Thứ ba, 18/03/2025
Có vẻ việc ngoáy mũi bằng tay là bình thường nhưng hãy nghe lời khuyên của bác sĩ để xem chúng ta có thực sự nên ngoáy mũi hay không?
Chất nhầy là gì?
Cơ thể chúng ta sản xuất chất nhầy để bảo vệ chúng khỏi vi trùng, vi rút, vi khuẩn và các tạp chất mà chúng ta hít thở. Ban đầu, chất nhầy sẽ giống như một "chiếc bẫy" vi trùng và vật chất lạ, ngăn không cho nó trượt vào đường hô hấp. Sau một thời gian, những sợi lông nhỏ trong mũi sẽ giữ chất nhầy có chứa các dị vật này đẩy ra phía trước mũi.
Chất nhầy ở mũi làm tắc nghẽn đường hô hấp. Gây cảm giác nghẹt mũi hụt hơi dẫn đến khó thở.
Đó là biểu hiện của một bệnh dị ứng, khi bị dị ứng sẽ khiến mũi tiết nhiều chất nhầy và cuối cùng khô lại.
Cấu trúc vách ngăn mũi khác nhau. Một số người có thể bị lệch vách ngăn. Bình thường, sụn nằm ở giữa giữa hốc mũi hai bên. Nhưng có quá nhiều sụn bị lệch một bên. Và nếu ra nhiều chất nhầy thì thậm chí còn bị nghẹt thở hơn bình thường bởi vì có ít không gian còn lại trong khoang mũi.
Những nguy hiểm khi ngoáy mũi:
Ngoáy mũi là một cách để giảm bớt sự khó chịu hoặc cũng có thể do thói quen. Nhưng việc này có thể gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe như sau:
- Móng tay của chúng ta cứng và sắc. Nếu chất nhầy được lấy bằng cách bạo lực có thể gây trầy xước, chảy máu chảy máu mũi hoặc có thể làm hỏng các mô và cấu trúc trong khoang mũi.
- Ngón tay và móng tay chứa nhiều vi trùng và vi khuẩn. Đưa ngón tay vào lỗ mũi có thể mang vi trùng và vi khuẩn vào đó. Có thể làm cho một số mầm bệnh truyền vào đường hô hấp gây nhiễm trùng, lây lan vi khuẩn và vi rút. Ngược lại, vi trùng hoặc vi khuẩn từ chất nhầy có thể xâm nhập vào tay của bạn và chuyển sang các môi trường khác nhau.
Làm thế nào có thể ngừng ngoáy mũi?
Để ngừng ngoáy mũi, trước tiên chúng ta cần ngăn chặn việc tiết chất nhầy bằng cách:
Duy trì độ ẩm trong mũi
Mũi càng khô, dịch nhầy càng khô và bít kín lỗ mũi. Vì vậy, cần tăng cường độ ẩm bên trong khoang mũi bằng cách thực hiện các thao tác sau:
Uống nước thường xuyên để giữ nước cho cơ thể.
Nhỏ dung dịch nước muối hoặc xịt nước muối vào mũi để thêm độ ẩm cho khoang mũi
Thoa một lớp dầu dừa mỏng bên trong lỗ mũi.
Rửa sạch lỗ mũi bằng nước ấm, có thể sử dụng một ống tiêm vào mũi.
Cố gắng ở nơi có độ ẩm thích hợp hoặc có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong trường hợp phòng không thông gió.
Thay đổi hành vi
Một số người dù không có chất nhờn nhưng vẫn cho tay vào lỗ mũi. Điều này được thực hiện thường xuyên đến mức nó trở thành một thói quen khó bỏ. Tuy nhiên, đôi khi hành động này có thể là kết quả của việc căng thẳng. Có thể cần tìm sự giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng, chẳng hạn như thiền định, thực hiện các hoạt động vui vẻ hoặc đến gặp bác sĩ để điều trị.
Ngoài ra, nên tự nhắc nhở bản thân không chọc ngón tay vào lỗ mũi.
Làm thế nào để loại bỏ chất nhờn đúng cách
- Luôn rửa tay trước và sau khi lấy chất nhầy ra khỏi mũi. Vì cả ngón tay, móng tay và chất nhờn đã tích tụ và tiếp xúc với vi trùng, vi khuẩn khá nhiều.
- Sử dụng khăn giấy thay vì sử dụng ngón tay trần. Vì ngón tay và móng tay của chúng ta tiếp xúc với vi trùng và vi khuẩn suốt cả ngày. Bản thân chất nhầy bẫy khá nhiều vi trùng và vi khuẩn. Do đó, để ngăn chặn sự đưa mầm bệnh từ bên ngoài vào cơ thể và để ngăn ngừa tiếp xúc với vi khuẩn trong chất nhầy bạn nên quấn khăn giấy quanh đầu ngón tay trước khi lấy chất nhầy. Ngăn không cho ngón tay và móng tay tiếp xúc trực tiếp với chất nhầy.
- Không đẩy ngón tay vào mũi quá sâu. Vì nó có thể gây hại cho các cấu trúc và mô bên trong mũi.
- Nếu chất nhầy lỏng có thể làm theo cách sau: Bơm nước muối sinh lý hoặc nước ấm vào mũi. Khi cảm thấy mũi đủ ẩm thì bạn hãy xì dịch nhầy ra ngoài. Hoặc có thể sử dụng khăn giấy để lau sạch để thay thế.
- Không sử dụng tăm bông hoặc bông gòn. Mặc dù hình dáng nhỏ Có thể dễ dàng xâm nhập vào lỗ mũi, nhưng chúng ta không thể đoán được chiếc tăm bông đã đi sâu đến mức nào. Vì vậy, nó được coi là nguy hiểm nếu đâm quá sâu cho đến khi nó chạm vào một điểm trọng yếu trong mũi.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-ngon-tay-ngoay-mui-tuong-vo-hai-nhung-tiem-an-nhieu..
Giả sử bạn đang đứng trước một con đường đầy khó khăn và cần phải...
Đời sống số - 21 phút trước
Theo đó, các nền tảng mạng xã hội sẽ không được phép yêu cầu người dùng cung cấp hình ảnh căn cước công dân của họ.
Kiến thức - 23 phút trước
Từ khi được phát hiện đến nay, mỏ vàng này luôn được Sách Kỷ lục Guinness ghi nhận như là “Mỏ vàng lộ thiên có trữ lượng lớn nhất thế giới”.
Kiến thức - 23 phút trước
Mù Cả, xã vùng cao biên giới thuộc huyện Mường Tè, tỉnh Lai Châu, gây ấn tượng bởi diện tích rộng lớn tương đương một nửa tỉnh Bắc Ninh, nhưng mật độ dân số...
Kiến thức - 24 phút trước
Không lâu nữa sông Tô Lịch sẽ hồi sinh, khi dự án hệ thống xử lý nước thải sắp đi về đích và nhiều yếu tố khác.
Kiến thức - 24 phút trước
Khi học phí các trường quốc tế và tư thục chất lượng cao tại Hà Nội ngày càng tăng, nhiều phụ huynh vẫn có thể tìm thấy trường THPT tư thục với học phí...
Kiến thức - 24 phút trước
Khi học phí các trường quốc tế và tư thục chất lượng cao tại Hà Nội ngày càng tăng, nhiều phụ huynh vẫn có thể tìm thấy trường THPT tư thục với học phí...
Chuyện làng sao - 24 phút trước
Mới đây, trong khi đang livestream, NSƯT Kim Tuyến nhận được nhiều câu hỏi về vợ con cố NSƯT Quý Bình. Trước điều này, nữ nghệ sĩ thẳng thắn lên tiếng lần cuối.
Dòng sự kiện - 1 giờ, 4 phút trước
Bảo hiểm xã hội Hà Nội đề xuất thành phố hỗ trợ tiền đóng bảo hiểm xã hội tự nguyện, bảo hiểm y tế cho một số nhóm từ 1/1/2026, gồm người đủ 60...
Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước
Không phải Hà Nội hay TP.HCM, đây mới là địa phương có thu nhập bình quân đầu người cao nhất cả nước.
Địa chỉ ăn ngon - 1 giờ, 8 phút trước
Khi hầm thịt bò, nhiều người gặp phải vấn đề thịt dai, khó nhai, dễ mắc răng. Trên thực tế, nếu biết cách chế biến đúng và sử dụng một số mẹo nhỏ, bạn...
Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước
Mới đây, trường Đại Học Quốc gia Hà Nội vừa ban hành quyết định về việc giao chỉ tiêu tuyển sinh đại học năm 2025 cho các trường thành viên.
Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước
Mới đây, đã có nhiều trường quân đội công bố chỉ tiêu tuyển sinh hệ quân sự năm 2025.
Tâm sự - 1 giờ, 8 phút trước
Trong cuộc đời, tiền bạc có thể mua được những khoảnh khắc vui vẻ nhất thời, nhưng không thể đổi lấy hạnh phúc lâu dài. Đối với phụ nữ, nỗi buồn lớn nhất không...
Đời sống số - 2 giờ, 51 phút trước
Người xưa sử dụng ngũ hành, thiên can địa chi, quẻ Kinh Dịch và các tiết khí để mô phỏng quy luật vận hành của thời tiết. Hôm nay là thứ tư, ngày 19...
Kiến thức - 2 giờ, 51 phút trước
Ngày nay, nhiều người mua đất nông nghiệp, trồng cây lâu năm để chờ xin lên thổ cư. Ưu điểm là loại đất này có giá thành rẻ. Nhưng điều thắc mắc lớn nhất...
Kiến thức - 2 giờ, 52 phút trước
Tỉnh Thái Bình có diện tích khiêm tốn thuộc top 10 tỉnh nhỏ nhất cả nước. Ngoài ra đây cũng là tỉnh 135 năm không hề trải qua bất kỳ cuộc sáp nhập, chia...
Kiến thức - 2 giờ, 53 phút trước
Hà Nội khuyến khích người dân, doanh nghiệp tham gia giám sát việc giải quyết thủ tục hành chính của các cơ quan, đơn vị thông qua các kênh trực tuyến, đường dây nóng......
Xài gì - 2 giờ, 53 phút trước
Người dùng Facebook cần điều chỉnh ngay một cài đặt để tăng cường quyền riêng tư và an toàn thông tin cá nhân.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 53 phút trước
Theo khoa học, uống trà hoa cúc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần ghi nhớ những điểm sau đây.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 28 phút trước
Mức lương tối thiểu năm 2025 đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động tháng và mức lương tối thiểu giờ đối với người lao động làm việc cho người...
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
Định hướng đến năm 2050, cảng hàng không này sẽ giữ nguyên cấp sân bay 4E và sân bay quân sự cấp II nhưng mở rộng quy mô khai thác. Công suất dự kiến...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 29 phút trước
Mới đây, UBND tỉnh Bình Dương đã thông qua báo cáo nghiên cứu tiền khả thi dự án Tuyến đường sắt đô thị số 1 Thành phố mới Bình Dương – Suối Tiên, TP.HCM....
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
CCCD gắn chip đã được đưa vào sử dụng trong đời sống, mang đến cho người dân nhiều lợi ích. Một trong những tiện ích đó là khả năng sử dụng CCCD để rút...
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
Khi ăn mít, tuyệt đối không được vứt bỏ phần lõi (hạt), nếu không sẽ mất rất nhiều. Bây giờ biết cũng không muộn!
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
Nhiều người băn khoăn không biết liệu gửi tiết kiệm 1 năm hay 6 tháng sẽ được hưởng lãi suất cao hơn.