Chủ nhật, 05/10/2025
Hãy hành động
Điều quan trọng nhất để tăng sự tự tin chính là hãy hành động. Bạn có thể đi bộ đến trò chuyện với một người lạ và sẵn sàng chấp nhận bị từ chối cuộc trò chuyện đó. Hãy tiếp tục thử thách bản thân và đối mặt với nỗi sợ hãi của bản thân. Hành động sẽ tạo ra sự dũng cảm và tự tin.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện hình ảnh của cơ thể. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng và chống lại bệnh tật. Khi có một tinh thần tốt, cơ thể sẽ tăng cường sự tự tin về thể chất.
Ngừng tự so sánh với người khác
Mỗi người đều có những thăng trầm trong cuộc sống của mình. Nhiều người cho rằng sự so sánh chính là kẻ trộm của niềm vui. Nó lấy đi sự tự tin của bạn. Vì vậy để thực sự xây dựng sự tự tin, bạn chỉ cần làm việc chăm chỉ, sống là chính mình và đừng so sánh bản thân với người khác.
Chú ý đến trang phục
Trang phục hiện đại là yếu tố chính tạo nên ấn tượng tích cực ban đầu. Hãy dành vài phút để mặc đồ đẹp và chỉnh đốn nó trước khi bước ra ngoài. Khi bạn cảm nhận tốt về bản thân, bạn sẽ sẵn sàng đối mặt với mọi người.
Nói chuyện một cách quyết đoán
Thay vì nói những từ nối kiểu như 'ums' và 'ahs' bạn nên nói rành mạch, dễ hiểu và dứt khoát. Nếu bạn muốn mọi người lắng nghe chăm chú hơn, hãy học cách nói chuyện thật quyết đoán.
Chăm chút cho nụ cười
Não bộ tạo ra endorphins khi bạn mỉm cười. Nó làm tăng sự tự tin và kinh nghiệm sống. Đôi khi tất cả cuộc nói chuyện, sự thân thiện, cởi mởi chỉ cần bắt đầu bằng một nụ cười rạng rỡ.
Hãy thể hiện tài năng của bản thân
Hãy thể hiện bản thân mình trước mặt những người khác. Cho dù đó là âm nhạc hay khiêu vũ, bạn nên đặt nhiều năng lượng cho việc mình thích. Sự tự tin bắt đầu khi bạn tỏa sáng.
Xem thêm
Không chỉ làm đẹp không gian sống, một số loại cây cảnh còn được xem...
Kiến thức - 25 phút trước
Vàng từ lâu được xem là tiền tệ ổn định của toàn thế giới. Dù trải qua hàng nghìn năm, vàng không chỉ hiện diện trong vai trò trang sức mà còn là tài...
Làm sao - 46 phút trước
Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Đời sống số - 52 phút trước
Nắm vững 10 kỹ năng này không chỉ giúp bạn tránh được những cạm bẫy trong giao tiếp mà còn giúp bạn tìm thấy những người bạn đích thực đáng vun đắp.
Đời sống số - 55 phút trước
Trong kỷ nguyên chuyển đổi số, nhiều dịch vụ hành chính công đã được số hóa để người dân dễ tiếp cận hơn, trong đó việc đăng ký cấp Giấy chứng nhận quyền sử...
Kiến thức - 56 phút trước
Trong 4 năm vừa qua, quy mô khối này tăng đều, trung bình khoảng 9% mỗi năm, cho thấy sức hút mạnh mẽ trong bối cảnh chuyển đổi số, nhu cầu lao động công...
Kiến thức - 57 phút trước
Cậu bé châu Phi trong bức ảnh chấn động thế giới 9 năm trước sau khi được giải cứu và nhận nuôi, đã có cuộc sống mới tràn ngập hạnh phúc.
Dòng sự kiện - 57 phút trước
Công trình được định vị là biểu tượng mới của quốc gia, thuộc TOP 10 sân bay đẹp nhất thế giới sẽ được đưa vào vận hành vào năm 2026.
Đời sống số - 58 phút trước
Từ khi Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư đi vào vận hành, nhiều thủ tục hành chính, trong đó có đăng ký thường trú đã được tích hợp trên ứng dụng...
Tin trong ngày - 1 giờ, 25 phút trước
Du học nghề đang trở thành lựa chọn phổ biến, mở ra cơ hội hưởng chính sách miễn học phí, nhận trợ cấp với nhu cầu lao động cao và lộ trình định cư...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 54 phút trước
Trong tình yêu, nhớ nhung là điều khó tránh. Nhưng không phải ai cũng biết cách thể hiện. Người đàn ông “ngốc nghếch” thường liên tục nhắn tin, gọi điện. Ngược lại, đàn ông...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 54 phút trước
Văn bản của Sở Nội vụ Hà Nội làm rõ cách tính tiền lương cho lao động khi làm thêm, tạo hành lang pháp lý cho doanh nghiệp muốn tổ chức làm thêm vượt...
Phong thủy - 2 giờ, 55 phút trước
Nên trồng 4 loại cây này trước nhà để vừa được che mát, vừa được phù trợ may mắn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 55 phút trước
Đối với bệnh ung thư, lá của loại cây này đang được nghiên cứu như một nguồn dược liệu mới.
Kiến thức - 2 giờ, 55 phút trước
Quy định về bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố (theo Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở 2022 và Nghị định 59/2023/NĐ-CP).
Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước
Tin sao Việt 5/10/2025: Hoài Lâm bất ngờ xuất hiện tại Đền thờ Tổ của cha nuôi Hoài Linh trong ngày Giỗ Tổ sân khấu khiến khán giả không khỏi bàn tán. 'Nữ hoàng...
Đời sống số - 3 giờ, 2 phút trước
Nhiều gia đình nhất là các cơ sở kinh doanh, buôn bán thường thắp hương hàng ngày không cứ ngày rằm, mùng một. Tuy nhiên, theo chuyên gia phong thủy có những khung giờ...
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Nơi này là một trong những nơi có vị trí quan trọng, được đầu tư trọng điểm của tỉnh Thái Nguyên.
Dòng sự kiện - 3 giờ, 3 phút trước
Theo quy định mới sẽ có thêm một trường hợp được miễn, giảm tiền sử dụng đất, tiền thuê đất áp dụng từ ngày 1/10/2025. Đây là một nội dung quan trọng được bổ...
Du lịch Việt - 3 giờ, 3 phút trước
Đến vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bạn cũng sẽ phải trầm trồ với cảnh sắc và con người nơi đây.
Kiến thức - 3 giờ, 3 phút trước
Tham gia nghĩa vụ quân sự, công dân sẽ được hưởng nhiều quyền lợi và chính sách theo quy định.
Chăm con - 4 giờ, 7 phút trước
Gần đây, nhiều gia đình khi nhắc đến chuyện sinh con bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) thường băn khoăn trước một lời đồn: "Trẻ sinh bằng IVF yếu hơn, thậm...
Kiến thức - 5 giờ, 45 phút trước
Theo ghi nhận, loại gỗ này chỉ 2 quốc gia có, riêng Việt Nam sở hữu tới 1.000 cây và một cây duy nhất được tìm thấy ở Trung Quốc.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 46 phút trước
Tại các chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy một loại cá nhỏ bé nhưng lại mang trong mình nguồn dinh dưỡng "khổng lồ",...
Kiến thức - 5 giờ, 53 phút trước
Điều đáng buồn nhất của một người không phải là cô đơn và cái chết, mà là ba chữ này, thường ám chỉ sự hỗn loạn, hối tiếc và tham lam.
Kiến thức - 5 giờ trước
Khi thời gian trôi chậm rãi và mức sống dần cải thiện, con người không còn chỉ bận rộn với công việc nhàm chán và những nhu cầu thiết yếu hàng ngày. Thay vào...