Thứ bảy, 27/04/2024
Thật vậy, công nghệ y tế của chúng ta hiện đã đạt đến một trình độ nhất định, có thể chống lại nhiều bệnh thể chất một cách hiệu quả, nhưng nó là chưa đủ để kéo dài tuổi thọ của con người.
Người ta cũng tìm mọi cách để kéo dài tuổi thọ hoặc trì hoãn sự lão hóa, nhưng trên tất cả điều quan trọng nhất để kẻo dài tuổi thọ là thể lực, thói quen sinh hoạt và môi trường sống. Và trong cuộc đời, ai cũng phải trải qua “bốn kiếp nạn” này, hầu hết những người thoát được sẽ sống ngoài 80 tuổi.
30 - 40 tuổi, dạ dày và ruột
Ruột và dạ dày là điểm dừng chân đầu tiên của thức ăn đi vào cơ thể, chúng ta cần tiêu thụ nhiều thức ăn hàng ngày để cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng cho các bộ phận trong cơ thể. Thức ăn chúng ta bổ sung cần được tiêu hóa qua đường ruột và dạ dày, tạo thành các chất dinh dưỡng để có thể nuôi dưỡng cơ thể.
Chỉ khi chức năng tiêu hóa bình thường thì khả năng miễn dịch của cơ thể mới bình thường và có thể tránh được hầu hết các bệnh tật một cách hiệu quả. Do đó, giữa độ tuổi 30 và 40, hãy đảm bảo rằng dạ dày được khỏe mạnh.
40 - 50 tuổi, xương
Khi cơ thể con người bước qua tuổi 40, xương bắt đầu thoái hóa, xương quyết định khả năng vận động của một người và cũng quyết định sức bền thể lực của một người. Sau 40 tuổi, nhiều người bắt đầu bị viêm khớp và loãng xương, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động thể chất của họ. Vì vậy, sau 40 tuổi phải đảm bảo xương khớp bình thường, ngoài cơ thể cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế uống đồ uống có ga.
50 - 60 tuổi, ung thư
Mặc dù trình độ y tế ngày càng phát triển, chúng ta có thể của chúng ta có thể đối phó với nhiều bệnh lý khác nhau, nhưng ung thư vẫn là một trong những bệnh nan y, chưa có phương pháp điều trị hiệu quả. Ung thư tác động chính vào hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta, khiến cơ thể cạn kiệt sức sống, rất đáng sợ. Vì vậy để kéo dài tuổi thọ, ở độ tuổi này chúng ta phải duy trì thể chất mạnh mẽ, có thể phòng các tác nhân gây ung thư.
60 - 70 tuổi, bệnh tim mạch
60-70 tuổi, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tăng mỡ máu và các bệnh lý mạch máu khác là những triệu chứng mà nhiều người cao tuổi thường gặp. Bởi ở độ tuổi này, sức đề kháng và khả năng phục hồi của cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều, mặc dù nó sẽ không gây ra những hậu quả ngay lập tức, không tổn thương cơ thể quá nhiều nhưng một khi không được coi trọng, những căn bệnh mày sẽ đe dọa đến tính mạng và sức khỏe.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/moi-nguoi-deu-phai-trai-qua-bon-kiep-nan-hau-het-nhung-n..
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà...
Kiến thức - 19 giờ, 22 phút trước
Trong suốt lịch sử nhân loại, truyền thuyết đẹp đẽ về Tây Thi luôn truyền cảm hứng cho trí tưởng tượng và niềm khao khát của vô số người.
Đời sống số - 20 giờ, 50 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một quả đào mà bạn thấy ngon nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 20 giờ, 54 phút trước
Nguồn gốc của việc chơi bài không hoàn toàn chắc chắn, nhưng người ta thường tin rằng chúng phát triển từ các lá bài Tarot của Pháp. Số lượng bài chơi phù hợp với...
Kiến thức - 20 giờ, 28 phút trước
3 lý do khiến một gia đình không khá lên được rất đơn giản mà nhiều người không nhìn ra.
Kiến thức - 20 giờ, 28 phút trước
Tỉnh này được ví như 'tiểu sa mạc' của Việt Nam, và hứa hẹn sẽ là 'vùng đất của sự khác biệt' với hàng loạt dự án lớn trong tương lai gần.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 38 phút trước
Vợ Phan Thành là Primmy Trương lần đầu nói về tin đồn cưới chạy bầu ảnh hưởng đến danh dự gia đinh.
Đời sống số - 12 giờ, 32 phút trước
Xem tử vi thứ 7 ngày 27/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Làm đẹp+ - 13 giờ, 36 phút trước
Cắt mí mắt là phương pháp thẩm mỹ khắc phục toàn diện các khuyết điểm của đôi mắt, giúp khách hàng sở hữu đôi mắt to tròn và thu hút. Tuy nhiên, trước khi...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 4 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 15 giờ, 7 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 15 giờ, 8 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 15 giờ, 9 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 9 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 9 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 50 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 16 giờ, 50 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 50 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 16 giờ, 52 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 17 giờ, 45 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 46 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 17 giờ, 46 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 46 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 46 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 17 giờ, 55 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 34 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...