Thứ tư, 24/04/2024
Xì dầu có tới 17 loại axit amin, nhiều loại vitamin B và một lượng nhất định canxi, phốt pho, sắt và các nguyên tố vi lượng khác tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, hàm lượng muối trong xì dầu khá cao, khoảng 18% và ăn khoảng 6 ml xì dầu tương đương với ăn 1 gram muối. Vì vậy mặc dù xì dầu tốt hơn rất nhiều các loại gia vị khác, tuy nhiên chúng ta cũng phải kiểm soát liệu lượng, tránh việc ăn quá nhiều khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều hàm lượng muối, gây hại cho làn da.
Tuy nhiên, có hai loại gia vị còn “kinh hoàng” hơn cả là đường và muối, là “tác nhân thúc đẩy” quá trình lão hóa da, làm đen da, tôi khuyên các bạn nên ăn ít đi.
Gia vị 1: Bột ngọt
Phụ nữ thường xuyên ăn bột ngọt sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, không nên cho bột ngọt vào các món ăn khi đang nấu ở nhiệt độ cao, bởi điều này sẽ xảy ra biến đổi hóa học, biến bột ngọt thành natri pyroglutamat.
Lúc này bột ngọt không những không còn đóng vai trò làm gia vị tăng cường hương vị cho món ăn mà còn sinh ra độc tố nhẹ, có hại cho sức khỏe con người. Vì vậy, thời điểm tốt nhất để cho bột ngọt là khi các món ăn đã gần chín, sắp cho ra khỏi nồi.
Gia vị 2: Dưa chua tự làm
Thực phẩm ngâm chua như dưa muối thường chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo màu, muối... nên có thể làm tăng gánh nặng cho gan nếu tiêu thụ thường xuyên. Thậm chí, loại thực phẩm này còn khiến cơ thể hao hụt vitamin, gây viêm loét dạ dày và làm đẩy nhanh quá trình lão hóa ở nữ giới.
Nhiều người ở nhà thích tự làm dưa muối và nghĩ rằng ăn những loại gia vị này sẽ giúp bữa ăn ngon hơn, nhưng hàm lượng nitrit trong loại thực phẩm này rất cao, rất dễ gây kích ứng da và dễ làm tăng tốc độ lão hóa da.
Thay vì ăn những thực phẩm gây hại cho da và sức khỏe, chị em có thể ưu tiên sử dụng những thực phẩm sau để cải thiện làn da của mình:
- Bông cải xanh, duy trì độ đàn hồi của da;
- Cà rốt, giảm nếp nhăn trên da;
- Sữa, trì hoãn lão hóa da;
- Đậu nành, ngăn ngừa sắc tố;
- Trái kiwi, loại bỏ tàn nhang trên da;
- Cà chua, loại bỏ quầng thâm và chống cháy nắng;
- Mật ong, đảm bảo da dẻ hồng hào, căng bóng;
- Cá hồi, dưỡng ẩm da;
- Tảo bẹ, điều chỉnh độ pH cho da.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải xây dựng thói quen ăn uống tốt và cũng phải chú ý đến việc điều hòa bên trong cơ thể, thực phẩm tốt mà không tốt cho việc điều hòa cơ thể thì cũng vô ích.
Sự ổn định của hormone rất quan trọng đối với phụ nữ. Phụ nữ có nồng độ hormone bình thường có thể nhận biết từ bên ngoài - làn da hồng hào và sáng bóng, da đàn hồi. Còn phụ nữ trao đổi chất kém thì sắc mặt xanh xao, sạm đi, cũng sẽ nổi mụn, bầm máu.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/hai-loai-gia-vi-kinh-hoang-hon-ca-duong-va-muoi-la-chat-..
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của...
Kiến thức - 6 giờ, 52 phút trước
Một con gián trong nhà bạn có nghĩa là có hàng ngàn con gián khác trong nhà bạn! Ở Việt Nam, dù có là mùa hè hay không thì gián vẫn luôn có mặt...
Đời sống số - 6 giờ, 56 phút trước
Có những kiểu người không cần xem tử vi, tướng số. Cuộc đời họ được mặc định sẽ an nhàn, sung sướng không lo bị tiểu nhân hãm hại.
Đời sống số - 7 giờ, 26 phút trước
Bắt đầu từ ngày mai 25/4, vận thế của bạn sẽ rất thịnh vượng. Được sự giúp đỡ của quý nhân, ba con giáp sẽ kiếm được nhiều tiền.
Kiến thức - 9 giờ, 46 phút trước
Theo quy định, nghề này chỉ được làm việc theo một thời gian nhất định. Nếu làm việc vượt quá thời gian quy định sẽ bị xử phạt.
Kiến thức - 9 giờ, 47 phút trước
Tổng Giám đốc mới của Vincom Retail có hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực kinh doanh, đặc biệt là trong mảng kinh doanh bất động sản bán lẻ.
Kiến thức - 33 phút trước
Bao lâu thì nên tắt bộ phát wifi? Bây giờ vẫn không quá muộn để biết, không có gì ngạc nhiên khi tốc độ Internet ngày càng chậm
Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước
Sau thời gian vướng nghi vấn, đến mới đây Võ Hạ Trâm chính thức xác nhận mang thai lần hai.
Đời sống trẻ - 3 giờ, 15 phút trước
Trong 67 phút thi đấu, cầu thủ Công Phượng đã có phần trình diễn khá tốt dù chưa ghi được bàn thắng.
Đời sống số - 3 giờ, 16 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 25/4/2024.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 51 phút trước
Thanh Hương cũng đã chia sẻ về tiêu chí chọn người yêu sau khi ly hôn.
Kiến thức - 6 giờ, 52 phút trước
Một con gián trong nhà bạn có nghĩa là có hàng ngàn con gián khác trong nhà bạn! Ở Việt Nam, dù có là mùa hè hay không thì gián vẫn luôn có mặt...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 54 phút trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Đời sống trẻ - 6 giờ, 54 phút trước
Sau hơn 10 năm vay chị chồng vàng, hiện tại vợ chồng người em lại muốn trả bằng tiền.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 55 phút trước
Suni Hạ Linh đã có những chia sẻ trên trang cá nhân.
Đời sống số - 6 giờ, 56 phút trước
Có những kiểu người không cần xem tử vi, tướng số. Cuộc đời họ được mặc định sẽ an nhàn, sung sướng không lo bị tiểu nhân hãm hại.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 56 phút trước
Midu giàu sụ ở tuổi 36. Cô là "bà trùm" bất động sản, sở hữu nhiều công ty và khu phức hợp ăn uống mua sắm.
VIDEO - 6 giờ, 56 phút trước
Tong đêm 'Gala nhạc Việt live' số đầu tiên diễn ra vào tháng 6/2023, Bảo Anh hát "Ước mơ của mẹ" tặng mẹ. Có mẹ ngồi xem ngay bên dưới, cô không thể hát...
VIDEO - 6 giờ, 56 phút trước
Anh chàng phó giám đốc công ty chuyên về sự kiện, từng trải qua một mối tình duy nhất đã chinh phục thành công cô gái hướng ngoại, yêu thể thao, và đặc biệt...
Hotgirl, hotboy - 7 giờ, 16 phút trước
Hậu ly hôn, nữ giảng viên Âu Hà My chia sẻ hành trình của mình khi đặt chân đến vùng đất mới để hoàn thành ước mơ.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 16 phút trước
Ốc Thanh Vân đã có những chia sẻ vừa thương vừa hài khi gặp sự cố chảy máu ở trán.
Đời sống số - 7 giờ, 26 phút trước
Bắt đầu từ ngày mai 25/4, vận thế của bạn sẽ rất thịnh vượng. Được sự giúp đỡ của quý nhân, ba con giáp sẽ kiếm được nhiều tiền.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 26 phút trước
Nhan sắc của Linh Rin nhận được nhiều lời khen từ công chúng.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 26 phút trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Xài gì - 7 giờ, 26 phút trước
Nếu bạn đã xóa ảnh trên iPhone trong vòng khoảng 1 tháng thì việc khôi phục sẽ vô cùng dễ dàng.
Kiến thức - 9 giờ, 46 phút trước
Theo quy định, nghề này chỉ được làm việc theo một thời gian nhất định. Nếu làm việc vượt quá thời gian quy định sẽ bị xử phạt.