Thứ bảy, 29/11/2025
Kiwi Zespri: 1 lần ăn, 2 công dụng
Các fan có thể yên tâm, vì BS. CK Đào Thị Yến Thủy – Chuyên gia Dinh dưỡng đã xác nhận về sự chính xác trong thông tin mà Lan Ngọc đưa ra: ăn hai quả kiwi Zespri xanh mỗi buổi sáng thực sự mang đến rất nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe. Vì hàm lượng chất xơ và vitamin C dồi dào khiến kiwi Zespri xanh được các chuyên gia dinh dưỡng đề cao và khuyến khích sử dụng mỗi ngày.

Vậy trong trái kiwi Zespri Xanh có gì?
So sánh với các loại trái cây khác, trái kiwi xanh thuộc hàng top với thành phần dinh dưỡng đa dạng của nó. Ngoài chất xơ, trái kiwi còn được “ưu ái” thêm các khoáng chất cần thiết và Actinidin, một loại enzyme tự nhiên cực kỳ tốt cho tiêu hóa. (1)
Là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào – bao gồm cả chất xơ tan và không tan, kiwi Zespri xanh mang đến tác động kép có lợi cho hệ tiêu hóa và tim mạch, cần thiết và phù hợp với cả người khỏe mạnh và người cần phục hồi sức khỏe. Cụ thể, chất xơ giúp chống táo bón, “quét” cholesterol thừa và các chất cặn bã độc hại ra khỏi ống tiêu hóa, hạn chế xơ vữa động mạch và tăng huyết áp… (2)
Ngoài chất xơ, kiwi Zespri xanh còn chứa lượng Vitamin C gấp đôi trong trái cam. Chức năng chủ yếu của vitamin C là giúp tổng hợp collagen (3) làm da ngày càng sáng đẹp hơn. Một lượng lớn vitamin C có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, tạo nên trạng thái tinh thần vui tươi, tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Chia sẻ thêm bí kíp bỏ túi của Lan Ngọc
Ngọc có thói quen dùng hai quả Kiwi Zespri xanh mỗi sáng để cung cấp đủ dinh dưỡng và giữ tinh thần sảng khoái cả ngày. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng là một yếu tố không thể thiếu nếu muốn cơ thể săn chắc và có sức bền. Ngọc khuyến khích mỗi ngày dành ra 30 phút để tập một bộ môn bạn yêu thích: yoga, bơi lội, chạy bộ, cầu lông… Hoặc ít nhất cũng nên dành ra vài phút mát-xa da mặt, giúp máu lưu thông lên mặt và làm da săn chắc.

Lan Ngọc chọn ăn kiwi Zespri Xanh mỗi ngày vì lợi ích dinh dưỡng
Các nàng còn có thể kết hợp kiwi làm trái cây tráng miệng, xay sinh tố hoặc ăn kèm với sữa chua/xà lách…
Chúc các nàng sớm có làn da lý tưởng và sức khỏe trong mơ!
|
Zespri Kiwi có nguồn gốc từ New Zealand. Hiện nay, Zespri Kiwi có hai loại kiwi tại thị trường Việt Nam: Kiwi Zespri SunGold (Vàng) và Kiwi Zespri Green (Xanh). Kiwi Zespri SunGold có lượng vitamin C gấp 3 lần quả cam cùng trọng lượng. Zespri Kiwi được trồng dưới Hệ thống Zespri® nghiêm ngặt để đảm bảo chỉ 1 chất lượng trên toàn thế giới. Hệ thống Zespri® áp dụng quy trình bền vững, thân thiện với môi trường và tuyệt đối nói không với chất gây đột biến gien. |
Tài liệu tham khảo/Source
(1) Kaur L, Rutherfurd SM,Moughan PJ, Drummond L, Boland MJ :Actinidin enhances protein digestion in the small intestine as assessed using in an in vitro digestion model. J Agric Food Chem.2010;58:5068-73.
(2) Kaur L, Rutherfurd SM,Moughan PJ, Drummond L, Boland MJ :Actinidin enhances protein digestion in the small intestine as assessed using in an in vitro digestion model. J Agric Food Chem.2010;58:5068-73.
(3) Moores J: Vitamin C: A wound healing perspective. British journal of community nursing 2013; Suppl S6,S8-11
Muối là gia vị phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta; nó...
Tin trong ngày - 9 giờ, 48 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 179/2025/NĐ-CP quy định mức hỗ trợ đối với người làm ở những vị trí sau đây.
Tin trong ngày - 9 giờ, 48 phút trước
Dưới đây là những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự.
Làm sao - 9 giờ, 49 phút trước
"Nhà hàng xóm cho con học Toán nâng cao, mình có phải theo không?", "Con đồng nghiệp học piano, con mình không học có bị tụt lại?"... khi cơn sốt học thêm lan khắp...
Tin trong ngày - 9 giờ, 49 phút trước
Khi hoàng hôn ngày 18/11 khép lại, thị trấn Utqiagvik (Alaska) chính thức nói lời tạm biệt với ánh dương. Từ nay cho đến tận ngày 22/1/2026, vùng đất cực bắc nước Mỹ này...
Đời sống số - 9 giờ, 53 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/11/2025.
Du lịch Việt - 8 giờ, 34 phút trước
Điểm đến này không chỉ đẹp, hấp dẫn, mà còn được nhìn nhận như một điểm đến có tiềm năng phát triển du lịch bền vững.
Kiến thức - 8 giờ, 35 phút trước
Trung Quốc đã lùa hàng nghìn con cừu vào sa mạc nhà máy điện khiến phương Tây bàng hoàng và kinh ngạc!
Thời trang + - 8 giờ, 42 phút trước
Bạn có luôn cảm thấy nhàm chán với những bộ trang phục mùa đông chỉ toàn màu đen, trắng và xám không? Đừng lo lắng, năm nay, "những chiếc áo khoác màu sắc tươi...
Kiến thức - 8 giờ, 42 phút trước
Muối là gia vị phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta; nó giúp chúng ta tăng thêm hương vị cho món ăn. Mặc dù được đựng trong một túi nhỏ, nhưng...
Tin trong ngày - 9 giờ, 48 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 179/2025/NĐ-CP quy định mức hỗ trợ đối với người làm ở những vị trí sau đây.
Du lịch Việt - 9 giờ, 48 phút trước
Nơi đây mãi là biểu tượng bất diệt của vẻ đẹp, sức mạnh và tinh thần người Việt Nam.
Tin trong ngày - 9 giờ, 48 phút trước
Dưới đây là những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự.
Làm sao - 9 giờ, 49 phút trước
"Nhà hàng xóm cho con học Toán nâng cao, mình có phải theo không?", "Con đồng nghiệp học piano, con mình không học có bị tụt lại?"... khi cơn sốt học thêm lan khắp...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 49 phút trước
Nước chanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem việc uống nước chanh thường xuyên sẽ có những lợi ích gì?
Tin trong ngày - 9 giờ, 49 phút trước
Khi hoàng hôn ngày 18/11 khép lại, thị trấn Utqiagvik (Alaska) chính thức nói lời tạm biệt với ánh dương. Từ nay cho đến tận ngày 22/1/2026, vùng đất cực bắc nước Mỹ này...
Đời sống số - 9 giờ, 53 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/11/2025.
Tin trong ngày - 9 giờ, 54 phút trước
Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã khởi tố bà Phan Thị Mai (Mailisa) cùng ông Hoàng Kim Khánh và 6 người khác để điều tra về hành vi Buôn lậu....
Tin trong ngày - 11 giờ, 43 phút trước
Ở góc trên cao diện mạo nhà ga hành khách sân bay Long Thành đã rõ nét như "cánh hoa sen". Đây là công trình được xem là "trái tim" của dự án sân...
Tin trong ngày - 11 giờ, 43 phút trước
Theo cập nhật mới nhất cho thấy ít nhất 128 người thiệt mạng và nhiều người đã bị thương trong vụ hỏa hoạn kinh hoàng ở Hong Kong. Nhiều người vẫn đang mất tích....
Kiến thức - 11 giờ, 44 phút trước
Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, dự thảo Thông tư được xây dựng nhằm thay thế Thông tư số 01/2014/TT-BGDĐT ngày 24/01/2014, đáp ứng yêu cầu đổi mới dạy và học ngoại ngữ...
Kiến thức - 13 giờ, 30 phút trước
Nhiệt độ tại dòng sông này duy trì ở ngưỡng 80 - 90 độ C, có đoạn 100 độ C.
Sản phẩm hot - 13 giờ, 40 phút trước
Tối 22/11, GS25 Việt Nam Music Festival diễn ra tại TP.HCM với sự góp mặt của 19 nghệ sĩ đến từ Việt Nam và Hàn Quốc. Sự kiện được thiết kế với hai sân...
Đời sống số - 13 giờ, 15 phút trước
Ngày 29 tháng 11 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 10 tháng 10 âm lịch, là ngày Nhâm Dần của tháng Đinh Hợi năm Ất Tỵ. Dưới ảnh hưởng của môi trường năng lượng...
Đời sống số - 14 giờ, 35 phút trước
Hãy tưởng tượng trước mắt bạn là một bức tranh đa tầng ý nghĩa. Bạn không cần thấy hình thật — chỉ cần chọn điều bạn nghĩ mình sẽ nhìn thấy đầu tiên. Trực...
Sao giải trí - 14 giờ, 15 phút trước
Khi đi nghỉ dưỡng lần đầu tại nơi này, 'Ngọc nữ' Tăng Thanh Hà đã từng chia sẻ: 'Vừa đặt chân tới đã có suy nghĩ sẽ quay lại! Mỗi lần đi lại yêu...