Chủ nhật, 30/11/2025
1. Tuổi trung niên, ngưỡng cửa mới
Tôn Ngộ Không
Ngộ Không cả đường bảo vệ Đường Tăng, có thể nói là hoàn thành nhiệm vụ vô cùng xuất sắc, các vấn đề của cuộc sống như ăn, mặc, ở đều Ngộ Không lo hết. Không phải rất giống với hiện thực cuộc sống của bạn ở tuổi trung niên ư?
Trên già, dưới trẻ, lại còn phải lo công ăn sự nghiệp của bản thân, tất cả mọi vấn đề trong cuộc sống giống như một ngọn núi đè lên bạn vậy.
Trư Bát Giới
"Đè" lên bạn không chỉ có sinh hoạt, sự nghiệp, mà còn có cả ngoại hình. Ai ai cũng nói gái 18 càng lớn càng xinh, nhưng bước vào tuổi trung niên, bất luận bạn là soái ca hay mỹ nữ thì vóc dáng đều sẽ có sự thay đổi rất lớn. Giống như Trư Bát Giới vậy, người vừa béo, bụng vừa to.
Sa Tăng
Lúc còn trẻ thì "đầu có thể rơi, máu có thể chảy, nhưng kiểu tóc không được loạn", nhưng chớp mắt một cái đến tuổi trung niên, tóc dần dần rơi rụng hết, không khác gì tạo hình tóc của Sa hòa thượng.
Đường Tăng
Là nhân vật chủ chốt trong "Tây du kí", việc mà Đường Tăng phải suy nghĩ cũng nhiều hơn. Lại vì Đường tăng là người trần mắt thịt, không phân biệt được yêu quái với người thường nên mới suốt ngày càm ràm, do dự không quyết.
Giống hệt với bạn khi bước vào "kì trung niên": Ngoài lo những vấn đề hàng ngày ra còn phải suốt ngày căn dặn để ý người già; bảo vệ lo lắng cho người trẻ; dịu dàng nhẫn nại với bạn đời.
Đời người được mấy chục năm, quãng hành trình đó giống như hành trình đi Tây Thiên thỉnh kinh của 4 sư đồ Đường Tăng vậy, trải qua không biết bao nhiều kiếp nạn, lại cách Tây Thiên càng ngày càng gần.
Tuổi trung niên của chúng ta phải gánh trên vai biết bao nhiêu là áp lực, kết quả cuối cùng lại là cơ thể càng ngày càng không bằng lúc trước.
Có lẽ mọi người đã chẳng còn lạ với cụm từ "nguy cơ tuổi trung niên", chỉ những nguy cơ liên quan đến sự nghiệp, sức khỏe, hôn nhân gia đình… mà người bước vào tuổi trung niên có thể gặp phải.

2. Bước vào độ tuôi trung niên, nơi làm việc giống như chiến trường
Nói về sự nghiệp của người trung niên, có một sự kiện khá nổi bật ở Huawei, công ty viễn thông nổi tiếng ở Trung Quốc, đó là hãng điện thoại này phải đứng trước mũi dìu của dư luận vì việc giảm tải tất cả nhân viên cũ trên 34 tuổi. Từ năm 2014, Huawei liên tiếp 5 năm liền cắt giảm nhân viên.
Hiện tại các công ty lớn đều có xu hướng "trẻ hóa" nhân viên, nếu như những nhân viên ở độ tuổi trung niên mà vẫn lăn lộn ở tầng "trung lưu" trong công ty, vậy thì e là sẽ không thể tránh được khỏi "nguy cơ nghề nghiệp".
Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, cả trí tuệ, tinh thần của người trung niên đều không được như lúc trước, còn công ty thì lại không vì tuổi tác mà giảm bớt lượng công việc cho bạn. Lúc này, sức khỏe lại dần dần bước vào giai đoạn bước ngoặt. Trong hoàn cảnh không được nghỉ ngơi hợp lý, rất nhiều người lơ là, xem nhẹ những tín hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe của bản thân, rất dễ khiến bệnh tình ngày một trở nên nặng hơn.
Giống như mọi người hay nói "trước 40 tuổi thì người tìm bệnh, sau 40 tuổi bệnh tự đến tìm người".

3. Bước vào độ tuổi trung niên, gia đình giống như vây thành
Một mặt sự nghiệp của con cái, chúng ta ai cũng đều muốn con cái thắng ở ngay vạch đích, có tiền đồ hơn bố mẹ của chúng ngày trước. Vừa nghe ngóng được có trường tốt là nhờ đến 8 tầng quan hệ cũng phải lên cho bằng được.
Mặt khác, hiếu thuận với cha mẹ, muốn làm tròn bổn phận của người làm con, thuốc phải là thuốc tốt nhất, ăn uống phải dinh dưỡng nhất, khám bệnh phải khám ở bệnh viện tốt nhất…
Không hề dễ dàng. Có lẽ đây là lúc ta thấm thía nhất rằng làm cha mẹ không hề dễ dàng.
Vì tương lai của con cái, vì sức khỏe của cha mẹ, chúng ta không dám dừng lại một bước nào, mải miết chạy thật nhanh trong thế giới vật chất, trôi dạt giữa dòng đời.
Không khoa trương khi nói rằng, ngoài cơ thể ra thì chẳng có cái gì là của mình nữa.
Nhưng chúng ta rồi cũng lại quên đi chính cơ thể của mình, bận nhậu, bận xã giao, bận nghĩ cách lấy lòng ai đó, bận hoàn thành công việc một cách tốt nhất… để rồi để lại cho cơ thể một chữ "Yếu" to đùng.

4. Bước vào độ tuổi trung niên, bệnh tật như mãnh hổ
Dưới áp lực kép của gia đình và sự nghiệp, người trung niên chịu gánh nặng tâm lý nặng nề, thay đổi "hiện trạng" không phải là một điều dễ dàng đối với họ, hầu hết các trường hợp đều là "lực bất tòng tâm".
Chỉ có thể vật lộn giữa "không thỏa mãn thực tế" và "thỏa hiệp với thực tế", mệt mỏi, lo lắng, bất an đều tìm đến bạn gõ cửa vào những lúc như này; mất ngủ, sức khỏe giảm sút đều theo đó mà "quá giang", một vài căn bệnh cũng vì vậy mà như một con mãnh hổ lao vào bạn.
Giống như tác giả của bài "Làm thế nào để tránh trở thành một người trung niên béo phì":
Khi bước vào tuổi trung niên, điều quan trọng nhất đó là biết "giữ cái mồm". Cần phải nhận thức được rằng trọng lượng của người trung niên không chỉ nằm dưới da, mà còn ở các cơ quan nội tạng. Sau tuổi bốn mươi, các quy luật tự nhiên đã làm giảm mức độ hormone của chúng ta, nhưng tập thể dục cho phép chúng ta chống lại được quy luật này.
Qua đây có thể thấy, "béo phì" không chỉ là vấn đề của ngoại hình, mà còn là vấn đề của sức khỏe bên trong cơ thể.
Là trụ cột trong gia đình, trách nhiệm bạn cần phải gánh là rất nhiều: cha mẹ, con cái, bạn đời, sự nghiệp… vì vậy sức khỏe luôn phải là thứ được ưu tiên hàng đầu.
Bới vì ngày mai và việc ngoài ý muốn, bạn sẽ vĩnh viễn không bao giờ biết được cái nào sẽ đến trước. Chúng ta chỉ cần nhớ rằng: sinh mệnh cần được quản lý, sức khỏe cần được chăm sóc. Chỉ cần bạn khỏe mạnh, đó đã là tình yêu lớn nhất mà bạn dành cho gia đình.
Muốn mang đến cho gia đình một ngày mai tươi đẹp, hãy bắt đầu từ việc chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt ngay từ hôm nay!
Một trong những điều khiến mọi người quan tâm ở các vị tỷ phú đó...
Dòng sự kiện - 1 ngày, 5 giờ trước
Trong vụ cháy chung cư ở khu phức hợp Wang Fuk Court thuộc quận Tai Po, tính đến sáng 29-11, nhà chức trách xác nhận ít nhất 128 người đã thiệt mạng do hỏa...
Dòng sự kiện - 1 ngày, 6 giờ trước
Mới đây, một bức ảnh được cho là cảnh lực lượng chức năng đang kiểm kê hàng loạt siêu xe, vàng thỏi, tiền mặt và hàng trăm sổ đỏ tại biệt phủ của bà...
Đời sống số - 1 ngày, 6 giờ trước
Ngày 30 tháng 11 (Chủ Nhật) tương ứng với ngày 11 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Quý...
Kiến thức - 1 ngày, 6 giờ trước
Việc bảo quản cơm thừa sau các bữa ăn đã trở nên quá quen thuộc với các gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cơm nguội có thể để được bao lâu?...
Dòng sự kiện - 1 ngày, 6 giờ trước
Với sự chênh lệch về giá gia công - giá niêm yết trên web, ước tính lợi nhuận từ 8 triệu sản phẩm Doctor Magic được bán ra là một con số khổng lồ....
Đời sống số - 1 giờ, 13 phút trước
Ngày 1 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 12 tháng 10 lịch, với sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Giáp Thìn. Dưới...
Kiến thức - 1 giờ, 16 phút trước
Trên thực tế nhiều cặp đôi lựa chọn chung sống với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn. Tuy nhiên, khi phát sinh tranh chấp về tài sản, không ít người...
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Người sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định trong năm 2025.
Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước
'Tứ mỹ Hà thành' đến nay vẫn được lưu truyền gồm có: cô Phượng Hàng Ngang, cô Síu Cột Cờ, cô Nga Hàng Gai và cô Bính Hàng Đẫy.
Doanh nghiệp - 2 giờ, 2 phút trước
Doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ giúp con không phải khổ cực như cha thời lập nghiệp: 'Hiện nay, chúng vẫn đang học tại những trường tốt nhất ở Úc', ông chia sẻ.
Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước
Tổng biên chế viên chức hưởng lương ngân sách nhà nước trong các cơ quan, đơn vị của thành phố Hà Nội năm 2026 gồm 117.555 biên chế, trong đó chỉ tiêu biên chế...
Làm sao - 2 giờ, 4 phút trước
Để làm căn cước công dân khi mất giấy khai sinh, công dân cần thực hiện thủ tục này trước, sau đó mới có thể làm căn cước công dân.
Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 59 phút trước
Trong lịch sử Trung Quốc, hậu cung luôn là nơi chất chứa quyền lực, tham vọng và những câu chuyện khó ngờ. Thế nhưng vô tiền khoáng hậu trong ghi chép để lại, có...
Tin trong ngày - 3 giờ, 59 phút trước
Việc quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính và nâng cao trách nhiệm cá nhân và hiệu...
Kiến thức - 3 giờ, 59 phút trước
Từ ngày 15/12/2025, cha mẹ bỏ mặc, không quan tâm, không giáo dục con cái là trẻ em có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng.
Kiến thức - 3 giờ, 60 phút trước
Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng đáng kể, từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng, kèm...
Kiến thức - 3 giờ, 60 phút trước
Theo quy định của Bộ luật Dân sự 2015 của Việt Nam, con cái có thể bị truất quyền thừa kế trong một số trường hợp cụ thể khi bố mẹ qua đời.
Du lịch nước ngoài - 3 giờ, 26 phút trước
Mới đây, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Condé Nast Traveler (ấn bản Mỹ) công bố bảng xếp hạng The Readers' Choice Awards do độc giả bình chọn. Trong danh sách có...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 28 phút trước
Sau khi vợ chồng Mailisa - Hoàng Kim Khánh bị bắt tạm giam để điều tra về hành bi "Buôn lậu", các đoạn clip mà Mailisa từng đăng tải trước đây bất ngờ viral...
Hồ sơ tư liệu - 6 giờ, 43 phút trước
Được xem là một trong những công trình đặc biệt nhất của triều Nguyễn, Điện Kiến Trung không chỉ mang dáng dấp cung điện truyền thống mà còn thấm đượm tinh thần kiến trúc...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 56 phút trước
Kim Tuyến xác nhận đang hẹn hò, điều này khiến dân tình thích thú.
Kiến thức - 6 giờ, 13 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành học này có nhiều cơ hội nghề nghiệp trong nghiên cứu, sản xuất, vận hành và giảng dạy với thu nhập hấp dẫn.
Đời sống số - 6 giờ, 14 phút trước
Dưới đây là trắc nghiệm trực giác: Hãy nhìn 4 bức tranh tượng trưng dưới đây và chọn bức thu hút bạn mạnh nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Kiến thức - 7 giờ, 43 phút trước
Dưới đây là những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026 mà giáo viên cần đặc biệt quan tâm.