Bất kể nam nữ đều không sử dụng điện thoại di động vào 4 thời điểm này. Đọc xong hãy nhắc nhở gia đình nhé!

12:22 23/07/2024

Trong xã hội hiện đại, tầm quan trọng của điện thoại di động là điều hiển nhiên. Về cơ bản ai cũng có một chiếc điện thoại di động. Mặc dù điện thoại di động ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn nhưng chúng có thể đóng một vai trò lớn trong cả công việc và cuộc sống.

Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt của nó, điện thoại di động mang đến cho chúng ta nhiều tiện ích nhưng cũng âm thầm tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Hôm nay, hãy cùng các bạn tìm hiểu về 4 giai đoạn không nên sử dụng điện thoại di động. Vì sức khỏe của chúng ta, tốt nhất nên tránh sử dụng điện thoại di động quá nhiều. Vậy bốn khoảng thời gian đó là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu dưới đây nhé!

 sử dụng điện thoại

Một: Trong khi đi bộ

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể thấy mọi người đều cúi đầu xuống. Họ cầm điện thoại di động trên tay và chú ý đến động thái của điện thoại di động. Mặc dù đang đi trên đường nhưng họ dường như bị cô lập với thế giới. Mặc dù hành vi này có vẻ bình thường và vô hại nhưng nó lại tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn rất lớn. Tôi đã từng xem những tin tức như vậy trên Internet trước đây, tại một quảng trường đông đúc, một chàng trai đang đi bộ và bị cuốn hút bởi nội dung trong điện thoại di động của mình. Đột nhiên có người từ phía đối diện và va vào anh ta, mọi đồ vật bỗng bay dưới đất. Chàng trai nghịch điện thoại cũng bối rối tưởng mình đã có lỗi nên liên tục xin lỗi. Còn người đàn ông cố tình tông vào anh cho rằng khi va chạm đồ đạc của hắn bị rơi vỡ nên yêu cầu phải bồi thường. Không còn cách nào khác, chàng trai nhìn vào điện thoại đã nhận ra mình có lỗi và bồi thường. Nhưng trên thực tế, vật rơi ra vốn là bị hỏng, hắn cố ý va vào và lừa khi biết chàng trai cắm đầu nghịch điện thoại.

 sử dụng điện thoại

Ngoài ra, nếu cúi đầu xuống khi chơi điện thoại di động, bạn có thể va vào cột. Một số bạn bè thậm chí còn từ chối đặt điện thoại di động xuống khi vượt đèn giao thông. Điều này có thể dẫn đến thảm họa nếu người lái xe mất tập trung. Vì vậy, hãy nhớ đặt điện thoại xuống khi đi bộ để đảm bảo an toàn cho bản thân và người khác. Chúng ta không nên sử dụng điện thoại di động khi lái xe hay đi xe máy điện, an toàn là ưu tiên hàng đầu.

 sử dụng điện thoại

Thứ hai: Trong khi ăn

Chơi điện thoại di động trong khi ăn cũng là thói quen của nhiều bạn bè. Như mọi người đều biết, thói quen này không tốt. Sử dụng điện thoại di động trong khi ăn sẽ làm chúng ta mất tập trung, não bộ cần xử lý thông tin về thực phẩm và thông tin trên màn hình điện thoại cùng lúc, điều này có thể dẫn đến chứng khó tiêu. Hơn nữa, việc chơi điện thoại di động trong khi ăn thường khiến chúng ta tiêu thụ nhiều thức ăn hơn một cách vô thức, từ đó làm tăng nguy cơ béo phì. Ngoài ra, trong bữa ăn, một ít súp và những thứ tương tự chắc chắn sẽ rơi xuống màn hình điện thoại di động, khiến điện thoại di động của chúng ta bị bẩn. Quan trọng nhất, bàn ăn là nơi giao lưu quan trọng. Ăn tối cùng gia đình và bạn bè có thể nâng cao tình cảm và trao đổi ý tưởng. Tuy nhiên, khi sử dụng điện thoại di động trong khi ăn, chúng ta sẽ giảm sự tương tác và giao tiếp với người khác, làm giảm ý nghĩa xã hội của bữa ăn. Ngoài ra, việc sử dụng điện thoại di động trong khi ăn cũng có thể để lại ấn tượng là thiếu lịch sự và thiếu tôn trọng người khác, ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa các cá nhân.

 sử dụng điện thoại

Thứ ba: Trước khi đi ngủ

Nhiều bạn sẽ nghịch điện thoại di động để thư giãn trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, việc chơi điện thoại trước khi đi ngủ cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm. Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại di động sẽ ức chế sự tiết ra melatonin, một loại hormone giúp cơ thể đi vào trạng thái ngủ. Khi sự tiết melatonin giảm, chất lượng giấc ngủ của con người sẽ giảm. Nhiều người bạn sẽ vô thức cúi đầu xuống khi nghịch điện thoại di động trên giường trước khi đi ngủ. Việc cúi đầu quá lâu sẽ gây áp lực quá lớn lên cột sống cổ, gây đau cổ, cứng khớp và các triệu chứng khác. Ngoài ra, một số bạn còn tắt đèn và nghịch điện thoại di động để tiết kiệm điện. Tuy nhiên, khi chơi điện thoại di động trong môi trường tối, mắt bạn cần phải tập trung lâu vào phông chữ và hình ảnh nhỏ trên màn hình, điều này có thể gây mỏi mắt, thậm chí gây ra các bệnh về mắt như hội chứng khô mắt, cận thị. Vì vậy, chúng ta cố gắng không chơi điện thoại trước khi đi ngủ vào buổi tối.

 sử dụng điện thoại

Thứ tư: Khi đi vệ sinh

Chơi điện thoại di động khi đi vệ sinh về cơ bản là một hiện tượng phổ biến hiện nay. Có vẻ như bạn không thể đi vệ sinh nếu không có điện thoại di động. Tuy nhiên, việc chơi đùa với điện thoại di động sẽ khiến con người vô thức kéo dài thời gian đi vệ sinh. Quá trình đại tiện ban đầu chỉ mất vài phút nhưng có thể phải mất từ ​​​​hai đến ba mươi phút mới đi ra ngoài. Ngồi xổm trong thời gian dài không chỉ dễ gây ra các bệnh như bệnh trĩ mà môi trường phòng tắm tương đối ẩm ướt, chứa nhiều vi khuẩn và các vi sinh vật khác. Những vi khuẩn này có thể dễ dàng bám vào bề mặt điện thoại di động và xâm nhập vào cơ thể con người làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, việc duy trì một tư thế trong thời gian dài còn có thể gây đau vùng thắt lưng và chân, gây khó chịu cho cơ thể. Vì vậy khi đi vệ sinh tốt nhất chúng ta không nên chơi điện thoại di động.

 sử dụng điện thoại

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bat-ke-nam-nu-deu-khong-su-dung-dien-thoai-di-dong-vao-4-thoi-diem-n.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bat-ke-nam-nu-deu-khong-su-dung-dien-thoai-di-dong-vao-4-thoi-diem-nay-doc-xong-hay-nhac-nho-gia-dinh-nhe-vz99861.html

Nhiều trường xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm, Giáo dục Tiểu học năm 2025

Nhiều trường xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm, Giáo dục Tiểu học năm 2025

Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước

Hiện nhiều cơ sở giáo dục đại học thông báo xét tuyển bổ sung các ngành Sư phạm, Giáo dục Tiểu học năm 2025, dưới đây là thông tin chi tiết.

Học viện An ninh nhân dân công bố điểm trúng tuyển bổ sung khóa 5 năm 2025

Học viện An ninh nhân dân công bố điểm trúng tuyển bổ sung khóa 5 năm 2025

Tin trong ngày - 3 giờ, 27 phút trước

Mới đây, trường Học viện An ninh nhân dân đã công bố điểm trúng tuyển bổ sung khóa 5 đào tạo đại học chính quy năm 2025.

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba ngày 16 tháng 9, tức ngày 25 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba ngày 16 tháng 9, tức ngày 25 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 6 giờ, 34 phút trước

Thứ Ba, ngày 16 tháng 9, tức ngày 25 tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Mậu Tý. Trong môi trường này, những con giáp nào nên...

Cán bộ công chức nhận 1 triệu - 1,5 triệu đồng/tháng chế độ trợ cấp khuyến khích trong trường hợp nào?

Cán bộ công chức nhận 1 triệu - 1,5 triệu đồng/tháng chế độ trợ cấp khuyến khích trong trường hợp nào?

Tin trong ngày - 6 giờ, 43 phút trước

Theo Nghị quyết 1685/NQUBTVQH15 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội quy định rõ trường hợp được hưởng chế độ trợ cấp khuyến khích đối với người có trình độ đại học, trên đại...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loài hoa nào nhất? Nó có thể cho bạn biết cuộc sống tương lai của bạn sẽ gặp nhiều khó khăn hay thuận lợi

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loài hoa nào nhất? Nó có thể cho bạn biết cuộc sống tương lai của bạn...

Đời sống số - 6 giờ, 54 phút trước

Một trắc nghiệm tâm lý nhỏ về loài hoa, sau đó bạn chọn loài hoa bạn thích nhất, rồi mình sẽ “giải mã” xem tương lai của bạn sẽ thuận lợi hay nhiều thử...

Lý do bất ngờ khiến tiền đạo Nguyễn Xuân Son chia tay CLB Thép Xanh Nam Định?

Lý do bất ngờ khiến tiền đạo Nguyễn Xuân Son chia tay CLB Thép Xanh Nam Định?

Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước

Việc trở lại Brazil chứng tỏ rõ Xuân Son không chỉ muốn phục hồi thể trạng mà còn quyết tâm nâng cao phong độ sau khi hồi phục hoàn toàn.

Câu nói cuối cùng của mẹ trước khi mất khiến nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung òa khóc

Câu nói cuối cùng của mẹ trước khi mất khiến nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung òa khóc

Chuyện làng sao - 2 giờ, 58 phút trước

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung đã lần đầu kể về những ngày cuối đời của mẹ mình.

Nhật Bản chạm mốc kỷ lục với gần 100.000 người thọ trên 100 tuổi

Nhật Bản chạm mốc kỷ lục với gần 100.000 người thọ trên 100 tuổi

Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước

Số người trên trăm tuổi ở Nhật Bản đã đạt mức kỷ lục mới, trong bối cảnh quốc gia này tiếp tục giữ vững danh hiệu nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới....

Lễ vu quy của Hồ Quang Hiếu và vợ cao 1,8 m: Ôm con làm lễ, chỉ một chi tiết rõ quan hệ sui gia

Lễ vu quy của Hồ Quang Hiếu và vợ cao 1,8 m: Ôm con làm lễ, chỉ một chi tiết rõ quan...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 39 phút trước

Hồ Quang Hiếu và Tuệ Như tổ chức lễ vu quy tại Cà Mau với sự chứng kiến của gia đình hai bên.

Những trường hợp nào được tăng lương hưu lần 3, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Những trường hợp nào được tăng lương hưu lần 3, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Kiến thức - 3 giờ, 23 phút trước

Theo quy định mới, những người có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ được tăng lương hưu lần 3.

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Làm đẹp+ - 3 giờ, 23 phút trước

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống thông minh,...

3 loại cây cảnh vừa đẹp nhà, vừa hút đầy tài lộc, bảo sao nhà giàu nào cũng trồng

3 loại cây cảnh vừa đẹp nhà, vừa hút đầy tài lộc, bảo sao nhà giàu nào cũng trồng

Phong thủy - 3 giờ, 24 phút trước

Trong quan niệm Á Đông, việc trồng cây cảnh trong nhà không chỉ đơn thuần để trang trí mà còn gửi gắm nhiều tầng ý nghĩa về phong thủy, may mắn và sự thịnh...

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới mọc đầy ở Việt Nam, 150 triệu đồng mới mua được 1 kg lá sấy khô

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới mọc đầy ở Việt Nam, 150 triệu đồng mới mua được 1 kg lá...

Kiến thức - 3 giờ, 25 phút trước

Việt Nam không chỉ được giới khoa học đánh giá là quốc gia có nguồn tài nguyên dược liệu phong phú mà còn là nơi sở hữu một trong những loại lá đắt đỏ...

Sao Việt 15/9: Tóc Tiên mang thai con đầu lòng?; Hòa Minzy vướng tranh cãi khi hát 'Nỗi đau giữa hòa bình'

Sao Việt 15/9: Tóc Tiên mang thai con đầu lòng?; Hòa Minzy vướng tranh cãi khi hát 'Nỗi đau giữa hòa bình'...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước

Tin sao Việt 15/9/2025: Trước thắc mắc của cư dân mạng, Tóc Tiên đã lên tiếng giải đáp. Tiết mục của Hòa Minzy nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.

Nhiều trường xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm, Giáo dục Tiểu học năm 2025

Nhiều trường xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm, Giáo dục Tiểu học năm 2025

Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước

Hiện nhiều cơ sở giáo dục đại học thông báo xét tuyển bổ sung các ngành Sư phạm, Giáo dục Tiểu học năm 2025, dưới đây là thông tin chi tiết.

Học viện An ninh nhân dân công bố điểm trúng tuyển bổ sung khóa 5 năm 2025

Học viện An ninh nhân dân công bố điểm trúng tuyển bổ sung khóa 5 năm 2025

Tin trong ngày - 3 giờ, 27 phút trước

Mới đây, trường Học viện An ninh nhân dân đã công bố điểm trúng tuyển bổ sung khóa 5 đào tạo đại học chính quy năm 2025.

Lịch trình học tiếng Anh của nữ sinh Hà Tĩnh đạt 8.5 IELTS ngay lần thi đầu tiên

Lịch trình học tiếng Anh của nữ sinh Hà Tĩnh đạt 8.5 IELTS ngay lần thi đầu tiên

Đời sống trẻ - 3 giờ, 27 phút trước

Hành trình để đạt 8.5 IELTS của nữ sinh Hà Tĩnh không phải may mắn mà là cả kế hoạch cụ thể để chinh phục các phần nghe, nói, đọc, viết với điểm số...

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba ngày 16 tháng 9, tức ngày 25 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba ngày 16 tháng 9, tức ngày 25 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 6 giờ, 34 phút trước

Thứ Ba, ngày 16 tháng 9, tức ngày 25 tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Mậu Tý. Trong môi trường này, những con giáp nào nên...

Cán bộ công chức nhận 1 triệu - 1,5 triệu đồng/tháng chế độ trợ cấp khuyến khích trong trường hợp nào?

Cán bộ công chức nhận 1 triệu - 1,5 triệu đồng/tháng chế độ trợ cấp khuyến khích trong trường hợp nào?

Tin trong ngày - 6 giờ, 43 phút trước

Theo Nghị quyết 1685/NQUBTVQH15 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội quy định rõ trường hợp được hưởng chế độ trợ cấp khuyến khích đối với người có trình độ đại học, trên đại...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loài hoa nào nhất? Nó có thể cho bạn biết cuộc sống tương lai của bạn sẽ gặp nhiều khó khăn hay thuận lợi

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loài hoa nào nhất? Nó có thể cho bạn biết cuộc sống tương lai của bạn...

Đời sống số - 6 giờ, 54 phút trước

Một trắc nghiệm tâm lý nhỏ về loài hoa, sau đó bạn chọn loài hoa bạn thích nhất, rồi mình sẽ “giải mã” xem tương lai của bạn sẽ thuận lợi hay nhiều thử...

Bridal Show: Chiêm ngưỡng BST cưới tại Triển lãm cưới TP.HCM 2025

Bridal Show: Chiêm ngưỡng BST cưới tại Triển lãm cưới TP.HCM 2025

Làm sao - 6 giờ, 55 phút trước

Đây là một trong những hoạt động nổi bật của triển lãm, nơi trình diễn những thiết kế trang phục cưới trên sàn runway, hòa quyện cùng những khoảnh khắc nghệ thuật đầy cảm...

Sau sáp nhập, đây là tỉnh duy nhất của Việt Nam có tên viết 'sai' chính tả

Sau sáp nhập, đây là tỉnh duy nhất của Việt Nam có tên viết 'sai' chính tả

Kiến thức - 6 giờ, 60 phút trước

Sau khi hợp nhất 2 tỉnh Đắk Lắk và Phú Yên, tỉnh mới sẽ trở thành địa phương duy nhất của Việt Nam sở hữu tên gọi không theo quy tắc chính tả Tiếng...

Phụ nữ trên 40 tuổi không phải lúc nào cũng mặc đồ đen, trắng và xám. Hãy thử những màu sắc phổ biến này vào đầu mùa hè. Chúng rất đẹp

Phụ nữ trên 40 tuổi không phải lúc nào cũng mặc đồ đen, trắng và xám. Hãy thử những màu sắc phổ...

Thời trang + - 6 giờ, 18 phút trước

Với những cô nàng trưởng thành trên 40 tuổi, chúng ta không nhất thiết phải lúc nào cũng mặc đồ đen, trắng và xám, vốn khiến chúng ta trông thật đơn điệu và nhàm...

2 nhóm đối tượng giáo viên đón tin mừng, có thể được hưởng chính sách ưu đãi chưa từng có: Nhận gần 60 triệu/năm

2 nhóm đối tượng giáo viên đón tin mừng, có thể được hưởng chính sách ưu đãi chưa từng có: Nhận gần...

Kiến thức - 6 giờ, 24 phút trước

Hàng nghìn giáo viên, nhân viên mầm non trên cả nước có thể được hưởng chính sách hỗ trợ mới từ năm học 2025 - 2026, khi Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến dự...

 'Bốn vị khách không nên mời': Khi mời ăn tối, đừng mời 4 loại người này, dù mối quan hệ của bạn có tốt đến đâu

'Bốn vị khách không nên mời': Khi mời ăn tối, đừng mời 4 loại người này, dù mối quan hệ của bạn...

Đời sống số - 7 giờ, 32 phút trước

Mời mọi người dùng bữa là hoạt động giúp tăng cường mối quan hệ, thư giãn và mang lại niềm vui. Tuy nhiên, nếu bạn mời nhầm người, bữa ăn có thể trở nên...