Khi gội đầu, bạn nên loại bỏ '4 thói quen xấu' này. Nhiều người thường mắc phải những sai lầm này. Chẳng trách tóc bạn ngày càng nhờn bết hơn

Có đáng sợ không? Vậy, một số thói quen gội đầu xấu là gì? Chúng ảnh hưởng đến da đầu và chất lượng tóc của chúng ta như thế nào?

Hôm nay tôi sẽ tiết lộ bản chất thực sự của những thói quen xấu này và hướng dẫn bạn cách cải thiện và ngăn ngừa chúng để mái tóc của chúng ta trở nên tươi mới và khỏe mạnh!

1. Dầu gội đầu có tính kích ứng cao

Giá cả và mùi hương của dầu gội không phải là điều quan trọng nhất, chúng ta cũng cần chú ý đến thành phần và mức độ kích ứng của nó.

Một số loại dầu gội rẻ tiền có chứa thành phần hóa học như "natri lauryl sulfate", làm da đầu khô và có tính kiềm, sinh sôi vi khuẩn và gây ra các vấn đề như gàu, ngứa da đầu và rụng tóc.

Hơn nữa, chúng sẽ làm tổn thương lớp biểu bì của tóc, khiến tóc khô, xơ rối, chẻ ngọn, gãy và mất đi độ bóng mượt, đàn hồi. Vì vậy, chúng ta nên chọn loại dầu gội dịu nhẹ, tự nhiên và hữu cơ.

Những loại dầu gội này không chứa các thành phần hóa học gây kích ứng cao mà thay vào đó chứa một số chiết xuất thực vật, tinh dầu, protein, v.v., có thể làm sạch da đầu và tóc hiệu quả, đồng thời cung cấp dinh dưỡng và dưỡng ẩm thích hợp cho da đầu và tóc.

Mặc dù loại dầu gội này có thể đắt hơn, nhưng tôi nghĩ nó đáng để đầu tư vì sức khỏe da đầu và tóc của chúng ta.

2. Gội đầu bằng nước rất nóng

Gội đầu bằng nước nóng có thể khiến bạn cảm thấy sạch sẽ và thoải mái, nhưng thực tế lại rất có hại cho da đầu và tóc của bạn! Bởi vì nước nóng có thể làm tổn thương lớp hạ bì da đầu và rửa trôi lớp dầu bảo vệ da đầu.

Điều này sẽ khiến da đầu khô và dễ gãy, dễ gặp các vấn đề như đỏ, ngứa và bong tróc. Hơn nữa, da đầu sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại độ ẩm đã mất, dẫn đến mất cân bằng nước và dầu, tiết dầu nghiêm trọng.

Điều này sẽ tạo thành một vòng luẩn quẩn: bạn càng gội, da càng nhờn, và càng nhờn, bạn càng gội nhiều hơn. Vì vậy, cách đúng đắn là: gội đầu bằng nước ấm hoặc nước lạnh.

Nước ấm hoặc nước lạnh có thể làm sạch da đầu và tóc hiệu quả mà không gây kích ứng hoặc tổn thương quá mức cho da đầu. Điều này không chỉ giúp da đầu và tóc khỏe mạnh mà còn ức chế tiết dầu.

3. Thoa sản phẩm chăm sóc tóc trực tiếp lên đầu

Các sản phẩm chăm sóc tóc có thể dưỡng ẩm và phục hồi tóc, nhưng cách sử dụng đúng cách thường bị bỏ qua. Một số người thoa sản phẩm chăm sóc tóc trực tiếp vào chân tóc, điều này có thể kích thích da đầu sản xuất dầu, làm tắc nghẽn nang tóc và gây ra các vấn đề như viêm nang lông hoặc rụng tóc.

Do đó, cách tiếp cận đúng đắn là: chỉ thoa sản phẩm chăm sóc tóc vào phần ngọn tóc, vì ngọn tóc là phần cần được bảo vệ và phục hồi nhiều nhất.

Nên sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc sau khi gội đầu, theo thời gian và phương pháp ghi trong hướng dẫn, sau đó xả lại bằng nước sạch để tránh cặn bám trên da đầu và tóc.

4. Gối và khăn tắm không được giặt trong thời gian dài

Có thể bạn không biết rằng gối và khăn thực sự có tác dụng rất lớn trong việc gội đầu. Nếu không sạch, chúng sẽ gây ô nhiễm và làm tổn thương da đầu và tóc của chúng ta.

Gối và khăn tắm là nơi sinh sôi của vi khuẩn và mạt, có thể sinh sôi hàng nghìn con trong vòng 15 ngày. Sau đó, chúng đào hang vào da đầu khi chúng ta ngủ hoặc sấy tóc, gây ra nhiều vấn đề khác nhau ở nang tóc, chẳng hạn như ngứa da đầu, gàu, da đầu nhờn, v.v.

Hơn nữa, chúng sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng từ nang tóc của chúng ta, khiến nang tóc bị teo lại, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc và thậm chí gây rụng tóc. Vì vậy, chúng ta cần thay và giặt gối, khăn tắm thường xuyên.

Nói chung, gối nên được thay thế sáu tháng một lần, khăn nên được thay thế ba tháng một lần. Chúng nên được giặt bằng nước nóng hoặc chất khử trùng. Cách này có thể tiêu diệt vi khuẩn và mạt bụi hiệu quả, đồng thời giữ cho gối và khăn sạch sẽ và khô ráo.

Trên đây là bốn thói quen xấu khi gội đầu mà tôi đã tổng hợp được, tác động của chúng và cách cải thiện.

Bạn có gặp phải những vấn đề này không? Nếu vậy, hãy sửa ngay lập tức! Tuy nhiên, một số người lại cho rằng, dù đã thay đổi thói quen xấu nhưng tóc vẫn nhờn, phải làm sao? Nguyên nhân có thể là do vi khuẩn hoặc ve trên da đầu, gây ra các vấn đề về da đầu và ảnh hưởng đến chất lượng tóc.

Vậy, làm thế nào để loại bỏ ve và kiểm soát dầu hiệu quả?

Đừng lo lắng, tôi đã chuẩn bị hai phương pháp đơn giản và hiệu quả để bạn phục hồi da đầu và mái tóc trở lại trạng thái tươi mới và khỏe mạnh!

Phương pháp 1: Sử dụng nước trà

Nước trà là một cách đơn giản và rẻ tiền để loại bỏ mạt bụi và kiểm soát dầu. Tất cả những gì bạn cần làm là ngâm lá trà tươi vào nước, sau đó gội sạch da đầu và tóc bằng dầu gội, rồi gội lại bằng nước trà.

Nước trà chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin, có tác dụng diệt khuẩn, kiểm soát dầu, đồng thời có tác dụng se khít lỗ chân lông và nang lông. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này không rõ ràng lắm và bạn cần phải kiên trì sử dụng mới thấy được hiệu quả.

Bạn nên gội đầu bằng nước trà một hoặc hai lần một tuần trong khoảng một tháng, bạn sẽ thấy da đầu và tóc trở nên tươi mới.

Phương pháp 2: Massage da đầu thường xuyên

Massage da đầu không chỉ thoải mái mà còn có thể loại bỏ mạt và kiểm soát dầu. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng đầu ngón tay hoặc lược mềm để nhẹ nhàng massage da đầu trong khoảng mười phút. Điều này có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường cung cấp chất dinh dưỡng, thông thoáng nang tóc và loại bỏ dầu và chất thải.

Đồng thời, nó cũng có thể phá hủy môi trường sống của ve và làm giảm khả năng sinh sản của chúng. Khi massage da đầu, hãy dùng lực vừa phải và không gãi hoặc chà xát bằng móng tay để tránh làm tổn thương da đầu.

Bạn có thể massage tóc trước hoặc sau khi gội đầu hoặc trong thời gian rảnh rỗi. Nếu bạn làm điều này mỗi ngày, bạn sẽ thấy da đầu và tóc của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

Đây là hai phương pháp loại bỏ ve và kiểm soát dầu mà tôi đã chia sẻ. Bạn nghĩ sao? Nếu bạn cũng muốn giữ cho da đầu và tóc luôn tươi mới và khỏe mạnh, bạn cũng có thể thử!

Hôm nay thế thôi, hy vọng bạn thích. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mẹo nào khác về cách gội đầu, hãy cho tôi biết trong phần bình luận.