Chủ nhật, 22/06/2025
Vậy nên tiếp theo mình sẽ giới thiệu đến các bạn "Top 5 điều lưu ý của Táo", các bạn phải chú ý, mới biết, mong các bạn đọc xong thì nhắc ngay cho gia đình mình cùng biết nhé!
Điểm đầu tiên: tốt nhất bạn nên ăn táo vào buổi sáng lúc bụng đói
Theo quan niệm của nhiều người, ăn táo vào buổi trưa hoặc buổi tối là tốt cho sức khỏe nhất, thực tế quan niệm này là sai lầm, vì ăn táo sau bữa ăn sẽ khiến ruột không thể hấp thụ hết giá trị dinh dưỡng của táo.
Ăn táo lúc bụng đói vào buổi sáng là tốt cho sức khỏe nhất, vì sau một đêm nghỉ ngơi, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái đói, ăn táo vào thời điểm này có thể khiến dạ dày hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng trong táo, từ đó làm cơ thể khỏe mạnh hơn.
Thời điểm tốt nhất để ăn táo có thể được đúc kết trong một câu nói phổ biến: “Buổi sáng, quả táo bạc, buổi đêm độc”, và khi ăn táo vào buổi sáng và buổi trưa, hãy nhớ ăn trước bữa ăn.
Thứ hai: Không ăn táo thối
Tuy táo là loại trái cây dễ bảo quản nhất nhưng nhiệt độ cao và độ ẩm cao thì táo cũng rất dễ thối và hư hỏng, quả bị thối và hỏng, khuyên các bạn không bao giờ nên ăn. Vì táo sau khi bị mốc sẽ có rất nhiều “nấm mốc và vi khuẩn” (ở chỗ không thối cũng có), nếu bạn bị đau bụng mà ăn phải táo thối thì rất có thể bạn sẽ mắc các triệu chứng như “buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy”. Hơn nữa, theo nghiên cứu, ăn trái cây thối trong thời gian dài cũng sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh “ung thư thực quản và ung thư miệng”.
Điểm thứ ba: tốt nhất là không nên ăn vỏ
Ngày nay, khi mua táo nhiều người thường thích mua những loại có hình dáng đặc biệt, để táo đẹp hơn, nhiều người trồng hoa quả sẽ phủ một lớp sáp lên bề mặt táo để tạo màu cho táo đẹp hơn. Lớp sáp này trên bề mặt táo không thể rửa sạch hoàn toàn trong một thời gian ngắn nếu rửa bằng nước lã, nước muối và nước soda vì vậy nên gọt bỏ vỏ táo, vì ăn quá nhiều sáp sẽ gây ra một số vấn đề nguy cơ ung thư.
Nếu bạn đặc biệt thích ăn vỏ táo, tốt nhất nên ngâm táo trong nước ấm khoảng 25 phút, sau đó rửa sạch táo hai lần trước khi ăn. Khi mua táo tốt nhất chúng ta nên mua loại táo có vỏ không phản quang, màu sắc không đẹp, loại táo này là loại táo tự nhiên, rửa sạch với nước một lúc cho sạch vỏ táo là có thể ăn trực tiếp được.
Điểm 4: Mua táo sờ vào thấy sần sùi và sâu ở rốn
Có rất nhiều loại táo ngon và đều rất nổi tiếng, khi chọn táo chúng ta cần quan sát hình dáng bên ngoài của táo. Vùng và chủng loại, chẳng hạn như một loại táo ngọt ngon, da không chỉ sần sùi khi sờ vào mà còn có lỗ rốn sâu, vì loại táo này không chỉ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng khi lớn lên mà còn có độ dẻo cao. Nếu bạn nhìn thấy loại táo này, Đừng bỏ lỡ nó.
Điểm 5: Không ăn táo đã cắt qua đêm
Đôi khi người ta không thể ăn hết một quả táo, họ sẽ cắt quả táo, để một nửa trong tủ lạnh và ăn vào ngày hôm sau, thực ra không khuyên bạn nên ăn táo qua đêm. Vì táo là loại trái cây có hàm lượng đường cao, vi trùng có thể dễ dàng sinh sôi nhanh chóng trên cùi, và những người bị đau bụng ăn táo qua đêm sẽ dễ bị tiêu chảy và các triệu chứng khác. Nếu phải ăn táo qua đêm, tốt nhất bạn nên nấu chín hoặc hấp chín táo trước khi ăn.
Nếu bạn yêu thích táo, hãy cẩn thận! Hãy nhớ “ghi nhớ 5 lưu ý trên”, để chúng ta ăn táo tốt cho sức khỏe hơn.
Nguồn: https://baove.congly.vn/cac-ban-thich-an-tao-de-y-5-cach-chon-mua-duoc-tao-ngon-ngot-biet-bay-gio-cu..
Vietnam Future Fashion Show 3 vừa khép lại vào ngày 8/6 tại Sales Gallery Phú...
Kiến thức - 53 phút trước
Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng, đúng không?
Kiến thức - 1 giờ, 23 phút trước
Người dân khi tham gia bảo hiểm xe máy bắt buộc nhưng không thực hiện đúng thì vẫn bị xử phạt.
Đời sống số - 2 giờ, 34 phút trước
Ngày 23 tháng 6, thứ Hai, ngày 28 tháng 5 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi của năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Quý Hải. Trong một...
Đời sống số - 2 giờ, 53 phút trước
Đây là một dạng bài trắc nghiệm trực giác rất dễ thương — kết nối giữa biểu tượng của loài hoa và những điều tích cực có thể đang hoặc sắp xảy ra với...
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Theo Luật đất đai năm 2024, người dân chậm sang tên Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất sẽ bị xử phạt lên tới 6 triệu đồng.
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Theo Luật đất đai năm 2024, người dân chậm sang tên Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất sẽ bị xử phạt lên tới 6 triệu đồng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 21 phút trước
Càng lớn tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ của mình không còn nhạy bén như trước. Những việc đơn giản từng dễ nhớ, giờ lại trở nên mơ hồ. Thậm chí,...
Kiến thức - 2 giờ, 24 phút trước
Ngành An toàn thông tin đang thiếu hụt nghiêm trọng với nhu cầu lên đến 700.000 nhân sự. Sinh viên vừa ra trường đã được săn đón, lương khởi điểm từ 15 - 60...
Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước
Trường đại học bất ngờ bị đình chỉ toàn bộ hoạt động đào tạo do vi phạm quy định của Chính phủ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 40 phút trước
Tin sao Việt 22/6/2025: Đoạn tâm thư ngắn của ca sĩ Phương Thanh gửi 'con rể' G-Dragon gây chú ý; Cường Đô La tiết lộ lý do không đăng ảnh mới mừng sinh nhật...
Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước
Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới có thể “quẳng gánh lo” này khi du lịch...
Kiến thức - 3 giờ, 15 phút trước
Bắt đầu từ 1/7/2025, những ai tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận quyền lợi đặc biệt, mức hưởng cực cao.
Kiến thức - 3 giờ, 18 phút trước
Ngành Công nghệ Kỹ thuật Hạt nhân mở ra cơ hội việc làm hấp dẫn với mức lương cao, nhưng số trường đào tạo tại Việt Nam vẫn rất hạn chế.
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Theo thông báo của Bảo hiểm xã hội, lương hưu và trợ cấp bảo hiểm xã hội tháng 7/2025 sẽ được chuyển vào tài khoản cá nhân (thẻ ATM) khoảng từ ngày 2/7. Nhưng...
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Theo Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1/7/2025, rất nhiều trường hợp sẽ được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội do ngân sách nhà nước đảm bảo với mức dự...
Đời sống số - 4 giờ, 54 phút trước
Ngày 23 tháng 6, thứ Hai, ngày 28 tháng 5 âm lịch, là sự kết hợp của năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Quý Hải. Theo sự kết hợp này, những con giáp...
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Hoa giấy là loài hoa rất được ưa chuộng, không chỉ hoa rất đẹp mà thời gian ra hoa cũng rất dài, mỗi đợt hoa có thể kéo dài từ một đến hai tháng,...
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Theo quy định, khi tách thửa đất nông nghiệp, ngoài những điều kiện tách thửa đất nói chung thì người sử dụng đất cần đặc biệt chú ý điều này.
Làm sao - 4 giờ, 19 phút trước
Nhiều người băn khoăn không biết nên gửi tiết kiệm 6 tháng hay 1 năm để nhận được lãi suất tốt nhất? Hãy lắng nghe phân tích tỉ mỉ, chính xác của nhân viên...
Chăm con - 4 giờ, 22 phút trước
Thực tế cho thấy, một câu nói của cha mẹ có thể giúp thay đổi nhận thức cũng như cuộc đời của con.
Doanh nghiệp - 4 giờ, 22 phút trước
Trong một buổi họp lớp gần đây, tôi bất ngờ khi biết một người bạn đã từ bỏ công việc doanh nghiệp với mức lương 10 triệu đồng mỗi tháng để chuyển sang làm...
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Chỉ 8 ngày nữa, hàng triệu người dân sẽ được hưởng thêm nhiều quyền lợi khi khám chữa bệnh bằng BHYT ngay cả trong trường hợp trái tuyến, vượt tuyến.
Kiến thức - 4 giờ, 26 phút trước
Điều quan trọng nhất khi giao tiếp với mọi người là tính cách của họ, điều này thực sự quyết định liệu bạn có thể hòa hợp với họ hay không.
Tin trong ngày - 4 giờ, 26 phút trước
Sắp tới, Hà Nội sẽ có thêm một trường THPT chất lượng cao mang tên Mùa Xuân nằm tại phường Bồ Đề, quận Long Biên.
Thời trang + - 5 giờ, 42 phút trước
Vào mùa hè, bạn có thể cho màu xanh lá cây một cơ hội. Nó tràn đầy sức sống tự nhiên. Nó có thể là sự giản dị và hoài cổ, hoặc tiên phong...