ngoi sao, bao ngoi sao

Thứ năm, 15/05/2025

TIN TỨC Dòng sự kiện Tin trong ngày Hồ sơ tư liệu Doanh nghiệp Đời sống số Làm sao Kiến thức

Nên ăn mấy lần thịt bò một tuần để tốt cho sức khỏe?

05:31 13/10/2024
Gửi bài cộng tác

Đúng như tên gọi, thịt bò dùng để chỉ thịt lấy từ con bò. Thịt bò được coi là một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta có thể thường tự hỏi “Ăn thịt bò thường xuyên như thế nào là tốt cho sức khỏe?”

Đây là một câu hỏi rất phổ biến vì tất cả chúng ta đều muốn duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

Thịt bò là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất có thể cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều thịt bò có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần hiểu rõ tần suất tiêu thụ thịt bò để đảm bảo sự cân bằng trong chế độ ăn uống của mình.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi “Ăn thịt bò thường xuyên như thế nào là tốt cho sức khỏe?” và đưa ra một số lời khuyên cũng như hướng dẫn về việc tiêu thụ thịt bò. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá giá trị dinh dưỡng của thịt bò, các cách ăn khác nhau và tìm hiểu cách chọn thịt bò có chất lượng tốt nhất. Cho dù bạn là người ăn chay, ăn thịt hay chỉ thỉnh thoảng thưởng thức thịt bò, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin có giá trị.

Đừng ăn quá nhiều, bạn vẫn nên chú ý đến tần suất ăn thịt bò.

Thịt bò là sản phẩm thịt được nhiều người ưa chuộng, không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn giàu protein và giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nên ăn thịt bò thường xuyên như thế nào để đáp ứng thói quen ăn uống lành mạnh? Đây là một vấn đề đáng quan tâm.

Đầu tiên, chúng ta cần nhận ra rằng ăn quá nhiều là không nên. Mặc dù thịt bò rất giàu chất dinh dưỡng như protein, sắt và vitamin B12 nhưng việc hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng này có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Ăn quá nhiều chất đạm có thể gây gánh nặng cho thận, trong khi ăn quá nhiều chất sắt và vitamin B12 có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khoẻ. Ví dụ, quá nhiều chất sắt có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Ngoài ra, sự khác biệt của từng cá nhân cũng cần được lưu ý về tần suất bạn ăn thịt bò. Những người khác nhau có nhu cầu và khả năng dung nạp thịt bò khác nhau. Một số người nhạy cảm với chất béo và cholesterol trong thịt bò và có thể cần hạn chế ăn thịt bò để duy trì sức khỏe tim mạch. Mặt khác, một số người có thể cần nhiều protein hơn do nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt hoặc nhu cầu tập thể dục, và thịt bò có thể là nguồn cung cấp protein tốt cho họ.

Vì vậy, lượng vừa phải là chìa khóa. Nói chung, lượng thịt bò tiêu thụ mỗi người mỗi ngày phải ở mức hợp lý để đảm bảo đủ dinh dưỡng đồng thời tránh ăn quá nhiều. Lượng tiêu thụ cụ thể phải được xác định dựa trên độ tuổi, giới tính, cân nặng, mức độ hoạt động và thói quen ăn kiêng tổng thể của mỗi cá nhân.

Ngoài ra, bạn cần phải lập kế hoạch tốt về tần suất ăn thịt bò. Tần suất tiêu thụ thịt bò nên được kết hợp với chế độ ăn uống tổng thể và sự đa dạng của thực phẩm. Kết hợp đúng cách với các nguồn protein khác, chẳng hạn như thịt gia cầm, cá, các loại đậu và các loại hạt, cùng với nhiều rau và ngũ cốc nguyên hạt, bạn có thể giúp đạt được một chế độ ăn uống cân bằng.

Tóm lại, thịt bò, như một sản phẩm thịt bổ dưỡng, có vị trí trong chế độ ăn uống của chúng ta. Tuy nhiên, đừng ăn quá nhiều, hãy tiêu thụ lượng thịt bò thích hợp dựa trên sự khác biệt của từng cá nhân và nhu cầu ăn kiêng tổng thể, đồng thời lập kế hoạch chu kỳ ăn uống của bạn để đảm bảo lối sống lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng.

thịt bò, ăn bao nhiêu thịt bò một tuần,

Nên ăn thịt bò như thế nào để cơ thể khỏe mạnh? Dưới đây là một số gợi ý:

Đặt tần suất sử dụng dựa trên nhu cầu cá nhân: Cơ thể và nhu cầu của mỗi người đều khác nhau. Nói chung, việc người lớn khỏe mạnh tiêu thụ thịt bò 2-3 lần một tuần là hợp lý. Điều này đảm bảo cơ thể nhận đủ protein và chất dinh dưỡng đồng thời tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa và cholesterol.

Chọn những miếng thịt bò ít mỡ: Hàm lượng chất béo trong thịt bò thay đổi tùy theo từng miếng thịt. Để tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa, nên chọn những miếng thịt nạc như đùi, sườn hoặc thăn. Thịt từ những vết cắt này chứa ít chất béo hơn nhưng vẫn cung cấp nhiều protein.

Chú ý đến phương pháp nấu ăn: Khi nấu thịt bò, việc lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh có thể giảm bớt gánh nặng cho cơ thể. Nên chọn các phương pháp nấu nướng như quay, luộc, hầm hoặc hấp thay vì chiên, áp chảo. Điều này có thể làm giảm lượng chất béo dư thừa và bảo vệ sức khỏe của tim và mạch máu.

Hấp thụ cân bằng các nguồn protein khác: Ngoài thịt bò, còn có các nguồn protein khác để bạn lựa chọn như thịt gia cầm, cá, các loại đậu và các loại hạt. Một lượng cân bằng các loại protein khác nhau đảm bảo cơ thể nhận được nhiều chất dinh dưỡng.

Thịt bò là nguồn cung cấp protein quan trọng, nhưng có nhiều yếu tố cần xem xét về tần suất ăn vào thích hợp, bao gồm tình trạng thể chất của từng cá nhân, mức độ hoạt động và kết hợp chế độ ăn uống tổng thể. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về lượng thịt bò ăn vào, bạn nên tìm lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên nghiệp.

thịt bò, ăn bao nhiêu thịt bò một tuần,

Để xác định tần suất ăn thịt bò, chúng ta cần xem xét một số yếu tố:

Độ tuổi: Nhu cầu dinh dưỡng của người trẻ và người trưởng thành là khác nhau. Cơ thể trẻ cần nhiều protein và chất dinh dưỡng hơn để hỗ trợ tăng trưởng và phát triển.

Giới tính: Đàn ông thường có khối lượng cơ bắp và tỷ lệ trao đổi chất cao hơn nên họ có thể cần nhiều protein hơn phụ nữ.

Mức độ hoạt động: Những người có mức độ hoạt động thể chất cao cần nhiều protein và chất dinh dưỡng hơn để duy trì cân bằng năng lượng.

Tình trạng sức khỏe: Một số người có thể có nhu cầu sức khỏe đặc biệt đòi hỏi lượng protein nhiều hơn hoặc ít hơn.

Để lên kế hoạch tốt hơn cho tần suất ăn thịt bò, chúng ta có thể tham khảo những gợi ý sau:

Tần suất ăn thịt bò khuyến nghị trong một tuần:

Trẻ em dưới 6 tuổi 1-2 lần
Thanh thiếu niên từ 7-18 tuổi 3-4 lần
Nam giới trưởng thành 4-5 lần
Phụ nữ trưởng thành 2-3 lần
Người lớn trên 50 tuổi 2-3 lần

Những khuyến nghị này chỉ mang tính hướng dẫn và tần suất tiêu thụ cụ thể phải được xác định dựa trên nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Ngoài ra, chúng ta cũng nên chú ý đến cách chế biến thịt bò. Khi chọn phương pháp nấu ăn nên chọn rang, luộc hoặc hầm để giảm lượng chất béo.

Nhìn chung, những người khác nhau có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, vì vậy tần suất ăn thịt bò nên tùy theo từng cá nhân. Hãy nhớ rằng, một chế độ ăn uống cân bằng và lựa chọn thực phẩm đa dạng là chìa khóa để duy trì sức khỏe tốt. Nếu cần thiết, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng kế hoạch ăn kiêng cá nhân phù hợp với mình.

Ăn vừa phải, tần suất ăn thịt bò là chìa khóa

thịt bò, ăn bao nhiêu thịt bò một tuần,
Ăn mấy lần thịt bò một tuần để tốt cho sức khỏe cũng phụ thuộc vào độ tuổi để có mức tiêu thụ phù hợp.

Tôi hy vọng bài viết này có thể cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích để bạn có thể lựa chọn lượng thịt bò ăn một cách cẩn thận và khôn ngoan hơn trong chế độ ăn uống của mình. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng khác nhau sẽ giúp ích cho sức khỏe của chúng ta và ngăn ngừa các bệnh mãn tính.
Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nen-an-may-lan-thit-bo-mot-tuan-de-tot-cho-suc-khoe-vz104091.html.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nen-an-may-lan-thit-bo-mot-tuan-de-tot-cho-suc-khoe-vz104091.html

#thịt bò

# ăn bao nhiêu thịt bò một tuần

#

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Hoa hậu Ý Nhi sáng bừng khi đọ sắc với các thí sinh Miss World

Liên kết hữu ích
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
11 thông tư quy định tiền lương, tiền thưởng sẽ chính thức bị bãi bỏ từ 15/6: Người lao động đặc biệt lưu ý!

11 thông tư quy định tiền lương, tiền thưởng sẽ chính thức bị bãi bỏ từ 15/6: Người lao động đặc biệt lưu ý!

Kể từ nay, người dân phải đáp ứng điều kiện này mới được phép sang tên sổ đỏ

Kể từ nay, người dân phải đáp ứng điều kiện...

Luật Đất đai 2024 đã chính thức có hiệu lực, mang theo những thay đổi...

Ngoài sân bay Long Thành, Việt Nam sắp có thêm sân bay tầm cỡ quốc tế

Ngoài sân bay Long Thành, Việt Nam sắp có thêm sân bay tầm cỡ quốc tế

Tin trong ngày - 16 giờ, 19 phút trước

Dự án sân bay này được nâng cấp từ sân bay chuyên dùng cấp 3C phục vụ an ninh – quốc phòng thành Cảng hàng không quốc tế cấp 4E, khai thác cả dân...

Hàng loạt trường đại học ở Hà Nội tăng học phí, mức đóng cao nhất 128 triệu/năm

Hàng loạt trường đại học ở Hà Nội tăng học phí, mức đóng cao nhất 128 triệu/năm

Dòng sự kiện - 16 giờ, 19 phút trước

Nhiều trường đại học tại Hà Nội đã công bố mức học phí dự kiến cho năm học 2025-2026, với mức thu từ 18-128 triệu đồng/năm, phần lớn tăng so với năm học trước....

Tử vi ngày 15/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu hưởng vận may tài lộc, Thân cần thận trọng

Tử vi ngày 15/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu hưởng vận may tài lộc, Thân cần thận trọng

Đời sống số - 16 giờ, 20 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 15/5/2025.

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm ngày 15 tháng 5, tức ngày 18 tháng 4 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm ngày 15 tháng 5, tức ngày 18 tháng 4 âm lịch?

Đời sống số - 19 giờ, 16 phút trước

Ngày 15 tháng 5, thứ năm, ngày 18 tháng 4 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Tân Tỵ, ngày Gia Thần trong. Trong môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng hơn?...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bức tranh hoa hồng nào? Con bạn sẽ nghèo hay giàu trong tương lai?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bức tranh hoa hồng nào? Con bạn sẽ nghèo hay giàu trong tương lai?

Đời sống số - 20 giờ, 36 phút trước

Bài trắc nghiệm bạn đang nhắc đến là một dạng trắc nghiệm trực quan – sử dụng hình ảnh (trong trường hợp này là hoa hồng) để khám phá niềm tin tiềm thức, thái...

TIN ĐƯỢC QUAN TÂM
Sao Việt 15/5: Vũ Cát Tường phải tầm soát ung thư định kỳ và uống thuốc; Ngoại hình nữ tính của chồng Hoa hậu H'Hen Niê

Sao Việt 15/5: Vũ Cát Tường phải tầm soát ung thư định kỳ và...

Kể từ nay, tài xế mắc các lỗi này bị cấm lái xe tới 2 năm, phạt lên tới 70 triệu đồng

Kể từ nay, tài xế mắc các lỗi này bị cấm lái xe tới...

Từ hôm nay 15/5/2025: Người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Từ hôm nay 15/5/2025: Người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng...

11 thông tư quy định tiền lương, tiền thưởng sẽ chính thức bị bãi bỏ từ 15/6: Người lao động đặc biệt lưu ý!

11 thông tư quy định tiền lương, tiền thưởng sẽ chính thức bị bãi...

Kể từ nay, người dân phải đáp ứng điều kiện này mới được phép sang tên sổ đỏ

Kể từ nay, người dân phải đáp ứng điều kiện này mới được phép...

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm ngày 15 tháng 5, tức ngày 18 tháng 4 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm ngày 15 tháng 5,...

Thôn nghèo miền núi 'hốt bạc' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Nhà nhà xây biệt thự, người người sắm ô tô

Thôn nghèo miền núi 'hốt bạc' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng:...

TIN MỚI NHẤT
Sắp tới: Công chức sẽ được 'chấm điểm' bằng phần mềm, đo hiệu suất như nhân viên doanh nghiệp

Sắp tới: Công chức sẽ được 'chấm điểm' bằng phần mềm, đo hiệu suất như...

Người phụ nữ ở Hà Nội bị trừ liên tục từ 2 triệu đến 900 triệu đồng sau khi quét mã QR của shipper: Công an khuyến cáo!

Người phụ nữ ở Hà Nội bị trừ liên tục từ 2 triệu đến 900...

ĐỪNG BỎ LỠ
Kể từ bây giờ, xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng theo quy định mới
Kể từ bây giờ, xe máy không có bộ phận này sẽ bị...
Tại sao tiếp viên hàng không luôn mang theo một quả chuối khi lên máy bay? Thì ra chuối được gọi là 'trái cây hạnh phúc'
Tại sao tiếp viên hàng không luôn mang theo một quả chuối khi...
Thôn nghèo miền núi 'hốt bạc' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Nhà nhà xây biệt thự, người người sắm ô tô
Thôn nghèo miền núi 'hốt bạc' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như...
Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm ngày 15 tháng 5, tức ngày 18 tháng 4 âm lịch?
Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ năm ngày 15 tháng...
Kể từ nay, người dân phải đáp ứng điều kiện này mới được phép sang tên sổ đỏ
Kể từ nay, người dân phải đáp ứng điều kiện này mới được...
Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng, người dân đừng chủ quan mà bị phạt 20 triệu đồng
Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng, người dân...
Sao Việt 14/5: Danh hài Hoài Linh xuất hiện bật khóc nức nở; Phương Thanh nói thẳng góc khuất và lý do bỏ diễn Chị đẹp
Sao Việt 14/5: Danh hài Hoài Linh xuất hiện bật khóc nức nở;...
Nghiên cứu cho thấy: Đàn ông làm nhiều việc nhà có tỷ lệ ly hôn cao hơn? Lý do rất thực tế và tàn nhẫn

Nghiên cứu cho thấy: Đàn ông làm nhiều việc nhà có tỷ lệ ly hôn cao hơn? Lý do rất thực tế...

Kiến thức - 46 phút trước

Trước tiên tôi muốn hỏi tất cả bạn nam của tôi: Bạn có làm việc nhà ở nhà không?

Ngân hàng cảnh báo nóng: Khách hàng dùng Căn cước công dân/Căn cước kiểu này sẽ bị tạm ngừng giao dịch

Ngân hàng cảnh báo nóng: Khách hàng dùng Căn cước công dân/Căn cước kiểu này sẽ bị tạm ngừng giao dịch

Kiến thức - 1 giờ, 24 phút trước

Theo quy định mới, những đối tượng này sẽ bị tạm ngừng giao dịch nếu căn cước công dân hết hạn.

Từ nay, người cao tuổi sẽ được nhận 500.000đ mỗi tháng, người dân nên biết để tránh bị thiệt thòi

Từ nay, người cao tuổi sẽ được nhận 500.000đ mỗi tháng, người dân nên biết để tránh bị thiệt thòi

Kiến thức - 1 giờ, 24 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực thi hành từ ngày 1/7/2025) có những điểm mới quan trọng liên quan đến người lao động cũng như việc thụ hưởng chính sách an...

Từ nay đến hết tháng 12/2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý 6 lỗi vi phạm giao thông này

Từ nay đến hết tháng 12/2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý 6 lỗi vi phạm giao thông này

Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước

So với trước đây, có một số hành vi phạm giao thông sẽ bị cảnh sát đặc biệt lưu ý xử lý nghiêm khắc. Là người tham gia giao thông và có cho con...

Tỷ phú Buffett: Có 3 sự lựa chọn đáng giá nhất của đời người, quý hơn cả BĐS, vàng hay chứng khoán!

Tỷ phú Buffett: Có 3 sự lựa chọn đáng giá nhất của đời người, quý hơn cả BĐS, vàng hay chứng khoán!...

Kiến thức - 1 giờ, 26 phút trước

Vị tỷ phú nổi tiếng thế giới Warren Buffett đã đưa ra những quan điểm rất đáng giá về những sự lựa chọn quan trọng trong cuộc đời mỗi người có thể ảnh hưởng...

Nhan sắc xinh đẹp nổi bật của Bích Phương, 'cam thường' cũng tỏa sáng rực rỡ

Có giải thể trạm y tế cấp xã, phường khi sắp xếp đơn vị hành chính không?

Có giải thể trạm y tế cấp xã, phường khi sắp xếp đơn vị hành chính không?

Tin trong ngày - 1 giờ, 26 phút trước

Nhiều người băn khoăn các trạm y tế sẽ hoạt động ra sao sau khi bỏ cấp huyện, sáp nhập đơn vị hành chính cấp xã?

Đối mặt với chồng ngoại tình và tiểu tam liên thủ ép ly hôn, chính thất đã 'phản đòn' thành công nhờ 3 chiêu này

Đối mặt với chồng ngoại tình và tiểu tam liên thủ ép ly hôn, chính thất đã 'phản đòn' thành công nhờ...

Tâm sự - 1 giờ, 27 phút trước

Bạn có đang rơi vào tình cảnh này: Chồng ngoại tình phải làm sao? Làm sao để cứu vãn cuộc hôn nhân khi chồng đòi ly hôn vì người thứ ba? Sau khi chấm...

Loại bánh nhà nghèo ngày xưa dùng chống đói nay thành đặc sản phố thị

Loại bánh nhà nghèo ngày xưa dùng chống đói nay thành đặc sản phố thị

Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước

Một món ăn quen thuộc của người dân Phú Thọ, đặc biệt trong khoảng thời gian khó khăn được dùng thay cơm trắng nay đã trở thành đặc sản.

Tại sao Đại học Quốc gia Hà Nội rút ngắn thời gian học cử nhân còn 2,5 - 3 năm?

Tại sao Đại học Quốc gia Hà Nội rút ngắn thời gian học cử nhân còn 2,5 - 3 năm?

Dòng sự kiện - 2 giờ, 6 phút trước

Khi theo học ở Đại học Quốc gia Hà Nội những sinh viên sở hữu năng lực vượt trội có thể tốt nghiệp cử nhân sau 2,5 năm, liên thông thẳng lên trình độ...

Điện thoại có bí mật nghe lén không? Sự thật nguy hiểm và đáng lo hơn nhiều

Điện thoại có bí mật nghe lén không? Sự thật nguy hiểm và đáng lo hơn nhiều

Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước

Bạn có biết điện thoại của bạn có thể không nghe lén cuộc trò chuyện, nhưng nó có khả năng theo dõi bạn theo nhiều cách khác.

SỰ KIỆN
TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH MỖI NGÀY

TIN SỨC KHỎE HỮU ÍCH MỖI NGÀY

MẸO HAY MỖI NGÀY

MẸO HAY MỖI NGÀY

CẬP NHẬT TỪNG PHÚT TIN SAO VIỆT MỖI NGÀY

CẬP NHẬT TỪNG PHÚT TIN SAO VIỆT MỖI NGÀY

MÓN NGON MỚI MỖI NGÀY

MÓN NGON MỚI MỖI NGÀY

TÂM SỰ CHUYỆN HÔN NHÂN & GIA ĐÌNH

TÂM SỰ CHUYỆN HÔN NHÂN & GIA ĐÌNH

Giọng hát Việt - The Voice 2015

GIỌNG HÁT VIỆT - THE VOICE 2015

Hoa hậu Hoàn vũ 2015

HOA HẬU HOÀN VŨ 2015

Tại sao người ta lại đóng đinh vào nắp quan tài khi chôn cất người chết? Có phải là vì sợ người chết thoát ra ngoài?

Tại sao người ta lại đóng đinh vào nắp quan tài khi chôn cất người chết? Có phải là vì sợ người...

Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước

Khi một người qua đời, việc đặt họ vào quan tài và đóng đinh vào nắp có ý nghĩa gì? Liệu đây có phải là cách để ngăn ngừa nỗi sợ người chết sẽ...

Phường nào có diện tích nhỏ nhất TP. HCM sau sắp xếp?

Phường nào có diện tích nhỏ nhất TP. HCM sau sắp xếp?

Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước

Sau sắp xếp, TPHCM dự kiến có nhiều phường đạt dưới 30% diện tích so với tiêu chuẩn như Bàn Cờ, Hòa Bình chưa đầy 1km2. Khi sáp nhập với 2 tỉnh Bình Dương,...

Chỉ dùng một tờ giấy, bạn có thể tiết kiệm được khoản tiền điện đáng kể cho gia đình

Chỉ dùng một tờ giấy, bạn có thể tiết kiệm được khoản tiền điện đáng kể cho gia đình

Kiến thức - 2 giờ, 8 phút trước

Dùng mẹo nhỏ này, chỉ với một tờ giấy bạn có thể giúp gia đình tiết kiệm kha khá tiền điện hàng tháng.

Sao Việt 15/5: Vũ Cát Tường phải tầm soát ung thư định kỳ và uống thuốc; Ngoại hình nữ tính của chồng Hoa hậu H'Hen Niê

Sao Việt 15/5: Vũ Cát Tường phải tầm soát ung thư định kỳ và uống thuốc; Ngoại hình nữ tính của chồng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước

Tin sao Việt 15/5/2025: Vũ Cát Tường gây lo lắng khi tiết lộ bản thân mắc bệnh viêm gan siêu vi B, phải uống thuốc hàng ngày và tầm soát ung thư định kỳ....

4 kiểu khuôn mặt đàn ông thành đạt: đẹp trai, kiếm được nhiều tiền, sở hữu xe hơi và nhà lầu trong tầm tay

4 kiểu khuôn mặt đàn ông thành đạt: đẹp trai, kiếm được nhiều tiền, sở hữu xe hơi và nhà lầu trong...

Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước

Nếu bạn đang muốn biết “4 kiểu khuôn mặt đàn ông thành đạt” theo một góc nhìn thực tế – theo nhân tướng học, thì dưới đây là 4 kiểu thường được xem là...

Biệt phủ trăm tỷ rộng hàng nghìn m2 giữa làng quê của trưởng thôn trẻ giàu nhất Việt Nam

Biệt phủ trăm tỷ rộng hàng nghìn m2 giữa làng quê của trưởng thôn trẻ giàu nhất Việt Nam

Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 58 phút trước

Một căn biệt thự trăm tỷ mang phong cách Nhật Bản giữa thôn quê Bắc Ninh đang khiến mạng xã hội xôn xao.

Kể từ nay, tài xế mắc các lỗi này bị cấm lái xe tới 2 năm, phạt lên tới 70 triệu đồng

Kể từ nay, tài xế mắc các lỗi này bị cấm lái xe tới 2 năm, phạt lên tới 70 triệu đồng...

Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước

Áp theo quy định mới chính thức có hiệu lực từ năm 2025 thì tài xế mắc những lỗi sau sẽ bị xử phạt rất nặng, ai cũng nên nắm rõ.

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử...

Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu không thực hiện một điều quan trọng sau đây....

Đừng giặt quần áo vào ban đêm nữa nếu bạn không muốn gặp phải những rắc rối này

Đừng giặt quần áo vào ban đêm nữa nếu bạn không muốn gặp phải những rắc rối này

Kiến thức - 3 giờ, 59 phút trước

Giặt quần áo vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến chất lượng đồ giặt và sức khỏe của bạn. Vào ban đêm, độ ẩm trong không khí cao, khiến quần áo lâu khô...

Nhan sắc xinh đẹp nổi bật của Bích Phương, 'cam thường' cũng tỏa sáng rực rỡ

Nhan sắc xinh đẹp nổi bật của Bích Phương, 'cam thường' cũng tỏa sáng rực rỡ

VIDEO - 3 giờ, 60 phút trước

Bích Phương ghi điểm ngay cả qua ống kính cam thường khi vừa xuất hiện với nhan sắc xinh đẹp, rạng rỡ. Nữ ca sĩ lựa chọn mẫu váy hai dây màu đen đính...

XEM THÊM