Thứ ba, 23/04/2024
Để chữa trị bệnh, bên cạnh những loại thuốc đắt đỏ còn có các mẹo vặt dân gian cực đơn giản. Trong đó có một phương pháp trị liệu cổ truyền của Nhật Bản với tên gọi Jin Shin Jyutsu. Phương pháp này được cho là điều trị trầm cảm, lo âu, đau lưng, đau cổ và thậm chí cả rối loạn căng thẳng hậu chấn thương tâm lý (PTSD). Và tất cả những gì bạn cần làm là nhấn hoặc giữ ngón tay nhẹ nhàng trong vài phút.
Mỗi ngón tay sẽ được kết nối với từng bộ phận nhất định của cơ thể.
Ngón cái - Dạ dày, lá lách
Ngón tay trỏ - Thận
Ngón giữa - Túi mật, gan
Ngón áp út - Đại tràng, phổi
Ngón út - Ruột non, tim
Đường tâm đạo - Rốn
Mỗi ngón tay được kết nối với cảm xúc nhất định.
Ngón cái - Lo lắng
Ngón trỏ - Sợ hãi, khủng hoảng
Ngón giữa - Tức giận, thất vọng
Ngón áp út - Buồn, tội lỗi, nỗi đâu
Ngón út - Căng thẳng, hạ thấp lòng tự trọng
Đường tâm đạo - Quá hạnh phúc
Phương pháp:
Bước 1: Khi bạn gặp một cảm xúc cụ thể nào đó, điều tiên là bạn cần xác định nó. Bạn nên ngồi tĩnh tâm khoảng 2 phút và hít thở sâu.
Bước 2: Giữ ngón tay liên quan đến cảm xúc cụ thể bạn đang có. Bạn chỉ cần giữ ngón tay đó nhẹ nhàng bằng tay bên kia. Không cần giữ quá chặt nhưng cũng không quá lỏng lẻo. Ví dụ, nếu bạn thấy chán nản hoặc sợ hãi, giữ ngón tay trỏ. Nếu bạn lo lắng trước khi một cuộc phỏng vấn việc làm hay một bài thuyết trình, giữ ngón tay út.
Bước 3: Giữ ngón tay cho 3-5 phút. Hít thở sâu. Thả tay ra sau khi bạn cảm thấy rung động. Lặp lại tương tự cho các ngón tay của bàn tay khác.
Sau khi thực hiện phương pháp này, bạn sẽ không còn cảm thấy căng thẳng. Phương pháp này có thể được thực hiện mọi lúc mọi nơi.
Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể khôi phục lại chảo chống dính như...
Kiến thức - 5 giờ, 50 phút trước
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sở hữu nhiều thẻ ngân hàng đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu chúng ta có nên hủy bỏ...
Đời sống số - 5 giờ, 57 phút trước
Ngày mai 24/4gió xuân sẽ bắt đầu, ba cung hoàng đạo lớn sẽ gặp vận may lớn, mọi điều xui xẻo sẽ tan biến.
Đời sống số - 5 giờ, 15 phút trước
Muốn biết hiện tượng 'hương gãy đầu' là gì và vì sao người xưa lại kiêng kỵ 'hương gãy đầu', cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Kiến thức - 5 giờ, 15 phút trước
Trên mạng xã hội lan truyền thông tin chưa được xác minh cho rằng từ nay việc xe máy không gắn gương chiếu hậu bên phải bị CSGT phạt gấp 4 lần khiến nhiều...
Kiến thức - 6 giờ, 56 phút trước
Bản thân việc mua nhà là một sự kiện lớn trong đời. Trong quá trình mua nhà, nhiều người sẽ lựa chọn cẩn thận và xem xét đầy đủ các vấn đề khác nhau...
Kiến thức - 38 phút trước
Tổ tiên đã để lại cho hậu thế những lời khuyên quý báu, một trong số đó là cách nhận biết một người đang trong cảnh khốn khổ. Đây không chỉ là lời khuyên...
Chuyện làng sao - 38 phút trước
Hoa hậu Châu Á - Lợi Trí hiện có cuộc sống hạnh phúc bên người chồng luôn yêu thương mình vô điều kiện và hai người con gái tài sắc vẹn toàn.
Xài gì - 39 phút trước
Bộ nhớ đệm khiến cho điện thoại bị tốn dung lượng, hãy làm cách này để giải phóng ngay. Chỉ vài thao tác đơn giản, điện thoại của bạn sẽ lại chạy vù vù...
Kiến thức - 39 phút trước
Thay vì xịt thuốc, đốt hương đuổi muỗi, hãy trồng hoặc đặt những loại cây cảnh sau trong nhà, sân vườn. Chúng vừa thân thiện với môi trường, không gây độc hại cho sức...
Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước
Qua nhiều năm làm việc, tôi đã thấy quá nhiều người dựa vào mối quan hệ để kiếm sống. Họ dường như có một số phẩm chất mà người bình thường khó có được,...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 52 phút trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 24 phút trước
Cậu bé cùng bạn nhảy Linh San giữ vững thành tích huy chương vàng tại cuộc thi Syllabus World Championship 2024 hôm 23/4 tại thành phố Bologna, Italy.
Làm sao - 5 giờ, 36 phút trước
Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể khôi phục lại chảo chống dính như mới, chẳng lo đồ ăn vỡ nát, kém thẩm mỹ khi rán, chiên.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước
Trong khi nữ diễn viên Ha Ji Won kém may mắn trên con đường tình cảm thì Lee Hyori lại gặp được "nửa kia" đích thực của cuộc đời.
Khỏe đẹp - 5 giờ, 50 phút trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Kiến thức - 5 giờ, 50 phút trước
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sở hữu nhiều thẻ ngân hàng đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu chúng ta có nên hủy bỏ...
Đời sống số - 5 giờ, 57 phút trước
Ngày mai 24/4gió xuân sẽ bắt đầu, ba cung hoàng đạo lớn sẽ gặp vận may lớn, mọi điều xui xẻo sẽ tan biến.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 15 phút trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Đời sống số - 5 giờ, 15 phút trước
Muốn biết hiện tượng 'hương gãy đầu' là gì và vì sao người xưa lại kiêng kỵ 'hương gãy đầu', cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Kiến thức - 5 giờ, 15 phút trước
Trên mạng xã hội lan truyền thông tin chưa được xác minh cho rằng từ nay việc xe máy không gắn gương chiếu hậu bên phải bị CSGT phạt gấp 4 lần khiến nhiều...
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 16 phút trước
Trải qua một lần sinh nở nhưng vóc dáng của Khánh Chi vẫn khiến nhiều người phải ghen tỵ khi không lộ một chút mỡ thừa.
Kiến thức - 6 giờ, 56 phút trước
Bản thân việc mua nhà là một sự kiện lớn trong đời. Trong quá trình mua nhà, nhiều người sẽ lựa chọn cẩn thận và xem xét đầy đủ các vấn đề khác nhau...
Tâm sự - 6 giờ, 56 phút trước
Trong xã hội hiện đại ngày nay, quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường mà còn được coi là một phần quan trọng của sức khỏe và...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 57 phút trước
Ung thư là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, tỷ lệ tử vong cao vẫn là thách thức đối với cộng đồng y tế. Những người không dễ bị ung thư...
Kiến thức - 6 giờ, 57 phút trước
Với khoản tiền 100 triệu, tuỳ vào nhu cầu của mỗi người mà có thể mua vàng hoặc gửi tiết kiệm.