trước
Trên thực tế nhiều cặp đôi lựa chọn chung sống với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn. Tuy nhiên, khi phát sinh tranh chấp về tài sản, không ít người...
Chỉ còn 1 tháng nữa: Người sinh 3 năm này cần đổi thẻ Căn cước ngay để tránh bị phạt 500.000 đồng...
Kiến thức - 8 giờ, 56 phút trước
Người sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định trong năm 2025.
Top 4 giai nhân phố cổ nức tiếng Hà Nội xưa: Người viên mãn, kẻ bạc mệnh
Kiến thức - 8 giờ, 56 phút trước
'Tứ mỹ Hà thành' đến nay vẫn được lưu truyền gồm có: cô Phượng Hàng Ngang, cô Síu Cột Cờ, cô Nga Hàng Gai và cô Bính Hàng Đẫy.
'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ dạy con cái 3 điều quan trọng: Ai cũng nên học hỏi nếu muốn 'con...
Doanh nghiệp - 8 giờ, 56 phút trước
Doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ giúp con không phải khổ cực như cha thời lập nghiệp: 'Hiện nay, chúng vẫn đang học tại những trường tốt nhất ở Úc', ông chia sẻ.
Năm 2026, Hà Nội phân bổ biên chế công chức, viên chức ra sao?
Kiến thức - 8 giờ, 58 phút trước
Tổng biên chế viên chức hưởng lương ngân sách nhà nước trong các cơ quan, đơn vị của thành phố Hà Nội năm 2026 gồm 117.555 biên chế, trong đó chỉ tiêu biên chế...
Trường hợp bị mất giấy khai sinh, làm Căn cước công dân thế nào?
Làm sao - 8 giờ, 59 phút trước
Để làm căn cước công dân khi mất giấy khai sinh, công dân cần thực hiện thủ tục này trước, sau đó mới có thể làm căn cước công dân.
Hoàng hậu hoang dâm, dám từ bỏ tước hiệu mẫu nghi thiên hạ, tự nguyện làm gái lầu xanh để thỏa mãn...
Hồ sơ tư liệu - 9 giờ, 53 phút trước
Trong lịch sử Trung Quốc, hậu cung luôn là nơi chất chứa quyền lực, tham vọng và những câu chuyện khó ngờ. Thế nhưng vô tiền khoáng hậu trong ghi chép để lại, có...
Cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, nên biết để tránh
Tin trong ngày - 9 giờ, 54 phút trước
Việc quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính và nâng cao trách nhiệm cá nhân và hiệu...
Từ 15/12/2025: Cha mẹ bỏ bê không giáo dục con trẻ có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng
Kiến thức - 9 giờ, 54 phút trước
Từ ngày 15/12/2025, cha mẹ bỏ mặc, không quan tâm, không giáo dục con cái là trẻ em có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng.
Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan vẫn hay...
Kiến thức - 9 giờ, 54 phút trước
Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng đáng kể, từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng, kèm...
Trường hợp nào con bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ qua đời?
Kiến thức - 9 giờ, 54 phút trước
Theo quy định của Bộ luật Dân sự 2015 của Việt Nam, con cái có thể bị truất quyền thừa kế trong một số trường hợp cụ thể khi bố mẹ qua đời.
Quốc gia châu Á 3 năm liên tiếp được báo Mỹ vinh danh 'hấp dẫn nhất thế giới', đón lượng khách Việt...
Du lịch nước ngoài - 9 giờ, 21 phút trước
Mới đây, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Condé Nast Traveler (ấn bản Mỹ) công bố bảng xếp hạng The Readers' Choice Awards do độc giả bình chọn. Trong danh sách có...
Món ăn sáng gần 10 triệu của bà chủ chuỗi thẩm mỹ Mailisa
Dòng sự kiện - 10 giờ, 23 phút trước
Sau khi vợ chồng Mailisa - Hoàng Kim Khánh bị bắt tạm giam để điều tra về hành bi "Buôn lậu", các đoạn clip mà Mailisa từng đăng tải trước đây bất ngờ viral...
Ngôi điện đặc biệt nhất triều Nguyễn: Từng được ca ngợi là 'đệ nhất cảnh' của Kinh đô Huế, kiến trúc mang...
Hồ sơ tư liệu - 12 giờ, 38 phút trước
Được xem là một trong những công trình đặc biệt nhất của triều Nguyễn, Điện Kiến Trung không chỉ mang dáng dấp cung điện truyền thống mà còn thấm đượm tinh thần kiến trúc...
Kim Tuyến đã lên tiếng thừa nhận đang có người yêu trong một livestream
Chuyện làng sao - 12 giờ, 50 phút trước
Kim Tuyến xác nhận đang hẹn hò, điều này khiến dân tình thích thú.
Ngành học hot không sợ thất nghiệp, ra trường dễ xin việc với thu nhập lên tới 40 triệu đồng/tháng
Kiến thức - 12 giờ, 8 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành học này có nhiều cơ hội nghề nghiệp trong nghiên cứu, sản xuất, vận hành và giảng dạy với thu nhập hấp dẫn.
Trắc nghiệm: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem con bạn có tài năng gì?...
Đời sống số - 12 giờ, 8 phút trước
Dưới đây là trắc nghiệm trực giác: Hãy nhìn 4 bức tranh tượng trưng dưới đây và chọn bức thu hút bạn mạnh nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026, mọi giáo viên cần nắm rõ
Kiến thức - 13 giờ, 38 phút trước
Dưới đây là những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026 mà giáo viên cần đặc biệt quan tâm.