Chị em công sở nào còn đang băn khoăn: 'Khi nào thì tôi nên nghỉ việc?' thì đây chính là 6 dấu hiệu cảnh báo bạn cần dừng lại

1. Đánh mất niềm đam mê trong công việc

(Ảnh minh họa)

Nói công việc giống hôn nhân cũng chẳng sai. Khi mới bắt đầu công việc giống như trải qua tuần trăng mật, chúng ta luôn nhìn mọi thứ dưới lăng kính màu hồng. Giai đoạn này động lực đến rất tự nhiên.

Nhưng khi làm việc quá lâu, áp lực công việc quá nhiều, bạn sẽ phải chiến đấu với cảm giác không còn niềm đam mê khi đi làm. Việc đi làm chỉ là những chuỗi ngày chấm công, bạn không còn hồ hởi mỗi khi đồng nghiệp bắt chuyện, thay vì làm bạn với con người, bạn quen dần với những deadlines...

2. Dễ kích động và nổi nóng

(Ảnh minh họa)

Công việc chính là con quỷ vô hình rút cạn năng lượng và tinh thần của bạn, dễ dàng biến bạn từ con người lạc quan thành con người khó tính, tiêu cực. Có những ngày đi làm, thấy mọi thứ xung quanh đều bao phủ một màu u ám, nhìn ai cũng thấy chướng mắt, khó chịu. Chỉ mong có thể ngồi yên ả một góc cho vơi bớt đi cái sự xấu tính trong tâm. Tâm trạng thất thường này sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng công việc và rất dễ cảm thấy chán nản.

3. Hành động theo cảm tính

Nghiên cứu chỉ ra rằng stress tạo sức ép lên vùng vỏ não trước trán - bộ phận chịu chức năng điều hành. Khi nhận thấy bản thân mắc những lỗi sai ngớ ngẩn, quên những việc lặt vặt, khó kiểm soát được tâm trạng, đây là lúc cơ thể đang réo lên hồi chuông báo động mong muốn được đình công đấy.

4. Suy nghĩ quá nhiều

(Ảnh minh họa)

Làm việc quá sức có ảnh hưởng tới những điều bạn làm, đặc biệt là suy nghĩ và cách bạn tương tác với mọi người xung quanh. Bạn trở thành con người nhạy cảm, suy bụng ta ra bụng người. Bạn để ý tới mọi hành vi, cử chỉ của đồng nghiệp rồi đoán xem họ có ý đồ gì không, sếp la vài câu là lo lắng xem ngày mai sếp có đuổi việc mình không... Việc này khiến cho bạn có xu hướng cáu gắt và tiêu cực với các mối quan hệ, vướng phải những rắc rối không đáng có.

5. Thường xuyên cảm thấy chán chường, mệt mỏi

Trong lúc ốm nặng, khi nằm trên giường bạn vẫn nghĩ tới công việc, hy vọng mình không bỏ lỡ việc gì cả. Sự mệt mỏi và căng thẳng đè nén cơ thể bạn. Mỗi buổi sáng bạn thức giấc bằng tâm trạng uể oải, phải nhờ sự trợ giúp của caffein để “sống sót” qua ngày và tự hỏi đến bao giờ ngày hôm nay mới kết thúc.

6. Không chăm sóc bản thân

(Ảnh minh họa)

Vì bận rộn với công việc nên bạn thường bỏ bê bản thân. Ngày qua ngày đều như vậy khiến cơ thể của bạn dần già đi, thậm chí bản thân bạn cũng không thể nhận ra chính mình trong gương. Vậy nên dù công việc có tốt đến đâu cũng đừng tự dày vò bản thân mà hãy tự thưởng cho mình những ngày nghỉ ngơi thật thoải mái bạn nhé.