Thứ tư, 24/09/2025
Trong bài viết này, chúng tôi xin gửi đến các bạn một số thông tin cần biết khi chọn ghế văn phòng.
Những thứ quan trọng
Ngồi trên ghế: khoảng cách giữa bạn và mép ghế ở hai đầu ít nhất là 3 cm.
Đứng trước ghế: mép ghế phải ngang với đầu gối của bạn. Ngồi xuống một lần nữa và kiểm tra xem bạn có thể điều chỉnh độ cao của ghế không.
Sau đó, hãy kiểm tra xem có thể điều chỉnh góc của ghế sao cho xương chậu cao hơn đầu gối hay không. Điều quan trọng là đảm bảo hỗ trợ phù hợp cho cột sống hoặc lưng dưới. Nếu ghế không có tính năng này, bạn có thể sử dụng gối chỉnh hình cho ghế.
Tìm hiểu xem có thể điều chỉnh độ cao của lưng sao cho mép trên nằm ngay trên vai hay không? Hay có thể thay đổi độ nghiêng của lưng để giúp bạn thoải mái khi ngả lưng làm việc hay không?
Thật tuyệt nếu bạn có thể điều chỉnh độ cao của ghế sao cho gót chân chạm sàn.
Sự hỗ trợ của lưng dưới thực sự quan trọng để có thể ngồi lâu trong tư thế tự nhiên. Sẽ thoải mái hơn khi làm việc trên ghế xoay để bạn có thể tiếp cận các phần khác nhau của bàn làm việc.
Lời khuyên: Một chiếc ghế tốt nên có nhiều cơ chế khác nhau có thể điều chỉnh được khi cân nhắc cân nặng, chiều cao và tỷ lệ cơ thể của người ngồi trên đó. Nếu ngân sách của bạn không hạn chế, hãy chọn những chiếc ghế có hỗ trợ lưng dưới tốt, chiều rộng và chiều cao có thể điều chỉnh cho phù hợp với bạn.
Đừng quên
Tay vịn có nghĩa vụ phải hỗ trợ cánh tay và vai của bạn và không để bạn bị trượt. Thật tuyệt nếu ghế có thể điều chỉnh độ cao của tay vịn.
Một chiếc lưng lưới có thể là một ý tưởng tuyệt vời, đặc biệt là vào mùa hè.
Các bánh xe có thể dành cho sàn cứng hoặc mềm. Loại thứ nhất có lớp phủ mềm để không làm hỏng sàn và loại thứ hai có lớp phủ bằng nhựa rất phù hợp cho thảm. Nếu ghế của bạn có bánh xe bằng nhựa, bạn có thể bảo vệ sàn nhà bằng một tấm thảm nhỏ.
Nguồn: http://baove.congly.vn/cach-chon-ghe-may-tinh-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002)..
Những điều chỉnh trong chính sách thi và tuyển sinh sắp tới không chỉ là...
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Tin trong ngày - 1 ngày, 4 giờ trước
Vừa qua, Bộ Nội vụ đã có trả lời chính thức về thắc mắc của người dân liên quan đến thẩm quyền ký giấy tờ, văn bản, bao gồm cả sổ đỏ, khi Chủ...
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Loại cây này đã trở thành một biểu tượng của giới thượng lưu và nhà sưu tầm gỗ quý tại châu Á.
Tin trong ngày - 1 ngày, 4 giờ trước
Mức phạt mới được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP đối với hành vi này đã tăng hơn 20 lần so với quy định trước đây.
Tin trong ngày - 1 ngày, 5 giờ trước
Cụ thể, phụ cấp ưu đãi nghề đối với cơ sở giáo dục mầm non và phổ thông sẽ nâng lên tối thiểu 70% cho giáo viên và 100% cho giáo viên ở khu...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 1 phút trước
Trong bối cảnh hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng, kỹ năng sử dụng tiếng Anh – đặc biệt là khả năng giao tiếp – đã trở thành yêu cầu thiết yếu trong...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 1 phút trước
Global Smiles Dental được đánh giá là một trong những địa chỉ nha khoa uy tín hàng đầu dành cho cộng đồng Việt Kiều khi về thăm và điều trị tại TP.Hồ Chí Minh....
Doanh nghiệp - 2 giờ, 1 phút trước
Tết đang đến gần, nhu cầu đặt vé máy bay tăng cao khiến giá vé biến động mạnh. Để không bỏ lỡ cơ hội sở hữu vé giá hợp lý cho hành trình về...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 1 phút trước
Ảnh nghệ thuật du lịch (Anhnghethuatdulich.com) không chỉ đơn thuần là một trang web giải trí, mà còn là một kho tàng ảnh chế đa dạng. Với kho meme không giới hạn thể loại...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 1 phút trước
Trong quá trình giải thể doanh nghiệp, nhiều chủ công ty thường lựa chọn dịch vụ trọn gói để tiết kiệm thời gian và công sức.
Doanh nghiệp - 2 giờ, 1 phút trước
Trong xã hội hiện đại, vẻ đẹp không còn bị ràng buộc bởi những chuẩn mực cứng nhắc. Phụ nữ ngày nay coi làm đẹp là cách để yêu thương bản thân, thể hiện...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 2 phút trước
Khi cân nhắc đầu tư vào bộ lốp mới, câu hỏi "có đáng bỏ tiền không?" luôn hiện diện – nhất là với những thương hiệu được định vị ở phân khúc cao cấp...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 2 phút trước
Trong hệ thống thông gió và phòng cháy chữa cháy tại các công trình hiện đại, quạt hướng trục công nghiệp giữ vai trò vô cùng quan trọng. Với thiết kế cánh quạt nằm...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 6 phút trước
Hải Phòng không chỉ là trung tâm công nghiệp, logistics và cảng biển lớn của miền Bắc, mà còn là nơi tập trung nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn. Với sự năng động...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 6 phút trước
Năm 2025 được dự báo sẽ là một chương mới đầy khởi sắc cho thị trường bất động sản Hà Nội, đánh dấu sự trở lại mạnh mẽ sau giai đoạn trầm lắng.
Doanh nghiệp - 2 giờ, 6 phút trước
Luận án tiến sĩ là một công trình khoa học để chứng minh khả năng nghiên cứu và những đóng góp trong lĩnh vực chuyên môn.
Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội 2024 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong chính sách an sinh.
Đời sống số - 3 giờ, 55 phút trước
Ngày 25 tháng 9, thứ Năm, ngày 4 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Đinh Dậu. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 57 phút trước
Tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) ảnh hưởng rất lớn đến lương hưu sau này của người lao động.
Kiến thức - 3 giờ, 60 phút trước
Sinh sản là hình thức duy trì nòi giống của mọi sinh vật, mỗi loài sẽ có phương thức và tập tính sinh sản khác nhau.
Đời sống số - 3 giờ, 15 phút trước
Hãy tưởng tượng trước mặt bạn có 4 bức ảnh hoa táo gai, mỗi bức mang một sắc thái và cảm giác riêng. Chỉ cần chọn bức ảnh bạn thấy cuốn hút nhất ngay...
Thời trang + - 3 giờ, 29 phút trước
Bạn có bao giờ nhận thấy vấn đề không? Mỗi khi giao mùa, tôi luôn cảm thấy mình chẳng có gì để mặc. Dù tủ đồ đã đầy ắp, tôi vẫn cảm thấy mình...
Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước
Trong cuộc sống hối hả, giao dịch tiền bạc là chuyện thường ngày, nhưng câu nói "cho ba người vay tiền, dùng tiền mua kẻ thù" vẫn được vô số người coi là quy...
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Sau khi thực hiện hành vi phạm tội là cướp điện thoại của một người phụ nữ khuyết tật tại Tây Ninh, đối tượng đã bị lực lượng chức năng đưa về trụ sở...
Tin trong ngày - 4 giờ, 44 phút trước
Trong mùa tuyển sinh 2025, đây là ngành học có điểm chuẩn dẫn đầu tại nhiều trường đại học, trong đó có cả Đại học Y Hà Nội.