Đêm ngủ để điều hòa 28-29 độ có tiết kiệm điện nhất? Sử dụng đúng 1 nút này, tiết kiệm cả triệu tiền điện lại tốt cho sức khỏe

Điều hòa là thiết bị không thể thiếu vào những ngày trời nắng nóng. Khi bật điều hòa qua đêm, nên chú ý điều gì để không hại sức khỏe, không tốn quá nhiều tiền điện.

Đêm ngủ để điều hòa 28-29 độ có tiết kiệm điện nhất?

Các chuyên gia cho rằng, điều hòa làm mát hiệu quả nhất khi nhiệt độ dàn nóng dưới 48 độ C và nhiệt độ phòng từ 19 độ C trở lên. Mức tiết kiệm điện nhất là khi nhiệt độ trong phòng chỉ chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài từ 6 đến 10 độ C.

Ví dụ khi nhiệt độ bên ngoài ở mức 40 độ C, bạn bật điều hòa với nhiệt độ 30 độ C sẽ giúp tiết kiệm điện mà vẫn đủ độ mát. Nếu đặt mức nhiệt 25 độ C thì điều hòa sẽ phải hoạt động hết công suất, chắc chắn sẽ tốn điện hơn. Trong trường hợp nhiệt độ bên ngoài chỉ khoảng 30 – 35 độ, bạn nên bật điều hòa với nhiệt độ dao động từ 26 – 28 độ để tiết kiệm điện. Nếu để điều hòa ở 30 độ, cục nóng sẽ đóng ngắt liên tục và mỗi khi khởi động cục nóng sẽ tiêu tốn một lượng điện năng khá lớn, gây tốn điện.

Sử dụng chế độ Sleep (chế độ ngủ đêm) để bảo vệ sức khỏe và tiết kiệm điện

Ngoài ra vào ban đêm, bạn nên sử dụng chế độ Sleep (chế độ ngủ đêm) để bảo vệ sức khỏe và tiết kiệm điện. Sở dĩ như vậy vì khi cài đặt chế độ này, sau khoảng 30 phút hoặc 1 tiếng, nhiệt độ sẽ tự động tăng lên 1 độ C, sau đó tiếp tục tăng lên đến 2 độ C thì sẽ duy trì ở mức nhiệt độ đó.

Tức nếu trước khi đi ngủ bạn để 26 độ C, thì nửa tiếng hoặc một tiếng sau, điều hòa sẽ tăng lên 27 độ, khoảng 2 tiếng nữa sẽ tiếp tục tăng lên 2 độ. Chế độ này giúp tự điều chỉnh nhiệt độ phù hợp khi con người đã vào giấc ngủ say, nhờ đó bạn sẽ không bị rét lúc nửa đêm, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, đồng thời giúp tiết kiệm điện năng đáng kể.

Dùng điều hòa như nào để tiết kiệm

Không dùng điều hòa 24/24

Bạn không nên bật điều hòa 24/24, kể cả vào những nắng nóng vì khi ở trong môi trường điều hòa lâu sẽ khiến cơ thể dễ mất nước, khô da, khô tuyến hô hấp… Thêm nữa, việc bật máy lạnh cả ngày sẽ khiến hóa đơn tiền điện tăng lên đáng kể, chi tiết máy bên trong cũng bị hao mòn, làm giảm tuổi thọ sản phẩm.

Vì vậy, bạn nên dùng quạt thay cho điều hòa vào thời tiết không quá nóng để vừa tiết kiệm điện mà còn giúp phòng lưu thông được không khí.

Đặt nhiệt độ hợp lý

Nhiều người hay mắc phải sai lầm điều chỉnh nhiệt độ điều hòa xuống mức thấp nhất để làm lạnh nhanh chóng. Nhưng điều này sẽ làm cho máy chạy hết công suất ngay lập tức khiến máy nhanh hỏng, hao tốn điện năng. Bạn nên mở nhiệt độ cao rồi sau đó mới hạ thấp xuống từ từ.

Nhiệt độ trong nhà tốt nhất nên duy trì ở mức 24 đến 28 độ C, đây là nhiệt độ thích hợp để điều hòa hoạt động ổn định, không chênh lệch nhiều so với nhiệt độ ngoài trời. Lưu ý rằng, nhiệt độ càng thấp thì sẽ càng tiêu tốn điện năng nhiều hơn.

Tắt điều hòa trước khi ra ngoài khoảng 30 phút

Theo như các chuyên gia khuyến cáo thì nên tắt điều hòa trước khi ra ngoài 30 phút. Trong khoảng thời gian này, nhiệt độ trong phòng vẫn đủ mát để bạn cảm thấy thoải mái, tắt đi trước sẽ tiết kiệm điện. Hơn nữa, lúc này nhiệt độ hạ từ từ để cơ thể thích ứng, tránh trường hợp sốc nhiệt khi ra ngoài.

Sử dụng thêm quạt

Khi mới bật điều hòa, bạn nên bật thêm quạt. Quạt sẽ giúp phân bổ hơi lạnh điều hòa đi khắp căn phòng một cách nhanh chóng, rút ngắn thời gian làm mát. Khi phòng đã đủ lạnh, bạn có thể tắt quạt để tiết kiệm điện.