Chủ nhật, 29/09/2024
1. Hông của hầu hết các bà mẹ đều thay đổi đáng kể sau khi sinh con
Bởi họ ăn quá nhiều đồ ăn khi mang thai khiến mỡ tích tụ ở mông và làm tăng diện tích vùng mông. Sau khi sinh, háng cũng trở nên to hơn và hầu hết các bà mẹ đều có thể nhận thấy sự thay đổi này rõ ràng.
Tất nhiên, cũng có một số phụ nữ lấy lại "vòng hông nữ tính”, chẳng hạn như nữ diễn viên Dương Mịch. Sau khi sinh Tiểu Gạo Nếp, nhiều người cho rằng cô đã hồi phục rất tốt. Nhưng dù vậy, vẫn có sự khác biệt giữa "hông thiếu nữ" và "hông của mẹ", nhìn thoáng qua vẫn thấy rõ.
"Hông thiếu nữ" có đường chân mịn màng và tổng thể tạo cảm giác thon thả. Nhìn từ phía sau, đường chân tương đối mượt mà. Kiểu dáng chân này trông khỏe khoắn hơn khi mặc quần áo bó sát, vị trí háng tương đối chật, làm nổi bật ưu điểm nữ tính, tạo cảm giác tổng thể hài hoà. Kiểu đường chân này không chỉ đẹp ở trạng thái tĩnh mà còn thể hiện sự nhẹ nhàng khi bước đi, gợi nhớ đến sức sống mãnh liệt, tràn đầy năng lượng của tuổi mới lớn.
Còn đối với các bà mẹ, phần xương hông nổi bật và thân hình to béo. Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, trong đó rõ ràng nhất là sự thay đổi ở vùng háng. Cơ mông lúc này có vẻ lỏng lẻo hơn. Nhìn chung, vẻ ngoài đầy đặn hơn so với trước khi sinh con, khí chất bớt nữ tính hơn một chút nhưng lại tăng thêm nét dịu dàng đặc trưng của một người mẹ. Nhìn bề ngoài, các đường nét trên cơ thể không còn nuột nà như trước đây là đặc điểm dễ nhận thấy sau khi sinh con.
2. Cách cứu “vùng hông của mẹ” sau khi sinh con
Chế độ ăn uống khi mang thai
Bản chất của mỗi người phụ nữ là yêu cái đẹp và nhiều bà mẹ hy vọng sẽ lấy lại được vóc dáng như ban đầu. Phần hông và háng to hơn sau khi sinh con có liên quan nhiều đến chế độ ăn uống khi mang thai.
Ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng mỡ tích tụ ở vùng háng. Vì vậy nếu muốn thoát khỏi tình trạng này, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống, xây dựng kế hoạch ăn uống đủ chất và tránh ăn quá nhiều.
Tập thể dục đúng cách
Tập thể dục là cách tốt nhất để cải thiện vóc dáng của bạn. Nó không chỉ mang lại kết quả nhanh chóng mà còn rất hữu ích trong việc cải thiện thể lực. Các bài tập hiệu quả bao gồm: yoga, squats, nâng cao chân bên,...
Duy trì thói quen làm việc và nghỉ ngơi tốt
Duy trì một thói quen tốt hàng ngày cũng rất quan trọng để phục hồi thể chất. Ngủ đủ giấc có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn. Cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày, tránh thức khuya.
Tiếp tục xoa bóp và kéo dãn
Massage và giãn cơ sau sinh cũng là cách tuyệt vời để cải thiện vóc dáng. Massage có thể thúc đẩy lưu thông máu và giảm mệt mỏi và căng thẳng ở háng. Kéo giãn có thể kéo dài các đường cơ và làm cho chân và hông mịn màng hơn.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-la-su-khac-biet-giua-hong-thieu-nu-va-hong-phu-nu-da-sinh-ban-da..
Khi bước đến tuổi 50 bạn sẽ nhận đủ nghiệp và phước của mình thông...
Kiến thức - 1 ngày trước
Địa điểm này nắm giữ nhiều kỷ lục nhất Việt Nam với 11 kỷ lục do Tổ chức Kỷ lục Việt Nam (VietKings) công nhận.
Kiến thức - 1 ngày trước
Trong cuộc sống, không ai thoát khỏi sự già nua và lão hóa. Đó là một phần tự nhiên của chu kỳ sống. Tuy nhiên, già đi không có nghĩa là mất đi niềm...
Kiến thức - 1 ngày, 2 giờ trước
Một phát hiện đáng kinh ngạc từ một bức tranh cổ của Trung Quốc đã khiến các nhà nghiên cứu và chuyên gia lịch sử phải xem xét lại nhận thức của chúng ta...
Kiến thức - 1 ngày, 3 giờ trước
Chúng ta hay gặp phải tình trạng mua đậu phụ về chưa đầy 2 ngày đã bị chua, bề mặt xuất hiện những đốm mốc. Hầu hết ai cũng bỏ vào tủ lạnh để...
Kiến thức - 1 ngày, 5 giờ trước
Muốn biết tỉnh nào sẽ là thành phố trực thuộc trung ương tiếp theo của nước ta, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé!
Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước
Ban tổ chức của Miss Cosmo 2024 đã lên tiếng về sự cố này.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước
Phát ngôn của Negav khiến anh hứng nhiều 'gạch đá' và phải xin lỗi ngay lập tức.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước
Con gái của Phi Nhung là Wendy Phạm đã làm giỗ tại nhà cho mẹ mình vô cùng ấm cúng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/9/2024: Diễn viễn Bình An cho biết bản thân anh khi hẹn hò Á hậu Phương Nga đã rất đầu tư; Vợ Công Lý sửa mũi.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 28 phút trước
Bạn gái cũ của Cruz Beckham, Bby Ivy, đã tuyên bố nam ca sĩ đầy tham vọng đã 'lừa dối' cô trong một video gây chấn động trên mạng xã hội, MailOnline tiết lộ....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
"Hoàng tử một mí xứ Hàn" có dịp gặp gỡ đàn anh Song Seung Hun, nam tài tử từng đóng cặp vô cùng ăn ý với Kim Tae Hee trong quá khứ.
Đời sống số - 4 giờ, 32 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/9/2024.
Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước
Trồng cây gì, nuôi con gì để nâng cao thu nhập là nỗi băn khoăn của hầu hết người nông dân. Mô hình dưới đây của một ông nông dân ở tỉnh miền núi...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 7 phút trước
Muối là một trong những loại gia vị được sử dụng phổ biến nhất trong cuộc sống. Muối được tìm thấy trong căn bếp của hầu hết mọi gia đình.
Tâm sự - 5 giờ, 13 phút trước
Tình huống bình thường trong hôn nhân: Hai người ở bên nhau lâu ngày sẽ dần chán nản, chán ghét, tê liệt, v.v.! Và đối với hiện tượng này, hiệu suất của nam giới...
Đời sống số - 5 giờ, 23 phút trước
Trong cuộc sống, nhiều người sẽ bắt đầu nghĩ đến cuộc hôn nhân của mình sau khi đến một độ tuổi nhất định. Dù việc tìm được người mình thích và lập gia đình...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 24 phút trước
Lão hóa và cái chết là thực tế không thể tránh khỏi đối với con người, nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tốc độ lão hóa không đồng đều và...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 37 phút trước
Những câu chuyện về các mối thù trong giới giải trí không chỉ là những ân oán cá nhân giữa các ngôi sao mà còn là lời cảnh tỉnh về sự phức tạp của...
Kiến thức - 6 giờ, 39 phút trước
Tủ lạnh là một thiết bị cần thiết cho mỗi gia đình. Với chiếc tủ lạnh, nó có thể kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm một cách hiệu quả. Chiếc tủ lạnh...
Kiến thức - 13 giờ, 53 phút trước
Như người ta thường nói: “Đừng quá tử tế với người khác, đừng cho chó ăn quá nhiều”. Lời khuyên của tổ tiên dành cho thế giới là hoàn toàn có lý.
Đời sống số - 13 giờ, 53 phút trước
Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn hình ảnh đầu tiên mà bạn nhìn thấy. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Truyền hình - 13 giờ, 20 phút trước
Liệu bố mẹ của Seung Hyo và Seok Ryu có biết họ đang hẹn hò không? Hãy cùng tìm hiểu trong tập 13 của Love Next Door.
Kiến thức - 15 giờ, 7 phút trước
Trong hành trình cuộc sống, thời gian trôi qua như một cái chớp mắt. Chúng ta bận rộn với công việc, gia đình và những mối quan hệ xã hội, đến khi nhận ra...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 8 phút trước
Trong làng giải trí, nhiều cuộc hôn nhân của dàn sao nữ với đại gia luôn thu hút sự chú ý, trở thành đề tài bàn tán sôi nổi. Nhưng đằng sau vẻ hào...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 8 phút trước
Vào dịp sinh nhật lần thứ 35, Ngọc Trinh tổ chức phiên livestream kéo dài tới 10 tiếng đồng hồ ở trên nền tảng TikTok. Một trong những màn hợp tác đầu tiên của...