Thứ hai, 01/12/2025
Quả lý gai là quả gì, giá ra sao?
Quả lý gai còn được biết đến với tên gọi quả Amla Ấn Độ. Đây là một loại trái cây có bề ngoài giống như quả chanh. Nó có màu xanh nhạt và có vị ngọt hơi chua chua. Loại quả này chứa nhiều vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa. Nó còn chứa rất nhiều sắt, canxi và photpho. Do loại quả này khá nhiều công dụng nên giá khá đắt đỏ, gần 500 nghìn/1 kg.

Những lợi ích của việc ăn quả lý gai khi mang thai
Quả lý gai có khả năng cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào trong cơ thể, là lựa chọn rất tốt khi bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Dưới đây là những lợi ích của quả lý gai:
- Quả lý gai rất giàu chất xơ và có tác dụng nhuận trường nhẹ, giúp cho bạn dễ đi vệ sinh nặng, do đó ngăn ngừa tình trạng táo bón ở thai phụ.
- Quả lý gai chứa nhiều vitamin C giúp làm giãn mạch máu để duy trì mức huyết áp bình thường cho các mẹ.
- Quả lý gai giúp điều hòa mỡ máu. Giúp giảm các triệu chứng của dạ dày như ợ nóng, ợ chua.
- Khả năng chống oxy hóa sẽ giúp loại bỏ độc tố và các gốc tự do hiện diện trong cơ thể trong quá trình mang thai, giúp cho làn da của bạn có vẻ ngoài khỏe khoắn.
- Hàm lượng sắt nhiều giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, lượng vitamin C cao cũng sẽ giúp cho việc hấp thu sắt tốt hơn và duy trì nồng độ hemoglobin ổn định.

- Giúp loại bỏ các chất độc trong máu để cơ thể mẹ bầu được ổn định trong suốt thai kỳ.
- Quả lý gai có thể hỗ trợ việc tiêu hóa nhanh bằng cách duy trì tốt chức năng của hệ tiêu hóa, giúp cho mẹ bầu không phải chịu đựng những vấn đề như khó tiêu, trào ngược axit. Quả lý gai có thể giúp chữa trị tình trạng nhiễm trùng tiểu ở các mẹ bầu.
- Sự hiện diện của vitamin C trong quả lý gai giúp cơ thể chống chọi tốt hơn với các loại nhiễm trùng như cảm cúm thông thường. Quả lý gai có thể giúp kiểm soát tâm trạng, giúp bạn bình tĩnh hơn cả về tâm trí lẫn thể chất trong khi đang mang thai. Nó sẽ ngăn ngừa tình trạng lo lắng, khó ở, ăn không ngon và cải thiện vị giác.
- Hàm lượng canxi trong loại quả này giúp cho hệ xương chắc khỏe và hỗ trợ quá trình hình thành xương và răng nhanh hơn cho thai nhi. Dùng quả lý gai đều đặn sẽ ngăn ngừa tình trạng phù chân và bàn tay. Vị gắt của quả lý gai sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng nôn ói trong tam cá nguyệt đầu của thai kỳ.
- Đặc tính chống tiểu đường của quả lý gai giúp cho bạn giảm nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ. Dùng nước ép quả lý gai thường xuyên sẽ giúp làm giảm nguy cơ sinh non và nhiễm trùng âm đạo - cổ tử cung. Dùng nước quả lý gai tươi sẽ giúp tăng cường khả năng nhớ của trẻ và giúp cho bạn có nhiều sữa sau khi sinh.

Ăn quả lý gai như thế nào?
Bạn có thể bổ sung quả lý gai vào trong thực đơn của mình theo những cách sau đây:
- Lý gai muối dưa: Dùng lý gai muối ăn kèm với thức ăn hoặc ăn như là đồ ăn vặt buổi sáng. Lý gai muối có vị khá gắt, nó sẽ giải quyết cơn thèm ăn của mẹ bầu.
- Salad lý gai: Để làm món salad lý gai ngọt ngọt chua chua, hãy thêm vào 1/3 chén lý gai cắt nhỏ cùng với các loại trái cây khác.
- Nước ép lý gai: Dùng 2 chén lý gai bỏ hạt cho vào máy ép lấy nước, cho thêm vài lá bạc hà, vậy là đã xong món nước ép lý gai tươi mát rồi.
- Món tráng miệng: Ngâm lý gai cắt lát với mật ong và dùng như món tráng miệng cuối bữa ăn tối, một sự kết hợp rất tốt cho sức khỏe đấy.
Mặc dù nó không có bất kỳ tác dụng phụ xấu nào khi ăn quả lý gai trong lúc mang thai, bạn vẫn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi ăn loại quả này để đảm bảo tuyệt đối an toàn cho cả bạn và bé.

Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-qua-la-cuc-tot-cho-phu-nu-mang-thai-du-nho-nhung-co-vo-gia-dat-..
Tin tức dự báo thời tiết mới nhất trong hôm nay (1/12/2025). Cập nhật tin...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 2 phút trước
Dưới đây là diễn biến mới nhất về bão số 15: Tàu thuyền hoạt động trong các vùng nguy hiểm nói trên có nguy cơ chịu ảnh hưởng của dông, lốc, gió mạnh và...
Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước
Trong nước, vàng miếng SJC được dự báo sẽ quay đầu giảm mạnh sau khi lên đỉnh 154,9 triệu đồng/lượng. Cũng như vàng SJC, hôm nay vàng nhẫn sẽ giảm mạnh…
Kiến thức - 2 giờ, 42 phút trước
Quyền sử dụng đất thuộc hộ gia đình là vấn đề rất phức tạp trong Luật Đất đai trước đây. Bởi vậy Luật Đất đai 2024 đã có quy định cụ thể để giải...
Kiến thức - 2 giờ, 48 phút trước
Khi bạn hiểu được điều này, bạn sẽ hiểu rõ khoảng cách giữa người giàu và người nghèo ngày càng lớn như thế nào.
Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước
Luật Đất đai 2024 quy định rõ những trường hợp đất giao không đúng thẩm quyền được xem xét cấp sổ đỏ nếu đáp ứng đủ điều kiện.
Kiến thức - 2 giờ, 48 phút trước
Khi bạn hiểu được điều này, bạn sẽ hiểu rõ khoảng cách giữa người giàu và người nghèo ngày càng lớn như thế nào.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 49 phút trước
Ông Trương năm nay đã sáu mươi lăm tuổi, sức khỏe vẫn còn khá tốt. Sở thích duy nhất của ông là nấu ăn.
Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước
Luật Đất đai 2024 quy định rõ những trường hợp đất giao không đúng thẩm quyền được xem xét cấp sổ đỏ nếu đáp ứng đủ điều kiện.
Tin trong ngày - 2 giờ, 56 phút trước
Trong bối cảnh phân tranh giữa hai thế lực của nước Đại Việt - Đàng Trong dưới quyền họ Nguyễn và Đàng Ngoài dưới quyền họ Trịnh - xuất hiện một nhân vật nữ...
Đời sống số - 9 giờ, 20 phút trước
Hôm nay đánh dấu sự khởi đầu chính thức của tháng cuối cùng của năm 2025. Ngày 1 tháng 12 tương ứng với ngày 12 tháng 10 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Đinh...
Đời sống số - 9 giờ, 28 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/12/2025.
Du lịch Việt - 10 giờ, 37 phút trước
Từng là một làng chài nhỏ bé, nơi đây giờ đây đã trở thành một trong những "thiên đường du lịch miền Trung".
Kiến thức - 10 giờ, 40 phút trước
Ở luật mới không có sự phân chia người lao động ở khu vực công hay khu vực tư trong cách tính mức hưởng trợ cấp thất nghiệp tối đa nữa.
Đời sống số - 10 giờ, 43 phút trước
Rằm tháng 10 được xem là thời điểm âm khí mạnh, dễ ảnh hưởng đến vận may và tài lộc. Dân gian truyền lại nhiều điều kiêng kỵ quan trọng để giúp các gia...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 49 phút trước
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không đơn thuần chỉ là trend mà còn được chứng minh có lợi cho sức khỏe.
Đời sống số - 10 giờ, 51 phút trước
Ngày 1 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 12 tháng 10 lịch, với sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Giáp Thìn. Dưới...
Kiến thức - 10 giờ, 55 phút trước
Trên thực tế nhiều cặp đôi lựa chọn chung sống với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn. Tuy nhiên, khi phát sinh tranh chấp về tài sản, không ít người...
Kiến thức - 11 giờ, 40 phút trước
Người sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định trong năm 2025.
Kiến thức - 11 giờ, 40 phút trước
'Tứ mỹ Hà thành' đến nay vẫn được lưu truyền gồm có: cô Phượng Hàng Ngang, cô Síu Cột Cờ, cô Nga Hàng Gai và cô Bính Hàng Đẫy.
Doanh nghiệp - 11 giờ, 40 phút trước
Doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ giúp con không phải khổ cực như cha thời lập nghiệp: 'Hiện nay, chúng vẫn đang học tại những trường tốt nhất ở Úc', ông chia sẻ.
Kiến thức - 11 giờ, 43 phút trước
Tổng biên chế viên chức hưởng lương ngân sách nhà nước trong các cơ quan, đơn vị của thành phố Hà Nội năm 2026 gồm 117.555 biên chế, trong đó chỉ tiêu biên chế...
Làm sao - 11 giờ, 43 phút trước
Để làm căn cước công dân khi mất giấy khai sinh, công dân cần thực hiện thủ tục này trước, sau đó mới có thể làm căn cước công dân.
Hồ sơ tư liệu - 12 giờ, 37 phút trước
Trong lịch sử Trung Quốc, hậu cung luôn là nơi chất chứa quyền lực, tham vọng và những câu chuyện khó ngờ. Thế nhưng vô tiền khoáng hậu trong ghi chép để lại, có...
Tin trong ngày - 12 giờ, 38 phút trước
Việc quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính và nâng cao trách nhiệm cá nhân và hiệu...
Kiến thức - 12 giờ, 38 phút trước
Từ ngày 15/12/2025, cha mẹ bỏ mặc, không quan tâm, không giáo dục con cái là trẻ em có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng.