Thứ ba, 18/11/2025
1. Chia căn hộ của bạn thành các khu
Ví dụ:
- Khu 1: Hành lang, phòng tắm và nhà vệ sinh, phòng ngủ.
- Khu 2: Bếp, phòng (ví dụ phòng trẻ em).
- Khu 3: Phòng ăn, phòng khách.
- Khu 4: Nơi khác như (phòng kho, phòng giặt là).
Mỗi khu vực nên được phân bổ ít nhất nửa giờ. Bắt đầu dọn dẹp vào thứ hai với khu vực đầu tiên. Sau đó, theo quyết định của bạn: vào thứ ba, bạn có thể nghỉ một ngày hoặc đi qua khu vực thứ hai. Tổng cộng, có bốn ngày dọn dẹp và ba ngày nghỉ mỗi tuần.

2. Phương pháp làm sạch nhanh
Phương pháp này phù hợp cho những người muốn dọn dẹp ngay lập tức toàn bộ căn hộ và không kéo dài thời gian dọn dẹp trong cả tuần. Điều quan trọng nhất về hệ thống này là thứ tự bạn di chuyển quanh phòng. Bạn nên bắt đầu từ góc xa và dọn dẹp mọi thứ theo chiều kim đồng hồ.
Đầu tiên: Vứt rác, giũ ga trải giường, chăn màn.
Thứ hai: Trong khi bụi rơi xuống, hãy bôi các sản phẩm tẩy rửa lên các bề mặt bị ô nhiễm
Thứ ba: Dọn giường, hút bụi, phủi bụi.
Những khu vực khó tiếp cận có thể được làm sạch bằng bàn chải đánh răng và tăm bông.
Điều quan trọng nữa là giẻ lau dùng để lau phải có chất lượng cao và không cần lau lại lần thứ hai sau khi sử dụng.

3. Phương pháp ba vòng tròn
Lúc đầu, tất cả các nhiệm vụ được nhóm thành ba vòng tròn. Tất cả các nhiệm vụ được ghi trên thẻ có thể được giữ trong hộp. Trong vòng tròn nhỏ: nhiệm vụ hàng ngày bắt buộc. Ở giữa: các nhiệm vụ bắt buộc hàng tuần. Trong vòng tròn lớn: những nhiệm vụ có thể được thực hiện ít thường xuyên hơn (vài lần một năm).
Sau khi bạn hoàn thành các nhiệm vụ của vòng kết nối nhỏ được giao trong ngày, bạn có thể chuyển sang vòng kết nối trung bình và sau đó là vòng kết nối lớn.
Mỗi sáng hoặc tối hôm trước, bạn hoàn thành một bộ thẻ nhiệm vụ cho chính mình, đặt chúng vào phần “Hôm nay”. Vào cuối ngày, các thẻ có nhiệm vụ đã hoàn thành sẽ trở lại vị trí của chúng (ngoại trừ các nhiệm vụ hàng ngày).

4. Phương pháp tẩy rửa theo Phật giáo
Thực hành đơn giản này sẽ giúp bạn tránh trì hoãn việc nhà và giảm bớt lo lắng.
Mỗi ngày sau khi cầu nguyện buổi sáng, các nhà sư Phật giáo tẩy rửa trong 20 phút. Một số quét nhà, những người khác rửa bát đĩa, và một phần ba lau cửa sổ. Không có gì khác thường, tất cả chúng ta đều làm sạch như thế này, nhưng có một sự khác biệt quan trọng.
Khi hết thời gian quy định, các nhà sư dừng lại, ngay cả khi họ chưa hoàn thành công việc. Mục đích của nó không phải là để dọn sạch cặn bẩn hay loại bỏ đống lộn xộn trên bàn bếp. Họ dọn dẹp vì lợi ích của quá trình và coi nó như một hình thức thiền định.

5. 20 phút trong 30 ngày
Bạn có muốn dành không quá 20 phút mỗi ngày để dọn dẹp không? Với phương pháp này, bạn sẽ có thể giữ mọi thứ sạch sẽ và không tích tụ lộn xộn.
Ở lối vào căn hộ, hãy dành một góc cho mọi thứ bạn mang vào nhà. Bạn phải nhỏ bé và bạn phải thường xuyên dọn dẹp và đặt mọi thứ vào đúng vị trí của nó.
Làm các món ăn ngay lập tức.
Giặt quần áo mỗi ngày để không bị mắc kẹt trong hàng triệu chiếc khăn tắm và tất.
Bạn có thể hát, huýt sáo một giai điệu hoặc chơi nhạc trong khi dọn dẹp nhà cửa, nó sẽ làm tăng năng suất của bạn.
Sử dụng đồng hồ bấm giờ để tránh bắt đầu dọn dẹp trong ba giờ.
Bằng cách này, bạn sẽ không lãng phí nhiều thời gian hoặc cảm thấy khó chịu nếu bạn có tính cầu toàn bên trong.

6. Vệ sinh theo nguyên tắc quản lý thời gian
Việc dọn dẹp khiến bạn kiệt sức và bạn bắt đầu làm những việc khác trong khi chờ đợi và thậm chí còn mệt mỏi hơn? Sau đó, phương pháp này là dành cho bạn. Bắt đầu dọn dẹp qua những khu vực khó khăn nhất khi bạn tràn đầy năng lượng. Bắt đầu với phòng tắm và nhà bếp, sau đó chuyển sang tất cả các phòng khác.
Làm sạch từ trên xuống dưới và từ trái sang phải để ngăn bụi và giọt bẩn rơi trên bề mặt sạch.

7. Nguyên tắc Kaizen
Các nguyên tắc của phương pháp luận được sinh ra tại các nhà máy của Toyota để mang lại sự hoàn hảo cho công việc, chi tiêu tối thiểu kinh phí để tổ chức sản xuất.
Nó dựa trên các quy tắc 5S sau đây:
1S: Tách biệt không cần thiết. Chia mọi thứ thành cần thiết và không quá cần thiết.
2S: Nơi cần thiết. Tổ chức lưu trữ để bạn có thể tìm thấy mọi thứ một cách nhanh chóng và không phải lục tung mọi không gian.
3S: Rửa vết bẩn. Hãy suy nghĩ về các bước sẽ giúp bạn giữ cho ngôi nhà của mình ngăn nắp và đơn giản hóa cuộc sống hàng ngày của bạn.
4S: Tín hiệu bất thường. Chuẩn hóa hệ thống khen thưởng: Nếu ai đó đưa ra một điều gì đó mới mẻ và khiến cuộc sống hàng ngày trở nên dễ dàng hơn, hãy sử dụng nó.
5S: Tiếp tục cải tiến. Các nguyên tắc của hệ thống phải trở thành thói quen để bạn muốn cải thiện ngôi nhà của mình và làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn sau mỗi lần dọn dẹp.

Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/viec-don-dep-cuoi-tuan-hut-can-suc-luc-cua-bat-cu-ai-day-la-nhung-meo-lam-sa..
Ngày 18/11, tờ Khmer Times đưa tin một tù nhân người Việt được một phụ...
Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước
Chiều 18/11, Chính phủ đã chính thức trình Quốc hội Dự thảo Nghị quyết quy định một số cơ chế, chính sách quan trọng để giải quyết những khó khăn trong quá trình tổ...
Tin trong ngày - 1 giờ, 14 phút trước
Phía công an TP Hà Nội cho biết đang triển khai kế hoạch tổng rà soát, làm sạch dữ liệu đăng ký phương tiện và Giấy phép lái xe từ trung tuần tháng 11/2025....
Tin trong ngày - 1 giờ, 14 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP chính thức có hiệu lực từ 1/1/2025 đã nâng cao mức phạt vi phạm hành chính về trật tự và an toàn giao thông đường bộ. Một trong những lỗi rất...
Đời sống số - 1 giờ, 16 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/11/2025.
Tin trong ngày - 1 giờ, 17 phút trước
Những người đàn ông chắc chắn sẽ rất hạnh phúc khi nhận được lời chúc ngày Quốc tế Đàn ông 19/11 ngọt ngào, ý nghĩa đến từ "một nửa của thế giới".
Tin trong ngày - 1 giờ, 14 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP chính thức có hiệu lực từ 1/1/2025 đã nâng cao mức phạt vi phạm hành chính về trật tự và an toàn giao thông đường bộ. Một trong những lỗi rất...
Du lịch Việt - 1 giờ, 15 phút trước
Ngôi làng này được Tổ chức Du lịch thế giới (UNWTO) vinh danh là Làng du lịch tốt nhất thế giới năm 2023.
Đời sống số - 1 giờ, 16 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/11/2025.
Tin trong ngày - 1 giờ, 17 phút trước
Những người đàn ông chắc chắn sẽ rất hạnh phúc khi nhận được lời chúc ngày Quốc tế Đàn ông 19/11 ngọt ngào, ý nghĩa đến từ "một nửa của thế giới".
Chuyện làng sao - 1 giờ, 20 phút trước
Chỉ vài giờ sau khi đăng tải, bài viết về cuộc thi “S25 FE – Săn Code Gần Idol” trên Fanpage Samsung Việt Nam thu về hàng ngàn bình luận. Cư dân mạng thảo...
VIDEO - 5 giờ, 53 phút trước
Giữa lúc chuyện kinh doanh được quan tâm, một clip cũ có sự xuất hiện của Việt Hương được chia sẻ chóng mặt trên mạng xã hội.
VIDEO - 5 giờ, 26 phút trước
Chỉ với đoạn video ngắn, cư dân mạng đã dành “cơn mưa lời khen” cho visual của Thanh Thủy. Khi đứng cạnh dàn thí sinh quốc tế, nàng Hậu vẫn toát lên sự nổi...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 27 phút trước
Hương Baby - bà xã Tuấn Hưng kể về đêm trước khi mẹ chồng qua đời khiến ai đọc cũng không khỏi thương cảm.
Đời sống số - 6 giờ, 40 phút trước
Ngày 19 tháng 11 (thứ Tư), tương ứng với ngày 30 tháng 9 âm lịch, là ngày có sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, tháng Bính Tuất và...
Đời sống số - 6 giờ, 59 phút trước
“Bạn thích bông hoa cúc nào nhất? Điều đó cho biết bạn đang muốn buông bỏ điều gì nhất trong lòng”. Hãy chọn 1 trong 4 bông cúc theo trực giác đầu tiên.
Dòng sự kiện - 6 giờ, 16 phút trước
Shark Thủy thỏa thuận với Giám đốc doanh nghiệp kinh doanh thẻ điện thoại để ký hợp đồng khống, nhằm "làm đẹp" cho Công ty Egroup để thu hút các nhà đầu tư mua...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 16 phút trước
Nhan sắc sau khi can thiệp thẩm mỹ của Hoa hậu Yến Nhi khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa.
Tin trong ngày - 6 giờ, 23 phút trước
Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2025, trừ quy định ghế trẻ em trên ô tô áp dụng từ ngày 01/01/2026.
Tin trong ngày - 6 giờ, 24 phút trước
Những người làm trong ngành này hiện nay có thể kiếm được thu nhập cực kỳ hấp dẫn. Nếu trước đây, ngành này bị coi là "công việc của những người yêu nghệ thuật...
Tin trong ngày - 6 giờ, 24 phút trước
Ngày Quốc tế Nam giới (hay gọi là Ngày Quốc tế Đàn ông) là một ngày lễ quốc tế được tổ chức vào ngày 19 tháng 11 hàng năm.
Dòng sự kiện - 6 giờ, 24 phút trước
Trước khi bị nước lũ cuốn trôi, tài xế xe tải đã gửi lời nhắn cho vợ. Sau đó, dòng nước hung dữ ập đến, hất lật chiếc xe và cuốn trôi đi trước...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 54 phút trước
ShopeeFood sẽ mang đến những ưu đãi hấp dẫn cho bữa tiệc tri ân thầy cô cùng loạt deal "mua trước ăn sau" giảm 50% tại chương trình “Trùm Deal Lên Live” nhân dịp...
Tin trong ngày - 7 giờ trước
Trước động thái có phần bất thường, phía thẩm mỹ viện Mailisa trả lời: 'Hiện tại trong thời gian cơ quan chức năng thực hiện kiểm tra định kỳ, nên bên Mailisa đang tạm...
Tin trong ngày - 7 giờ trước
HLV Kim Sang Sik tiết lộ ông sẽ sử dụng Xuân Son ở trận gặp Lào và hi vọng tiền đạo 28 tuổi có thể ghi bàn giúp tuyển Việt Nam giành chiến thắng....
VIDEO - 7 giờ, 1 phút trước
Tom Cruise cùng nữ diễn viên - biên đạo múa Debbie Allen khoe loạt động tác vũ đạo đầy năng lượng trong sự kiện do Học viện Múa Debbie Allen tổ chức, chỉ một...