Thứ ba, 05/08/2025
Nhưng nhiều người không biết rằng khi đợt rét đậm ập đến, vẫn còn rất nhiều phong tục cần phải tuân theo. Nhắc nhở mọi người: 1 không đóng cửa, 2 không ra ngoài, ăn 3 thứ tươi, điều này có nghĩa là gì? Hãy giới thiệu ngắn gọn cho bạn.
1. Không đóng
Đợt rét đậm là thời điểm lạnh nhất trong năm, khi đợt rét đậm ập đến, nhiều người sẽ đóng chặt cửa sổ để không cho khí lạnh lọt vào nhà. Một số người thậm chí còn dùng băng dính để dán rèm nhưng điều này thực tế không đúng, vì hầu hết các gia đình đều có thiết bị sưởi ấm vào mùa đông nên trong trường hợp này, nhiệt độ trong nhà cũng sẽ tăng lên.
Nếu bạn ở trong môi trường như vậy trong thời gian dài, điều này có thể dẫn đến thiếu không khí lưu thông và tốc độ sinh sản của vi khuẩn cũng sẽ tăng lên. Vì sức khỏe, chúng ta vẫn phải mở cửa sổ khi đến lúc cần mở, không nên đóng quá chặt. Tốt nhất nên mở cửa sổ khoảng một giờ mỗi ngày để đảm bảo không khí trong lành tràn vào phòng.
2. Không ra ngoài
“2 không ra ngoài” có nghĩa là không ra ngoài vào ban đêm và không đổ mồ hôi khi tập thể dục. Trước hết hãy nói về điều này, đừng ra ngoài vào đêm khuya, vì sau khi thời tiết lạnh buốt kéo đến, nhiệt độ toàn bộ cũng sẽ giảm xuống, đặc biệt là về đêm. Thực hiện các biện pháp thích hợp để giữ ấm. Nếu không có việc gì gấp thì tốt nhất không nên ra ngoài vào ban đêm, nếu bị lạnh cóng hoặc bị cảm lạnh thì chỉ có mình chúng ta cảm thấy khó chịu.
Đặc biệt các bạn nữ cần chú ý hơn vì cơ thể phụ nữ vốn đã lạnh. Nếu bạn ra ngoài vào đêm khuya, rất có thể luồng khí lạnh sẽ xâm nhập vào cơ thể, khiến khí lạnh trong cơ thể càng nặng thêm. Về lâu dài còn dẫn đến cảm giác khó chịu về thể chất và các vấn đề khác, rất có hại cho sức khỏe của chúng ta. Dù có phải ra ngoài cũng phải làm tốt việc giữ ấm, mặc dày nhất có thể và đừng quá lo lắng về ngoại hình của mình.
Trên thực tế, chúng ta vẫn cần tập thể dục đúng cách vào mùa đông, vì tập thể dục đúng cách có thể khiến năng lượng cơ thể chúng ta hoạt động nhiều hơn. Nhưng cần lưu ý rằng trong thời kỳ nắng nóng như đợt Đại Lạnh, bạn không nên vận động quá sức. Vì rất dễ đổ mồ hôi khi vận động gắng sức nên nếu đổ mồ hôi quá nhiều không chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi mà còn gây ra hàng loạt cảm giác khó chịu.
Ăn 3 loại thực phẩm tươi:
Ăn ba món ngon là thịt cừu, nấm và khoai mỡ. Nhiều người không hiểu tại sao ba món này lại được gọi là ba món ngon. Trước hết nói về thịt cừu, bạn phải biết thịt cừu là loại thịt ngon nhất, trong thời tiết nắng lạnh, ăn một ít thịt cừu có thể làm ấm toàn thân, hơn nữa, thịt cừu còn rất giàu vitamin và các khoáng chất khác. nó thường xuyên cũng có thể giúp Có thể cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
Tiếp theo là nấm rơm hay còn gọi là nấm tươi nhất. Trong số rất nhiều loại thực phẩm từ nấm, nấm chắc chắn là loại kén chọn nhất về mùi vị. Nó không chỉ có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch của con người mà còn tăng cường khả năng chống lạnh. Cuối cùng nói về khoai mỡ, khoai mỡ là một món ngon trong khoai tây, ăn khoai lang thường xuyên có thể cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/hom-nay-troi-ret-dam-nhac-nho-moi-nguoi-1-khong-dong-cua-2-khong-ra-..
Đại diện 5 trường đại học lớn tại TPHCM bao gồm Kinh tế - Luật,...
Tin trong ngày - 6 giờ, 18 phút trước
Anh họ tôi mồ côi cha mẹ và được ông bà ngoại nuôi dưỡng cho ăn học từ nhỏ. Sau khi cưới vợ, anh mua được nhà và xe, cùng với một số tài...
Kiến thức - 6 giờ, 18 phút trước
Quốc hội vừa thông qua Nghị quyết kéo dài thời hạn miễn thuế sử dụng đất nông nghiệp đến hết ngày 31/12/2030. Chính phủ sẽ quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành...
Kiến thức - 8 giờ, 44 phút trước
Các quy định mới của Luật Đất đai 2024 yêu cầu sổ đỏ thửa đất của một hộ gia đình ghi lại tên tất cả những người có chung quyền sử dụng đất.
Kiến thức - 8 giờ, 9 phút trước
Theo Luật Nhà giáo, giáo viên mầm non có thể nhận mức lương cao nhất, dự kiến tối đa là hơn 29 triệu đồng/tháng.
Kiến thức - 8 giờ, 13 phút trước
Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư có 4 khoản tiền người dân phải đóng. Tuy nhiên, mức đóng cụ thể là bao nhiêu còn tùy thuộc vào tỉnh, thành phố.
Đời sống trẻ - 54 phút trước
Sau thời gian ở nhà, cô đã thấm thía sự thật rằng gốc rễ của tiết kiệm không phải là chuyện lương cao hay thấp, tiêu ít hay nhiều mà là cách sống.
Tin trong ngày - 54 phút trước
Đất lấn, chiếm là loại đất vi phạm pháp luật đất đai. Tuy nhiên sẽ có một số trường hợp khi đáp ứng đủ điều kiện sẽ được xem xét cấp Giấy chứng nhận...
Đời sống số - 54 phút trước
Người lao động sẽ phải đăng ký thông tin về trình độ, kỹ năng và nghề nghiệp nhằm phục vụ việc xây dựng cơ sở dữ liệu lao động thống nhất trên toàn quốc,...
Xài gì - 55 phút trước
Google đã phát đi cảnh báo "khẩn" toàn cầu, khuyến nghị người dùng Gmail nâng cao bảo mật cho tài khoản của mình.
Kiến thức - 55 phút trước
Ngành học này mở ra cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn cùng mức thu nhập cao cho kỹ sư trẻ.
Chăm con - 55 phút trước
Nhiều gia đình tin rằng 'người đầu tiên ôm con sẽ ảnh hưởng đến tính cách bé sau này', nhưng ít ai biết 'cái ôm đầu tiên' còn liên quan đến sức khỏe và...
Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước
Cùng với nhu cầu nhà ở ngày càng tăng cao, các khu căn hộ cao tầng xuất hiện ngày càng nhiều. Mô hình này giúp tối ưu hóa quỹ đất hạn hẹp, đáp ứng...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 14 phút trước
Dù nhiều người khuyên nên tìm bạn đời mới, Nhật Kim Anh vẫn chọn con đường làm mẹ đơn thân.
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Theo thống kê số người sở hữu tiền mã hóa gần gấp đôi nhà đầu tư chứng khoán. Việt Nam đang chứng kiến sự bùng nổ chưa từng có trong lĩnh vực tài sản...
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Dự kiến sẽ bổ sung thêm 2 trường hợp Nhà nước thu hồi đất nhằm phát triển kinh tế - xã hội vì lợi ích quốc gia, công cộng.
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng đáng kể, từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng, kèm...
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Sẽ có nhiều trường hợp thửa đất có nhiều người chung quyền sử dụng đất, vậy trong trường hợp này tối đa bao nhiêu người sẽ được đứng tên trên sổ đỏ.
Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước
Một phát hiện địa chất đột phá tại Tân Cương hứa hẹn sẽ giải quyết điểm yếu chiến lược của Trung Quốc về khoáng sản công nghệ cao, đồng thời mở ra một chương...
Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 10 phút trước
Được mệnh danh là "nhà đầu tư nữ vĩ đại nhất mọi thời đại" với khối tài sản quy đổi lên tới hơn 445.000 tỷ đồng, bà thậm chí còn giàu hơn cả "ông...
Nội thất - Ngoại thất - 3 giờ, 10 phút trước
"Người giàu tránh mua nhà ngang, người nghèo đừng chọn nhà dọc", câu nói tưởng chừng vô lý nhưng lại ẩn chứa bài toán kinh tế và trải nghiệm sống đầy chua xót. Cùng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Các quy định hiện hành nghiêm cấm việc tài xế vừa lái xe vừa sử dụng điện thoại, chơi game. Người vi phạm sẽ bị xử phạt hành chính, trừ điểm bằng lái, thậm...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước
Nhiều người gọi NSND Minh Hằng là "NSND cô đơn nhất làng hài". Vì những biến cố trong cuộc đời, chị hiện sống một mình dù giàu có.
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Mới đây, UBND TP. Hà Nội ban hành Kế hoạch số 212/KH-UBND về việc tặng quà cho các đối tượng chính sách, người có công nhân kỷ niệm 80 năm Ngày Quốc khánh (2/9/1945-2/9/2025)....
Xài gì - 3 giờ, 10 phút trước
Hãy thực hiện ngay những thao tác này để có thể đọc tin nhắn Zalo mà người gửi không biết!
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 11 phút trước
Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất và chức năng tiêu hóa dần suy yếu, khiến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trở nên vô cùng quan trọng đối với...