Kỳ Duyên và Đoàn Thiên Ân công khai tình tứ, quấn quýt không rời tại 'siêu đám cưới'
Loại nào tốt hơn cho vệ sinh răng miệng: máy tăm nước hay chỉ nha khoa?
Bên cạnh việc đánh răng hàng ngày, sử dụng chỉ nha khoa và máy tăm nước là hai công cụ hỗ trợ quan trọng giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên sử dụng loại nào để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hiểu rõ cơ chế hoạt động của từng công cụ
Máy tăm nước là một thiết bị hiện đại hoạt động dựa trên cơ chế phun tia nước với áp lực cao. Các tia nước mảnh, liên tục này có thể len lỏi vào những vị trí khó làm sạch như kẽ răng, viền nướu, và các vùng sâu trong khoang miệng để cuốn trôi mảnh vụn thức ăn. Cơ chế này không chỉ làm sạch mà còn mát-xa nhẹ nhàng cho nướu, giảm thiểu nguy cơ gây tổn thương hay chảy máu, đặc biệt an toàn cho mô mềm.
Trong khi đó, chỉ nha khoa hoạt động bằng cách cơ học, trực tiếp cọ xát vào bề mặt răng để loại bỏ mảng bám và cặn thức ăn ở những nơi bàn chải không thể chạm tới. Theo các chuyên gia, bề mặt răng chỉ chiếm khoảng 60% toàn bộ cấu trúc, 40% còn lại nằm ở kẽ răng và sát viền nướu. Việc dùng chỉ nha khoa giúp làm sạch triệt để khu vực này, ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi, từ đó giảm nguy cơ sâu răng, viêm nướu và hôi miệng.
Máy tăm nước có thể thay thế hoàn toàn chỉ nha khoa không?
Chỉ nha khoa và máy tăm nước là hai công cụ hỗ trợ giúp làm sạch mảng bám và thức ăn kẹt giữa các kẽ răng (Ảnh minh hoạ)
Dù tiện lợi và mang lại cảm giác sạch sẽ, các chuyên gia vẫn cho rằng máy tăm nước không thể thay thế hoàn toàn chỉ nha khoa. Nguyên nhân nằm ở sự khác biệt trong cơ chế làm sạch: máy tăm nước dùng lực nước để rửa trôi mảnh vụn, trong khi chỉ nha khoa cọ xát trực tiếp để loại bỏ mảng bám cứng đầu, thủ phạm chính gây sâu răng và viêm nướu.
Do đó, máy tăm nước nên được xem là trợ thủ đắc lực hỗ trợ quá trình vệ sinh, chứ không phải giải pháp thay thế tuyệt đối.
Sự kết hợp hoàn hảo
Để bảo vệ răng miệng một cách toàn diện, các nha sĩ khuyến khích việc kết hợp cả hai phương pháp. Bạn có thể dùng chỉ nha khoa để lấy sạch mảng bám sát chân răng, sau đó sử dụng tăm nước để rửa trôi những mảnh vụn còn sót lại và làm sạch những vùng khó tiếp cận.
Thứ tự lý tưởng được đề xuất là dùng máy tăm nước trước, sau đó đến chỉ nha khoa. Máy tăm nước sẽ cuốn trôi các mảnh vụn lớn và làm mềm mảng bám, tạo điều kiện để chỉ nha khoa dễ dàng loại bỏ triệt để phần còn lại.
Ai nên sử dụng loại nào?
Máy tăm nước đặc biệt phù hợp với những người có nướu nhạy cảm, dễ chảy máu, người đang niềng răng, trồng răng implant, bọc sứ, hoặc những người gặp khó khăn khi thao tác với chỉ nha khoa như trẻ em và người cao tuổi.
Chỉ nha khoa là công cụ cần thiết cho tất cả mọi người. Việc lựa chọn loại chỉ phù hợp là rất quan trọng: chỉ sáp thích hợp cho người mới bắt đầu, chỉ mảnh cho răng khít, và chỉ dày hơn cho răng thưa.
Xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng khoa học
(Ảnh minh hoạ)
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên duy trì thói quen vệ sinh kẽ răng đều đặn mỗi ngày.
- Thời điểm vàng: Thời điểm quan trọng nhất để sử dụng máy tăm nước và chỉ nha khoa là sau bữa tối và trước khi đi ngủ. Lúc này, tuyến nước bọt hoạt động ít hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh nếu thức ăn còn sót lại.
- Tần suất hợp lý: Chăm sóc răng miệng phải tuân theo nguyên tắc “đúng cách, đúng thời điểm, đúng tần suất”. Các chuyên gia khuyên nên kết hợp tăm nước 1–2 lần/ngày và chỉ nha khoa 1 lần/ngày. Lạm dụng có thể gây hại cho nướu, dẫn đến các vấn đề như tụt lợi, chảy máu hoặc viêm nhiễm.
- Tránh các sai lầm phổ biến: Khi dùng chỉ nha khoa, hãy luồn chỉ theo hình chữ C ôm sát mặt răng và di chuyển nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh. Đồng thời, luôn vệ sinh tay sạch sẽ trước khi sử dụng.
- Bảo trì dụng cụ: Tương tự bàn chải, đầu tăm nước cũng cần được thay mới sau khoảng 3–6 tháng sử dụng để đảm bảo hiệu quả làm sạch và vệ sinh.
Cuối cùng, cần nhấn mạnh rằng cả máy tăm nước và chỉ nha khoa đều không thể thay thế bàn chải đánh răng. Một quy trình chăm sóc răng miệng toàn diện bao gồm: đánh răng hai lần mỗi ngày, làm sạch kẽ răng bằng máy tăm nước và/hoặc chỉ nha khoa, sử dụng nước súc miệng khi cần thiết và khám nha khoa định kỳ.
Dù lựa chọn phương pháp nào, sự kiên trì và đều đặn mới là yếu tố quyết định giúp bạn duy trì hàm răng khỏe mạnh và nụ cười tự tin lâu dài.
Chủ cửa hàng thủy sản 20 năm nói thẳng: 4 loại lươn chỉ người "dại" mới bỏ tiền mua! Là lươn gì?
Theo chia sẻ của một người bán thủy hải sản lâu năm, không phải con lươn nào bày trên quầy cũng nên mua, dù giá rẻ đến đâu.
4 dấu hiệu "thông minh giả" của đứa trẻ tiềm ẩn nhiều rủi ro: Cha mẹ nên nhận ra sớm, đừng tự hào
Không ít cha mẹ vẫn luôn tự hào khi con từ nhỏ đã nhanh nhẹn, học đâu hiểu đó, ghi nhớ tốt và thường xuyên đạt điểm cao. Nhưng theo các chuyên gia giáo dục, không phải sự thông minh nào cũng là nền tảng giúp trẻ thành công lâu dài.
Ong bay vào nhà làm tổ, tài lộc chưa bàn tới nhưng có 1 việc gia chủ cần làm ngay
Không ít người cảm thấy vui khi phát hiện một tổ ong trong khuôn viên nhà. Nhưng để đảm bảo an toàn cho các thành viên trong nhà thì đây là việc cần làm.
Ngày mai là lễ Thất Tịch 2026 (7/7 âm lịch): Vì sao ăn chè đậu đỏ sẽ mang lại may mắn, ai độc thân sớm 'thoát ế'?
Theo quan niệm dân gian, ngày Thất Tịch (mùng 7/7 âm lịch) là dịp nhiều người cầu mong tình duyên thuận lợi, gia đình hạnh phúc.
Tại sao vừa nghĩ trong đầu đã thấy quảng cáo, có phải điện thoại của bạn đang bị nghe lén?
Liệu chiếc điện thoại có đang âm thầm 'nghe lén' cuộc sống của chúng ta?
Tại sao Tôn Ngộ Không, người đã giết sáu người phàm, lại được phong lên Phật?
Trải qua hàng nghìn năm, sức hút của Tây Du Ký vẫn chưa từng suy giảm. Tác phẩm này có thể đứng vững trong hàng ngũ “Tứ đại danh tác” không chỉ nhờ màn đấu phép trừ yêu gay cấn, mà bởi trí tưởng tượng tráng lệ ẩn dụ cho muôn vàn khốn cảnh và cách phá giải trong hành trình đời người.
Đang tải tin nổi bật...
Liên kết hữu ích
Ngày mai là lễ Thất Tịch 2026 (7/7 âm lịch): Vì sao ăn chè đậu đỏ sẽ mang lại may mắn, ai độc thân sớm 'thoát ế'?
Theo quan niệm dân gian, ngày Thất Tịch (mùng 7/7 âm lịch) là dịp nhiều người cầu mong tình duyên thuận lợi, gia đình hạnh phúc.
Tại sao vừa nghĩ trong đầu đã thấy quảng cáo, có phải điện thoại của bạn đang bị nghe lén?
Liệu chiếc điện thoại có đang âm thầm 'nghe lén' cuộc sống của chúng ta?
Tại sao Tôn Ngộ Không, người đã giết sáu người phàm, lại được phong lên Phật?
Trải qua hàng nghìn năm, sức hút của Tây Du Ký vẫn chưa từng suy giảm. Tác phẩm này có thể đứng vững trong hàng ngũ “Tứ đại danh tác” không chỉ nhờ màn đấu phép trừ yêu gay cấn, mà bởi trí tưởng tượng tráng lệ ẩn dụ cho muôn vàn khốn cảnh và cách phá giải trong hành trình đời người.
Nạn nhân bị tai nạn giao thông có thể được hỗ trợ 100 triệu đồng từ ngày 1/9
Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) cho biết từ ngày 1/9, chính sách hỗ trợ từ quỹ giảm thiểu thiệt hại tai nạn giao thông đường bộ chính thức có hiệu lực.
Người xưa đúc kết: "Phụ nữ có hai nơi nhỏ, cuộc đời sẽ bất hạnh và ít tài lộc", điều này ám chỉ gì? Hai nơi nào được nhắc đến?
Dân gian từ xưa đã lưu truyền câu nói "Phụ nữ hai nơi nhỏ, số khổ phúc mỏng". Dưới góc độ tâm lý và cuộc sống, đây không phải là định kiến phong kiến hay sự an bài của số phận, mà là trí tuệ đúc kết về tính cách và tâm thái quyết định phúc khí cả đời của một người phụ nữ.
Thắp hương xong bao lâu mới được hạ đồ cúng?
Bên cạnh việc chuẩn bị hoa quả, bánh kẹo, chén nước hay mâm cơm cúng vào dịp Rằm, mùng Một, ngày giỗ, lễ Tết, thời điểm hạ đồ cúng sau khi thắp hương cũng là vấn đề được nhiều gia đình quan tâm. Dưới đây là những nguyên tắc giúp gia chủ thực hiện việc dọn lễ vừa trang nghiêm, phù hợp với thực tế.
NSND Việt Anh lên tiếng về chuyện sinh con ở tuổi U70 với vợ trẻ kém 36 tuổi
Ở tuổi U70, NSND Việt Anh đang có cuộc sống khá viên mãn bên bà xã Chân Chân, người kém ông 36 tuổi.
Miền Bắc sẽ xuất hiện đợt không khí lạnh đầu tiên khi nào?
Theo dự báo mùa đông có xu hướng ấm hơn, hiện tượng El Nino còn khiến nền nhiệt trên phạm vi toàn quốc duy trì ở mức cao trong thời gian dài.
Biệt thự bên bờ biển rộng gần 1.000m2 ở Mỹ của ca sĩ Hồng Ngọc
Căn biệt thự bên bờ biển ở Florida, Mỹ được ông xã tặng cho Hồng Ngọc dịp sinh nhật nữ ca sĩ.
Cuộc sống của NSND Ngọc Huyền sau khi về hưu, hậu ly hôn Chí Trung
Hậu ly hôn, NSND Ngọc Huyền vẫn giữ được năng lượng tươi trẻ, vui vẻ và ngập tràn tiếng cười.
Tại sao ca sĩ nhí Xuân Mai phải sang Mỹ định cư năm 9 tuổi khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp?
Lý giải việc đưa Xuân Mai sang Mỹ lúc cô bé 9 tuổi, ca sĩ Tuấn Cảnh - bố ruột của Xuân Mai, cho biết yếu tố quốc tịch và giáo dục đóng vai trò quyết định.
Tại sao tình cũ của Lê Công Tuấn Anh quyết ở Việt Nam dù chồng con ở Mỹ?
Dù chồng và hai con đang sinh sống tại Mỹ, diễn viên Đào Vân Anh vẫn lựa chọn ở Việt Nam để tiếp tục công việc diễn xuất. Nữ nghệ sĩ cho biết đây là nơi giúp cô duy trì cơ hội đóng phim, đóng kịch và gắn bó với nghề.
Phạm Băng Băng và mẹ của tỷ phú Elon Musk cùng xuất hiện: Đúng là kiểu giả vờ giàu khác với thực sự giàu, cho thấy quá rõ ràng
Diễn viên Phạm Băng Băng và bà Maye Musk (mẹ của tỷ phú Elon Musk) từng cùng tạo dáng, nắm tay và trò chuyện thân mật trên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes 2023 tại Pháp. Khoảnh khắc này đã thu hút sự chú ý lớn từ truyền thông quốc tế và mạng xã hội.
Tình trạng mới nhất về căn penthouse 80 tỷ của Ngân 98: Gia đình muốn vào ở phải đóng cả trăm triệu
Em gái Ngân 98 chia sẻ thông tin mới nhất liên quan đến căn hộ cao cấp trị giá 80 tỷ của chị gái và Lương Bằng Quang.
Cristiano Ronaldo: Tôi có nhiều bạn gái hơn cả số cúp vô địch, nhưng họ đều yêu vì sự nổi tiếng, chỉ có Georgina là thực sự quan tâm đến các con riêng của tôi
Sau khi Cristiano Ronaldo đã chính thức kết hôn với Georgina, nhiều người đặt câu hỏi tại sao anh lại chọn người phụ nữ từng là "nhân viên bán hàng" này? Trong một cuộc phỏng vấn trước đó, siêu sao người Bồ Đào Nha đã đưa ra câu trả lời.
Irina Shayk lần đầu tiên lên tiếng sau 11 năm chia tay Cristiano Ronaldo, nói rằng việc tình cũ liên tục không chung thủy khiến cô cảm thấy mình như một vật trang trí, CR7 vẫn chưa phản hồi
Cristiano Ronaldo và siêu mẫu Nga Irina Shayk từng là cặp đôi biểu tượng của làng túc cầu và thời trang thế giới, hẹn hò từ năm 2010 đến khi bất ngờ đường ai nấy đi vào đầu năm 2015. Mối tình kéo dài 5 năm này tốn nhiều giấy mực của truyền thông nhưng khép lại trong sự im lặng từ người trong cuộc.
Người có nhân cách thấp kém có 8 'điềm báo bất hạnh', trong khi người có nhân cách cao thượng có 8 'điềm báo cao quý'
Theo quan niệm của người xưa, nhân cách và cách sống của một người sẽ dần thể hiện ra bên ngoài. Người có nhân cách thấp kém thường mang 8 "điềm báo bất hạnh", trong khi người có nhân cách cao thượng lại có 8 "điềm báo cao quý".
Tại sao có câu: "Đừng mua miếng thịt ở phần đầu, và đừng mua cá diếc khi mua cá". Những câu nói này có nghĩa là gì?
Có câu tục ngữ cổ: "Ai không nghe lời khuyên của người lớn tuổi sẽ phải gánh chịu hậu quả".
Chủ cửa hàng thủy sản 20 năm nói thẳng: 4 loại lươn chỉ người "dại" mới bỏ tiền mua! Là lươn gì?
Theo chia sẻ của một người bán thủy hải sản lâu năm, không phải con lươn nào bày trên quầy cũng nên mua, dù giá rẻ đến đâu.
4 dấu hiệu "thông minh giả" của đứa trẻ tiềm ẩn nhiều rủi ro: Cha mẹ nên nhận ra sớm, đừng tự hào
Không ít cha mẹ vẫn luôn tự hào khi con từ nhỏ đã nhanh nhẹn, học đâu hiểu đó, ghi nhớ tốt và thường xuyên đạt điểm cao. Nhưng theo các chuyên gia giáo dục, không phải sự thông minh nào cũng là nền tảng giúp trẻ thành công lâu dài.
Ong bay vào nhà làm tổ, tài lộc chưa bàn tới nhưng có 1 việc gia chủ cần làm ngay
Không ít người cảm thấy vui khi phát hiện một tổ ong trong khuôn viên nhà. Nhưng để đảm bảo an toàn cho các thành viên trong nhà thì đây là việc cần làm.
Ngày mai là lễ Thất Tịch 2026 (7/7 âm lịch): Vì sao ăn chè đậu đỏ sẽ mang lại may mắn, ai độc thân sớm 'thoát ế'?
Theo quan niệm dân gian, ngày Thất Tịch (mùng 7/7 âm lịch) là dịp nhiều người cầu mong tình duyên thuận lợi, gia đình hạnh phúc.
Tại sao vừa nghĩ trong đầu đã thấy quảng cáo, có phải điện thoại của bạn đang bị nghe lén?
Liệu chiếc điện thoại có đang âm thầm 'nghe lén' cuộc sống của chúng ta?
Tại sao Tôn Ngộ Không, người đã giết sáu người phàm, lại được phong lên Phật?
Trải qua hàng nghìn năm, sức hút của Tây Du Ký vẫn chưa từng suy giảm. Tác phẩm này có thể đứng vững trong hàng ngũ “Tứ đại danh tác” không chỉ nhờ màn đấu phép trừ yêu gay cấn, mà bởi trí tưởng tượng tráng lệ ẩn dụ cho muôn vàn khốn cảnh và cách phá giải trong hành trình đời người.
Nạn nhân bị tai nạn giao thông có thể được hỗ trợ 100 triệu đồng từ ngày 1/9
Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) cho biết từ ngày 1/9, chính sách hỗ trợ từ quỹ giảm thiểu thiệt hại tai nạn giao thông đường bộ chính thức có hiệu lực.
Người xưa đúc kết: "Phụ nữ có hai nơi nhỏ, cuộc đời sẽ bất hạnh và ít tài lộc", điều này ám chỉ gì? Hai nơi nào được nhắc đến?
Dân gian từ xưa đã lưu truyền câu nói "Phụ nữ hai nơi nhỏ, số khổ phúc mỏng". Dưới góc độ tâm lý và cuộc sống, đây không phải là định kiến phong kiến hay sự an bài của số phận, mà là trí tuệ đúc kết về tính cách và tâm thái quyết định phúc khí cả đời của một người phụ nữ.
Ảnh cưới hiếm hoi của Hoàng hậu Nam Phương và vua Bảo Đại
Từ nghi lễ cưới khác biệt trong cung đình đến những câu chuyện phía sau đám cưới của vua Bảo Đại và Nam Phương Hoàng hậu, tất cả đều khiến hôn lễ năm ấy trở thành sự kiện được nhắc đến nhiều trong lịch sử.
Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng những người ngủ trưa sau bữa ăn mỗi ngày có thể trải qua năm thay đổi trong cơ thể trong vòng ba tháng!
Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng những người ngủ trưa sau bữa ăn mỗi ngày có thể trải qua năm thay đổi trong cơ thể trong vòng ba tháng!
Đề xuất quy định 'chung cư có thời hạn'
Sáng 19/8, Quốc hội nghe tờ trình về định hướng chính sách sửa đổi Luật Nhà ở năm 2023. Đáng chú ý, dự thảo luật bổ sung về "chung cư có thời hạn" theo thời hạn sử dụng công trình xây dựng, gắn với bảo đảm quyền tài sản.
Một "màu sắc tinh tế" mới đang trở nên phổ biến vào đầu mùa thu. Những phụ nữ trung niên thanh lịch có thể phối đồ theo cách này để có vẻ ngoài thời trang và xinh đẹp
Tôi nhận thấy rằng kể từ đầu mùa thu, ngày càng nhiều phụ nữ chuyển sang mặc những trang phục màu nâu và màu cà phê.
Tại sao có câu: "Đừng xây nhà vào tháng Sáu, và đừng dựng xà nhà vào tháng Bảy âm lịch"? Nhớ báo cho gia đình biết nhé!
Chúng ta biết rằng nhiều câu tục ngữ được lưu truyền từ tổ tiên đã được bảo tồn ở các vùng nông thôn.
Giá vàng được dự báo có thể tăng thêm 11% từ nay đến cuối năm
Wells Fargo dự báo kim loại quý có thể tăng thêm khoảng 11% từ nay đến cuối năm.
Hơn 100 năm chìm dưới đáy biển, vì sao xác tàu Titanic vẫn chưa được trục vớt?
Từng là biểu tượng của sự xa hoa, tàu Titanic đã kết thúc hành trình dưới đáy đại dương sau thảm kịch năm 1912. Hơn một thế kỷ trôi qua, câu hỏi vì sao con tàu huyền thoại này vẫn chưa được đưa trở lại ánh sáng vẫn khiến nhiều người tò mò.
Mẹ của tỷ phú Elon Musk: Trong việc nuôi dạy con trai, tôi chỉ tuân theo một nguyên tắc duy nhất
Như bất kỳ người mẹ nào, bà Maye Musk chia sẻ rằng bà yêu các con và rất tự hào về những gì các con đã đạt được. Trong việc nuôi dạy các con, mẹ của tỷ phú Elon Musk chỉ tuân theo một nguyên tắc duy nhất.
Hình ảnh “Hồng Tỷ Nam Kinh” bất ngờ xuất hiện ở trung tâm thương mại sau hơn 1 năm vụ lừa tình 1.691 đàn ông?
Gần đây, mạng xã hội Trung Quốc xôn xao trước hình ảnh được cho là “Hồng Tỷ Nam Kinh” - một người đàn ông 38 tuổi họ Tiêu, sống tại Nam Kinh, thường xuyên giả gái và lừa tình gần 1.700 trai trẻ từng gây xôn xao mạng xã hội năm 2025, xuất hiện ở trung tâm thương mại.
Rốt cuộc Chi Pu có bao nhiêu tài sản mà được gọi là 'phú bà ngầm' của showbiz Việt?
Không có con số chính thức về tổng tài sản của Chi Pu, song từ cát-xê, quảng cáo, mạng xã hội đến bất động sản, xe sang và kinh doanh, nữ ca sĩ được cho là sở hữu nguồn thu đáng kể sau hơn 15 năm hoạt động trong showbiz.