Đừng vội mua trứng vịt nếu chưa biết điều này về màu vỏ, trắng hay xanh mới tốt?
Trứng vịt giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, canxi, sắt và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, màu vỏ trứng trắng hay xanh lại tiết lộ nhiều điều về chất lượng và nguồn gốc. Vậy nên chọn loại nào để tốt cho sức khỏe? Câu trả lời không phải ai cũng biết.
Tại sao trứng vịt có hai màu khác nhau?
Nguyên nhân trứng vịt có hai màu khác nhau chủ yếu là do gen của vịt quyết định, ngoại trừ sự khác biệt về thức ăn và loài vịt, trên thực tế trứng của các loại gia cầm như gà, ngỗng có màu vỏ chủ yếu là liên quan đến chăn nuôi gia cầm. Các giống gà, vịt và các loại gia cầm khác khác nhau sinh ra trứng có màu vỏ khác nhau (ví dụ: trứng có màu đỏ, nâu và trắng, vỏ trứng vịt có màu xanh và trắng); như vậy là có hai màu không tương phản!
Nhưng dù là trứng vịt vỏ xanh hay trứng vịt vỏ trắng đều giàu protein, lipid, canxi, sắt và các nguyên tố khoáng chất lượng cao, đều có giá trị dinh dưỡng tốt, ăn trứng vịt thường xuyên cũng có lợi để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Ngược lại, "vỏ trứng trắng" và "vỏ trứng xanh"
1. Độ dày của vỏ trứng
Trứng vịt màu trắng: độ dày mỏng hơn trứng vịt màu xanh, tuy không nhìn thấy bằng mắt thường nhưng bạn có thể cảm nhận rõ ràng bằng cách sờ tay hoặc cân nhẹ so với trứng vịt màu xanh. Trọng lượng là khác nhau;
Trứng vịt màu xanh lục lam: Nói một cách tương đối, độ dày của vỏ trứng dày hơn trứng vịt màu trắng, chất lượng trứng vịt có vỏ màu lục lam tốt hơn trứng vịt có vỏ màu trắng, vì vậy việc chọn trứng vịt màu xanh lam không chỉ có lợi cho sức khỏe mà khi vận chuyển và lưu trữ cũng tốt hơn.

2. Hàm lượng dinh dưỡng
Hàm lượng protein của trứng vịt vỏ xanh cao hơn 4,23 điểm phần trăm so với trứng vịt vỏ trắng, ngoại trừ hàm lượng selen và lysine thấp hơn một chút so với trứng vịt vỏ trắng và hàm lượng 15 amino khác axit và kẽm cao hơn so với trứng vịt vỏ trắng, tuy nói là tỷ lệ dinh dưỡng rất nhỏ nhưng nếu so sánh thì trứng vịt xanh lục lam tương đối tốt hơn nên nếu thường xuyên ăn thì nên mua loại trứng lục lam xanh.
3. Trứng muối
So với trứng gà, trứng vịt có mùi tanh nồng hơn, độ đạm của trứng vịt tương đối thô, nếu luộc chín ăn trực tiếp không nêm gia vị thì mùi tanh hơi nặng, mùi vị không ngon. Vì vậy, hầu hết mọi người đều ăn trứng vịt lộn, trứng vịt ngâm muối.
Khi ướp trứng vịt, nên chọn trứng vịt có vỏ màu lục lam trước; vỏ trứng vịt màu xanh lục lam dày hơn trứng vịt màu trắng một chút, một là khó vỡ, hai là dễ bảo quản; sẽ đều hơn, ngon hơn trứng vịt màu trắng!

Làm thế nào để bảo quản trứng?
Đặc biệt là vào mùa hè, nếu không cẩn thận, trứng vịt sẽ rất dễ bị ôi thiu nếu không bảo quản đúng cách, trừ khi cho vào ngăn mát tủ lạnh, trứng vịt tươi về cơ bản có thể bảo quản được khoảng một tháng; nếu bạn bảo quản trứng vịt tươi ở nhiệt độ nhiệt độ phòng, thông thường nên bảo quản trong 7 ngày hoặc nhiều nhất là khoảng 10 ngày, và nếu để trong tủ lạnh, hãy nhớ xếp trứng vịt lộn đầu lớn lên và đầu nhỏ xuống dưới, nhớ đừng để rửa sạch trứng vịt trước khi bảo quản, nếu không thời gian bảo quản sẽ bị rút ngắn, dễ bị hư hỏng.
Đối với trứng vịt muối, về cơ bản không có vấn đề gì nếu chúng được bảo quản từ nửa năm đến một năm, đặc biệt đối với một số loại trứng vịt muối đóng gói chân không, thời hạn sử dụng cơ bản có thể lên tới một năm; nhưng đối với trứng vịt muối làm tại nhà, tốt nhất nên để trong vòng nửa năm. Xét cho cùng, trứng vịt do bạn tự ướp ở môi trường và phương pháp bảo quản khác nhau là khác nhau, để lâu quá cũng không tốt;

Cách chọn trứng vịt tươi?
- Nghe âm thanh: Bạn hãy cầm quả trứng vịt lên, để gần tai và dùng tay lắc nhẹ, nếu không có âm thanh tức là trứng vịt đạt chất lượng, còn nếu bên trong có tiếng động nhẹ trứng vịt có thể không tươi nên không nên mua.
- Cảm giác cầm tay: Khi chọn trứng vịt lộn, bạn có thể cầm trên tay và cảm nhận cảm giác, tốt nhất nên chọn những quả trứng vịt lộn sờ vào có cảm giác sần sùi.
Chúng ta cũng đã nói xong về sự khác nhau giữa trứng vịt xanh và trứng vịt trắng, đồng thời cũng hiểu được cách chọn và cách bảo quản, vậy bước tiếp theo là cách ướp trứng vịt muối béo ngậy như thế nào?
Trứng vịt muối ướp
Thành phần: Trứng vịt, rượu cao cấp, muối.
Các bước làm:
1. Chuẩn bị trứng vịt có hai màu xanh và trắng, nếm thử sẽ biết sự khác biệt, rửa lại bằng nước sạch, để ráo nước;

2. Chuẩn bị hai bát nhỏ, mỗi bát đựng một bát rượu mạnh và một bát muối, túi giữ tươi tương ứng với số lượng trứng vịt lộn;

3. Ngâm trứng vịt vào bát rượu trắng trước, sau đó cho trực tiếp vào bát muối, nhúng đều vào muối, bọc kín trong túi giữ tươi;

4. Nếu làm nhiều trứng vịt muối, cũng có thể trực tiếp cho vào hộp, để nơi thoáng mát ở nhiệt độ phòng, dùng được một tháng;

5. Cần ít nhất 20 ngày, tốt nhất là 1 tháng sau, vì trứng vịt ướp còn sống, không thể ăn trực tiếp, lấy ra hấp hoặc luộc đều sẽ ngon.
'Nghĩa trang liệt sĩ' chỉ có duy nhất một nấm mộ chung cho hàng nghìn người: Nằm tại vùng đất hứng chịu 328.000 tấn bom đạn
Từng là chiến trường khốc liệt bậc nhất trong cuộc kháng chiến chống Mỹ, Thành cổ Quảng Trị ngày nay trở thành biểu tượng của lòng yêu nước, tinh thần bất khuất và sự hy sinh của nhiều thế hệ người Việt.
Trong nhà, nên trồng cây khế chua hay khế ngọt? Chọn đúng đỡ mất công chăm sóc và mang hiệu quả lâu dài
Khế là loại cây ăn quả quen thuộc, vừa cho bóng mát vừa dễ thích nghi với môi trường sống. Dù vậy, trước khi bắt tay vào trồng, việc cân nhắc giữa khế chua và khế ngọt là điều cần thiết để tránh tình trạng cây phát triển tốt nhưng lại không phù hợp với nhu cầu sử dụng thực tế của gia đình.
Nằm dưới đáy hố sụt, ngôi làng 600 tuổi sở hữu hệ thống thoát nước độc nhất vô nhị
Nằm tách biệt với sự hối hả của cuộc sống hiện đại, làng cổ Vũ Bổ Lỗ (tỉnh Quý Châu, Trung Quốc) gây ấn tượng mạnh mẽ nhờ lối kiến trúc đá độc đáo và một hệ thống thủy văn tự nhiên giúp dân làng thích ứng hoàn hảo dưới đáy một hố sụt khổng lồ suốt hơn 600 năm qua.
Nguyễn Thành Nam là ai? Trước khi bị khởi tố, ông có mối liên hệ gì với FPT?
Cơ quan An ninh điều tra Công an TP Hà Nội quyết định khởi tố, bắt tạm giam ông Nguyễn Thành Nam, cựu Tổng Giám đốc Tập đoàn FPT, cùng đồng phạm về hành vi phát tán tài liệu chống phá Nhà nước. Phía Trường Đại học FPT cũng đã chính thức lên tiếng làm rõ mối quan hệ hiện tại với cá nhân này.
Cây cầu được người Pháp xây dựng từ năm 1902 ở phía Đông Bắc Hà Nội sắp bị phá dỡ
Sau hơn 120 năm gắn bó với Thủ đô, cầu Đuống dự kiến sẽ được tháo dỡ vào tháng 9/2026 sau khi cầu Lệ Chi hoàn thành và đưa vào khai thác. Đây được xem là bước chuyển quan trọng nhằm giải quyết tình trạng quá tải giao thông và nâng cao năng lực kết nối khu vực phía Đông Bắc Hà Nội.
Tại sao người xưa rất kỵ gõ bát đũa trong khi ăn cơm?
Gõ đũa vào bát đĩa khi ăn cơm là điều kiêng kỵ nhiều người hay mắc phải. Vậy tại sao hành động tưởng chừng như vô hại này lại bị kiêng kỵ?
Liên kết hữu ích
Nguyễn Thành Nam là ai? Trước khi bị khởi tố, ông có mối liên hệ gì với FPT?
Cơ quan An ninh điều tra Công an TP Hà Nội quyết định khởi tố, bắt tạm giam ông Nguyễn Thành Nam, cựu Tổng Giám đốc Tập đoàn FPT, cùng đồng phạm về hành vi phát tán tài liệu chống phá Nhà nước. Phía Trường Đại học FPT cũng đã chính thức lên tiếng làm rõ mối quan hệ hiện tại với cá nhân này.
Cây cầu được người Pháp xây dựng từ năm 1902 ở phía Đông Bắc Hà Nội sắp bị phá dỡ
Sau hơn 120 năm gắn bó với Thủ đô, cầu Đuống dự kiến sẽ được tháo dỡ vào tháng 9/2026 sau khi cầu Lệ Chi hoàn thành và đưa vào khai thác. Đây được xem là bước chuyển quan trọng nhằm giải quyết tình trạng quá tải giao thông và nâng cao năng lực kết nối khu vực phía Đông Bắc Hà Nội.
Tại sao người xưa rất kỵ gõ bát đũa trong khi ăn cơm?
Gõ đũa vào bát đĩa khi ăn cơm là điều kiêng kỵ nhiều người hay mắc phải. Vậy tại sao hành động tưởng chừng như vô hại này lại bị kiêng kỵ?
WHO cảnh báo châu Âu có thể đối mặt với nhiều tuần chết chóc hơn khi đợt nắng nóng quay trở lại
Ngày 7/7, Tổ chức Y tế Thế giới đưa ra cảnh báo châu Âu có thể phải đối mặt với “những tuần chết chóc" với một đợt nắng nóng dữ dội khác đang hình thành trên Đại Tây Dương.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: 'Khi tôi quen anh Vũ, ba anh ốm không có tiền đi bệnh viện. Còn tôi là hoa khôi của thành phố Pleiku, con nhà giàu, ba mẹ kinh doanh vàng bạc nên được rất nhiều người đàn ông theo đuổi'
'Khi tôi quen anh Vũ, cả gia đình anh ấy làm công nhân trong xí nghiệp gạch ở một huyện rất nhỏ ở Buôn Mê Thuột là M’Drak. Ba anh Vũ ốm không có tiền đi bệnh viện', bà Lê Hoàng Diệp Thảo hồi tưởng lại.
Bên trong tủ lạnh còn có 3 tính năng ẩn; chỉ cần vệ sinh đơn giản là sẽ loại bỏ mùi khó chịu ngay lập tức
Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng bên trong tủ lạnh có 3 tính năng ẩn; chỉ cần vệ sinh đơn giản là sẽ loại bỏ mùi khó chịu ngay lập tức.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: 'Khi tôi quen anh Vũ, ba anh ốm không có tiền đi bệnh viện. Còn tôi là hoa khôi của thành phố Pleiku, con nhà giàu, ba mẹ kinh doanh vàng bạc nên được rất nhiều người đàn ông theo đuổi'
'Khi tôi quen anh Vũ, cả gia đình anh ấy làm công nhân trong xí nghiệp gạch ở một huyện rất nhỏ ở Buôn Mê Thuột là M’Drak. Ba anh Vũ ốm không có tiền đi bệnh viện', bà Lê Hoàng Diệp Thảo hồi tưởng lại.
Xem trước tử vi thứ Sáu, ngày 10 tháng 7: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Sáu, ngày 10 tháng 7, tức ngày 26 tháng 5 âm lịch, năm Bính Ngọ, tháng Giáp Ngọ, ngày Ất Dậu.
Đức Từ Cung - mẹ của vua Bảo Đại: Từng làm thị nữ trong cung, đổi đời nhờ sinh được 'Thái tử' cho vua
Ít ai biết Từ Cung Hoàng thái hậu từng có tuổi thơ cơ cực trước khi trở thành người đứng đầu hậu cung nhà Nguyễn.
Tử vi 12 con giáp ngày 9/7/2026: Tuổi Mùi được quý nhân giúp đỡ, Thân kém may mắn
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/7/2026.
Nguyễn Thành Nam là ai? Trước khi bị khởi tố, ông có mối liên hệ gì với FPT?
Cơ quan An ninh điều tra Công an TP Hà Nội quyết định khởi tố, bắt tạm giam ông Nguyễn Thành Nam, cựu Tổng Giám đốc Tập đoàn FPT, cùng đồng phạm về hành vi phát tán tài liệu chống phá Nhà nước. Phía Trường Đại học FPT cũng đã chính thức lên tiếng làm rõ mối quan hệ hiện tại với cá nhân này.
Ánh mắt buồn của Tăng Thanh Hà và hai chi tiết đắt giá trong poster Hoàng hậu cuối cùng
Đằng sau bức ảnh gia đình quyền quý trong poster Hoàng hậu cuối cùng là những chi tiết gợi mở bi kịch, từ ánh mắt Tăng Thanh Hà đến món đồ chơi nhỏ bé.
Lý Lệ Hà từng làm công việc gì mà nổi tiếng khắp Hà Nội, trước khi trở thành nhân tình vua Bảo Đại?
Trong số những người phụ nữ gắn với cuộc đời vua Bảo Đại, Lý Lệ Hà là cái tên luôn thu hút sự chú ý. Không chỉ nổi tiếng bởi mối tình với vị hoàng đế cuối cùng của triều Nguyễn, bà còn gắn liền với bức thư đánh ghen dài 66 chữ của Nam Phương Hoàng hậu.
Xem trước tử vi thứ Năm, ngày 9 tháng 7: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Năm, ngày 9 tháng 7, tức ngày 25 tháng 5 âm lịch, năm Bính Ngọ, tháng Giáp Ngọ, ngày Giáp Thân.
Tử vi 12 con giáp ngày 10/7/2026: Tuổi Dần sự nghiệp phát triển, Dậu tài chính kém sắc
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 10/7/2026.
Siêu bão Ba Vì đổi hướng, các khu vực nào chịu tác động trực tiếp?
Siêu bão Ba Vì (Bavi) vẫn duy trì cường độ rất mạnh dù không được dự báo đi vào Biển Đông, và tiếp tục tác động đến thời tiết trên khu vực này, gây gió mạnh, sóng lớn và biển động ở nhiều vùng biển.
Bí mật trong gia tộc tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Cuộc sống vương giả, dùng lược bằng vàng và nguyên tắc dạy con đáng nể
Không chỉ sở hữu khối tài sản đáng chú ý cùng hệ sinh thái doanh nghiệp lớn, gia đình “vua hàng hiệu” Johnathan Hạnh Nguyễn còn gây chú ý bởi cuộc sống gắn kết, phong cách giáo dục con cái và hành trình xây dựng sự nghiệp qua nhiều thế hệ.
Hòn đảo nào tại Việt Nam được hình thành sau một vụ nổ lớn, chỉ nổi lên 1 lần rồi biến mất vĩnh viễn?
Hòn núi lửa này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn trước khi hoàn toàn biến mất vào lòng biển sâu, cho đến nay đảo vẫn được xem là một trong những hiện tượng địa chất hiếm gặp nhất từng ghi nhận tại vùng biển Việt Nam.
Gian lận điểm thi tại Tuyên Quang: Đề xuất thi lại là vội vàng, thiếu cơ sở, chỉ nên áp dụng với người bị hại?
Sở Giáo dục và Đào tạo Tuyên Quang đề xuất cho thí sinh tại điểm thi Trường THPT chuyên Tuyên Quang thi lại môn Toán. Tuy nhiên, chuyên gia giáo dục cho rằng đề xuất này vội vàng, khi chưa có kết luận điều tra cuối cùng.
Lee Jong Suk và IU xác nhận chia tay sau 4 năm hẹn hò
Sau hơn 4 năm gắn bó, IU và Lee Jong Suk được cho là đã chính thức đường ai nấy đi. Thông tin chia tay đã được công ty quản lý của cả hai xác nhận, thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ.
Tôm hùm Mỹ "hút khách" tại MM Mega Market Thăng Long nhờ biến tấu theo phong vị Việt
Hàng trăm người tiêu dùng đã tham gia trải nghiệm và dùng thử các món ăn chế biến từ tôm hùm Mỹ tại MM Mega Market Thăng Long trong chương trình quảng bá do Hiệp hội Xuất khẩu Thực phẩm Đông Bắc Hoa Kỳ – Chương trình Hải sản phối hợp tổ chức ngày 9/7.
Tại sao Công nương Diana luôn đeo cùng lúc hai chiếc đồng hồ trên tay?
Dù đã qua đời gần 30 năm, Công nương Diana vẫn được xem là một trong những biểu tượng thời trang có sức ảnh hưởng nhất của Hoàng gia Anh. Bên cạnh phong cách thanh lịch và tinh tế, mỗi món phụ kiện bà lựa chọn đều gắn với một câu chuyện riêng, đặc biệt là hai chiếc đồng hồ đeo trên cổ tay.
Con trai của vua Bảo Đại và Nam Phương hoàng hậu là ai? Có phải là Hoàng thái tử cuối cùng trong sử Việt?
Ông là con trai của vua Bảo Đại và Nam Phương hoàng hậu. Ông có một em trai là Bảo Thăng, ba cô em gái là Phương Mai, Phương Liên và Phương Dung, tất cả đều sống ở Pháp.
"Ông trùm" kinh doanh 67 tuổi âm thầm nuôi "bồ nhí" kém 33 tuổi suốt 9 năm, sinh liền 4 con mà vợ không hề biết?
Một vụ bê bối chấn động được phanh phui trong một gia đình giàu có. Một ông trùm kinh doanh 66 tuổi đã ngoại tình suốt chín năm và có bốn đứa con, trong khi vợ của nam doanh nhân này hoàn toàn không hay biết.
Chồng Từ Hy Viên vẫn thường xuyên đến viếng mộ vợ. Tài khoản thừa kế của cô chỉ có hơn 1,6 tỷ đồng, tiền đã đi đâu?
Đã hơn một năm kể từ ngày Từ Hy Viên qua đời, truyền thông Đài Loan mới đây hé lộ chi tiết về việc thanh lý tài sản của cố diễn viên, khiến từ khóa "Tài khoản di sản của Đại S chỉ có 2 triệu Đài tệ (hơn 1,6 tỷ đồng)" lập tức leo lên top tìm kiếm và gây rúng động dư luận.
Lộ diện chân dung vợ Chủ tịch Masan, nữ đại gia sở hữu hàng nghìn tỷ đồng trên sàn chứng khoán Việt Nam
Bà Nguyễn Hoàng Yến - vợ Chủ tịch Masan là một trong những người phụ nữ hiện đang sở hữu khối tài sản gần 4 nghìn tỷ đồng trên sàn chứng khoán (số liệu 2018).



















































