Thứ hai, 06/05/2024
Đừng vội khi đi giày cao gót
Một trong những lời khuyên tốt nhất bạn có thể dành cho một cô gái đi giày cao gót là hãy có những bước đi vững chắc và tự tin. Không cần quá vội vàng khi đi bộ, chỉ nên thực hiện với những bước đi ngắn và chậm. Vì ngoài việc thể hiện rằng bạn đã kiểm soát được mọi thứ, bạn sẽ tránh được những tai nạn rất thường xảy ra khi đi giày cao.
Bước đi tự nhiên và thanh lịch
Bí quyết để đạt được một bước đi chính xác, thoải mái và thanh lịch là gót chân đặt xuống đất trước rồi đến bàn chân. Điều này sẽ giúp bạn trông tự nhiên hơn khi di chuyển, gần giống như bạn đang mặc một đôi giày bệt.
Tìm giày cao phù hợp
Kích cỡ giày có thể thay đổi rất nhiều tùy theo nhãn hiệu, đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên thử chúng thật kỹ trong cửa hàng trước khi mua một đôi giày cao gót mới. Điều này có nghĩa là, ngoài việc bạn thích chúng và trông đẹp với quần áo của mình, chúng phải vừa vặn với đôi chân của bạn.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải đo bên trái và bên phải, sau đó đi bộ xung quanh để kiểm tra xem chúng có thoải mái không, các ngón chân của bạn không bị chật, gót chân của bạn có bị cọ xát hay không. Điều này sẽ ngăn ngừa chấn thương, vết thương hoặc đau quá mức cho bàn chân của bạn trong tương lai.
Cố gắng có một tư thế tốt
Ngoài bước đi vững chắc, tư thế của cơ thể khi đi giày gót cũng rất cần thiết. Có một số mẹo để trông giống như một người mẫu trên sàn diễn ngay cả với giày gót nhọn của bạn: giữ thẳng chân, hóp bụng và ngẩng cao đầu.
Miếng đệm giày
Để có được sự thoải mái, một mẹo hay là sử dụng miếng đệm ở đầu mũi giày. Nó rất hữu ích để giảm bớt áp lực tạo ra ở khu vực này. Bởi khi đi giày cao gót, nó sẽ hỗ trợ toàn bộ trọng lượng của cơ thể, chống trượt.
Lên lịch cho ngày phải đi giày cao
Các chuyên gia về giày khuyên rằng chúng ta không nên đi cùng một đôi giày mỗi ngày, dù vì lý do gì đi chăng nữa. Nên thay thế các loại giày khác nhau trong suốt cả tuần. Bạn thậm chí có thể thay đổi cặp của mình nhiều lần trong một ngày, điều này cũng rất tốt để giảm áp lực cho đôi chân.
Ngăn ngừa mụn nước và nứt nẻ
Đôi khi, vấn đề với việc đi giày cao gót là vị trí của bàn chân tạo ra ma sát giữa giày và da, nhường chỗ cho những vết phồng rộp hoặc nứt nẻ đáng sợ buộc chúng ta phải cởi giày ra. Tuy nhiên, một mẹo tuyệt vời để đối phó với loại sự cố này là xịt hoặc thoa kem chống ma sát, vì chúng tạo ra một loại lớp bảo vệ da. Hoặc, bạn cũng có thể sử dụng lăn khử mùi dạng lăn và thoa lên những nơi dễ bị ma sát nhất: ngón chân, gót chân và hai bên bàn chân.
Nuông chiều đôi chân của bạn
Sau một ngày dài mỏi chân, chắc chắn rằng, mát-xa thực sự cần thiết. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thư giãn vùng bàn chân với các bài mát xa ngón chân và lòng bàn chân. Tiếp tục với gót chân với các chuyển động tròn để giải phóng áp lực tích tụ ở khu vực này. Cuối cùng, đừng quên rằng đôi chân cũng cần được nâng niu với những động tác xoa bóp áp lực và xoay tròn từ cổ chân đến bắp chân.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/thuong-di-giay-cao-got-ban-nhat-dinh-nen-biet-8-meo-huu-ich-duoi-day-de-giam-..
Áo sơ mi và váy là hai món đồ thực sự hiệu quả để 'đỏm...
Thời trang sao - 1 ngày, 11 giờ trước
"Siêu vòng ba" Kim Kardashian diện bộ đồ hở bạo không mặc nội y khi xuất hiện trên phố. Hình ảnh này của cô gây nhiều tranh cãi trên mạng xã hội.
Thời trang + - 2 ngày, 18 giờ trước
Trong mùa oi bức, bạn nên diện những bộ trang phục màu xanh để khiến mình vừa trẻ trung vừa tạo cảm giác mát mẻ, tràn đầy sức sống.
Thời trang + - 2 ngày trước
Chỉ cần những món đồ đơn giản như sau đây, bạn sẽ có thể tạo cho mình một phong cách cuốn hút.
Thời trang sao - 3 ngày, 13 giờ trước
Loạt ảnh cực ấn tượng của Thùy Anh đang gây bão cõi mạng.
Thời trang sao - 3 ngày, 17 giờ trước
Chỉ vài tiếng đăng tải, loạt ảnh nóng bỏng của diễn viên Quỳnh Kool đã hút hơn 12 nghìn lượt like và hàng trăm bình luận khen ngợi vóc dáng.
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 12 phút trước
Khi đi chợ mua cải thảo, chúng ta thường thấy có hai loại: cải thảo lá xanh và cải thảo lá vàng. Nhiều người không hiểu và chỉ mua về nhà. Trên thực tế,...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 30 phút trước
Từng đi thi Hoa hậu châu Á, được ca ngợi là 'Nữ thần gợi cảm' với khả năng mê hoặc bất cứ người đàn ông nào, nhưng cuộc đời Trần Bảo Liên lại kết...
Đời sống số - 3 giờ, 38 phút trước
Bốn con giáp gặp nhiều may mắn trong tháng 4 âm lịch, sẽ mang đến cho bạn nhiều may mắn!
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 40 phút trước
Đậu phụ rất giàu chất dinh dưỡng. Nó rất giàu protein , canxi, lecithin, chất xơ, vv Nó có thể bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nó có chức năng nuôi dưỡng...
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, bàn trà là một phần không thể thiếu trong phòng khách. Nó không chỉ là nơi chúng ta cất giữ đồ đạc mà còn là trung...
Phong thủy - 3 giờ, 50 phút trước
Ngoài vị trí trước nhà thì trồng cây trúc cảnh nên đặt ở vị trí nào thì hợp phong thủy mang lại may mắn?
Đời sống số - 11 giờ, 34 phút trước
Tục ngữ có câu: “Lông mày ngắn khó mang tiền vào nhà”. Tổ tiên chúng ta lấy cơ sở nào để nhận biết người?
Kiến thức - 11 giờ, 34 phút trước
Trên thực tế, dù giá nhà đất có cao hay không thì vẫn luôn có người mua nhà. Suy cho cùng, căn nhà luôn là thứ không thể thiếu đối với chúng ta. Ngay...
Kiến thức - 11 giờ, 37 phút trước
Khi quản lý nguồn tài chính, người cao tuổi thường gặp nhiều rủi ro và khó khăn. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho khoản tiết kiệm của mình, người trên 60...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 43 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee có vai diễn đầu đời trong tác phẩm mà Lee Young Ae đảm nhiệm vai nữ chính.
Truyền hình - 12 giờ, 2 phút trước
Bằng chứng hẹn hò của Kim Soo Hyun và Kim Ji Won được tìm thấy trong tập đặc biệt “Nữ hoàng nước mắt”.
Đời sống số - 13 giờ, 30 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 6/5/2024.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 32 phút trước
Nữ diễn viên Song Hye Kyo khoe vẻ đẹp tựa nữ thần trong bộ ảnh mới chụp cùng ngôi sao Hollywood này khiến nhiều người nghi ngờ cô đã có tình mới.
Thời trang sao - 13 giờ, 34 phút trước
Loạt ảnh diện bikini nóng bỏng của Thúy Ngân nhanh chóng nhận được nhiều lời khen.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 36 phút trước
Hương Giang đang có mối tình hạnh phúc bên bạn trai của mình.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 38 phút trước
Con gái Cường Đô La mới 3 tuổi đã biết cách bày tỏ tình cảm với em trai của mình.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 3 phút trước
Phạm Quỳnh Anh cho biết được con gái ủng hộ khi quyết định "tiến thêm bước nữa" và chỉ gọi nửa kia của mình là "chú".
Chuyện làng sao - 16 giờ, 4 phút trước
Doãn Hải My đã chia sẻ về bản thân và thai nhi trong giai đoạn bầu bí.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 19 phút trước
Con gái Vũ Linh là Hồng Loan đã nhận được sự ủng hộ của khán giả khi đi hát.
Kiến thức - 16 giờ, 22 phút trước
"Tây Du Ký" là tác phẩm kinh điển của nền văn học Trung Quốc cổ đại, cũng như bộ phim truyền hình dài tập cùng tên được chuyển thể từ tiểu thuyết này, sớm...