Dấu hiệu nhận biết người EQ thấp: Họ rất thích nói 5 câu này khi đến nơi đông người

16:42 27/03/2025

Không khó để nhận ra người có EQ thấp. Một trong những dấu hiệu dễ nhất là thông qua lời nói của người đó để đánh giá.

Bên cạnh trí tuệ IQ, trí tuệ cảm xúc (EQ) ngày càng đóng vai trò quan trọng, góp phần tạo nên thành công và hạnh phúc cho mỗi cá nhân. Khác với IQ thiên về khả năng tư duy logic, giải quyết vấn đề, EQ tập trung vào khả năng nhận thức, sử dụng và quản lý cảm xúc. Nhận biết người có EQ thấp không khó, căn cứ vào những điều họ nói.

Cụ thể, 5 câu mà những người EQ thấp hay nói khi đến nơi đông người:

"Tôi nói rồi mà, bạn không chịu nghe!"

Câu nói này dễ khiến người khác cảm thấy khó chịu, vì nó mang tính chất chỉ trích và làm giảm giá trị của họ. Ngay cả khi bạn đã cảnh báo ai đó về một điều gì đó, việc nhắc lại theo cách này không giúp ích gì mà chỉ làm đối phương thêm bực bội. Một người EQ cao sẽ biết cách truyền tải thông điệp mà không khiến người khác cảm thấy bị coi thường, chẳng hạn như: "Mình hiểu, đôi khi mọi chuyện không diễn ra như mong đợi. Mình có thể giúp gì cho bạn không?".

EQ thấp, dấu hiệu người EQ thấp, kiến thức

Người EQ thấp thường nói ra những câu này (Ảnh minh họa).

"Trông bạn khác quá, tăng cân à?"

Câu nói này tưởng chừng vô tư nhưng thực tế lại rất kém duyên. Việc nhận xét về ngoại hình người khác, đặc biệt là về cân nặng, có thể khiến họ cảm thấy khó chịu hoặc tự ti. Nhiều người có thể đang gặp vấn đề về sức khỏe, stress hoặc thay đổi sinh hoạt, và lời nhận xét này chỉ làm họ thêm áp lực. Người EQ cao thường sẽ chọn những lời khen tinh tế hoặc đơn giản là hỏi thăm một cách khéo léo như: "Lâu rồi không gặp, dạo này bạn thế nào?".

"Bạn kể chuyện nhạt thế"

Khi ai đó đang cố gắng chia sẻ câu chuyện của mình, câu nhận xét này chẳng khác nào một gáo nước lạnh dội vào họ. Nó không chỉ làm mất đi sự hào hứng của người kể mà còn khiến họ cảm thấy bản thân kém thú vị hoặc không được tôn trọng. Người EQ thấp thường không nhận ra rằng mỗi người có một cách kể chuyện và quan điểm riêng, thay vì đánh giá thẳng thừng, người EQ cao sẽ tìm cách phản hồi mang tính xây dựng hơn, chẳng hạn như đặt thêm câu hỏi hoặc thể hiện sự đồng cảm để duy trì cuộc trò chuyện: "Chuyện này thú vị đấy, bạn có thể kể thêm không?".

EQ thấp, dấu hiệu người EQ thấp, kiến thức

(Ảnh minh họa)

"Ở đây toàn người chán, chẳng ai thú vị cả!"

Người EQ thấp thường có xu hướng phàn nàn về môi trường xung quanh thay vì cố gắng thích nghi và tạo không khí tích cực. Khi một người liên tục chê bai, họ không chỉ làm mất đi sự hứng thú của những người xung quanh mà còn tự cô lập chính mình. Người có EQ cao thay vì than phiền sẽ tìm cách khuấy động cuộc trò chuyện bằng cách đặt câu hỏi thú vị hoặc tìm điểm chung để kết nối với mọi người.

"Có gì to tát đâu, chuyện đó ai chẳng biết!"

Khi ai đó chia sẻ câu chuyện hoặc kinh nghiệm của họ, việc đáp lại bằng một câu phủ nhận hoặc xem thường như thế này có thể làm họ cảm thấy bị hạ thấp. Người có EQ thấp thường không để ý đến cảm xúc của người khác khi nói những lời này. Trong khi đó, một người EQ cao sẽ thể hiện sự tôn trọng bằng cách lắng nghe tích cực, thậm chí khuyến khích đối phương nói thêm bằng những câu như: "Thật sao? Mình chưa nghe về điều đó, kể thêm đi!".

EQ không phải là yếu tố bẩm sinh mà hoàn toàn có thể rèn luyện. Dưới đây là một số cách giúp bạn nâng cao EQ:

- Học cách lắng nghe: Chú ý đến cảm xúc và lời nói của người khác thay vì chỉ tập trung vào bản thân. Biết lắng nghe giúp bạn hiểu đối phương hơn và tránh những lời nói vô tình gây tổn thương.

EQ thấp, dấu hiệu người EQ thấp, kiến thức

(Ảnh minh họa)

- Kiểm soát cảm xúc: Trước khi nói điều gì đó, hãy tự hỏi: "Lời này có khiến đối phương thoải mái hay không?" Học cách điều chỉnh cảm xúc và giữ bình tĩnh trong mọi tình huống.

- Phát triển tư duy tích cực: Giữ tinh thần lạc quan, tránh than vãn và lan truyền năng lượng tiêu cực. Người có EQ cao luôn biết cách biến những tình huống khó chịu thành cơ hội để học hỏi và kết nối với người khác.

- Đặt mình vào vị trí của người khác: Trước khi nhận xét về ai đó, hãy thử tưởng tượng nếu bạn là họ, bạn có muốn nghe điều đó không? Sự thấu hiểu là chìa khóa quan trọng để xây dựng những mối quan hệ bền vững.

- Học cách giao tiếp tinh tế: Quan sát và học hỏi từ những người có EQ cao. Họ thường biết cách sử dụng từ ngữ và giọng điệu phù hợp để truyền tải thông điệp mà không làm tổn thương người khác.

A.Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Theo Quy định mới nhất: Xe máy mới mua chưa có Đăng ký nếu đi ra đường có bị CSGT tịch thu không?

Theo Quy định mới nhất: Xe máy mới mua chưa có Đăng ký nếu đi ra đường có bị CSGT tịch thu...

Kiến thức - 42 phút trước

Việc xe máy mới mua chưa có Đăng ký xe chính thức nhưng thường sẽ có Đăng ký xe tạm thời, tuy nhiên người dân phải chú ý thực hiện đúng quy định của...

Dàn nóng điều hòa có cần làm mái che để tránh nắng mưa không? Người thợ điện nhắc nhở, nhiều người biết mình đã làm sai!

Dàn nóng điều hòa có cần làm mái che để tránh nắng mưa không? Người thợ điện nhắc nhở, nhiều người biết...

Làm sao - 1 giờ, 13 phút trước

Việc che chắn dàn nóng điều hòa bằng bạt hay mái che tưởng là giải pháp bảo vệ, nhưng thực tế lại gây tác hại khôn lường.

Thủ tục tách thửa đất 2025 mới nhất sau sáp nhập?

Thủ tục tách thửa đất 2025 mới nhất sau sáp nhập?

Tin trong ngày - 1 giờ, 14 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, trình tự, thủ tục tách thửa hoặc hợp thửa đất sẽ được thực hiện theo quy định mới tại Nghị định 151/2025/NĐ-CP.

Hàng triệu người lao động đón tin vui từ 1/7: 45 tuổi bắt đầu tham gia BHXH vẫn có lương hưu

Hàng triệu người lao động đón tin vui từ 1/7: 45 tuổi bắt đầu tham gia BHXH vẫn có lương hưu

Kiến thức - 1 giờ, 17 phút trước

Kể từ ngày 1/7, thời gian đóng BHXH để nhận lương hưu chỉ còn 15 năm thay vì 20 năm như quy định cũ.

Một ngành học tưởng 'hết thời', nay được miễn học phí, hưởng nhiều ưu đãi lớn, nhưng 9 điểm/môn chưa chắc đỗ

Một ngành học tưởng 'hết thời', nay được miễn học phí, hưởng nhiều ưu đãi lớn, nhưng 9 điểm/môn chưa chắc đỗ...

Kiến thức - 1 giờ, 27 phút trước

Từng bị xem là lựa chọn “chót bảng”, ngành Sư phạm những năm gần đây đã có cuộc “lội ngược dòng” ngoạn mục. Mức điểm chuẩn cao ngất, số lượng nguyện vọng đăng ký...

Hàng triệu người lao động đón tin vui từ 1/7: 45 tuổi bắt đầu tham gia BHXH vẫn có lương hưu

Hàng triệu người lao động đón tin vui từ 1/7: 45 tuổi bắt đầu tham gia BHXH vẫn có lương hưu

Kiến thức - 1 giờ, 17 phút trước

Kể từ ngày 1/7, thời gian đóng BHXH để nhận lương hưu chỉ còn 15 năm thay vì 20 năm như quy định cũ.

Một ngành học tưởng 'hết thời', nay được miễn học phí, hưởng nhiều ưu đãi lớn, nhưng 9 điểm/môn chưa chắc đỗ

Một ngành học tưởng 'hết thời', nay được miễn học phí, hưởng nhiều ưu đãi lớn, nhưng 9 điểm/môn chưa chắc đỗ...

Kiến thức - 1 giờ, 27 phút trước

Từng bị xem là lựa chọn “chót bảng”, ngành Sư phạm những năm gần đây đã có cuộc “lội ngược dòng” ngoạn mục. Mức điểm chuẩn cao ngất, số lượng nguyện vọng đăng ký...

Loạt 'ông lớn' bất động sản Ecopark, HDMon chỉ trong một thời gian ngắn đã liên tục nhắm đến một khu vực ít ai ngờ tới tại Hà Nội

Loạt 'ông lớn' bất động sản Ecopark, HDMon chỉ trong một thời gian ngắn đã liên tục nhắm đến một khu vực...

Doanh nghiệp - 1 giờ, 29 phút trước

Trong thời gian ngắn, huyện Thanh Oai, một khu vực vốn ít được chú ý trên bản đồ bất động sản Hà Nội, bất ngờ trở thành tâm điểm khi hàng loạt tập đoàn...

Nhiều quyền lợi đặc biệt cho người tham gia BHYT 5 năm liên tục từ ngày 15/8, là những quyền lợi nào?

Nhiều quyền lợi đặc biệt cho người tham gia BHYT 5 năm liên tục từ ngày 15/8, là những quyền lợi nào?...

Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước

Tham gia Bảo hiểm y tế 5 năm liên tục sẽ được hưởng các quyền lợi gì từ ngày 15/8/2025?

Điểm chuẩn Đại học Bách khoa Hà Nội 4 năm qua, ngành nào cao nhất?

Điểm chuẩn Đại học Bách khoa Hà Nội 4 năm qua, ngành nào cao nhất?

Tin trong ngày - 2 giờ, 44 phút trước

Bốn năm qua, điểm chuẩn Đại học Bách khoa Hà Nội khoảng 21 đến 29,42/30, cao nhất là ngành Khoa học máy tính.

Đăng video mừng sinh nhật tuổi 24, Hoa hậu Đỗ Thị Hà 'lộ' việc chuẩn bị làm...

4 con giáp này sẽ mang lại sự thịnh vượng cho ba thế hệ. Nếu có họ trong nhà, phước lành sẽ được truyền từ đời này sang đời khác

4 con giáp này sẽ mang lại sự thịnh vượng cho ba thế hệ. Nếu có họ trong nhà, phước lành sẽ...

Đời sống số - 2 giờ, 4 phút trước

Người ta nói rằng "khi một người thành công, cả gia đình sẽ thịnh vượng", và một số người thuộc con giáp nhất định được sinh ra với siêu năng lực mang lại may...

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm 1995.

Chồng lương 40 - 50 triệu đồng mắng thẳng mặt khi vợ muốn đi làm lại: 'Lương em đi làm không bằng anh thuê giúp việc'

Chồng lương 40 - 50 triệu đồng mắng thẳng mặt khi vợ muốn đi làm lại: 'Lương em đi làm không bằng...

Tâm sự - 3 giờ, 9 phút trước

Không ít người vẫn cho rằng việc chăm sóc con cái là trách nhiệm của phụ nữ, còn đàn ông chỉ cần lo kiếm tiền. Mới đây, một bà mẹ Gen Z sinh năm...

Giáo viên bằng không chính quy, tại chức có được đứng lớp không, theo quy định mới nhất?

Giáo viên bằng không chính quy, tại chức có được đứng lớp không, theo quy định mới nhất?

Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước

Theo quy định mới giáo viên từ Tiểu học, THCS, THPT sẽ phải có bằng Đại học, song không phân biệt hình thức đào tạo.

Đề xuất thí điểm mô hình nuôi heo trong nhà cao tầng tại Việt Nam

Đề xuất thí điểm mô hình nuôi heo trong nhà cao tầng tại Việt Nam

Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước

Bộ Nông nghiệp và Môi trường chính thức trình Thủ tướng Chính phủ đề xuất cho phép triển khai mô hình chăn nuôi heo trong các tòa nhà nhiều tầng. Đề xuất này xuất...

Từ 1/8, hàng triệu người dân Hà Nội sẽ lần đầu tiên được hưởng một loạt tiện ích miễn phí

Từ 1/8, hàng triệu người dân Hà Nội sẽ lần đầu tiên được hưởng một loạt tiện ích miễn phí

Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước

Người dân Hà Nội sẽ được hưởng nhiều tiện ích miễn phí khi đến thực hiện thủ tục hành chính tại các chi nhánh, điểm phục vụ hành chính công trên địa bàn thành...

Người dân không đi đổi Sổ đỏ mẫu mới khi bỏ Sổ đỏ hộ gia đình có bị phạt 8.000.000 đồng không?

Người dân không đi đổi Sổ đỏ mẫu mới khi bỏ Sổ đỏ hộ gia đình có bị phạt 8.000.000 đồng không?...

Kiến thức - 4 giờ, 38 phút trước

Sổ đỏ được cấp trước ngày Luật Đất đai 2024 có hiệu lực thì vẫn có giá trị pháp lý, người dân không bắt buộc phải cấp đổi.

H’Hen Niê bị chê bừa bộn khi về quê dưỡng thai, chồng lên tiếng bảo vệ vợ

H’Hen Niê bị chê bừa bộn khi về quê dưỡng thai, chồng lên tiếng bảo vệ vợ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước

Vợ bị soi ở bừa, chồng H’Hen Niê lên tiếng bênh vực.

Từ nay, học sinh, công chức, người tham gia BHYT chính thức được hưởng nhiều quyền lợi lớn, là gì?

Từ nay, học sinh, công chức, người tham gia BHYT chính thức được hưởng nhiều quyền lợi lớn, là gì?

Tin trong ngày - 4 giờ, 40 phút trước

Từ tháng 8/2025, nhiều quy định mới liên quan đến bảo hiểm y tế, giáo dục, phòng không nhân dân, dữ liệu số và chuyển đổi số được áp dụng.

Phát hiện siêu quái vật chưa từng được biết đến trên thế giới

Phát hiện siêu quái vật chưa từng được biết đến trên thế giới

Tin trong ngày - 4 giờ, 40 phút trước

Một loài siêu quái vật tiền sử hoàn toàn mới, được đặt tên là Astigmasaura genuflexa, vừa được các nhà khoa học khai quật tại vùng Patagonia khô cằn của Argentina. Phát hiện này...

Điều kiện tạm dừng đóng vào quỹ hưu trí và tử tuất từ ngày 1/7 là gì?

Điều kiện tạm dừng đóng vào quỹ hưu trí và tử tuất từ ngày 1/7 là gì?

Tin trong ngày - 4 giờ, 40 phút trước

Điều kiện để người sử dụng lao động tạm dừng đóng quỹ hưu trí và tử tuất từ 1/7/2025 được quy định chi tiết tại Nghị định 158/2025/NĐ-CP.

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 41 phút trước

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe từ tim mạch, não bộ đến xương...

Tin quan trọng đối với Cán bộ Công chức: Người thuộc 5 trường hợp này không được phép thôi việc

Tin quan trọng đối với Cán bộ Công chức: Người thuộc 5 trường hợp này không được phép thôi việc

Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước

Công chức thuộc những trường hợp sau sẽ không được thôi việc theo nguyện vọng.

Sau 14 ngày nữa, người dân dùng thẻ BHYT như thế này có thể bị phạt tới 5 triệu đồng, cụ thể là?

Sau 14 ngày nữa, người dân dùng thẻ BHYT như thế này có thể bị phạt tới 5 triệu đồng, cụ thể...

Tin trong ngày - 4 giờ, 4 phút trước

Việc dùng thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) trái với quy định có thể bị xử phạt hành chính lên mức 5 triệu đồng.

Loài cá như 'thủy quái' ở Quảng Bình khiến nhiều người sợ chết khiếp, lại trở thành đặc sản cực hiếm, chỉ dùng đãi khách quý

Loài cá như 'thủy quái' ở Quảng Bình khiến nhiều người sợ chết khiếp, lại trở thành đặc sản cực hiếm, chỉ...

Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước

Quảng Bình không chỉ nổi tiếng với những kỳ quan thiên nhiên hùng vĩ mà còn là một kho tàng ẩm thực độc đáo. Trong đó, cá nghéo bao tử nổi lên như một...