Thứ năm, 03/07/2025
Thật vậy, công nghệ y tế của chúng ta hiện đã đạt đến một trình độ nhất định, có thể chống lại nhiều bệnh thể chất một cách hiệu quả, nhưng nó là chưa đủ để kéo dài tuổi thọ của con người.
Người ta cũng tìm mọi cách để kéo dài tuổi thọ hoặc trì hoãn sự lão hóa, nhưng trên tất cả điều quan trọng nhất để kẻo dài tuổi thọ là thể lực, thói quen sinh hoạt và môi trường sống. Và trong cuộc đời, ai cũng phải trải qua “bốn kiếp nạn” này, hầu hết những người thoát được sẽ sống ngoài 80 tuổi.
30 - 40 tuổi, dạ dày và ruột
Ruột và dạ dày là điểm dừng chân đầu tiên của thức ăn đi vào cơ thể, chúng ta cần tiêu thụ nhiều thức ăn hàng ngày để cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng cho các bộ phận trong cơ thể. Thức ăn chúng ta bổ sung cần được tiêu hóa qua đường ruột và dạ dày, tạo thành các chất dinh dưỡng để có thể nuôi dưỡng cơ thể.
Chỉ khi chức năng tiêu hóa bình thường thì khả năng miễn dịch của cơ thể mới bình thường và có thể tránh được hầu hết các bệnh tật một cách hiệu quả. Do đó, giữa độ tuổi 30 và 40, hãy đảm bảo rằng dạ dày được khỏe mạnh.
40 - 50 tuổi, xương
Khi cơ thể con người bước qua tuổi 40, xương bắt đầu thoái hóa, xương quyết định khả năng vận động của một người và cũng quyết định sức bền thể lực của một người. Sau 40 tuổi, nhiều người bắt đầu bị viêm khớp và loãng xương, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động thể chất của họ. Vì vậy, sau 40 tuổi phải đảm bảo xương khớp bình thường, ngoài cơ thể cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế uống đồ uống có ga.
50 - 60 tuổi, ung thư
Mặc dù trình độ y tế ngày càng phát triển, chúng ta có thể của chúng ta có thể đối phó với nhiều bệnh lý khác nhau, nhưng ung thư vẫn là một trong những bệnh nan y, chưa có phương pháp điều trị hiệu quả. Ung thư tác động chính vào hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta, khiến cơ thể cạn kiệt sức sống, rất đáng sợ. Vì vậy để kéo dài tuổi thọ, ở độ tuổi này chúng ta phải duy trì thể chất mạnh mẽ, có thể phòng các tác nhân gây ung thư.
60 - 70 tuổi, bệnh tim mạch
60-70 tuổi, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tăng mỡ máu và các bệnh lý mạch máu khác là những triệu chứng mà nhiều người cao tuổi thường gặp. Bởi ở độ tuổi này, sức đề kháng và khả năng phục hồi của cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều, mặc dù nó sẽ không gây ra những hậu quả ngay lập tức, không tổn thương cơ thể quá nhiều nhưng một khi không được coi trọng, những căn bệnh mày sẽ đe dọa đến tính mạng và sức khỏe.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/moi-nguoi-deu-phai-trai-qua-bon-kiep-nan-hau-het-nhung-n..
Sáng sớm là thời điểm quan trọng khi năng lượng dương của cơ thể con...
Đời sống số - 24 phút trước
Những người sinh năm Rồng, Hổ hoặc Ngựa thường có năng lực bẩm sinh, tham vọng và có sứ mệnh làm nên những điều lớn lao.
Kiến thức - 26 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực từ 1/7 có quy định về việc nhận lương hưu và các trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng sẽ tạm dừng trong một...
Tin trong ngày - 8 giờ, 17 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, mức khoán đối với Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là 10.530.000 đồng/tháng, tương ứng 4,5 lần mức lương cơ sở và 14.040.000 đồng/tháng, 6,0 lần mức lương cơ sở....
Tin trong ngày - 9 giờ, 42 phút trước
Theo cập nhật mới nhất từ Forbes, hiện Việt Nam chỉ có 5 tỷ phú đô la.
Đời sống số - 9 giờ, 43 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/7/2025.
Tâm sự - 8 giờ, 43 phút trước
Xem phim "Sex Education" không chỉ là giây phút giải trí đơn thuần mà còn là cơ hội để nhiều phụ huynh, trong đó có tôi, nhìn nhận lại cách giáo dục con cái....
Tin trong ngày - 8 giờ, 17 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, mức khoán đối với Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là 10.530.000 đồng/tháng, tương ứng 4,5 lần mức lương cơ sở và 14.040.000 đồng/tháng, 6,0 lần mức lương cơ sở....
Chuyện làng sao - 9 giờ, 38 phút trước
Tin sao Việt 2/7/2025: Dù chiếc ví đã sờn rách nhưng Lương Bằng Quang vẫn dùng mang theo bên mình. Hùng Thuận 'Đất Phương Nam' tung ảnh cưới và viết: 'Đã chốt ngày công...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 42 phút trước
Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có xu hướng tăng rõ rệt theo tuổi tác.
Tin trong ngày - 9 giờ, 42 phút trước
Theo cập nhật mới nhất từ Forbes, hiện Việt Nam chỉ có 5 tỷ phú đô la.
Đời sống số - 9 giờ, 43 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/7/2025.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 44 phút trước
Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.
Tin trong ngày - 9 giờ, 44 phút trước
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã khép lại nhưng dư âm vẫn còn nóng trên các diễn đàn giáo dục, mạng xã hội và cả trong những cuộc trò chuyện gia đình. Nhiều...
Tin trong ngày - 9 giờ, 49 phút trước
Ngày 1/7 đánh dấu thời điểm quan trọng với ứng dụng định danh điện tử VNeID khi lượng người dùng tăng đột biến, gây ra tình trạng truy cập chậm.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 50 phút trước
Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 52 phút trước
Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 55 phút trước
Vbiz sắp "+1 máy hỷ sự" hay đây chỉ là tin đồn thất thiệt?
Đời sống số - 13 giờ, 46 phút trước
Ngày 3 tháng 7, thứ năm, ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Hợi. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...
Đời sống số - 13 giờ, 6 phút trước
Chắc chắn rồi! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui giúp bạn khám phá bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống, dựa trên con vật bạn yêu thích...
Tin trong ngày - 13 giờ, 21 phút trước
Từ năm 2025, công tác tuyển sinh sẽ được thực hiện công bằng hơn với việc áp dụng điểm hiệu chỉnh giữa các môn thi. Đây là một trong những điểm mới quan trọng...
Kiến thức - 13 giờ, 21 phút trước
Không hề bị tật ở chân, nhưng vẫn ngồi xe lăn ra trận, Gia Cát Lượng khiến kẻ thù e dè, quân sĩ vững tin. Đằng sau lựa chọn tưởng như bất tiện ấy...
Dòng sự kiện - 13 giờ, 21 phút trước
Nhiệm vụ, quyền hạn của Chủ tịch UBND tỉnh được mở rộng từ ngày 1/7/2025, theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương sửa đổi năm 2025.
Tin trong ngày - 13 giờ, 21 phút trước
Sở GD&ĐT sẽ công bố điểm chuẩn lớp 10 vào các trường THPT công lập năm học 2025-20226 trên toàn quốc theo lịch trình thời gian cụ thể. Sau khi biết kết quả thi,...
Làm sao - 13 giờ, 21 phút trước
Mùa hè, thay vì để con ngập trong sách vở hay dán mắt vào màn hình điện thoại, cha mẹ hãy tranh thủ kỳ nghỉ này để cùng con khám phá thế giới xung...
Kiến thức - 13 giờ, 21 phút trước
Từ ngày 15/8, ngoài tiền lương có hai nhóm cán bộ, công chức làm công tác chuyên trách sẽ được nhận hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng.