Bật điều hòa 26 độ C hay 28 độ C thì tiết kiệm điện hơn? Sau khi nghe ý kiến chuyên gia, cuối cùng tôi cũng biết câu trả lời!
Khi cái nóng oi bức của tháng Bảy ập đến, thời gian dễ chịu nhất chắc chắn là được thưởng thức sự mát lạnh của dưa hấu và nước ngọt trong một căn phòng có máy lạnh.
Tuy nhiên, trong khi đang tận hưởng sự thoải mái đó, những con số trên hóa đơn tiền điện thường khiến chúng ta rùng mình.
Vậy, chúng ta nên chọn nhiệt độ nào khi sử dụng điều hòa để tiết kiệm điện? Các chuyên gia chỉ ra rằng, khi nhiệt độ ngoài trời trên 30℃, chênh lệch giữa nhiệt độ cài đặt và nhiệt độ môi trường càng lớn thì điều hòa càng phải hoạt động ở công suất cao lâu hơn để nhanh chóng đạt được nhiệt độ cài đặt, dẫn đến tiêu thụ điện năng tăng cao. Ngược lại, chênh lệch giữa nhiệt độ cài đặt và nhiệt độ môi trường càng nhỏ thì điều hòa càng ít phải hoạt động, từ đó tiết kiệm năng lượng. Vì vậy, xét về khía cạnh tiết kiệm năng lượng, chọn nhiệt độ cài đặt là 28℃ sẽ tiết kiệm hơn so với 26℃.

Trên thực tế, việc tăng nhiệt độ điều hòa lên 1°C sẽ giảm lượng điện tiêu thụ từ 7% đến 10%. Điều này có nghĩa là chỉ cần tăng nhẹ nhiệt độ điều hòa cũng có thể giảm đáng kể hóa đơn tiền điện. Mặc dù con số này có vẻ không đáng kể, nhưng nếu nhiều máy điều hòa hoạt động cùng lúc trong một hộ gia đình, khoản tiết kiệm trong suốt mùa hè có thể rất lớn.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng nhiệt độ trong nhà lý tưởng cho cơ thể người là từ 25-28℃. Ban ngày, do hoạt động thể chất tăng cao, việc đặt nhiệt độ ở mức 26℃ có thể thoải mái hơn; trong khi ban đêm, nhiệt độ cơ thể giảm dần, do đó việc đặt nhiệt độ ở mức 28℃ và kích hoạt chế độ ngủ sẽ phù hợp hơn. Điều này đảm bảo giấc ngủ ngon đồng thời giúp phòng tránh cảm lạnh.

Đồng thời, chúng ta nên tránh việc bật nhiệt độ quá thấp. Một số người thích để máy điều hòa ở mức thấp và đắp chăn dày. Mặc dù cảm thấy mát mẻ, nhưng làm như vậy trong thời gian dài có thể dễ dẫn đến bệnh do điều hòa và khiến máy nén điều hòa phải hoạt động liên tục, làm giảm tuổi thọ của máy. Để tiết kiệm năng lượng và tốt cho sức khỏe hơn, chúng ta có thể thực hiện một số biện pháp: chẳng hạn như đặt nhiệt độ ở chế độ làm mát cao khi mới bật máy điều hòa để nhanh chóng hạ nhiệt độ, sau đó điều chỉnh lại nhiệt độ thấp hơn khi phòng đã mát; sử dụng quạt để tăng tốc độ lưu thông không khí mát trong phòng; và hướng các cửa gió của máy điều hòa lên trên để tránh luồng khí lạnh thổi trực tiếp gây khó chịu.

Tóm lại, trong khi tận hưởng sự mát mẻ do điều hòa mang lại, chúng ta cũng nên chú ý đến việc tiết kiệm năng lượng và sức khỏe. Bằng cách chọn mức nhiệt độ phù hợp và thực hiện một số biện pháp tiết kiệm năng lượng, chúng ta có thể duy trì môi trường trong nhà thoải mái và giảm hóa đơn tiền điện một cách hiệu quả.
Đũa gỗ, đũa tre nên thay sau bao lâu? Nhiều gia đình dùng quá lâu mà không biết
Dù được rửa mỗi ngày, đũa không phải lúc nào cũng sạch. Sau thời gian sử dụng, bề mặt đũa có thể xuất hiện các vết nứt nhỏ, giữ lại cặn thức ăn và độ ẩm, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển.
Đóng cửa kín mít khi bật điều hòa là quá sai lầm: Thợ sửa điều hòa lâu năm tiết lộ muốn tiền điện giảm, nhất định phải mở cửa
Vào mùa hè, nhiều gia đình thường đóng kín cửa khi bật điều hòa với quan niệm hạn chế không khí nóng từ bên ngoài sẽ giúp tiết kiệm điện, nhưng hóa ra đây là sai lầm.
Khung giờ đẹp thắp hương ngày Rằm, mùng 1 giúp kích hoạt tài vận, đón vượng khí
Thắp hương vào ngày Rằm, mùng 1 là nét đẹp văn hóa tâm linh lâu đời của người Việt. Để lòng thành kính được gửi gắm trọn vẹn và mang lại nhiều cát lợi, việc chọn đúng khung giờ hoàng đạo đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Điện thoại bất ngờ có dấu hiệu này: Cẩn thận tiền trong tài khoản ngân hàng có thể bị rút sạch
Nếu điện thoại đột ngột mất sóng có thể là dấu hiệu tài khoản ngân hàng đang bị tấn công.
Vì sao thời hạn thẻ tín dụng chỉ có 5 năm?
Thời hạn thẻ tín dụng là thông tin quen thuộc với bất kỳ ai từng thêm thẻ vào các ứng dụng mua sắm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ bản chất của mốc thời gian này. Dưới đây là những giải đáp chi tiết xung quanh thời hạn của thẻ tín dụng vật lý.
Nghiên cứu từ ĐH Harvard tiết lộ 5 dấu hiệu nhận biết trẻ giỏi kiếm tiền, lớn lên công thành danh toại ngay từ khi còn nhỏ
Quan niệm "chỉ cần học giỏi và nghe lời thì tương lai sẽ thành tài" đang bị thách thức bởi một trong những nghiên cứu lâu đời và quy mô nhất của Đại học Harvard. Thực tế cho thấy, nền tảng giúp đứa trẻ lớn lên kiếm tiền giỏi và công thành danh toại lại đến từ những dấu hiệu rất khác ngay từ nhỏ.
Liên kết hữu ích
Điện thoại bất ngờ có dấu hiệu này: Cẩn thận tiền trong tài khoản ngân hàng có thể bị rút sạch
Nếu điện thoại đột ngột mất sóng có thể là dấu hiệu tài khoản ngân hàng đang bị tấn công.
Vì sao thời hạn thẻ tín dụng chỉ có 5 năm?
Thời hạn thẻ tín dụng là thông tin quen thuộc với bất kỳ ai từng thêm thẻ vào các ứng dụng mua sắm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ bản chất của mốc thời gian này. Dưới đây là những giải đáp chi tiết xung quanh thời hạn của thẻ tín dụng vật lý.
Nghiên cứu từ ĐH Harvard tiết lộ 5 dấu hiệu nhận biết trẻ giỏi kiếm tiền, lớn lên công thành danh toại ngay từ khi còn nhỏ
Quan niệm "chỉ cần học giỏi và nghe lời thì tương lai sẽ thành tài" đang bị thách thức bởi một trong những nghiên cứu lâu đời và quy mô nhất của Đại học Harvard. Thực tế cho thấy, nền tảng giúp đứa trẻ lớn lên kiếm tiền giỏi và công thành danh toại lại đến từ những dấu hiệu rất khác ngay từ nhỏ.
Người bán hải sản 20 năm nói thẳng: Đừng ham rẻ mà mua 5 loại cua này, kể cả cho không cũng không nên lấy, cẩn thận tiền mất tật mang
Dù mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao với protein, canxi, phốt pho và sắt, nhưng cua cũng có thể trở thành "độc dược" nếu người tiêu dùng chọn sai. Một tiểu thương kỳ cựu đã chỉ đích danh 5 loại cua chứa đầy vi khuẩn và độc tố mà người đi chợ tuyệt đối không nên "xuống tiền".
Kinh nghiệm từ chủ sạp hoa quả lâu năm: 4 loại quả rẻ mấy cũng không được mua, người bán còn chẳng dám ăn
Đừng ham rẻ mà mua nhầm 4 loại quả dưới đây.
Đối với người mới bắt đầu trồng dành dành, hãy nhớ 3 điều này sau khi mùa thu bắt đầu để tăng gấp đôi số lượng nụ hoa vào năm sau
Nhiều người mới bắt đầu trồng hoa dành dành tin rằng hoa nở vào mùa xuân và nên nghỉ ngơi sau khi mùa hè kết thúc.
Chân dung nữ Chủ tịch Tập đoàn BRG với siêu dự án xây tòa tháp 108 tầng ở Hà Nội, vượt Landmark 81 gần 200 m, là ai?
Không phải một tỷ phú công nghệ hay nhà đầu tư nước ngoài, người đang theo đuổi dự án tòa tháp cao nhất Việt Nam là nữ doanh nhân Nguyễn Thị Nga - Chủ tịch Tập đoàn BRG.
Mắc kẹt giữa hai lựa chọn khó khăn, xa cách với chính con trai ruột và bị con gái của Vương Phi từ chối, Tạ Đình Phong thấy mình đang ở trong tình thế vô cùng khó xử
Ai mà ngờ được rằng Tạ Đình Phong, người đã thống trị ngành giải trí hàng chục năm, lại rơi vào tình thế khó xử ở tuổi trung niên, không làm hài lòng bên nào giữa con ruột và con riêng của người tình?
Tử vi 12 con giáp ngày 8/8/2026: Tuổi Dậu có nhiều tin vui về tài lộc, Dần gặp trở ngại trong công việc
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 8/8/2026.
Sao Việt 8/8: Mẹ Ngọc Hà nói gì khi con gái trẻ đẹp lại chọn lấy NSND Công Lý? Vợ cũ Đan Trường báo tin vui
Tin sao Việt 8/8: Ngọc Hà đã chia sẻ lời của bố mẹ khi cô chọn lấy NSND Công Lý. Vợ cũ Đan Trường vừa thông báo tin vui.
Khi mặc chân váy midi ở độ tuổi 40 hoặc 50, lời khuyên là "hãy nghĩ về tổng thể trước, rồi mới phối đồ" để tạo hiệu ứng ấn tượng hơn
Tôi biết rằng nhiều phụ nữ thích mặc váy vào mùa hè. Đặc biệt là những chiếc váy midi dài đến đầu gối. Không ngoa khi gọi nó là "người bạn thân nhất trong tủ quần áo" hay "khách quen của tủ quần áo".
Xem trước tử vi thứ Bảy, ngày 8 tháng 8: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Bảy, ngày 8 tháng 8, tức ngày 26 tháng 6 âm lịch, năm Bính Ngọ, tháng Ất Mùi, ngày Giáp Dần.
Xã cách trung tâm Hà Nội 20km đang được loạt trường đại học top đầu khảo sát xây cơ sở mới, có tuyến metro số 5 đi qua
Địa phương cho biết sẽ phối hợp với các đơn vị rà soát quỹ đất, nghiên cứu phương án bố trí phù hợp theo quy hoạch, đồng thời đề nghị các trường sớm hoàn thiện hồ sơ, báo cáo cơ quan có thẩm quyền để triển khai các bước tiếp theo.
Sao Việt 7/8: Mối quan hệ giữa Lý Nhã Kỳ và HIEUTHUHAI; Tình trạng đáng lo của Á hậu Vũ Thúy Quỳnh
Tin sao Việt 7/8: Lý Nhã Kỳ và HIEUTHUHAI quen biết nhau từ khoảng năm 2020. Nhiều khán giả bày tỏ sự quan tâm, hỏi thăm Á hậu Vũ Thúy Quỳnh.
Bạn trai bí ẩn của Mai Phương Thúy: Thuộc giới siêu giàu, đào hoa, 10 năm yêu nhiều lần nàng Hậu đòi chia tay nhưng bạn trai từ chối
Giữa lúc Mai Phương Thúy trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội, chuyện tình kéo dài hơn một thập kỷ của Hoa hậu Việt Nam 2006 cũng được nhiều người "đào" lại. Dù nhiều lần chia sẻ về nửa kia, người đẹp vẫn chưa từng công khai danh tính hay hình ảnh bạn trai.
Mai Phương Thuý chia sẻ loạt ảnh tại Mỹ, có gì mà lập tức gây sốt?
Mới đây, nàng hậu khiến nhiều người thích thú khi "đào lại" loạt ảnh trong chuyến đi Hawaii (Mỹ) hơn một thập kỷ trước.
Tử vi 12 con giáp ngày 9/8/2026: Tuổi Tuất có một ngày thuận lợi, Thìn nên thận trọng trong mọi việc
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 9/8/2026.
Sao nam là 'thái tử xã hội đen' từng từ chối thừa kế hơn 7000 tỷ để đóng phim: Thấy anh đẹp trai mà ít đất diễn, đàn em 'gọi điện góp ý' với nhà sản xuất và lập tức có hiệu quả!
Là con trai của ông trùm Trúc Liên Bang khét tiếng Đài Loan, Trần Sở Hà từng gây xôn xao khi có thông tin đàn em của cha gọi điện đến đoàn phim để "xin" thêm đất diễn cho anh.
Hot girl Hà Nội khiến cầu thủ lương gần 7 tỷ theo đuổi, hẹn đến lần thứ 3 mới đồng ý gặp mặt, sau kết hôn được chồng yêu chiều, mới tậu cơ ngơi 40 tỷ đồng
Từ cô gái không mấy quan tâm đến bóng đá, phải đến lần thứ 3 được Quang Hải ngỏ lời gặp mặt mới đồng ý, Chu Thanh Huyền giờ có cuộc sống hôn nhân viên mãn bên nam cầu thủ nổi tiếng.
Tại sao ca sĩ Đan Trường lại được gọi với biệt danh là 'anh Bo'?
Hóa ra đằng sau biệt danh mà người hâm mộ vẫn gọi Đan Trường là quá khứ của nam ca sĩ mà ít ai biết.
Suy nghĩ chân thành từ một gái mại dâm sau 10 năm làm nghề: Sau khi gặp gỡ quá nhiều đàn ông, tôi hiểu bản chất con người hơn bất kỳ nhà tâm lý học nào
Một bài chia sẻ gây chú ý trên mạng xã hội Trung Quốc ghi lại góc nhìn của một phụ nữ tự nhận có 10 năm làm nghề mại dâm. Từ những cuộc gặp gỡ với đủ kiểu đàn ông, cô đúc kết nhiều suy ngẫm về bản chất con người, các mối quan hệ và những kỳ vọng trong cuộc sống.
Nhân viên khách sạn thường nhét chặt chăn vào đệm, lý do phía sau hành động này là gì?
Việc nhét chăn vào đệm là sự kết hợp giữa thẩm mỹ, vệ sinh, trải nghiệm khách hàng và quy trình nghiệp vụ. Đây là chi tiết nhỏ nhưng góp phần tạo nên hình ảnh chuyên nghiệp của khách sạn.
Danh ca Chế Linh thăm cơ ngơi hàng chục ngàn m2 của Hoài Linh ở Đồng Nai: "Tôi không thể tin!"
Mới đây, danh ca Chế Linh chia sẻ đoạn video ghi lại chuyến ghé thăm vườn cây ăn trái của nghệ sĩ ưu tú Hoài Linh tại Dầu Giây, Đồng Nai.
Chú rể Phú Thọ một mình làm lễ cưới, biết lý do cô dâu vắng mặt hai họ khóc vì thương
Hôn lễ vẫn diễn ra theo nghi thức bình thường nhưng điều khiến họ hàng không cầm được nước mắt là sự vắng mặt của cô dâu.
Từng thề thốt không đóng phim cổ trang nữa, ấy vậy mà Hà Nhuận Đông lại vào vai Lương Sơn Bá vì mẹ rất mê phim này! Thế là một meme huyền thoại ra đời
Hà Nhuận Đông từng là một trong những nam thần đình đám của màn ảnh Hoa ngữ. Thế nhưng quyết định nhận vai Lương Sơn Bá để chiều lòng mẹ đã vô tình khiến anh hứng chịu làn sóng chỉ trích lớn nhất trong sự nghiệp.
Không phải cứ phỏng vấn xong là đỗ, 4 câu hỏi người EQ cao đặt ra cho nhà tuyển dụng: Càng hỏi càng được đánh giá cao
Không chỉ trả lời tốt, người EQ cao còn biết đặt câu hỏi đúng thời điểm để tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng. Theo Farah Sharghi - cựu chuyên viên tuyển dụng của Google, Uber, TikTok và The New York Times, chính những câu hỏi ở cuối buổi phỏng vấn mới là yếu tố để họ biết đâu mới là ứng viên nổi bật.


























































