Làm sao để tăng sự tự tin và tỏa sáng mọi nơi, mọi lúc?

11:28 24/04/2018

Việc tăng cao sự tự tin phải xuất phát từ chính bạn và bản thân cần có những hành động thiết thực.

Hãy hành động

tự tin, tăng sự tự tin, tỏa sáng

Làm sao để tăng sự tự tin và tỏa sáng mọi nơi, mọi lúc?​

Điều quan trọng nhất để tăng sự tự tin chính là hãy hành động. Bạn có thể đi bộ đến trò chuyện với một người lạ và sẵn sàng chấp nhận bị từ chối cuộc trò chuyện đó. Hãy tiếp tục thử thách bản thân và đối mặt với nỗi sợ hãi của bản thân. Hành động sẽ tạo ra sự dũng cảm và tự tin.

Tập thể dục thường xuyên

tự tin, tăng sự tự tin, tỏa sáng

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện hình ảnh của cơ thể. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng và chống lại bệnh tật. Khi có một tinh thần tốt, cơ thể sẽ tăng cường sự tự tin về thể chất.

Ngừng tự so sánh với người khác

tự tin, tăng sự tự tin, tỏa sáng

Mỗi người đều có những thăng trầm trong cuộc sống của mình. Nhiều người cho rằng sự so sánh chính là kẻ trộm của niềm vui. Nó lấy đi sự tự tin của bạn. Vì vậy để thực sự xây dựng sự tự tin, bạn chỉ cần làm việc chăm chỉ, sống là chính mình và đừng so sánh bản thân với người khác.

Chú ý đến trang phục

tự tin, tăng sự tự tin, tỏa sáng

Trang phục hiện đại là yếu tố chính tạo nên ấn tượng tích cực ban đầu. Hãy dành vài phút để mặc đồ đẹp và chỉnh đốn nó trước khi bước ra ngoài. Khi bạn cảm nhận tốt về bản thân, bạn sẽ sẵn sàng đối mặt với mọi người.

Ads

Nói chuyện một cách quyết đoán

tự tin, tăng sự tự tin, tỏa sáng

Thay vì nói những từ nối kiểu như 'ums' và 'ahs' bạn nên nói rành mạch, dễ hiểu và dứt khoát. Nếu bạn muốn mọi người lắng nghe chăm chú hơn, hãy học cách nói chuyện thật quyết đoán.

Chăm chút cho nụ cười

tự tin, tăng sự tự tin, tỏa sáng

Não bộ tạo ra endorphins khi bạn mỉm cười. Nó làm tăng sự tự tin và kinh nghiệm sống. Đôi khi tất cả cuộc nói chuyện, sự thân thiện, cởi mởi chỉ cần bắt đầu bằng một nụ cười rạng rỡ.

Hãy thể hiện tài năng của bản thân

tự tin, tăng sự tự tin, tỏa sáng

Hãy thể hiện bản thân mình trước mặt những người khác. Cho dù đó là âm nhạc hay khiêu vũ, bạn nên đặt nhiều năng lượng cho việc mình thích. Sự tự tin bắt đầu khi bạn tỏa sáng.

Click xem thêm: Đừng mua loại trứng này - nó có thể khiến bạn nhiễm độc và hôn mê

TiTi (Theo nld.com.vn)
Trữ lượng vàng của trái đất là 65 nghìn tỷ tấn, mỗi người có thể khai thác được khoảng 9.000 tấn, tại sao vàng vẫn đắt như vậy?

Trữ lượng vàng của trái đất là 65 nghìn tỷ tấn, mỗi người có thể khai thác được khoảng 9.000 tấn, tại...

Kiến thức - 25 phút trước

Vàng từ lâu được xem là tiền tệ ổn định của toàn thế giới. Dù trải qua hàng nghìn năm, vàng không chỉ hiện diện trong vai trò trang sức mà còn là tài...

3 loại cá này thấy ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua, loại số 3 nhiều bà nội trợ rất thích

3 loại cá này thấy ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua, loại số 3 nhiều bà nội trợ...

Làm sao - 46 phút trước

Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

10 cách để hiểu người khác và nhìn thấu họ

10 cách để hiểu người khác và nhìn thấu họ

Đời sống số - 52 phút trước

Nắm vững 10 kỹ năng này không chỉ giúp bạn tránh được những cạm bẫy trong giao tiếp mà còn giúp bạn tìm thấy những người bạn đích thực đáng vun đắp.

Thủ tục làm Sổ đỏ online đơn giản, nhanh chóng: Nhận Sổ đỏ tại nhà khi thực hiện 5 bước sau

Thủ tục làm Sổ đỏ online đơn giản, nhanh chóng: Nhận Sổ đỏ tại nhà khi thực hiện 5 bước sau

Đời sống số - 55 phút trước

Trong kỷ nguyên chuyển đổi số, nhiều dịch vụ hành chính công đã được số hóa để người dân dễ tiếp cận hơn, trong đó việc đăng ký cấp Giấy chứng nhận quyền sử...

Một khối ngành đang được người trẻ Việt Nam 'đổ xô' đi học, cứ mỗi năm tăng trung bình 9%, là khối ngành gì?

Một khối ngành đang được người trẻ Việt Nam 'đổ xô' đi học, cứ mỗi năm tăng trung bình 9%, là khối...

Kiến thức - 56 phút trước

Trong 4 năm vừa qua, quy mô khối này tăng đều, trung bình khoảng 9% mỗi năm, cho thấy sức hút mạnh mẽ trong bối cảnh chuyển đổi số, nhu cầu lao động công...

Bất ngờ với cuộc sống hiện tại của 'cậu bé phù thủy' Nigeria sau gần 10 năm được giải cứu

Bất ngờ với cuộc sống hiện tại của 'cậu bé phù thủy' Nigeria sau gần 10 năm được giải cứu

Kiến thức - 57 phút trước

Cậu bé châu Phi trong bức ảnh chấn động thế giới 9 năm trước sau khi được giải cứu và nhận nuôi, đã có cuộc sống mới tràn ngập hạnh phúc.

1 năm nữa, sân bay lớn nhất miền Bắc, lớn thứ 2 cả nước sẽ được đưa vào vận hành

1 năm nữa, sân bay lớn nhất miền Bắc, lớn thứ 2 cả nước sẽ được đưa vào vận hành

Dòng sự kiện - 57 phút trước

Công trình được định vị là biểu tượng mới của quốc gia, thuộc TOP 10 sân bay đẹp nhất thế giới sẽ được đưa vào vận hành vào năm 2026.

Đăng ký thường trú qua VNeID: Cần những loại giấy tờ gì?

Đăng ký thường trú qua VNeID: Cần những loại giấy tờ gì?

Đời sống số - 58 phút trước

Từ khi Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư đi vào vận hành, nhiều thủ tục hành chính, trong đó có đăng ký thường trú đã được tích hợp trên ứng dụng...

Ngành nào lương trăm triệu, thu hút sinh viên du học nghề, tăng cơ hội định cư?

Ngành nào lương trăm triệu, thu hút sinh viên du học nghề, tăng cơ hội định cư?

Tin trong ngày - 1 giờ, 25 phút trước

Du học nghề đang trở thành lựa chọn phổ biến, mở ra cơ hội hưởng chính sách miễn học phí, nhận trợ cấp với nhu cầu lao động cao và lộ trình định cư...

Đàn ông 'ngốc' thì liên tục nhắn tin, đàn ông thông minh lại chọn cách này để bày tỏ nỗi nhớ

Đàn ông 'ngốc' thì liên tục nhắn tin, đàn ông thông minh lại chọn cách này để bày tỏ nỗi nhớ

Đàn ông yêu - 2 giờ, 54 phút trước

Trong tình yêu, nhớ nhung là điều khó tránh. Nhưng không phải ai cũng biết cách thể hiện. Người đàn ông “ngốc nghếch” thường liên tục nhắn tin, gọi điện. Ngược lại, đàn ông...

Hoa hậu Yến Nhi gây thất vọng tại Miss Grand International 2025

Làm thêm, tăng ca: Người lao động Hà Nội được trả bao nhiêu tiền?

Làm thêm, tăng ca: Người lao động Hà Nội được trả bao nhiêu tiền?

Doanh nghiệp - 2 giờ, 54 phút trước

Văn bản của Sở Nội vụ Hà Nội làm rõ cách tính tiền lương cho lao động khi làm thêm, tạo hành lang pháp lý cho doanh nghiệp muốn tổ chức làm thêm vượt...

Trồng 4 loại cây này trước nhà giúp giữ vượng khí, tụ lộc trời ban, gia chủ phất lên như diều gặp gió

Trồng 4 loại cây này trước nhà giúp giữ vượng khí, tụ lộc trời ban, gia chủ phất lên như diều gặp...

Phong thủy - 2 giờ, 55 phút trước

Nên trồng 4 loại cây này trước nhà để vừa được che mát, vừa được phù trợ may mắn.

Loại cây mọc dại rất nhiều ở Việt Nam, chứa thành phần hóa học có khả năng ức chế tế bào ung thư

Loại cây mọc dại rất nhiều ở Việt Nam, chứa thành phần hóa học có khả năng ức chế tế bào ung...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 55 phút trước

Đối với bệnh ung thư, lá của loại cây này đang được nghiên cứu như một nguồn dược liệu mới.

Năm 2025, bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố có gì mới?

Năm 2025, bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố có gì mới?

Kiến thức - 2 giờ, 55 phút trước

Quy định về bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố (theo Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở 2022 và Nghị định 59/2023/NĐ-CP).

Sao Việt 5/10: Hoài Lâm bất ngờ xuất hiện tại Nhà thờ Tổ của Hoài Linh; Phi Thanh Vân tiết lộ mối quan hệ của bạn trai và con riêng

Sao Việt 5/10: Hoài Lâm bất ngờ xuất hiện tại Nhà thờ Tổ của Hoài Linh; Phi Thanh Vân tiết lộ mối...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước

Tin sao Việt 5/10/2025: Hoài Lâm bất ngờ xuất hiện tại Đền thờ Tổ của cha nuôi Hoài Linh trong ngày Giỗ Tổ sân khấu khiến khán giả không khỏi bàn tán. 'Nữ hoàng...

3 khung giờ đại kỵ trong việc thắp hương hàng ngày, tuyệt đối nên tránh!

3 khung giờ đại kỵ trong việc thắp hương hàng ngày, tuyệt đối nên tránh!

Đời sống số - 3 giờ, 2 phút trước

Nhiều gia đình nhất là các cơ sở kinh doanh, buôn bán thường thắp hương hàng ngày không cứ ngày rằm, mùng một. Tuy nhiên, theo chuyên gia phong thủy có những khung giờ...

Một vùng đất cách trung tâm Thái Nguyên chỉ 2 km hứa hẹn trở thành điểm đến đầu tư hấp dẫn, cửa ngõ kết nối đô thị mới

Một vùng đất cách trung tâm Thái Nguyên chỉ 2 km hứa hẹn trở thành điểm đến đầu tư hấp dẫn, cửa...

Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước

Nơi này là một trong những nơi có vị trí quan trọng, được đầu tư trọng điểm của tỉnh Thái Nguyên.

Chính thức từ 1/10/2025: Thêm trường hợp được miễn giảm tiền sử dụng đất, tiền thuê đất, đó là?

Chính thức từ 1/10/2025: Thêm trường hợp được miễn giảm tiền sử dụng đất, tiền thuê đất, đó là?

Dòng sự kiện - 3 giờ, 3 phút trước

Theo quy định mới sẽ có thêm một trường hợp được miễn, giảm tiền sử dụng đất, tiền thuê đất áp dụng từ ngày 1/10/2025. Đây là một nội dung quan trọng được bổ...

Việt Nam có ngôi làng được báo nước ngoài ca ngợi là 'Làng trên mây': Duy nhất cả nước lọt Top 6 châu Á

Việt Nam có ngôi làng được báo nước ngoài ca ngợi là 'Làng trên mây': Duy nhất cả nước lọt Top 6...

Du lịch Việt - 3 giờ, 3 phút trước

Đến vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bạn cũng sẽ phải trầm trồ với cảnh sắc và con người nơi đây.

Nghĩa vụ quân sự 2026: Công dân hoàn thành nghĩa vụ được hưởng chính sách chưa từng có

Nghĩa vụ quân sự 2026: Công dân hoàn thành nghĩa vụ được hưởng chính sách chưa từng có

Kiến thức - 3 giờ, 3 phút trước

Tham gia nghĩa vụ quân sự, công dân sẽ được hưởng nhiều quyền lợi và chính sách theo quy định.

Tỷ lệ thành công của công nghệ IVF là bao nhiêu? Trẻ sơ sinh thụ tinh trong ống nghiệm thực sự có tuổi thọ ngắn. Các chuyên gia tiết lộ sự thật, và thật khó tin

Tỷ lệ thành công của công nghệ IVF là bao nhiêu? Trẻ sơ sinh thụ tinh trong ống nghiệm thực sự có...

Chăm con - 4 giờ, 7 phút trước

Gần đây, nhiều gia đình khi nhắc đến chuyện sinh con bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) thường băn khoăn trước một lời đồn: "Trẻ sinh bằng IVF yếu hơn, thậm...

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ 2 quốc gia sở hữu: Ở Việt Nam nhiều gấp 1.000 lần nơi còn lại

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ 2 quốc gia sở hữu: Ở Việt Nam nhiều gấp 1.000 lần nơi...

Kiến thức - 5 giờ, 45 phút trước

Theo ghi nhận, loại gỗ này chỉ 2 quốc gia có, riêng Việt Nam sở hữu tới 1.000 cây và một cây duy nhất được tìm thấy ở Trung Quốc.

Loại cá nhỏ bé nhưng chứa nguồn dinh dưỡng 'khổng lồ', giàu canxi hơn cả cá hồi, bán rẻ đầy chợ Việt

Loại cá nhỏ bé nhưng chứa nguồn dinh dưỡng 'khổng lồ', giàu canxi hơn cả cá hồi, bán rẻ đầy chợ Việt...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 46 phút trước

Tại các chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy một loại cá nhỏ bé nhưng lại mang trong mình nguồn dinh dưỡng "khổng lồ",...

Chỉ khi về già mới nhận ra rằng, điều đáng buồn nhất của con người không phải là cô độc và chết chóc, mà là ba chữ này

Chỉ khi về già mới nhận ra rằng, điều đáng buồn nhất của con người không phải là cô độc và chết...

Kiến thức - 5 giờ, 53 phút trước

Điều đáng buồn nhất của một người không phải là cô đơn và cái chết, mà là ba chữ này, thường ám chỉ sự hỗn loạn, hối tiếc và tham lam.

Người biết chơi cây yêu thích trồng 5 loại hoa có tác dụng hấp thụ 'khí thải', thải ra oxy và giúp ngủ ngon

Người biết chơi cây yêu thích trồng 5 loại hoa có tác dụng hấp thụ 'khí thải', thải ra oxy và giúp...

Kiến thức - 5 giờ trước

Khi thời gian trôi chậm rãi và mức sống dần cải thiện, con người không còn chỉ bận rộn với công việc nhàm chán và những nhu cầu thiết yếu hàng ngày. Thay vào...