Thứ sáu, 05/12/2025
1. Nhịn tiểu là một động tác nguy hiểm có thể khiến cơ thể bạn bị tổn thương nghiêm trọng.
Chắc hẳn ai cũng từng trải qua tình trạng nhịn tiểu, có thể do lười chạy vào nhà vệ sinh, hoặc hoàn cảnh không cho phép, việc nín tiểu luôn thử thách sức chịu đựng của bàng quang.
Nước tiểu chủ yếu được sản xuất bởi thận và được vận chuyển đến bàng quang qua ống dẫn trứng để lưu trữ tạm thời. Dung tích bàng quang của người lớn là khoảng 350-500ml . Khi lượng nước tiểu trong bàng quang đạt 300-400ml , người ta sẽ có cảm giác muốn đi tiểu. Nếu đạt 400-500ml , người ta sẽ cảm thấy khó chịu rõ rệt.
Một khi tình trạng bí tiểu cưỡng bức vượt quá khả năng sinh lý, áp lực trong bàng quang sẽ tăng lên và thành bàng quang sẽ giãn ra, gây chướng bụng, khó chịu và thậm chí có các triệu chứng như đau, khó chịu. Theo thời gian, nó có thể gây tổn thương cho nhiều cơ quan.
Mặc dù sau khi nhịn tiểu một thời gian dài, lúc bạn thải ra ngoài, cơ thể và tinh thần sẽ cực kỳ sảng khoái, nhưng bạn có thể không ngờ rằng quá trình nhịn tiểu cũng sẽ khiến cơ thể phải hứng chịu nhiều đòn chí mạng.
Xét về mặt sinh lý học, nhịn tiểu có nghĩa là bàng quang đã đầy nước tiểu. Lúc này, khả năng sinh lý của bàng quang đã bị vượt quá nhưng bàng quang lại bị giữ lại một cách có ý thức mà không bài tiết ra ngoài. Việc nhịn tiểu lâu sẽ làm suy yếu khả năng co bóp của bàng quang, dẫn đến người bệnh không thể đi tiểu khi muốn đi tiểu và luôn lầm tưởng rằng mình cần phải đi tiểu khi không muốn đi tiểu.

Đồng thời, nhịn tiểu còn có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, vỡ bàng quang, viêm bàng quang, viêm bể thận, thậm chí là bệnh "tim", tiểu tiện bất tỉnh, vô sinh, v.v. Đặc biệt ở phụ nữ, nhịn tiểu lâu ngày có thể gây đau thắt lưng, đau bụng kinh và các khó chịu khác.
Vì vậy, mỗi khi có cảm giác buồn tiểu, bạn phải đi vệ sinh ngay. Chu kỳ đi tiểu thông thường là 2 giờ. Nếu không đoán trước được tình trạng đi vệ sinh thì bạn cũng nên sắp xếp, tốt nhất là nên đi tiểu trước.
Nếu có trường hợp đặc biệt khiến bạn không thể đi tiểu kịp thời, bạn cũng nên tìm cơ hội đi vệ sinh, nhưng chú ý đi tiểu từ từ và chậm rãi, nếu không việc đi tiểu quá nhanh dễ dẫn đến tai biến tim mạch.

2. Người sống lâu thường đi tiểu có 5 đặc điểm:
Việc đi tiểu tưởng chừng như là chuyện nhỏ nhưng thực chất nó lại là thước đo sức khỏe con người. Đừng nghĩ rằng mỗi lần đi tiểu là bẩn thỉu. Hãy nhìn xuống và quan sát kỹ hơn nhé. Điều trị kịp thời.
1. Không quá nhiều lần
Người bình thường đi tiểu 6-8 lần một ngày. Nếu bạn không uống nhiều nước nhưng lại đi tiểu nhiều hơn 8 lần trong ngày thì thường là dấu hiệu của việc đi tiểu thường xuyên.
Nói chung, đi tiểu thường xuyên nhưng lượng nước tiểu ít có thể là do bất thường ở niệu đạo hoặc bàng quang; đi tiểu thường xuyên và lượng nước tiểu nhiều có thể là do các bệnh chuyển hóa bên trong như tiểu đường hoặc đa niệu.
2. Lượng nước tiểu bình thường
Trong trường hợp bình thường, lượng nước tiểu hàng ngày khoảng 1500-2000ml.
Người bình thường có thể giảm bớt các vấn đề về sỏi đường tiết niệu và nhiễm trùng đường tiết niệu bằng cách uống nhiều nước hơn và đi tiểu nhiều hơn mỗi ngày, nhưng những bệnh nhân mắc bệnh thận nặng hoặc suy tim sung huyết phải kiểm soát chặt chẽ lượng nước uống hàng ngày.

3. Sẽ không có nhiều bong bóng
Sau khi kiểm soát chế độ ăn uống và uống nhiều nước hơn, nếu nước tiểu vẫn còn bọt dai dẳng và lâu ngày, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt để xem đó có phải là protein niệu do bệnh thận hay không.

4. Mùi amoniac thoang thoảng
Nước tiểu bình thường sẽ có mùi amoniac nhẹ và hăng. Nói chung, mùi amoniac nồng nặc và hăng có thể là dấu hiệu của viêm bàng quang hoặc bí tiểu, trong khi nước tiểu tươi có mùi hôi thối, thường liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
Ngoài ra, nước tiểu của bệnh nhân tiểu đường thường có vị ngọt nhẹ như mật ong, đặc biệt nước tiểu của bệnh nhân nhiễm toan đái tháo đường còn có mùi táo thối.
5. Màu sắc vàng nhạt
Nước tiểu bình thường có màu vàng nhạt. Nếu bạn uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt hơn hoặc không màu. Nếu cơ thể mất nước, màu nước tiểu sẽ đậm hơn và có màu hổ phách.

Đừng ghét nước tiểu bẩn và có mùi hôi. Đôi khi, chỉ cần xem xét lại những bất thường trong nước tiểu cũng có thể giúp bạn phát hiện bệnh sớm và có thời gian điều trị.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mot-nguoi-co-the-song-duoc-bao-lau-chi-bang-cach-nhin-vao-nuoc-tieu-..
Giá vàng hôm nay (5/12): Vàng miếng giảm xuống dưới ngưỡng 154 triệu đồng/lượng, vàng...
Kiến thức - 12 giờ, 46 phút trước
Theo quy định mới của Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, người lao động có thời gian đóng BHXH trên 20 năm sẽ có cơ hội nhận BHXH một lần dưới những điều...
Kiến thức - 12 giờ, 47 phút trước
Trong phim truyền hình và điện ảnh, chúng ta thường thấy cảnh một tử tù sắp bị hành quyết được dẫn đến pháp trường. Trước khi chết, họ được cho một bữa ăn đặc...
Kiến thức - 12 giờ, 48 phút trước
Khi ly hôn, việc phân chia tài sản chung, đặc biệt là đất đai, luôn là vấn đề phức tạp và nhạy cảm. Và nếu đất chưa có sổ đỏ thì khi ly hôn...
Kiến thức - 12 giờ, 54 phút trước
Đây là một kiểu triết lý dân gian thường được chia sẻ trên mạng. Nhưng để hiểu đúng, cần nhìn nó một cách linh hoạt hơn — không phải là “luật đời”, mà là...
Dòng sự kiện - 12 giờ, 59 phút trước
Không phải mọi khoản tiền thưởng đều phải nộp thuế, có một số khoản được pháp luật quy định miễn thuế.
Tin trong ngày - 2 giờ, 52 phút trước
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh ghép phản cảm của một cô gái được cho là sinh viên của trường Đại học Thăng Long đã làm dậy sóng phẫn nộ dữ...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước
Sở hữu nhan sắc được đánh giá thuộc hàng top khu vực và từng lập thành tích cao tại đấu trường quốc tế, nàng Hậu này lại khiến công chúng tiếc nuối khi vướng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 55 phút trước
Phường Giảng Võ cắt điện, nước triệt để trong ngày 5/12, tiến hành cưỡng chế vào ngày 10/12 đối với các hộ cố tình không bàn giao mặt bằng dự án đầu tư xây...
Chăm con - 2 giờ, 11 phút trước
Cha mẹ thường dạy con biết yêu thương, san sẻ và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, một thực tế ít được nhấn mạnh là không phải lời nhờ vả nào cũng nên đáp...
Phong thủy - 2 giờ, 14 phút trước
Trong quá trình phát triển đô thị ngày nay, quỹ đất ngày càng hạn hẹp, nhiều dự án chung cư xuất hiện với những kiểu dáng lạ giúp tận dụng tối đa diện tích....
Đời sống số - 2 giờ, 15 phút trước
Ngày 6 tháng 12 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 17 tháng 10 âm lịch, là ngày Kỷ Dậu năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng của năng lượng Thiên Can và...
Tin trong ngày - 3 giờ, 44 phút trước
Trưa 5/12, rất đông lực lượng Công an TP.HCM đang phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM) làm 4...
Tin trong ngày - 3 giờ, 44 phút trước
Rạng sáng 5/12, ngọn lửa bùng phát dữ dội tại một quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (TP.HCM) cướp đi sinh mạng của 4 người, trong đó có 2 trẻ nhỏ. Những người...
Tin trong ngày - 3 giờ, 44 phút trước
Loài hoa này đẹp, màu sắc bắt mắt, dễ gây tò mò, nhưng độc tính lại rất cao. Nguyên tắc khi tham quan rừng sinh thái luôn là 'quan sát bằng mắt, không chạm...
Tin trong ngày - 4 giờ, 42 phút trước
Tin tưởng vào người "bạn trai" mới quen trên mạng xã hội, một phụ nữ đơn thân tại Hà Nội đã bị các đối tượng thuộc đường dây lừa đảo xuyên quốc gia dụ...
Tin trong ngày - 4 giờ, 8 phút trước
Vào lúc 0h00 ngày 6/12 (giờ Hà Nội), lễ bốc thăm tại Washington DC sẽ chính thức hé lộ diện mạo của kỳ World Cup 2026, giải đấu đầu tiên trong lịch sử quy...
Tin trong ngày - 4 giờ, 8 phút trước
Hàng xóm cạnh vụ cháy kể lại: 'Lúc đó lửa lớn, bùng lên dữ lắm. Có hai cô gái trẻ mở cửa phía sau nhà nhảy xuống, bị thương, đã được đưa đi cấp...
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Có một quốc gia nhỏ bé ở châu Âu được mệnh danh là "thủ đô tình dục của châu Âu". Nơi đây nổi tiếng với những cô gái xinh đẹp, và rất nhiều đàn...
Tin trong ngày - 5 giờ, 33 phút trước
Người đàn ông sống tại Berlin (Đức) đã chính thức trở thành trường hợp thứ 7 trong lịch sử y khoa được chữa khỏi HIV.
Đời sống số - 5 giờ, 33 phút trước
Danh sách Một năm Tìm kiếm phiên bản 2025 cho thấy người dùng Việt không chỉ dùng Google để tìm thông tin, và học hỏi kiến thức mới, mà còn dùng để tìm về...
Tin trong ngày - 5 giờ, 40 phút trước
Sáng nay (5/12), TAND Hà Nội mở lại phiên sơ thẩm xét xử Cao Văn Hùng - kẻ đổ xăng, đốt quán cà phê ở đường Phạm Văn Đồng khiến 11 người tử vong...
Kiến thức - 5 giờ, 41 phút trước
Hầu hết mọi người đều có bộ sạc điện thoại di động ở nhà, đúng không? Nhiều người có rất nhiều bộ sạc này ở nhà, nhưng chúng thường chỉ nằm trong tủ và...
Tâm sự - 7 giờ, 48 phút trước
Trong mỗi gia đình đông con luôn tồn tại một "vùng mờ" về sự quan tâm và kỳ vọng. Nghiên cứu tâm lý học cho thấy con giữa thường là người gánh nhiều trách...
Du lịch Việt - 7 giờ, 48 phút trước
Hà Nội, thủ đô nghìn năm văn hiến của Việt Nam, mới đây đã được tạp chí du lịch danh tiếng Mỹ Condé Nast Traveler gọi là “viên ngọc đô thị của miền Bắc...
Dòng sự kiện - 7 giờ, 49 phút trước
Trợ cấp một lần khi nghỉ hưu là khoản tiền thêm mà nhiều người lao động có thời gian đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) dài đang quan tâm.