Thứ sáu, 28/11/2025
EQ là gì và tại sao Sa Tăng lại sở hữu nó?
EQ, hay chỉ số cảm xúc, được hiểu là khả năng nhận diện, kiểm soát và điều hướng cảm xúc của bản thân cũng như người khác. Người có EQ cao thường có khả năng điều hòa mọi tình huống, biết nhẫn nhịn đúng lúc và đưa ra lời nói khéo léo. Trong hành trình thỉnh kinh đầy gian nan, Sa Tăng không phải là người mạnh nhất hay khôn khéo nhất, nhưng lại là nhân vật mang lại cảm giác "dễ chịu" nhất.
Khác với Tôn Ngộ Không thường xuyên nổi nóng, hay Trư Bát Giới hay tranh công, Sa Tăng luôn biết cách giữ bình tĩnh. Anh ta hiểu rõ khi nào nên im lặng, khi nào cần nhún nhường và khi nào nên đứng ra hòa giải. Trong những lần Tôn Ngộ Không bỏ đi, Bát Giới tranh công hay Đường Tăng giận dữ, Sa Tăng chính là người âm thầm giữ gìn hòa khí cho cả đoàn.
Một minh chứng điển hình là khi Tôn Ngộ Không và Trư Bát Giới xung đột gay gắt, Sa Tăng chỉ nhẹ nhàng góp lời, không hề "đổ thêm dầu vào lửa". Thay vào đó, anh luôn là người đầu tiên chăm sóc thầy, từ việc lấy nước, vác hành lý cho đến chuẩn bị cơm nước. "Người có EQ cao chính là như vậy, không ồn ào nhưng luôn khiến người khác thấy an toàn", bài viết nhấn mạnh.
Hình mẫu "Sa Tăng" trong đời thực

Sa Tăng là nhân vật EQ cao nhất Tây Du Ký
Nếu ví Sa Tăng với một kiểu người ngoài đời, đó sẽ là những cá nhân:
Không nổi bật nhưng được mọi người yêu quý.
Luôn giữ thái độ trung lập, tránh nói xấu sau lưng nhưng biết cách rút lui đúng lúc.
Ưu tiên giải quyết vấn đề thay vì đổ lỗi.
Có khả năng xoa dịu khi người khác đang tức giận.
Mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu khi tiếp xúc, không quá sâu sắc cũng không quá hài hước.
Nói một cách đơn giản, người có EQ cao như Sa Tăng là những người "biết điều", không nịnh hót, không tranh công hay đùn đẩy trách nhiệm. Trong môi trường công sở, họ thường là những người hỗ trợ đắc lực, trợ lý hoặc người điều phối các hoạt động của đội nhóm một cách nhịp nhàng.
Vì sao người có EQ kiểu Sa Tăng lại hiếm hoi?
Trong một xã hội mà ai cũng khao khát được tỏa sáng, những người sẵn sàng đứng ở vị trí hỗ trợ lại trở nên vô cùng quý giá. Mọi người thường dễ dàng ca ngợi những đóng góp nổi bật của Tôn Ngộ Không hay sự láu lỉnh của Trư Bát Giới, nhưng ít ai để ý đến người lặng lẽ gánh vác hành lý, dọn dẹp chiến trường hay luôn kiên trì theo sát đội hình.
Những người này không cần ánh hào quang, bởi họ có đủ bản lĩnh để không cần sự chú ý. Sự im lặng của họ không phải là thiếu tiếng nói, mà là sự thấu hiểu khi nào lời nói của mình mới thực sự cần thiết.
Làm thế nào để nâng cao EQ theo phong cách Sa Tăng?

Để sở hữu EQ cao như Sa Tăng, bạn không nhất thiết phải trở nên hiền lành đến mức chịu thiệt. Thay vào đó, bạn cần:
- Giữ bình tĩnh khi người khác mất kiểm soát.
- Biết nhường nhịn trong những cuộc tranh cãi không mang lại giá trị.
- Thấu hiểu nhu cầu của người khác trước khi họ phải lên tiếng.
- Sẵn sàng lùi một bước để cả tập thể tiến về phía trước.
"Muốn như Sa Tăng? Hãy bắt đầu bằng cách lắng nghe nhiều hơn nói, và học cách không phản ứng vội khi cảm xúc dâng lên", bài viết khuyên nhủ.
Ở thời đại mà EQ được đánh giá cao hơn cả điểm số học thuật, Sa Tăng thực sự đã trở thành một biểu tượng EQ. Anh không cần phải tung hoành ngang dọc hay tấu hài để được yêu mến. Anh chỉ cần sống đúng với bản chất, làm việc chỉn chu và giữ vững sự kiên định trong mọi hoàn cảnh.
"Ở đời, ai mà không mong có một người bạn như Sa Tăng bên cạnh?", câu hỏi tu từ gợi mở. Nếu bạn mong muốn trở thành một người như vậy, đừng cố gắng nổi bật mà hãy học cách trở nên cần thiết. EQ cao không nằm ở việc nói hay làm giỏi, mà là ở khả năng nhận thức vị trí của mình trong một bức tranh lớn, giống như cách Sa Tăng đã làm.
* Thông tin mang tính chất tham khảo
Nguồn: https://thoitrangvang.com.vn/ai-la-nhan-vat-eq-cao-nhat-tay-du-ky-ngoai-doi-co-5-kieu-nguoi-giong-he..
Chuối là một loại trái cây rất ngon. Nhiều người ăn loại quả này vì...
Dòng sự kiện - 8 giờ, 46 phút trước
Trong nhiều lần chia sẻ trước truyền thông, Mailisa không ngần ngại nhắc đến xuất thân và trình độ học vấn của mình.
Tin trong ngày - 8 giờ, 58 phút trước
Những ngày qua, mạng xã hội lan truyền clip hàng ngàn con chim én đậu kín trên dây điện dọc đường Hai Bà Trưng (phường Phú Lợi, TP Cần Thơ), gây bất ngờ và...
Kiến thức - 8 giờ, 24 phút trước
Tại Trung Quốc, Xu Bo từ lâu đã là nhân vật gây tranh cãi khi từng công khai tuyển bạn gái trên mạng xã hội, tuyên bố rõ ràng mục tiêu là 'sinh ít...
Tin trong ngày - 9 giờ, 11 phút trước
Vụ cháy kéo dài sang giờ thứ 16 tại Wang Fuk Court ở Hồng Kông (Trung Quốc) khiến 44 người chết, 279 người mất tích. Lực lượng cứu hỏa chật vật tiếp cận các...
Dòng sự kiện - 9 giờ, 21 phút trước
Mailisa có 17 chi nhánh trên toàn quốc và có hơn 2000 nhân viên, y tá, bác sĩ chuyên môn… Mới đây, trên mạng xôn xao trước động thái được cho là của nhân...
Hoa Hậu - 9 giờ, 11 phút trước
Thí sinh đoạt được vương miện Miss International 2025 đến từ Colombia. Đại diện Việt Nam - Nguyễn Ngọc Kiều Duy không lọt vào top 20.
Dòng sự kiện - 9 giờ, 21 phút trước
Mailisa có 17 chi nhánh trên toàn quốc và có hơn 2000 nhân viên, y tá, bác sĩ chuyên môn… Mới đây, trên mạng xôn xao trước động thái được cho là của nhân...
Làm sao - 10 giờ, 22 phút trước
Vụ hỏa hoạn cấp 5 gây thương vong lớn tại Khu dân cư Hồng Phúc Uyển, Hong Kong chiều 26/11 vừa qua đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về an toàn phòng cháy...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 24 phút trước
Dù có cha là siêu sao võ thuật sở hữu khối tài sản khổng lồ, Ngô Trác Lâm, con gái ngoài giá thú của Thành Long, lại đang phải đối mặt với cuộc sống...
Dòng sự kiện - 10 giờ, 26 phút trước
Con dâu bà chủ thẩm mỹ viện Mailisa nổi bật nhờ vai trò quản lý và cách sử dụng mạng xã hội bài bản, chuyên nghiệp, được xem là "mỏ vàng" kéo khách.
Dòng sự kiện - 11 giờ, 47 phút trước
Tính đến chiều 27/11, số người thiệt mạng trong vụ hỏa hoạn lịch sử tại cụm chung cư Wang Fuk Court (Hong Kong) đã tăng lên con số 55.
Đàn ông yêu - 11 giờ, 1 phút trước
Sự thật đằng sau sự không chung thủy của đàn ông là gì? 3 nơi không chung thủy của đàn ông sẽ tiết lộ sự thật.
Tin trong ngày - 12 giờ, 37 phút trước
Du lịch Hà Nội ghi nhận đà tăng trưởng mạnh với gần 31 triệu lượt khách, doanh thu hơn 120.000 tỷ đồng trong 11 tháng.
Tin trong ngày - 12 giờ, 38 phút trước
Trong hơn 1 thập kỷ qua, Hồng Kông đã liên tục được xếp hạng là thành phố có giá nhà đắt đỏ nhất châu Á và thế giới, theo thống kê của InvestAsian.
Đời sống số - 12 giờ, 38 phút trước
Ngày 28 tháng 11 (thứ Sáu), tương ứng với ngày mùng 9 tháng 10 âm lịch, là ngày Tân Sửu năm Ất Tỵ. Dưới ảnh hưởng của môi trường năng lượng này, ba con...
Đời sống số - 12 giờ, 58 phút trước
Hãy chọn theo cảm giác đầu tiên — hình nào bạn thấy đẹp, thu hút, hoặc khiến bạn muốn chạm vào nó ngay lập tức.
Kiến thức - 12 giờ, 27 phút trước
Người về hưu có tiền tiết kiệm ngân hàng nên đặc biệt cẩn thận và chuẩn bị những điều cần thiết khi còn tỉnh táo và trước khi bất kì sự cố nào xảy...
Kiến thức - 13 giờ, 45 phút trước
Từ 01/01/2026, lương tối thiểu vùng tăng kéo theo các quyền lợi BHXH, trợ cấp thai sản, thất nghiệp và lương ngừng việc của người lao động cũng được điều chỉnh tăng theo.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 50 phút trước
Trên mâm cơm, việc kết hợp đa dạng các món ăn là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng có những loại thực phẩm khi ăn chung sẽ sinh...
Kiến thức - 13 giờ, 50 phút trước
"Bảy không chôn cha, tám không chôn mẹ" là một trong những quan niệm lâu đời được truyền miệng qua nhiều thế hệ. Đằng sau hai con số này ẩn chứa triết lý gì?...
Kiến thức - 13 giờ, 50 phút trước
Bên cạnh khả năng chống oxy hóa, loại nước uống này cũng chứa nhiều tannin phản ứng với sắt trong cơ thể, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Tin trong ngày - 13 giờ, 50 phút trước
Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Trần Quý Kiên đánh giá đây là các kết quả quan trọng, làm cơ sở cho công tác thiết kế khai thác và quy hoạch phát...
Đời sống số - 13 giờ, 20 phút trước
Ngày 28 tháng 11 (thứ Sáu), tương ứng với ngày mùng 9 tháng 10 âm lịch, là ngày Tân Sửu trong năm Ất Tỵ. Dưới sự phù hộ của trường năng lượng này, ba...
Tin trong ngày - 14 giờ, 31 phút trước
Theo các báo cáo quốc tế gần đây, Đan Mạch không chỉ nổi tiếng với lịch sử lâu đời mà còn là quốc gia mà người dân ưu tiên giấc ngủ hơn thời gian...
Tin trong ngày - 14 giờ, 31 phút trước
Tại Quảng Ngãi, một người cha ôm hai con nhảy cầu Trường Xuân, khiến một bé gái 2 tuổi tử vong.