Thứ sáu, 05/12/2025
“Cúi đầu gội” khiến cột sống bị cong về phía trước nghiêm trọng
Gội đầu với tư thế cúi đầu xuống sẽ khiến cột sống bị cong về phía trước nghiêm trọng, các cơ và dây chằng xung quanh cột sống sẽ bị căng và giãn trong thời gian dài sẽ làm suy yếu sức lực. Nếu điều này xảy ra trong thời gian dài, các cơ và dây chằng sẽ không còn khả năng duy trì độ cong sinh lý bình thường của các đốt sống cổ, ngực và thắt lưng. Không những khả năng ổn định của cột sống dần suy giảm mà khả năng chịu lực của nó cũng giảm sút không đồng đều, dẫn đến tăng sản xương, hoặc thoái hóa xương ngày càng nhanh, cuối cùng dẫn đến các bệnh về cột sống khác nhau như thoát vị đĩa đệm thắt lưng, hẹp ống sống thắt lưng, thoái hóa đốt sống cổ, v.v.


Ngửa gội
Khi chúng ta ra tiệm gội đầu, tư thế gội là ngửa đầu ra sau, cơ thể sẽ nằm trên ghế gội chuyên dụng. Tư thế này mang lại cảm giác rất thoải mái, đặc biệt khi được người khác gội đầu cho. Khi ngửa đầu ra sau, bạn không phải lo lắng về việc nước hoặc dầu gội chảy vào mắt hay mặt. Tuy nhiên, hạn chế lớn của tư thế này là nước và dầu gội có thể chảy vào tai, nếu không làm khô kỹ lưỡng, kịp thời thì sẽ làm tăng tình trạng nhiễm khuẩn, có thể gây viêm.

“Đứng thẳng gội đầu” thúc đẩy tuần hoàn cơ thể và đầu óc minh mẫn
Khi gội đầu, tốt nhất bạn không nên cúi đầu hoặc cúi người xuống. Bạn nên cố gắng gội đầu dưới vòi hoa sen, tức là ở tư thế “đứng thẳng”, sẽ tốt hơn cho cột sống. Bởi vì đầu là vị trí cao nhất của cơ thể con người nên nguyên nhân khí và máu có thể lưu thông đến đầu chủ yếu phụ thuộc vào cường độ tuần hoàn máu trong cơ thể và sự thúc đẩy vận động của các chi. Khi gội đầu ở tư thế đứng, nhiệt độ nước thích hợp có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu khắp cơ thể, trong đó có đầu. Đồng thời, giơ tay lên gội đầu liên tục có thể duỗi chân tay và thư giãn toàn bộ cột sống. Chính vì lý do này mà nhiều người cảm thấy đầu óc minh mẫn và thư thái khi gội đầu trong khi tắm.

Cách gội đầu đúng cách với dầu gội:
Gội sạch tóc bằng đầu bông để xả sạch 80% chất bẩn. Dùng nước ấm làm ướt tóc và da đầu hoàn toàn để dầu gội tạo bọt mịn.
Pha loãng một chút dầu gội trong tay với nước và xoa thành một lượng lớn bọt trước khi thoa lên tóc. Việc tạo bọt trước có thể tránh chà xát tóc và để lại cặn dầu gội trên da đầu.
Chia bọt gội thành 3 đến 5 phần và thoa lên hai bên, đỉnh đầu, sau đầu và những phần quan trọng khác. Dùng đầu ngón tay thực hiện các chuyển động tròn lớn trên da đầu để rửa sạch bụi bẩn cơ bản trên da đầu và làm sạch bụi bẩn bám trên da đầu và chân tóc.

Dùng sức của đầu ngón tay ấn mạnh về phía đỉnh đầu và xoa bóp từ đỉnh đầu ra phía sau đầu để giảm bớt áp lực căng cứng trên da đầu.
Để dầu gội thấm vào ngọn tóc, bạn hãy dùng tay làm lược chải phần đuôi tóc. Chỉ cần dùng ngón tay chà xát nhẹ nhàng sẽ làm tổn thương lớp biểu bì của tóc. Sau khi làm sạch da đầu và ngọn tóc lần đầu tiên, xoắn toàn bộ tóc ra phía sau đỉnh đầu, sau đó dùng đầu ngón tay massage da đầu từ sau đầu đến đỉnh đầu. Nếu dầu gội vẫn còn trên da đầu có thể gây gàu và ngứa da đầu. Gội sạch da đầu bằng nước ấm, đặc biệt chú ý đến hai bên sau tai; bạn rất dễ quên gội kỹ.

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-goi-dau-nen-ngua-mat-dung-goi-hay-cui-xuong-la-dung-nhieu-nguoi-..
Ngày 27/10, Công đoàn Y tế Việt Nam đã ban hành Kế hoạch 72/KH-CĐYT năm...
Tin trong ngày - 22 giờ, 38 phút trước
Dự thảo mới nhất của Luật Sửa đổi, bổ sung một số điều của 10 luật có liên quan đến an ninh, trật tự sau khi tiếp thu các ý kiến đóng góp đã...
Kiến thức - 22 giờ, 3 phút trước
Nhiều người vẫn hiểu lầm rằng chỉ cần không hướng ngoại thì chắc chắn là người hướng nội. Nhưng trong tâm lý học, khái niệm này không đơn giản như vậy. Người hướng nội...
Tin trong ngày - 23 giờ, 36 phút trước
Mưa lớn kéo dài từ tối 3/12 đến sáng 4/12 khiến nhiều khu vực ở Lâm Đồng ngập sâu, có nơi nước dâng lên 2,5m, gây thiệt hại lớn về nhà cửa, sản xuất...
Kiến thức - 23 giờ, 51 phút trước
Câu nói "Người qua năm đời phải dời mộ, nhà ở ba đời ắt phải đi" được truyền lại qua nhiều thế hệ, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ hàm ý sau lời...
Đời sống số - 1 ngày, 2 giờ trước
Ngày 5 tháng 12 (thứ Sáu) tương ứng với ngày 16 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Mậu...
Đời sống số - 3 giờ, 39 phút trước
Hãy làm thử ngay — đưa hai bàn tay lên và chắp lại như bình thường, không cố ý điều chỉnh. Sau đó xem kết quả là gì?
VIDEO - 3 giờ, 30 phút trước
Không phải vô cớ mà cư dân mạng gọi Thanh Thủy và Tiểu Vy là “cặp song sinh thất lạc” trong khoản ca hát. Cả hai đều sở hữu một điểm chung khá thú...
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Vụ hỏa hoạn xảy ra tại Trường THCS Ngô Gia Tự (phường Việt Hưng, TP Hà Nội) vào sáng nay 5/12.
VIDEO - 4 giờ, 30 phút trước
Vốn được biết đến với danh hiệu ‘nữ hoàng nội y’ với những bộ cánh mỏng hay hở đến nghẹt thở, ít ai ngờ rằng khi ‘kín cổng cao tường’ Ngọc Trinh cũng ra...
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh ghép phản cảm của một cô gái được cho là sinh viên của trường Đại học Thăng Long đã làm dậy sóng phẫn nộ dữ...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước
Sở hữu nhan sắc được đánh giá thuộc hàng top khu vực và từng lập thành tích cao tại đấu trường quốc tế, nàng Hậu này lại khiến công chúng tiếc nuối khi vướng...
Tin trong ngày - 4 giờ, 33 phút trước
Phường Giảng Võ cắt điện, nước triệt để trong ngày 5/12, tiến hành cưỡng chế vào ngày 10/12 đối với các hộ cố tình không bàn giao mặt bằng dự án đầu tư xây...
Chăm con - 4 giờ, 49 phút trước
Cha mẹ thường dạy con biết yêu thương, san sẻ và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, một thực tế ít được nhấn mạnh là không phải lời nhờ vả nào cũng nên đáp...
Phong thủy - 4 giờ, 52 phút trước
Trong quá trình phát triển đô thị ngày nay, quỹ đất ngày càng hạn hẹp, nhiều dự án chung cư xuất hiện với những kiểu dáng lạ giúp tận dụng tối đa diện tích....
Đời sống số - 4 giờ, 53 phút trước
Ngày 6 tháng 12 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 17 tháng 10 âm lịch, là ngày Kỷ Dậu năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng của năng lượng Thiên Can và...
Tin trong ngày - 4 giờ, 22 phút trước
Trưa 5/12, rất đông lực lượng Công an TP.HCM đang phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM) làm 4...
Tin trong ngày - 4 giờ, 22 phút trước
Rạng sáng 5/12, ngọn lửa bùng phát dữ dội tại một quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (TP.HCM) cướp đi sinh mạng của 4 người, trong đó có 2 trẻ nhỏ. Những người...
Tin trong ngày - 4 giờ, 22 phút trước
Loài hoa này đẹp, màu sắc bắt mắt, dễ gây tò mò, nhưng độc tính lại rất cao. Nguyên tắc khi tham quan rừng sinh thái luôn là 'quan sát bằng mắt, không chạm...
Tin trong ngày - 5 giờ, 20 phút trước
Tin tưởng vào người "bạn trai" mới quen trên mạng xã hội, một phụ nữ đơn thân tại Hà Nội đã bị các đối tượng thuộc đường dây lừa đảo xuyên quốc gia dụ...
Tin trong ngày - 6 giờ, 46 phút trước
Vào lúc 0h00 ngày 6/12 (giờ Hà Nội), lễ bốc thăm tại Washington DC sẽ chính thức hé lộ diện mạo của kỳ World Cup 2026, giải đấu đầu tiên trong lịch sử quy...
Tin trong ngày - 6 giờ, 46 phút trước
Hàng xóm cạnh vụ cháy kể lại: 'Lúc đó lửa lớn, bùng lên dữ lắm. Có hai cô gái trẻ mở cửa phía sau nhà nhảy xuống, bị thương, đã được đưa đi cấp...
Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước
Có một quốc gia nhỏ bé ở châu Âu được mệnh danh là "thủ đô tình dục của châu Âu". Nơi đây nổi tiếng với những cô gái xinh đẹp, và rất nhiều đàn...
Tin trong ngày - 6 giờ, 11 phút trước
Người đàn ông sống tại Berlin (Đức) đã chính thức trở thành trường hợp thứ 7 trong lịch sử y khoa được chữa khỏi HIV.
Đời sống số - 6 giờ, 11 phút trước
Danh sách Một năm Tìm kiếm phiên bản 2025 cho thấy người dùng Việt không chỉ dùng Google để tìm thông tin, và học hỏi kiến thức mới, mà còn dùng để tìm về...
Tin trong ngày - 6 giờ, 18 phút trước
Sáng nay (5/12), TAND Hà Nội mở lại phiên sơ thẩm xét xử Cao Văn Hùng - kẻ đổ xăng, đốt quán cà phê ở đường Phạm Văn Đồng khiến 11 người tử vong...