Thứ sáu, 28/11/2025
1. Chia căn hộ của bạn thành các khu
Ví dụ:
- Khu 1: Hành lang, phòng tắm và nhà vệ sinh, phòng ngủ.
- Khu 2: Bếp, phòng (ví dụ phòng trẻ em).
- Khu 3: Phòng ăn, phòng khách.
- Khu 4: Nơi khác như (phòng kho, phòng giặt là).
Mỗi khu vực nên được phân bổ ít nhất nửa giờ. Bắt đầu dọn dẹp vào thứ hai với khu vực đầu tiên. Sau đó, theo quyết định của bạn: vào thứ ba, bạn có thể nghỉ một ngày hoặc đi qua khu vực thứ hai. Tổng cộng, có bốn ngày dọn dẹp và ba ngày nghỉ mỗi tuần.

2. Phương pháp làm sạch nhanh
Phương pháp này phù hợp cho những người muốn dọn dẹp ngay lập tức toàn bộ căn hộ và không kéo dài thời gian dọn dẹp trong cả tuần. Điều quan trọng nhất về hệ thống này là thứ tự bạn di chuyển quanh phòng. Bạn nên bắt đầu từ góc xa và dọn dẹp mọi thứ theo chiều kim đồng hồ.
Đầu tiên: Vứt rác, giũ ga trải giường, chăn màn.
Thứ hai: Trong khi bụi rơi xuống, hãy bôi các sản phẩm tẩy rửa lên các bề mặt bị ô nhiễm
Thứ ba: Dọn giường, hút bụi, phủi bụi.
Những khu vực khó tiếp cận có thể được làm sạch bằng bàn chải đánh răng và tăm bông.
Điều quan trọng nữa là giẻ lau dùng để lau phải có chất lượng cao và không cần lau lại lần thứ hai sau khi sử dụng.

3. Phương pháp ba vòng tròn
Lúc đầu, tất cả các nhiệm vụ được nhóm thành ba vòng tròn. Tất cả các nhiệm vụ được ghi trên thẻ có thể được giữ trong hộp. Trong vòng tròn nhỏ: nhiệm vụ hàng ngày bắt buộc. Ở giữa: các nhiệm vụ bắt buộc hàng tuần. Trong vòng tròn lớn: những nhiệm vụ có thể được thực hiện ít thường xuyên hơn (vài lần một năm).
Sau khi bạn hoàn thành các nhiệm vụ của vòng kết nối nhỏ được giao trong ngày, bạn có thể chuyển sang vòng kết nối trung bình và sau đó là vòng kết nối lớn.
Mỗi sáng hoặc tối hôm trước, bạn hoàn thành một bộ thẻ nhiệm vụ cho chính mình, đặt chúng vào phần “Hôm nay”. Vào cuối ngày, các thẻ có nhiệm vụ đã hoàn thành sẽ trở lại vị trí của chúng (ngoại trừ các nhiệm vụ hàng ngày).

4. Phương pháp tẩy rửa theo Phật giáo
Thực hành đơn giản này sẽ giúp bạn tránh trì hoãn việc nhà và giảm bớt lo lắng.
Mỗi ngày sau khi cầu nguyện buổi sáng, các nhà sư Phật giáo tẩy rửa trong 20 phút. Một số quét nhà, những người khác rửa bát đĩa, và một phần ba lau cửa sổ. Không có gì khác thường, tất cả chúng ta đều làm sạch như thế này, nhưng có một sự khác biệt quan trọng.
Khi hết thời gian quy định, các nhà sư dừng lại, ngay cả khi họ chưa hoàn thành công việc. Mục đích của nó không phải là để dọn sạch cặn bẩn hay loại bỏ đống lộn xộn trên bàn bếp. Họ dọn dẹp vì lợi ích của quá trình và coi nó như một hình thức thiền định.

5. 20 phút trong 30 ngày
Bạn có muốn dành không quá 20 phút mỗi ngày để dọn dẹp không? Với phương pháp này, bạn sẽ có thể giữ mọi thứ sạch sẽ và không tích tụ lộn xộn.
Ở lối vào căn hộ, hãy dành một góc cho mọi thứ bạn mang vào nhà. Bạn phải nhỏ bé và bạn phải thường xuyên dọn dẹp và đặt mọi thứ vào đúng vị trí của nó.
Làm các món ăn ngay lập tức.
Giặt quần áo mỗi ngày để không bị mắc kẹt trong hàng triệu chiếc khăn tắm và tất.
Bạn có thể hát, huýt sáo một giai điệu hoặc chơi nhạc trong khi dọn dẹp nhà cửa, nó sẽ làm tăng năng suất của bạn.
Sử dụng đồng hồ bấm giờ để tránh bắt đầu dọn dẹp trong ba giờ.
Bằng cách này, bạn sẽ không lãng phí nhiều thời gian hoặc cảm thấy khó chịu nếu bạn có tính cầu toàn bên trong.

6. Vệ sinh theo nguyên tắc quản lý thời gian
Việc dọn dẹp khiến bạn kiệt sức và bạn bắt đầu làm những việc khác trong khi chờ đợi và thậm chí còn mệt mỏi hơn? Sau đó, phương pháp này là dành cho bạn. Bắt đầu dọn dẹp qua những khu vực khó khăn nhất khi bạn tràn đầy năng lượng. Bắt đầu với phòng tắm và nhà bếp, sau đó chuyển sang tất cả các phòng khác.
Làm sạch từ trên xuống dưới và từ trái sang phải để ngăn bụi và giọt bẩn rơi trên bề mặt sạch.

7. Nguyên tắc Kaizen
Các nguyên tắc của phương pháp luận được sinh ra tại các nhà máy của Toyota để mang lại sự hoàn hảo cho công việc, chi tiêu tối thiểu kinh phí để tổ chức sản xuất.
Nó dựa trên các quy tắc 5S sau đây:
1S: Tách biệt không cần thiết. Chia mọi thứ thành cần thiết và không quá cần thiết.
2S: Nơi cần thiết. Tổ chức lưu trữ để bạn có thể tìm thấy mọi thứ một cách nhanh chóng và không phải lục tung mọi không gian.
3S: Rửa vết bẩn. Hãy suy nghĩ về các bước sẽ giúp bạn giữ cho ngôi nhà của mình ngăn nắp và đơn giản hóa cuộc sống hàng ngày của bạn.
4S: Tín hiệu bất thường. Chuẩn hóa hệ thống khen thưởng: Nếu ai đó đưa ra một điều gì đó mới mẻ và khiến cuộc sống hàng ngày trở nên dễ dàng hơn, hãy sử dụng nó.
5S: Tiếp tục cải tiến. Các nguyên tắc của hệ thống phải trở thành thói quen để bạn muốn cải thiện ngôi nhà của mình và làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn sau mỗi lần dọn dẹp.

Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/viec-don-dep-cuoi-tuan-hut-can-suc-luc-cua-bat-cu-ai-day-la-nhung-meo-lam-sa..
Chuối là một loại trái cây rất ngon. Nhiều người ăn loại quả này vì...
Dòng sự kiện - 19 giờ, 2 phút trước
Trong nhiều lần chia sẻ trước truyền thông, Mailisa không ngần ngại nhắc đến xuất thân và trình độ học vấn của mình.
Tin trong ngày - 19 giờ, 14 phút trước
Những ngày qua, mạng xã hội lan truyền clip hàng ngàn con chim én đậu kín trên dây điện dọc đường Hai Bà Trưng (phường Phú Lợi, TP Cần Thơ), gây bất ngờ và...
Kiến thức - 20 giờ, 40 phút trước
Tại Trung Quốc, Xu Bo từ lâu đã là nhân vật gây tranh cãi khi từng công khai tuyển bạn gái trên mạng xã hội, tuyên bố rõ ràng mục tiêu là 'sinh ít...
Tin trong ngày - 20 giờ, 27 phút trước
Vụ cháy kéo dài sang giờ thứ 16 tại Wang Fuk Court ở Hồng Kông (Trung Quốc) khiến 44 người chết, 279 người mất tích. Lực lượng cứu hỏa chật vật tiếp cận các...
Dòng sự kiện - 21 giờ, 37 phút trước
Mailisa có 17 chi nhánh trên toàn quốc và có hơn 2000 nhân viên, y tá, bác sĩ chuyên môn… Mới đây, trên mạng xôn xao trước động thái được cho là của nhân...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 14 phút trước
Ngọc Trinh từng có đoạn tình với tỷ phú Hoàng Kiều, đây là người mà cô không ngại công khai trước công chúng.
Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước
Trong một con hẻm nhỏ trên đường Tạ Uyên, phường Phú Thọ, TP.HCM, có một ngôi nhà khiêm tốn và chật hẹp, là nơi sinh sống của 5 người phụ nữ cao tuổi: bà...
Đời sống số - 1 giờ, 15 phút trước
Ngày 29 tháng 11 (thứ Bảy), tương ứng với ngày mùng 10 tháng 10 âm lịch, có sự kết hợp chu kỳ lục thập của năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Nhân Dần....
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Một số hộ gia đình sẽ thuộc đối tượng được miễn thuế sử dụng toàn bộ diện tích đất nông nghiệp, từ ngày 1/1/2026 tới đây.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 50 phút trước
Khi nghe tin có người đột ngột ra đi mà không rõ nguyên nhân cụ thể, trong khi trước đó sức khỏe vẫn bình thường, nhiều người liền bảo người đó bị đột quỵ...
Kiến thức - 2 giờ, 50 phút trước
Nhằm tránh rủi ro tài chính và tranh chấp pháp lý khi giao dịch liên quan đến các dự án bất động sản, Phòng Cảnh sát kinh tế - Công an tỉnh Khánh Hòa...
Chăm con - 2 giờ, 50 phút trước
Trong hành trình trưởng thành của một đứa trẻ, môi trường gia đình đóng vai trò then chốt. Tuy nhiên, một số mô hình gia đình sai lệch lại dễ khiến việc giáo dục...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 43 phút trước
Vợ chồng chủ chuỗi thẩm mỹ Mailisa đều xuất phát từ những người nghèo khó. Trong đó, Phan Thị Mai chỉ mới học đến lớp 7 và từng làm nhiều công việc như: bưng...
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Từng là thứ bỏ đi, “cho không ai lấy”, nhưng vài năm trở lại đây, lá tre bỗng trở thành “vàng xanh” khi được thương lái Trung Quốc bao tiêu với sản lượng lớn....
Dòng sự kiện - 3 giờ, 49 phút trước
Hai sân bay này khi hình thành sẽ giúp hệ thống cảng hàng không quốc gia có thêm các 'điểm kết nối mới', đóng vai trò quan trọng trong phát triển không gian kinh...
Đời sống số - 3 giờ, 49 phút trước
Đến ngày 15/12/2025, người dân phải đảm bảo thông tin cư trú trên VNeID chính xác và có thể xuất trình khi kiểm tra; nếu không, có thể bị phạt tới 1 triệu đồng....
Tin trong ngày - 3 giờ, 49 phút trước
Đỉnh núi cao Đồng Văn (Tuyên Quang) và Sìn Hồ (Lai Châu) ghi nhận nhiệt độ thấp nhất miền Bắc, chỉ 2 độ C.
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Các chuyên gia của Avison Young Việt Nam nhận định rằng mục đích của việc cấm xe là nhằm giảm ô nhiễm không khí và thúc đẩy giao thông bền vững. Ngoài ra, chính...
VIDEO - 3 giờ, 55 phút trước
'Một lời khuyên chân thành là đừng xăm đôi với người yêu nha, còn nếu có thì xăm chỗ nào mà xoá không bị đau. Trên đời này, đau hơn thất tình là cái...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 16 phút trước
Những ngày vừa qua, thông tin vợ chồng Mailisa gồm Phan Thị Mai (SN 1975) và Hoàng Kim Khánh (SN 1985) bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra về tội buôn lậu...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 33 phút trước
Con số tài sản bị thu hồi của vợ chồng chủ chuỗi thẩm mỹ Mailisa khiến cộng đồng mạng “choáng váng”.
Doanh nghiệp - 5 giờ, 36 phút trước
Trần Thị Hồng Trang (Founder Matcha Vibe) đã phát triển chuỗi 46 cửa hàng vì chị thực sự yêu matcha Japan (Nhật Bản), yêu ngay trong lần “chạm” đầu tiên. Nữ founder mong muốn...
Kiến thức - 5 giờ, 60 phút trước
Hàng trăm con đường ở TP.HCM đã được người đàn ông này góp phần đặt tên. Ngoài ra, ông còn đóng góp lớn cho văn hóa, lịch sử, văn học đất nước. Ở cái...
Du lịch Việt - 5 giờ trước
Ngôi làng này được bình chọn là điểm du lịch cộng đồng tốt nhất năm 2025, trở thành điểm dừng chân được du khách trong nước, quốc tế vô cùng yêu thích.
Kiến thức - 5 giờ trước
Cục Thuế đưa ra quyền lợi dành riêng cho cá nhân, hộ kinh doanh trước khi chính thức bỏ thuế khoán vào năm 2026.