Bạn nên làm gì nếu đột nhiên mất việc khi đến tuổi trung niên?

09:50 23/10/2024

Tôi năm nay đã 45 tuổi và đã làm công việc sales được 5 năm. Gần đây tôi bị mất việc và cảm thấy rất hoang mang. Ngoài ra, tôi còn phải ở nhà nuôi con nên cảm thấy cuộc sống khá căng thẳng.

Trên thực tế, cuộc sống không phải lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió, chúng ta sẽ gặp phải nhiều thử thách khác nhau. Ví dụ, thử thách mà bạn đang phải đối mặt hiện nay là tình trạng thất nghiệp đột ngột ở tuổi trung niên.

thất nghiệp, thất nghiệp tuổi trung niên, mất việc ở tuổi trung niên

Trước hết hãy coi thất nghiệp như một trải nghiệm cuộc sống.

Trong giai đoạn này, hãy dành cho mình một chút thời gian nghỉ ngơi để điều chỉnh cơ thể và tinh thần để có thể nghỉ ngơi đầy đủ và thư giãn nhiều nhất có thể. Trong thời gian thất nghiệp này, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho con cái và làm cho ngôi nhà của mình trở nên ấm cúng hơn để tôi có thể thư giãn về thể chất và tinh thần.

Ngoài ra, bạn cũng có thể xem lại chi tiết kinh nghiệm làm việc của mình trong những năm qua, sắp xếp lại sơ yếu lý lịch và chọn ra những đặc điểm có lợi thế và tỏa sáng nhất của bạn. Sau đó hãy xây dựng nó và thể hiện trong sơ yếu lý lịch của bạn. Dựa trên những ưu điểm và đặc điểm tính cách này, bạn có thể suy nghĩ về hướng làm việc và lựa chọn nghề nghiệp phù hợp hơn với mình trong tương lai.

Thứ hai, không nên so sánh.

Bạn nói rằng bạn đã thấy người khác làm rất tốt công việc “tay trái” của họ, vậy những công việc này có phù hợp với bạn không?

Điều này đòi hỏi bạn phải bình tĩnh và phân tích, đánh giá một cách cẩn thận và lý trí. Nếu bạn thấy rằng điểm mạnh của mình khiến bạn đủ điều kiện đảm nhận một số công việc phụ nhất định, trước tiên bạn có thể thử một số nỗ lực với chi phí thấp. Sau một thời gian cố gắng, nếu làm tốt có thể cân nhắc đầu tư thêm. Nếu nhận thấy không phù hợp cũng không tốn quá nhiều thời gian thử và sai. Bạn có thể kịp thời điều chỉnh và tìm hướng đi khác.

thất nghiệp, thất nghiệp tuổi trung niên, mất việc ở tuổi trung niên

Ads

Hơn nữa, đối mặt với vấn đề nuôi dạy con cái, đây không phải là trách nhiệm của riêng bạn mà là trách nhiệm chung của hai vợ chồng. Bạn có thể không có nguồn thu nhập trong thời điểm hiện tại và cần được vợ/chồng hỗ trợ thêm về tài chính. Bạn cần bàn bạc kỹ vấn đề này với nửa kia.

Mặc dù vợ/chồng bạn có thể phải làm việc vất vả hơn để kiếm tiền trong thời gian này nhưng đồng thời, bạn cũng đang tích cực tìm việc làm trở lại. Vợ chồng đồng lòng, tôi tin chỉ cần hai bên cùng nhau hợp tác thì có thể tìm ra cách giải quyết vấn đề.

Cuối cùng, cuộc sống là một giai đoạn điều chỉnh, trong đó tuổi trung niên thường là bước ngoặt của cuộc đời.

Đôi khi tưởng chừng như có điều gì đó tồi tệ đã xảy ra nhưng lại cho chúng ta cơ hội để bắt đầu một thế giới mới, một cuộc sống mới và hóa ra đó lại là khởi đầu của những điều tốt đẹp.

Duy trì thái độ tốt, tích cực và khám phá ý nghĩa tích cực đằng sau mọi việc. Đừng nản lòng khi gặp thất bại, hãy tìm cách đối phó, tăng cường khả năng di chuyển và cố gắng hơn nữa, tôi tin sau cơn bão sẽ có cầu vồng.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-nen-lam-gi-neu-dot-nhien-mat-viec-khi-den-tuoi-trung-nien-vz1046.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-nen-lam-gi-neu-dot-nhien-mat-viec-khi-den-tuoi-trung-nien-vz104603.html

Làm 1 trong 16 vị trí việc làm này, bạn sẽ nhận được thêm 5.000.000 đồng/tháng vào kỳ trả lương

Làm 1 trong 16 vị trí việc làm này, bạn sẽ nhận được thêm 5.000.000 đồng/tháng vào kỳ trả lương

Tin trong ngày - 7 giờ, 26 phút trước

Chính phủ vừa ban hành Nghị định 179/2025/NĐ-CP quy định mức hỗ trợ đối với người làm ở những vị trí sau đây.

Những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự và mức phạt cụ thể theo quy định mới nhất

Những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự và mức phạt cụ thể theo...

Tin trong ngày - 7 giờ, 27 phút trước

Dưới đây là những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự.

Đừng tốn thời gian ép con học thêm nếu bạn không giàu có! Đối với những gia đình bình thường đang nuôi dạy con cái, hãy tập trung vào việc thành thạo 6 kỹ năng này

Đừng tốn thời gian ép con học thêm nếu bạn không giàu có! Đối với những gia đình bình thường đang nuôi...

Làm sao - 7 giờ, 27 phút trước

"Nhà hàng xóm cho con học Toán nâng cao, mình có phải theo không?", "Con đồng nghiệp học piano, con mình không học có bị tụt lại?"... khi cơn sốt học thêm lan khắp...

Thị trấn kỳ lạ một năm 65 ngày không thấy ánh Mặt trời, cuộc sống của người dân ở đó ra sao?

Thị trấn kỳ lạ một năm 65 ngày không thấy ánh Mặt trời, cuộc sống của người dân ở đó ra sao?...

Tin trong ngày - 7 giờ, 28 phút trước

Khi hoàng hôn ngày 18/11 khép lại, thị trấn Utqiagvik (Alaska) chính thức nói lời tạm biệt với ánh dương. Từ nay cho đến tận ngày 22/1/2026, vùng đất cực bắc nước Mỹ này...

Tử vi ngày 29/11/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân được quý nhân mang đến tài lộc, Tỵ kém may mắn

Tử vi ngày 29/11/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân được quý nhân mang đến tài lộc, Tỵ kém may mắn

Đời sống số - 8 giờ, 32 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/11/2025.

Những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự và mức phạt cụ thể theo quy định mới nhất

Những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự và mức phạt cụ thể theo...

Tin trong ngày - 7 giờ, 27 phút trước

Dưới đây là những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự.

Đừng tốn thời gian ép con học thêm nếu bạn không giàu có! Đối với những gia đình bình thường đang nuôi dạy con cái, hãy tập trung vào việc thành thạo 6 kỹ năng này

Đừng tốn thời gian ép con học thêm nếu bạn không giàu có! Đối với những gia đình bình thường đang nuôi...

Làm sao - 7 giờ, 27 phút trước

"Nhà hàng xóm cho con học Toán nâng cao, mình có phải theo không?", "Con đồng nghiệp học piano, con mình không học có bị tụt lại?"... khi cơn sốt học thêm lan khắp...

Uống nước chanh thường xuyên có lợi ích gì?

Uống nước chanh thường xuyên có lợi ích gì?

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 28 phút trước

Nước chanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem việc uống nước chanh thường xuyên sẽ có những lợi ích gì?

Thị trấn kỳ lạ một năm 65 ngày không thấy ánh Mặt trời, cuộc sống của người dân ở đó ra sao?

Thị trấn kỳ lạ một năm 65 ngày không thấy ánh Mặt trời, cuộc sống của người dân ở đó ra sao?...

Tin trong ngày - 7 giờ, 28 phút trước

Khi hoàng hôn ngày 18/11 khép lại, thị trấn Utqiagvik (Alaska) chính thức nói lời tạm biệt với ánh dương. Từ nay cho đến tận ngày 22/1/2026, vùng đất cực bắc nước Mỹ này...

Tử vi ngày 29/11/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân được quý nhân mang đến tài lộc, Tỵ kém may mắn

Tử vi ngày 29/11/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân được quý nhân mang đến tài lộc, Tỵ kém may mắn

Đời sống số - 8 giờ, 32 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/11/2025.

Kiều Duy 'trắng tay' tại Miss International, thái độ của Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý...

Chi 20 tỷ đồng quảng cáo mỗi tháng: Mailisa 'phù phép' mỹ phẩm Trung Quốc 30k thành hàng cao cấp

Chi 20 tỷ đồng quảng cáo mỗi tháng: Mailisa 'phù phép' mỹ phẩm Trung Quốc 30k thành hàng cao cấp

Tin trong ngày - 8 giờ, 33 phút trước

Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã khởi tố bà Phan Thị Mai (Mailisa) cùng ông Hoàng Kim Khánh và 6 người khác để điều tra về hành vi Buôn lậu....

Việt Nam sắp có nhà ga hình cánh sen với tổng đầu tư 35.000 tỷ đồng

Việt Nam sắp có nhà ga hình cánh sen với tổng đầu tư 35.000 tỷ đồng

Tin trong ngày - 9 giờ, 22 phút trước

Ở góc trên cao diện mạo nhà ga hành khách sân bay Long Thành đã rõ nét như "cánh hoa sen". Đây là công trình được xem là "trái tim" của dự án sân...

Cập nhật mới vụ cháy chung cư Hong Kong: 128 người chết, 200 người mất tích

Cập nhật mới vụ cháy chung cư Hong Kong: 128 người chết, 200 người mất tích

Tin trong ngày - 9 giờ, 22 phút trước

Theo cập nhật mới nhất cho thấy ít nhất 128 người thiệt mạng và nhiều người đã bị thương trong vụ hỏa hoạn kinh hoàng ở Hong Kong. Nhiều người vẫn đang mất tích....

Đề xuất mới về khung năng lực ngoại ngữ mới dùng cho Việt Nam

Đề xuất mới về khung năng lực ngoại ngữ mới dùng cho Việt Nam

Kiến thức - 9 giờ, 23 phút trước

Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, dự thảo Thông tư được xây dựng nhằm thay thế Thông tư số 01/2014/TT-BGDĐT ngày 24/01/2014, đáp ứng yêu cầu đổi mới dạy và học ngoại ngữ...

Quốc gia duy nhất thế giới sở hữu dòng sông sôi sùng sục, nhiệt độ nước lên đến 100 độ C, nằm gọn trong lòng rừng mưa nhiệt đới

Quốc gia duy nhất thế giới sở hữu dòng sông sôi sùng sục, nhiệt độ nước lên đến 100 độ C, nằm...

Kiến thức - 11 giờ, 9 phút trước

Nhiệt độ tại dòng sông này duy trì ở ngưỡng 80 - 90 độ C, có đoạn 100 độ C.

GS25 Việt Nam lần đầu tổ chức Music Festival tại Việt Nam: Khi thương hiệu bán lẻ bước lên sân khấu âm nhạc

GS25 Việt Nam lần đầu tổ chức Music Festival tại Việt Nam: Khi thương hiệu bán lẻ bước lên sân khấu âm...

Sản phẩm hot - 11 giờ, 19 phút trước

Tối 22/11, GS25 Việt Nam Music Festival diễn ra tại TP.HCM với sự góp mặt của 19 nghệ sĩ đến từ Việt Nam và Hàn Quốc. Sự kiện được thiết kế với hai sân...

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy, ngày 29 tháng 11 (tức ngày 10 tháng 10 âm lịch)?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy, ngày 29 tháng 11 (tức ngày 10 tháng 10 âm lịch)?

Đời sống số - 12 giờ, 54 phút trước

Ngày 29 tháng 11 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 10 tháng 10 âm lịch, là ngày Nhâm Dần của tháng Đinh Hợi năm Ất Tỵ. Dưới ảnh hưởng của môi trường năng lượng...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì đầu tiên trong bức tranh? Điều này sẽ tiết lộ vận may nào sẽ đến với bạn trong 5 năm tới

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì đầu tiên trong bức tranh? Điều này sẽ tiết lộ vận may nào sẽ...

Đời sống số - 12 giờ, 14 phút trước

Hãy tưởng tượng trước mắt bạn là một bức tranh đa tầng ý nghĩa. Bạn không cần thấy hình thật — chỉ cần chọn điều bạn nghĩ mình sẽ nhìn thấy đầu tiên. Trực...

Khu nghỉ dưỡng 'ruột' của Tăng Thanh Hà - con dâu tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Một năm chỉ ghé vài lần

Khu nghỉ dưỡng 'ruột' của Tăng Thanh Hà - con dâu tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Một năm chỉ ghé vài lần...

Sao giải trí - 13 giờ, 54 phút trước

Khi đi nghỉ dưỡng lần đầu tại nơi này, 'Ngọc nữ' Tăng Thanh Hà đã từng chia sẻ: 'Vừa đặt chân tới đã có suy nghĩ sẽ quay lại! Mỗi lần đi lại yêu...

Không phải rượu, đây mới là loại nước 'phá gan' mạnh nhất, gây ung thư, người lớn lẫn trẻ em đều thích

Không phải rượu, đây mới là loại nước 'phá gan' mạnh nhất, gây ung thư, người lớn lẫn trẻ em đều thích...

Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 17 phút trước

Được ví là "nước hạnh phúc" và là món đồ uống yêu thích của cả trẻ em lẫn người lớn, ít ai ngờ rằng đằng sau vị ngọt ngào đó, các loại nước giải...

Loạt ảnh ngày bé của Hồ Ngọc Hà khiến dân tình 'mắt tròn mắt dẹt'

Loạt ảnh ngày bé của Hồ Ngọc Hà khiến dân tình 'mắt tròn mắt dẹt'

Chuyện làng sao - 13 giờ, 18 phút trước

Loạt ảnh ngày bé của "nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà thu hút nhiều sự chú ý của công chúng.

Chi tiết 9 mảnh đất vàng trị giá hàng triệu đô la mà vợ chồng chủ chuỗi thẩm mỹ viện Mailisa sở hữu

Chi tiết 9 mảnh đất vàng trị giá hàng triệu đô la mà vợ chồng chủ chuỗi thẩm mỹ viện Mailisa sở...

Dòng sự kiện - 13 giờ, 18 phút trước

Tối 27/11, hệ thống thẩm mỹ viện Mailisa thông báo tạm ngừng hoạt động nhận về sự quan tâm. Đây cũng là bài đăng đầu tiên của thương hiệu kể từ khi chủ nhân...

Sau trung niên tôi mới nhận ra: Bố mẹ càng “lười” một việc, con cái càng hiếu thảo và thành công

Sau trung niên tôi mới nhận ra: Bố mẹ càng “lười” một việc, con cái càng hiếu thảo và thành công

Sự nghiệp - 13 giờ, 26 phút trước

Nhiều bậc cha mẹ luôn muốn kiểm soát cuộc sống của trẻ với mong muốn đưa con trở thành những cá nhân xuất sắc mà bỏ qua việc lắng nghe, thấu hiểu. Tuy nhiên,...

Chính thức có Khu du lịch lịch sử giữa Di sản thiên nhiên Phong Nha - Kẻ Bàng

Chính thức có Khu du lịch lịch sử giữa Di sản thiên nhiên Phong Nha - Kẻ Bàng

Du lịch Việt - 13 giờ, 26 phút trước

Khu du lịch này từng là là “căn cứ hậu cần chiến lược” của Bộ Tư lệnh 559 trong cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước.

Kiều Duy 'trắng tay' tại Miss International, thái độ của Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý

Kiều Duy 'trắng tay' tại Miss International, thái độ của Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý

VIDEO - 14 giờ, 50 phút trước

Không chỉ gây ấn tượng bởi sự chuyên nghiệp trong những khoảnh khắc cuối cùng của nhiệm kỳ, Thanh Thuỷ còn khiến khán giả xúc động khi chia sẻ đoạn video an ủi Kiều...