Thứ sáu, 17/05/2024
Thịt bò giàu protein và axit amin, có giá trị dinh dưỡng cao hơn thịt lợn, có thể nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch. Phụ nữ thường xuyên ăn thịt bò có thể bổ sung chất sắt và máu, có tác dụng bổ thận tráng dương, dưỡng khí, bổ huyết, tăng cường cơ xương.
Trứng là một trong những nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con người, trứng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, protein có giá trị cao cho sức khỏe. Lòng đỏ của trứng có chứa lecithin, vitamin và khoáng chất, những chất dinh dưỡng này giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh, do đó, lòng đỏ là thực phẩm xây dựng trí não tốt hơn. Ăn thường xuyên có thể tăng cường trí nhớ và ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ở người già.
Thay vì chế biến theo cách thông thường, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một món trứng xào thịt bò, bổ dưỡng khí huyết, bổ não và nâng cao trí tuệ, trẻ sẽ thông minh.
Cách thực hiện:
Bước 1: Thịt bò được rửa sạch, thái thành từng lát mỏng, ướp với nước gừng, nước tương, một chút tinh bột, dầu mè và ướp trong khoảng 15 phút.
Bước 2: Đập 2 quả trứng vào bát, thêm chút muối, đánh đều. Đồng thời cà chua được gọt vỏ, thái thành từng lát.
Bước 3: Đun nóng chảo dầu, cho hành lá, hành khô vào phi thơm, cho thịt bò vào xào trên lửa lớn đến khi chuyển màu thì cho các chua vào xào một lúc, cuối cùng đổ trứng vào đảo đều, thêm chút muối và cho ra bát thưởng thức.
Món ăn này chắc chắn sẽ khiến bất kỳ ai cũng phải trầm trồ, thích thú, đặc biệt là trẻ nhỏ. Chúc cả nhà ngon miệng và đừng quên giới thiệu tới bạn bè, người thân nhé.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/cach-moi-de-an-trung-xao-voi-thuc-pham-nay-boi-bo-khi-hu..
Mọi người đều rất thích ăn cá. Nhà chúng ta có con nhỏ nên thỉnh...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 16 giờ trước
Có cách nào làm trứng bác ngon hơn trứng bác cà chua không? Nếu có thì đó chắc chắn phải là Trứng Chiên Nấm Kim châm! Gần đây nhiều người ăn liên tục, chắc...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 22 giờ trước
Tại sao món salad dưa chuột ở nhà hàng lại ngon? Đầu bếp dạy bạn mẹo nhỏ, đừng cho 2 gia vị này, dưa chuột sẽ giòn và ngon hơn
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 23 giờ trước
Chỉ vài bước đơn giản, bạn có thể làm được món cánh gà coca tuyệt ngon rồi.
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 3 giờ trước
Là món ăn cổ điển được nấu tại nhà, sườn heo được mọi người vô cùng yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người khi làm món sườn heo luôn gặp phải vấn đề mùi thịt...
Địa chỉ ăn ngon - 2 ngày, 11 giờ trước
Vào mùa hè, ánh nắng bên ngoài thường rất gay gắt. Khi thời tiết quá nóng, nhiều người cảm thấy rất khó chịu. Thời điểm này, nhiều người thích nấu canh đậu xanh tại...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 1 phút trước
Trang Trần đã có phản ứng khi bị nói ăn cơm gác chân lên ghế sẽ bị mẹ chồng đuổi về Việt Nam.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 2 phút trước
Hậu đám cưới, TiTi (HKT) đã có hành động chăm sóc bà xã rất ân cần.
Nhí - 1 giờ, 2 phút trước
Bảo Thy tự hào khi con trai giỏi giang dù đang còn nhỏ.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 2 phút trước
Mạng xã hội xứ Trung mới đây rộ thông tin Trương Bá Chi đã âm thầm tái hôn sau nhiều năm chia tay Tạ Đình phong, và đối phương chính là cha ruột đứa...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 3 phút trước
Lâm Khánh Chi đã có chia sẻ đáng chú ý khi bị nghi sắp cưới trai trẻ.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 3 phút trước
Midu đã có những phản ứng trên mạng xã hội khi bị hủy hàng chục nghìn lượt theo dõi trước thềm đám cưới.
Kiến thức - 2 giờ, 46 phút trước
Mỗi hộ gia đình đều có những khó chịu nho nhỏ, và một trong số đó là mùi hôi từ giày dép. Dù là giày thể thao hay giày da thì sau khi mang...
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Đây là tỉnh từng ghi nhận nhiệt độ đạt 44,2 độ C, mức cao nhất ở Việt Nam tới nay, theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia.
Kiến thức - 3 giờ, 60 phút trước
Khi mượn xe máy của người khác để tham gia giao thông, người dân cần mang theo những loại giấy tờ sau đây để tránh bị phạt.
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Tại sao lại nói cây hoa hoè (dương hoè) không thích hợp trồng trong sân. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Đời sống số - 3 giờ, 6 phút trước
Những cô gái tuổi Thìn, Tỵ và Dậu sinh ra đã cao quý và ngũ hành vàng là nguồn gốc của sự may mắn trong gia đình. Họ có số phận sẽ giàu có...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 12 phút trước
Trong xã hội ngày nay, rau quả đã trở thành một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta. Mọi người đều có sở thích riêng khi nói đến...
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Người bán hải sản ví von "cua tối trời, ghẹ sáng trăng" để khuyên khách lần sau muốn ăn cua ghẹ ngon thì phải chọn ngày, vào những ngày tối trời, không có trăng...
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Để có được món thịt heo luộc ngon, phần nguyên liệu thịt phải ngon và không thể thêm quá nhiều gia vị.
Đời sống số - 12 giờ, 37 phút trước
Có một câu nói cổ rằng: “Giấc mơ là những suy nghĩ trong đầu bạn, bạn nghĩ về chúng hàng ngày và bạn mơ về chúng vào ban đêm”.
Xài gì - 12 giờ, 40 phút trước
Dùng điện thoại lâu năm, nhiều người vẫn không biết phím âm lượng có nhiều công dụng hữu ích khác, loạt chức năng "siêu xịn" này nếu bạn còn chưa biết thì thật đáng...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 21 phút trước
Phương Oanh gửi lời cảm ơn đến người thân, bạn bè sau khi sinh nhưng lại được khuyên nên hạn chế sử dụng mạng xã hội.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 23 phút trước
Phía Hoa hậu H'Hen Niê đã phủ nhận mọi tin đồn liên quan đến chuyện cưới xin của nàng hậu.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 26 phút trước
Bạn trai Thiều Bảo Trâm sở hữu ngoại hình vô cùng điển trai.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 20 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 16/5/2024: Trong ảnh mới nhất, nhiều người bất ngờ khi ca sĩ Võ Hạ Trâm khá thon thả dù mang bầu 4 tháng. Dương Triệu Vũ đăng ảnh...