Thứ ba, 23/09/2025
Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số kỹ thuật hữu ích để tìm vị trí chính xác trên ô tô.
1. Điều chỉnh độ cao của ghế
Trước hết, hãy đảm bảo rằng đầu gối của bạn ít nhất phải ngang với hông. Hơn nữa, vị trí của bạn phải cho phép bạn nhìn thấy đường và các dụng cụ mà không khiến bạn phải cúi người. Nếu bạn cảm thấy rằng chiều cao ghế tối đa vẫn còn quá thấp đối với bạn, hãy cố gắng mua đệm hoặc nêm. Nó cũng sẽ giúp bạn giảm rung động trên đường.
Để tránh máu lưu thông kém, hãy tạo khoảng cách bằng 2 ngón tay giữa lưng đầu gối và mặt ghế.
2. Cố định chỗ ngồi và vị trí để chân của bạn
Vị trí ngồi của bạn phải cho phép bạn tiếp cận và nhấn tất cả các bàn đạp trong toàn bộ phạm vi của chúng mà không buộc lưng của bạn di chuyển ra khỏi lưng ghế. Ngồi vững.
Để tránh đau đầu gối, hãy hơi uốn cong chúng (20 ° -30 °) khi bàn đạp hạ xuống hoàn toàn.
Đảm bảo rằng chân của bạn được thả lỏng và chân trái của bạn ở trên chỗ để chân bất cứ khi nào bạn không chạm vào ly hợp. Nó sẽ cung cấp cho xương chậu và lưng được hỗ trợ nhiều hơn.
3. Lấy góc lưng ghế phù hợp
Bạn có thể nghĩ rằng một góc 90 ° là hoàn hảo cho lưng ghế của bạn. Tuy nhiên, 100 ° -110 ° được coi là tốt nhất để hỗ trợ đĩa ở lưng dưới của bạn.
4. Điều chỉnh hỗ trợ thắt lưng
Bạn có thể tìm thấy thiết bị hỗ trợ thắt lưng ở nhiều xe hơi. Nếu của bạn cũng có một số không ổn, bạn cần điều chỉnh chiều cao và độ sâu của nó. Tốt nhất, bạn cần nâng đỡ đường cong tự nhiên của cột sống.
Nếu không có gối đỡ thắt lưng trong xe của bạn, hãy mua một chiếc gối thắt lưng hoặc chỉ cần cuộn một chiếc khăn và đặt nó theo đường cong của lưng dưới của bạn. Bạn cũng có thể điều chỉnh kích thước của nó bằng cách lăn ít hơn hoặc nhiều hơn cho đến khi bạn tìm thấy kích thước phù hợp với mình. Giải pháp quấn khăn dễ dàng, nhưng lưu ý rằng khăn có thể rơi xuống mỗi khi bạn rời xe.
5. Đặt tựa đầu của bạn
Điều quan trọng là phải điều chỉnh tựa đầu của bạn theo cả chiều cao và từ trước ra sau.
Theo chiều cao: Đặt tựa đầu ở giữa đầu của bạn.
Từ trước ra sau: Ngồi bình thường và căn chỉnh dái tai của bạn giữa xương quai xanh và cơ cổ. Nhờ ai đó giúp đỡ vì việc kiểm tra vị trí từ bên cạnh sẽ dễ dàng hơn. Sau đó, bạn sẽ cần đặt tựa đầu khi nó chạm vào phía sau đầu của bạn.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-ngoi-dung-cach-tren-o-to-
Warnin..
Tỉnh này được xem là nơi có trữ lượng vàng lớn nhất cả nước. Sau...
Tin trong ngày - 54 phút trước
Theo Thông tư 19/2025/TT-BGDĐT của Bộ Giáo dục và Đào tạo, học sinh sẽ có 5 hình thức khen thưởng, trong đó bổ sung hình thức mới là thư khen nhằm khuyến khích kịp...
Đời sống số - 1 giờ, 16 phút trước
Người xưa thường nói: "Đứng như tùng, ngồi như chuông, nằm như cung, đi như gió". Ngồi, nằm, đi không chỉ liên quan đến tinh thần của một người mà còn âm thầm ảnh...
Tin trong ngày - 2 giờ, 51 phút trước
Luật BHXH 2024 cùng các văn bản hướng dẫn có hiệu lực từ 1/7/2025 đã bổ sung thêm trường hợp sớm được nhận lương hưu.
Kiến thức - 2 giờ, 21 phút trước
Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày 27/4/2002 và đến tháng 6/2021 được khởi công mở...
Tin trong ngày - 3 giờ, 52 phút trước
Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước
Khánh Phương - một thành viên trong Ngũ Hổ Tướng đã lên tiếng xin lỗi về ồn ào quảng cáo web cá độ trong MV mới.
Kiến thức - 2 giờ, 21 phút trước
Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày 27/4/2002 và đến tháng 6/2021 được khởi công mở...
Tin trong ngày - 3 giờ, 52 phút trước
Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025...
Đi gì - 3 giờ, 55 phút trước
Phụ nữ hôm nay không chỉ chờ đợi tình yêu, mà dám chủ động nắm bắt hạnh phúc, khẳng định bản lĩnh và phong cách sống tự tin giữa nhịp sống hiện đại.
Tin trong ngày - 3 giờ, 15 phút trước
Cơ quan khí tượng cảnh báo, siêu bão Ragasa mạnh nhất năm 2025, gây thời tiết cực đoan, dông lốc cực nguy hiểm. Dự báo Ragasa sắp trở thành cơn bão số 9 trên...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Tin sao Việt 23/9/2025: Lê Dương Bảo Lâm nhanh chóng đưa ra phản hồi trước những thông tin gây hoang mang dư luận. Cư dân mạng liên tục đặt nghi vấn phải chăng nàng...
Đời sống số - 5 giờ, 31 phút trước
Thứ Tư, ngày 24 tháng 9, ngày mùng 3 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Bính Thân. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận...
Tin trong ngày - 5 giờ, 35 phút trước
Dự án có tổng mức đầu tư khoảng 300.000 tỷ đồng có tuyến đại lộ dài 80km dọc hai bờ sông, từ cầu Hồng Hà đến cầu Mễ Sở, trong đó 67km cầu cạn,...
Kiến thức - 5 giờ, 35 phút trước
Cùng tìm hiểu xem nhân vật này là ai mà sở hữu khối tài sản 'khủng khiếp' đến như vậy nhé!
Dòng sự kiện - 5 giờ, 36 phút trước
Theo quy định mới sắp có hiệu lực, trường hợp người sử dụng lao động không đóng đủ bảo hiểm thất nghiệp cho người lao động thì phải trả khoản tiền tương ứng với...
Tin trong ngày - 5 giờ, 40 phút trước
Từng là “điểm đen” ô nhiễm gây bức xúc, sông Tô Lịch đang có những tín hiệu hồi sinh rõ rệt. Với sự thay đổi này, nhiều chuyên gia và đơn vị lữ hành...
Tin trong ngày - 5 giờ, 41 phút trước
Các bệnh viện trên cả nước phải 'khai tử' bệnh án giấy và hoàn tất bệnh án điện tử trước 30/9 theo yêu cầu của Bộ Y tế. Người dân sẽ dùng sổ sức...
Kiến thức - 5 giờ, 49 phút trước
Nghị định 233/2025 của Chính phủ về cơ chế tài chính trong BHXH, BHYT và BHTN vừa ban hành đã nêu rõ một số trường hợp đặc biệt. Theo đó, người thụ hưởng có...
Du lịch Việt - 5 giờ, 50 phút trước
Trong danh sách những ngôi làng đẹp nhất thế giới năm 2025 vừa được công bố, có một địa điểm ở Việt Nam.
Đời sống số - 5 giờ, 51 phút trước
Hãy tưởng tượng trước mặt bạn có 4 bông hoa may mắn. Chọn nhanh 1 bông hoa mà bạn bị thu hút nhất – rồi xem thông điệp của vận may dành cho bạn...
Tin trong ngày - 6 giờ, 42 phút trước
Những điều chỉnh trong chính sách thi và tuyển sinh sắp tới không chỉ là vấn đề của ngành giáo dục, mà là câu chuyện của từng gia đình.
Kiến thức - 6 giờ, 42 phút trước
Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 42 phút trước
Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại sức khỏe một cách thầm lặng.
Tin trong ngày - 6 giờ, 43 phút trước
Vừa qua, Bộ Nội vụ đã có trả lời chính thức về thắc mắc của người dân liên quan đến thẩm quyền ký giấy tờ, văn bản, bao gồm cả sổ đỏ, khi Chủ...
Kiến thức - 6 giờ, 43 phút trước
Loại cây này đã trở thành một biểu tượng của giới thượng lưu và nhà sưu tầm gỗ quý tại châu Á.