Dùng ngón tay ngoáy mũi tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, một số điều bạn nên biết!

17:38 29/05/2022

Thời tiết thay đổi, mũi một số người có thể tiết nhiều chất nhầy do cảm lạnh. Sau đó, chất nhầy sẽ tích tụ và lấp đầy mũi khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, nghẹt mũi hoặc khó thở. Và cuối cùng, chúng ta thường loại bỏ vấn đề này bằng cách đưa ngón tay vào bên trong lỗ mũi để lấy chất nhờn ra ngoài.

Có vẻ việc ngoáy mũi bằng tay là bình thường nhưng hãy nghe lời khuyên của bác sĩ để xem chúng ta có thực sự nên ngoáy mũi hay không?

Chất nhầy là gì?

Cơ thể chúng ta sản xuất chất nhầy để bảo vệ chúng khỏi vi trùng, vi rút, vi khuẩn và các tạp chất mà chúng ta hít thở. Ban đầu, chất nhầy sẽ giống như một "chiếc bẫy" vi trùng và vật chất lạ, ngăn không cho nó trượt vào đường hô hấp. Sau một thời gian, những sợi lông nhỏ trong mũi sẽ giữ chất nhầy có chứa các dị vật này đẩy ra phía trước mũi.

ngoáy mũi, dùng tay ngoáy mũi, sức khỏe

Việc ngoáy mũi không vô hại như nhiều người vẫn nghĩ.

Chất nhầy ở mũi làm tắc nghẽn đường hô hấp. Gây cảm giác nghẹt mũi hụt hơi dẫn đến khó thở.

Đó là biểu hiện của một bệnh dị ứng, khi bị dị ứng sẽ khiến mũi tiết nhiều chất nhầy và cuối cùng khô lại.

Cấu trúc vách ngăn mũi khác nhau. Một số người có thể bị lệch vách ngăn. Bình thường, sụn nằm ở giữa giữa hốc mũi hai bên. Nhưng có quá nhiều sụn bị lệch một bên. Và nếu ra nhiều chất nhầy thì thậm chí còn bị nghẹt thở hơn bình thường bởi vì có ít không gian còn lại trong khoang mũi.

Những nguy hiểm khi ngoáy mũi:

Ngoáy mũi là một cách để giảm bớt sự khó chịu hoặc cũng có thể do thói quen. Nhưng việc này có thể gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe như sau:

- Móng tay của chúng ta cứng và sắc. Nếu chất nhầy được lấy bằng cách bạo lực có thể gây trầy xước, chảy máu chảy máu mũi hoặc có thể làm hỏng các mô và cấu trúc trong khoang mũi.

- Ngón tay và móng tay chứa nhiều vi trùng và vi khuẩn. Đưa ngón tay vào lỗ mũi có thể mang vi trùng và vi khuẩn vào đó. Có thể làm cho một số mầm bệnh truyền vào đường hô hấp gây nhiễm trùng, lây lan vi khuẩn và vi rút. Ngược lại, vi trùng hoặc vi khuẩn từ chất nhầy có thể xâm nhập vào tay của bạn và chuyển sang các môi trường khác nhau.

ngoáy mũi, dùng tay ngoáy mũi, sức khỏe

Làm thế nào có thể ngừng ngoáy mũi?

Để ngừng ngoáy mũi, trước tiên chúng ta cần ngăn chặn việc tiết chất nhầy bằng cách:

Duy trì độ ẩm trong mũi

Mũi càng khô, dịch nhầy càng khô và bít kín lỗ mũi. Vì vậy, cần tăng cường độ ẩm bên trong khoang mũi bằng cách thực hiện các thao tác sau:

Uống nước thường xuyên để giữ nước cho cơ thể.

Nhỏ dung dịch nước muối hoặc xịt nước muối vào mũi để thêm độ ẩm cho khoang mũi

Thoa một lớp dầu dừa mỏng bên trong lỗ mũi.

Rửa sạch lỗ mũi bằng nước ấm, có thể sử dụng một ống tiêm vào mũi.

Cố gắng ở nơi có độ ẩm thích hợp hoặc có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong trường hợp phòng không thông gió.

Thay đổi hành vi

Một số người dù không có chất nhờn nhưng vẫn cho tay vào lỗ mũi. Điều này được thực hiện thường xuyên đến mức nó trở thành một thói quen khó bỏ. Tuy nhiên, đôi khi hành động này có thể là kết quả của việc căng thẳng. Có thể cần tìm sự giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng, chẳng hạn như thiền định, thực hiện các hoạt động vui vẻ hoặc đến gặp bác sĩ để điều trị.

Ngoài ra, nên tự nhắc nhở bản thân không chọc ngón tay vào lỗ mũi.

Làm thế nào để loại bỏ chất nhờn đúng cách

- Luôn rửa tay trước và sau khi lấy chất nhầy ra khỏi mũi. Vì cả ngón tay, móng tay và chất nhờn đã tích tụ và tiếp xúc với vi trùng, vi khuẩn khá nhiều.

- Sử dụng khăn giấy thay vì sử dụng ngón tay trần. Vì ngón tay và móng tay của chúng ta tiếp xúc với vi trùng và vi khuẩn suốt cả ngày. Bản thân chất nhầy bẫy khá nhiều vi trùng và vi khuẩn. Do đó, để ngăn chặn sự đưa mầm bệnh từ bên ngoài vào cơ thể và để ngăn ngừa tiếp xúc với vi khuẩn trong chất nhầy bạn nên quấn khăn giấy quanh đầu ngón tay trước khi lấy chất nhầy. Ngăn không cho ngón tay và móng tay tiếp xúc trực tiếp với chất nhầy.

ngoáy mũi, dùng tay ngoáy mũi, sức khỏe

- Không đẩy ngón tay vào mũi quá sâu. Vì nó có thể gây hại cho các cấu trúc và mô bên trong mũi.

- Nếu chất nhầy lỏng có thể làm theo cách sau: Bơm nước muối sinh lý hoặc nước ấm vào mũi. Khi cảm thấy mũi đủ ẩm thì bạn hãy xì dịch nhầy ra ngoài. Hoặc có thể sử dụng khăn giấy để lau sạch để thay thế.

- Không sử dụng tăm bông hoặc bông gòn. Mặc dù hình dáng nhỏ Có thể dễ dàng xâm nhập vào lỗ mũi, nhưng chúng ta không thể đoán được chiếc tăm bông đã đi sâu đến mức nào. Vì vậy, nó được coi là nguy hiểm nếu đâm quá sâu cho đến khi nó chạm vào một điểm trọng yếu trong mũi.

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-ngon-tay-ngoay-mui-tuong-vo-hai-nhung-tiem-an-nhieu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-ngon-tay-ngoay-mui-tuong-vo-hai-nhung-tiem-an-nhieu-nguy-hiem-mot-so-dieu-ban-nen-biet-121325.html

Bộ Công an đề xuất quy định mạng xã hội không được yêu cầu chụp ảnh Căn cước công dân

Bộ Công an đề xuất quy định mạng xã hội không được yêu cầu chụp ảnh Căn cước công dân

Đời sống số - 21 phút trước

Theo đó, các nền tảng mạng xã hội sẽ không được phép yêu cầu người dùng cung cấp hình ảnh căn cước công dân của họ.

Mỏ vàng lộ thiên có trữ lượng lớn nhất thế giới nằm ở đâu?

Mỏ vàng lộ thiên có trữ lượng lớn nhất thế giới nằm ở đâu?

Kiến thức - 23 phút trước

Từ khi được phát hiện đến nay, mỏ vàng này luôn được Sách Kỷ lục Guinness ghi nhận như là “Mỏ vàng lộ thiên có trữ lượng lớn nhất thế giới”.

Xã nào rộng bằng nửa tỉnh Bắc Ninh, mỗi km2 chỉ có 8 người dân?

Xã nào rộng bằng nửa tỉnh Bắc Ninh, mỗi km2 chỉ có 8 người dân?

Kiến thức - 23 phút trước

Mù Cả, xã vùng cao biên giới thuộc huyện Mường Tè, tỉnh Lai Châu, gây ấn tượng bởi diện tích rộng lớn tương đương một nửa tỉnh Bắc Ninh, nhưng mật độ dân số...

Sắp tới Tô Lịch sẽ 'vừa trong vừa mát', 'lột xác' bước vào giai đoạn chưa từng có

Sắp tới Tô Lịch sẽ 'vừa trong vừa mát', 'lột xác' bước vào giai đoạn chưa từng có

Kiến thức - 24 phút trước

Không lâu nữa sông Tô Lịch sẽ hồi sinh, khi dự án hệ thống xử lý nước thải sắp đi về đích và nhiều yếu tố khác.

17 trường THPT tư thục ở nội thành Hà Nội có học phí dưới 5 triệu đồng

17 trường THPT tư thục ở nội thành Hà Nội có học phí dưới 5 triệu đồng

Kiến thức - 24 phút trước

Khi học phí các trường quốc tế và tư thục chất lượng cao tại Hà Nội ngày càng tăng, nhiều phụ huynh vẫn có thể tìm thấy trường THPT tư thục với học phí...

17 trường THPT tư thục ở nội thành Hà Nội có học phí dưới 5 triệu đồng

17 trường THPT tư thục ở nội thành Hà Nội có học phí dưới 5 triệu đồng

Kiến thức - 24 phút trước

Khi học phí các trường quốc tế và tư thục chất lượng cao tại Hà Nội ngày càng tăng, nhiều phụ huynh vẫn có thể tìm thấy trường THPT tư thục với học phí...

NSƯT Kim Tuyến lên tiếng xin lỗi chuyện Quý Bình

NSƯT Kim Tuyến lên tiếng xin lỗi chuyện Quý Bình

Chuyện làng sao - 24 phút trước

Mới đây, trong khi đang livestream, NSƯT Kim Tuyến nhận được nhiều câu hỏi về vợ con cố NSƯT Quý Bình. Trước điều này, nữ nghệ sĩ thẳng thắn lên tiếng lần cuối.

Đề xuất hỗ trợ tiền đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện, bảo hiểm Y tế cho người 60-75 tuổi từ 2026

Đề xuất hỗ trợ tiền đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện, bảo hiểm Y tế cho người 60-75 tuổi từ 2026...

Dòng sự kiện - 1 giờ, 4 phút trước

Bảo hiểm xã hội Hà Nội đề xuất thành phố hỗ trợ tiền đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện, bảo hiểm y tế cho một số nhóm từ 1/1/2026, gồm người đủ 60...

Top 10 tỉnh, thành phố tại Việt Nam người dân kiếm tiền giỏi nhất nước, vị trí đầu tiên mới bất ngờ

Top 10 tỉnh, thành phố tại Việt Nam người dân kiếm tiền giỏi nhất nước, vị trí đầu tiên mới bất ngờ...

Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước

Không phải Hà Nội hay TP.HCM, đây mới là địa phương có thu nhập bình quân đầu người cao nhất cả nước.

Không nhai được thịt bò? Chỉ cần thêm 2g thứ này cho 2,5kg thịt, bò sẽ mềm và không dắt răng, càng nhai càng ngon

Không nhai được thịt bò? Chỉ cần thêm 2g thứ này cho 2,5kg thịt, bò sẽ mềm và không dắt răng, càng...

Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 8 phút trước

Khi hầm thịt bò, nhiều người gặp phải vấn đề thịt dai, khó nhai, dễ mắc răng. Trên thực tế, nếu biết cách chế biến đúng và sử dụng một số mẹo nhỏ, bạn...

Nghệ sĩ Xuân Hinh tiết lộ biết yêu từ năm 13 tuổi, cuồng nhiệt đến độ ôm...

Trường Đại học Quốc gia Hà Nội thông báo chỉ tiêu tuyển sinh năm 2025

Trường Đại học Quốc gia Hà Nội thông báo chỉ tiêu tuyển sinh năm 2025

Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước

Mới đây, trường Đại Học Quốc gia Hà Nội vừa ban hành quyết định về việc giao chỉ tiêu tuyển sinh đại học năm 2025 cho các trường thành viên.

Loạt trường quân đội công bố chỉ tiêu tuyển sinh hệ quân sự năm 2025

Loạt trường quân đội công bố chỉ tiêu tuyển sinh hệ quân sự năm 2025

Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước

Mới đây, đã có nhiều trường quân đội công bố chỉ tiêu tuyển sinh hệ quân sự năm 2025.

Nỗi buồn lớn nhất của người phụ nữ không phải là nghèo, mà chồng vẫn ở 3 trạng thái này khi đã ngoài 50

Nỗi buồn lớn nhất của người phụ nữ không phải là nghèo, mà chồng vẫn ở 3 trạng thái này khi đã...

Tâm sự - 1 giờ, 8 phút trước

Trong cuộc đời, tiền bạc có thể mua được những khoảnh khắc vui vẻ nhất thời, nhưng không thể đổi lấy hạnh phúc lâu dài. Đối với phụ nữ, nỗi buồn lớn nhất không...

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn vào thứ Tư, ngày 19 tháng 3 năm 2025, tức ngày 20 tháng 2 âm lịch

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn vào thứ Tư, ngày 19 tháng 3 năm 2025, tức ngày 20 tháng 2...

Đời sống số - 2 giờ, 51 phút trước

Người xưa sử dụng ngũ hành, thiên can địa chi, quẻ Kinh Dịch và các tiết khí để mô phỏng quy luật vận hành của thời tiết. Hôm nay là thứ tư, ngày 19...

Đất có được lên thổ cư năm 2025 không? Thử kiểm tra theo 3 cách này là biết

Đất có được lên thổ cư năm 2025 không? Thử kiểm tra theo 3 cách này là biết

Kiến thức - 2 giờ, 51 phút trước

Ngày nay, nhiều người mua đất nông nghiệp, trồng cây lâu năm để chờ xin lên thổ cư. Ưu điểm là loại đất này có giá thành rẻ. Nhưng điều thắc mắc lớn nhất...

Tỉnh nào có diện tích nhỏ, 135 năm vẫn chưa từng bị sáp nhập, đổi tên?

Tỉnh nào có diện tích nhỏ, 135 năm vẫn chưa từng bị sáp nhập, đổi tên?

Kiến thức - 2 giờ, 52 phút trước

Tỉnh Thái Bình có diện tích khiêm tốn thuộc top 10 tỉnh nhỏ nhất cả nước. Ngoài ra đây cũng là tỉnh 135 năm không hề trải qua bất kỳ cuộc sáp nhập, chia...

Từ 2025, công chức tại Hà Nội sẽ bị thôi việc nếu vi phạm điều này

Từ 2025, công chức tại Hà Nội sẽ bị thôi việc nếu vi phạm điều này

Kiến thức - 2 giờ, 53 phút trước

Hà Nội khuyến khích người dân, doanh nghiệp tham gia giám sát việc giải quyết thủ tục hành chính của các cơ quan, đơn vị thông qua các kênh trực tuyến, đường dây nóng......

Tăng cường tối đa bảo mật cho Facebook, người dùng cần thay đổi cài đặt này: Chỉ với vài thao tác đơn giản

Tăng cường tối đa bảo mật cho Facebook, người dùng cần thay đổi cài đặt này: Chỉ với vài thao tác đơn...

Xài gì - 2 giờ, 53 phút trước

Người dùng Facebook cần điều chỉnh ngay một cài đặt để tăng cường quyền riêng tư và an toàn thông tin cá nhân.

Uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng gì? Hãy ghi nhớ 4 điểm này để tránh làm tổn thương chính mình

Uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng gì? Hãy ghi nhớ 4 điểm này để tránh làm tổn thương chính...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 53 phút trước

Theo khoa học, uống trà hoa cúc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần ghi nhớ những điểm sau đây.

Nghị định mới nhất về mức lương tối thiểu vùng năm 2025

Nghị định mới nhất về mức lương tối thiểu vùng năm 2025

Dòng sự kiện - 2 giờ, 28 phút trước

Mức lương tối thiểu năm 2025 đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động tháng và mức lương tối thiểu giờ đối với người lao động làm việc cho người...

Sân bay quốc tế tại thành phố đảo đầu tiên của Việt Nam sắp ‘lên đời’, đón 18 triệu khách mỗi năm

Sân bay quốc tế tại thành phố đảo đầu tiên của Việt Nam sắp ‘lên đời’, đón 18 triệu khách mỗi năm...

Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước

Định hướng đến năm 2050, cảng hàng không này sẽ giữ nguyên cấp sân bay 4E và sân bay quân sự cấp II nhưng mở rộng quy mô khai thác. Công suất dự kiến...

Tỉnh có nhiều thành phố nhất cả nước sắp có tuyến metro gần 65.000 tỷ

Tỉnh có nhiều thành phố nhất cả nước sắp có tuyến metro gần 65.000 tỷ

Dòng sự kiện - 2 giờ, 29 phút trước

Mới đây, UBND tỉnh Bình Dương đã thông qua báo cáo nghiên cứu tiền khả thi dự án Tuyến đường sắt đô thị số 1 Thành phố mới Bình Dương – Suối Tiên, TP.HCM....

Rút tiền tại cây ATM bằng căn cước công dân vô cùng đơn giản, đây là hướng dẫn chi tiết

Rút tiền tại cây ATM bằng căn cước công dân vô cùng đơn giản, đây là hướng dẫn chi tiết

Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước

CCCD gắn chip đã được đưa vào sử dụng trong đời sống, mang đến cho người dân nhiều lợi ích. Một trong những tiện ích đó là khả năng sử dụng CCCD để rút...

Đừng vứt bỏ phần lõi của quả mít, nó không chỉ ăn được mà còn có nhiều công dụng. Cách ăn này vừa bổ dưỡng lại vừa đơn giản

Đừng vứt bỏ phần lõi của quả mít, nó không chỉ ăn được mà còn có nhiều công dụng. Cách ăn này...

Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước

Khi ăn mít, tuyệt đối không được vứt bỏ phần lõi (hạt), nếu không sẽ mất rất nhiều. Bây giờ biết cũng không muộn!

Để được hưởng lãi suất tốt nhất, nên gửi tiết kiệm 1 năm hay 6 tháng?

Để được hưởng lãi suất tốt nhất, nên gửi tiết kiệm 1 năm hay 6 tháng?

Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước

Nhiều người băn khoăn không biết liệu gửi tiết kiệm 1 năm hay 6 tháng sẽ được hưởng lãi suất cao hơn.