Các nhà tâm lý học: Những người có giường bừa bộn sáng tạo hơn 50% so với những người có giường gọn gàng

Cuối tuần trước khi đi chơi với bạn, nghe cô ấy nhắc đến con mình với vẻ nhăn mặt, than thở: "Đứa bé quá nghịch ngợm, dùng xong đồ đạc vứt lung tung, trên giường chất đầy quần áo, sách vở, tất... nói mãi không nghe, dọn xong ngày hôm sau lại bừa bãi như cũ". Đây có lẽ là tình cảnh nhiều phụ huynh gặp phải - một đứa trẻ không thích dọn dẹp, giường chiếu hỗn độn luôn khiến người ta lo lắng.

Nhưng thực ra, mọi việc đều có hai mặt. Lấy chuyện giường bừa bộn làm ví dụ. Con của bạn tôi dù không thích dọn phòng, nhưng lại có năng khiếu hội họa. Những bức tranh đầy màu sắc trên bàn ẩn chứa vô số ý tưởng độc đáo và sự sáng tạo không ngừng.

Giường càng bừa, sáng tạo càng cao?

Năm 2023, nhóm nghiên cứu của nhà tâm lý học Vohs đã thực hiện một thí nghiệm, chia ngẫu nhiên 48 người tham gia vào phòng "gọn gàng" hoặc "bừa bộn", yêu cầu họ liệt kê công dụng sáng tạo của quả bóng bàn.

Kết quả cho thấy, nhóm phòng bừa đưa ra số lượng và chất lượng ý tưởng vượt trội, điểm độc đáo cao hơn nhóm gọn gàng gần 30%.

Nghiên cứu mở rộng sau đó cho thấy, người giường bừa có điểm sáng tạo cao hơn 50% so với người ngăn nắp.

Những kết quả này phần nào chứng minh môi trường hỗn độn có thể trực tiếp thúc đẩy tư duy phân kỳ, giúp con người thoát khỏi khuôn mẫu trong thời gian ngắn, có khả năng liên tưởng tự do.

Những người nổi tiếng như Einstein, Steve Jobs thường có không gian làm việc khá bừa bộn. Vậy tại sao môi trường vô trật tự lại kích thích sáng tạo?

Về bản chất, sự hỗn độn truyền đi tín hiệu "ngẫu nhiên". Những tín hiệu ngẫu nhiên trong môi trường vô trật tự sẽ kích thích mạng lưới tư duy, như khơi gợi tư duy đổi mới, tư duy zero-based (tư duy xuất phát từ con số 0)...

Tư duy zero-based bắt nguồn từ khái niệm ngân sách zero-based những năm 1970, chỉ lối tư duy xem xét vấn đề từ gốc rễ bằng cách thoát khỏi ràng buộc của khuôn khổ và kinh nghiệm hiện có.

Mục đích của lối tư duy này là tìm kiếm sự đổi mới, với ba đặc tính là thiết lập lại từ đầu, định hướng mục tiêu và đột phá sáng tạo.

Môi trường vô trật tự về bản chất chính là thiết lập lại từ đầu, biến các quy tắc và môi trường có trật tự thành ngẫu nhiên, giúp con người tìm ra giải pháp mới trong hỗn độn.

Con đường cốt lõi mà sự bừa bộn mang lại sáng tạo là môi trường định hình lại mô hình nhận thức thông qua tính dẻo của thần kinh.

Sự vô trật tự làm suy yếu cảm giác kiểm soát, kích hoạt vỏ não anterior cingulate cortex (ACC) / mạng chế độ mặc định (DMN), từ đó thúc đẩy sự liên tưởng xa và không liên quan, giải phóng tư duy phân kỳ và sáng tạo.

Ở một mức độ nào đó, thành công của họa sĩ Picasso cũng nhờ kích thích từ môi trường hỗn độn. Xưởng vẽ của ông đầy màu văng tung tóe, gốm sứ và vải vẽ lẫn lộn, thậm chí bàn ăn cũng trở thành nơi sáng tác. Năm 1957, trong cơn bừng sáng, ông đã vẽ ngay trên bàn ăn tại nhà ở Cannes.

Sau này, ông khai sinh một thời đại nghệ thuật của riêng mình - Chủ nghĩa Lập thể (Cubism), về bản chất đã giải cấu trúc các quy tắc phối cảnh truyền thống, mang đến "luồng máu mới" cho sự đổi mới và phát triển của giới mỹ thuật.

Môi trường hỗn độn cùng sự pha trộn của nhiều mùi đã kích hoạt quá trình tái tổ chức trí nhớ vùng hippocampus-neocortex của Picasso, thúc đẩy liên tưởng xuyên ngành, từ đó mang lại "cách mạng nghệ thuật".

Càng bừa càng tốt?

Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt. Sự hỗn độn phá vỡ cân bằng quá mức tuy mang lại ý tưởng độc đáo, nhưng cũng tiềm ẩn "rủi ro" nhất định. Ví dụ như xuất hiện hàng loạt hiệu ứng cửa sổ vỡ (Broken window effect) trong tâm lý học.

Khi con người sống lâu trong môi trường vô trật tự, chức năng vỏ não trước trán sẽ bị ức chế. Hơn nữa, môi trường bừa bộn còn làm tăng gánh nặng giác quan, khiến nồng độ cortisol tăng cao, ức chế trạng thái thư giãn cần thiết cho tư duy sáng tạo, bất lợi cho tư duy phân kỳ.

Ngoài ra, môi trường vô trật tự còn kích thích hành vi mờ ám về đạo đức.

Ví dụ trong thí nghiệm, tỷ lệ gian lận ở nhóm phòng bừa cao hơn, do sự hỗn độn làm suy yếu sự tuân thủ khuôn khổ đạo đức truyền thống và quyền uy. Sự suy yếu này giống như cửa sổ vỡ, những kích thích lặp đi lặp lại chỉ khiến vết nứt ngày càng lớn, đồng thời quan niệm đạo đức cũng ngày càng giảm sút. Họ có thể trở nên bất ổn cảm xúc, khả năng tự chủ suy yếu, từ đó có xu hướng thách thức trật tự xã hội ở mức độ nhất định.

Thực tế, môi trường gọn gàng cũng có thể nâng cao hiệu suất làm việc và thúc đẩy đổi mới.

Như nhà vật lý đoạt giải Nobel Planck, bàn làm việc của ông chỉ có bản thảo tính toán và dụng cụ cơ bản. Bố cục không gian tối giản giúp ông tập trung vào việc suy luận lý thuyết lượng tử.

Tóm lại, sự bừa bộn trong phòng ảnh hưởng đa chiều đến con người, có lợi có hại. Khi nhìn nhận kết luận cũng nên giữ thái độ biện chứng, bởi không có đáp án tiêu chuẩn cho câu hỏi làm sao để có được sự sáng tạo.