8 thứ bạn không nên tiết kiệm vì sức khỏe của mình

08:59 28/03/2023

Có những thứ bạn nên chi tiền vì chúng thực sự xứng đáng, không chỉ giúp bạn có trải nghiệm tuyệt vời hơn mà còn nâng cao sức khỏe.

Tập một mình với huấn luyện viên

Mặc dù việc thuê một huấn luyện viên cá nhân có vẻ như là một khoản chi phí bổ sung đối với một số người, nhưng nó thực sự mang lại nhiều lợi ích. Trước hết, nếu bạn chưa quen với thế giới thể thao, một huấn luyện viên chuyên nghiệp có thể dạy cho bạn kỹ thuật phù hợp để thực hiện các bài tập một cách an toàn và hiệu quả.

Thứ hai, có ai đó thúc đẩy bạn đến phòng tập thể dục. Cuối cùng, một chuyên gia có thể tạo một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, cho dù đó là giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức mạnh và độ bền của bạn.

Không cần thiết phải tham gia các lớp riêng lẻ mọi lúc, vì ban đầu bạn có thể tham gia 4-5 lớp và sau đó thuê một huấn luyện viên nếu cần. Bằng cách này, bạn có thể tiết kiệm một số tiền trong khi vẫn nhận được những lợi ích của việc có một huấn luyện viên cá nhân.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Muốn tập thể dục hiệu quả nên thuê PT riêng.

Bàn chải đánh răng thông thường so với bàn chải điện

Để tránh những lần đến nha sĩ không cần thiết, điều quan trọng là phải bảo vệ và chăm sóc răng đúng cách. Bàn chải đánh răng điện hoặc máy phun chất lượng có thể hữu ích cho việc này. Bàn chải đánh răng điện hiệu quả hơn trong việc làm sạch khoang miệng, vì nó có thể thực hiện vài nghìn vòng quay mỗi phút so với 200 chuyển động của bàn chải đánh răng bằng tay. Mặt khác, vòi tưới rất hữu ích trong việc loại bỏ mảng bám răng và mát xa nướu bằng tia nước.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Bế bé so với mua ghế bập bênh

Hiện tại, có một số thiết bị được thiết kế để giúp cuộc sống của các ông bố bà mẹ trở nên dễ dàng hơn. Mặc dù một số thiết bị này có thể đắt tiền, nhưng chắc chắn chúng sẽ giúp ích rất nhiều. Ví dụ, một chiếc ghế dài dành cho trẻ em có ghế ngồi có thể điều chỉnh được có thể giảm bớt đáng kể gánh nặng cho cha mẹ, giúp họ có nhiều thời gian hơn. Họ không còn phải đung đưa bé liên tục trên tay mà có thể kích hoạt chức năng rung trên ghế nằm.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Rửa bát bằng tay so với máy rửa chén

Sử dụng máy rửa chén có thể mang lại lợi ích trong việc tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức. Theo các nghiên cứu, một lần giặt đầy trong máy sử dụng từ 10 đến 15 lít nước, trong khi rửa bát bằng tay có thể tiêu tốn khoảng 30 lít. Sự khác biệt này đặc biệt quan trọng khi xem xét việc sử dụng đồng hồ nước ngày nay. Ngoài ra, máy rửa chén làm sạch bát đĩa hiệu quả hơn và vệ sinh chúng thông qua việc rửa bằng nước nóng, điều này đặc biệt phù hợp với những gia đình có con nhỏ.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Đồ lót rẻ tiền so với đồ lót đắt tiền

Điều quan trọng là phải chọn cẩn thận đồ lót chúng ta mặc bên trong quần áo hàng ngày, vì nó phải thoải mái và không gây khó chịu. Mặc các loại vải và ren tổng hợp rẻ tiền có thể gây kích ứng da, mẩn đỏ và ngứa. Ngoài ra, một chiếc áo ngực kém chất lượng có thể nhanh chóng bị mất dáng, không còn nâng đỡ đúng cách cho ngực, thậm chí gây khó thở và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

Mặc đồ lót rẻ tiền cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hình ảnh của bạn, đặc biệt nếu bạn mặc quần áo bó sát. Lý tưởng nhất là mặc những bộ chất lượng cao, liền mạch để đồ lót hoàn toàn không bị lộ. Vì vậy, điều quan trọng là phải chọn đồ lót không chỉ thoải mái mà còn phải có chất lượng tốt để tránh các vấn đề về sức khỏe và duy trì hình ảnh đẹp.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Giày rẻ và giày đắt

Điều quan trọng là đôi giày phải thoải mái để có chất lượng cuộc sống tốt. Cảm giác khó chịu có thể gây mệt mỏi và phồng rộp, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến vị trí của bàn chân, buộc cơ thể phải phân phối lực không chính xác để duy trì sự cân bằng. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về khớp và cột sống. Giày và ủng chất lượng cao thường được làm bằng vật liệu chất lượng và xem xét các đặc điểm giải phẫu của một người để đảm bảo sự thoải mái tối đa.

Ngoài ra, đôi giày có thể tạo ấn tượng tốt hoặc xấu. Nhiều người chú ý đến đôi giày khi họ gặp ai đó lần đầu tiên. Bằng cách đầu tư vào những đôi giày chất lượng, bạn có thể tạo ấn tượng tích cực và được coi là một người thành công và đáng kính hơn.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Tai nghe có dây và không dây

Ở các thành phố hiện đại, hầu như không thể thiếu tai nghe, vì nhiều người thích nghe nhạc hoặc podcast khi di chuyển trên phương tiện công cộng, đi dạo phố hoặc tập thể dục trong phòng tập thể dục. Tuy nhiên, vấn đề chính với tai nghe là dây cáp thường bị rối và vướng vào đồ vật, nhanh chóng khiến chúng không sử dụng được.

May mắn thay, ngày nay có thể tránh được sự thất vọng này bằng cách đầu tư vào tai nghe không dây tốt. Những loại tai nghe này đặc biệt được đánh giá cao bởi những người thực hiện các hoạt động thể chất, vì chúng cho phép tự do di chuyển nhiều hơn và trải nghiệm luyện tập thoải mái hơn.

Có rất nhiều thứ khác để sử dụng hàng ngày và thực phẩm mà chúng ta không nên tiết kiệm vì sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, có một số mẹo và thủ thuật có thể giúp chúng ta tiết kiệm đúng cách và giúp sản phẩm tồn tại lâu hơn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc chất lượng của những thứ chúng ta mua.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Hướng dẫn so với các khóa học ngôn ngữ trực tuyến

Đầu tư thời gian và tiền bạc vào kiến ​​thức mới là rất có lợi. Ngày nay, có rất nhiều hướng dẫn cho phép mọi người tự học một ngôn ngữ mới một cách dễ dàng và nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với các khóa học ngôn ngữ, việc tự học không phải lúc nào cũng tốt hơn các khóa học trực tuyến với giáo viên. Vào cuối ngày, có một lịch trình đã định sẽ kỷ luật hơn là có thể học “bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn”. Học một ngôn ngữ yêu cầu tuân theo một hệ thống giảng dạy và giáo viên luôn có thể tạo một chương trình cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn, sửa lỗi phát âm và củng cố tài liệu đã học trong các cuộc hội thoại.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Chính thức từ tháng 7/2025: Có 3 nhóm đối tượng được nhận lương hưu 75% khi nghỉ hưu trước tuổi

Chính thức từ tháng 7/2025: Có 3 nhóm đối tượng được nhận lương hưu 75% khi nghỉ hưu trước tuổi

Kiến thức - 3 phút trước

Người lao động nghỉ hưu trước tuổi vẫn có cơ hội hưởng trọn mức lương hưu 75% nếu thuộc nhóm đối tượng được quy định cụ thể theo các chính sách mới có hiệu...

Tốn đúng 100 nghìn đồng khi làm sổ đỏ, áp dụng với những đối tượng nào?

Tốn đúng 100 nghìn đồng khi làm sổ đỏ, áp dụng với những đối tượng nào?

Kiến thức - 24 phút trước

Hiện nay, vẫn có nhiều trường hợp được cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) mà chỉ phải nộp 100.000 đồng tiền lệ phí cấp.

Ngành học mới toanh, lương vượt 100 triệu/tháng: Cơ hội vàng cho sĩ tử 2K7, mạnh dạn đăng ký nhé!

Ngành học mới toanh, lương vượt 100 triệu/tháng: Cơ hội vàng cho sĩ tử 2K7, mạnh dạn đăng ký nhé!

Kiến thức - 39 phút trước

Hệ thống nhúng và Internet vạn vật (IoT) hiện là một lĩnh vực then chốt, vừa mang tính ứng dụng cao, vừa tạo ra cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn.

Nhất định phải kết bạn với 3 kiểu người này sau khi nghỉ hưu! Đặc biệt là kiểu thứ hai, có thể giúp bạn sống lâu hơn 10 năm

Nhất định phải kết bạn với 3 kiểu người này sau khi nghỉ hưu! Đặc biệt là kiểu thứ hai, có thể...

Đời sống số - 54 phút trước

Ba kiểu bạn sau đây như "ba dòng nước ấm" sưởi ấm tuổi già, khiến cuộc sống bớt cô đơn, thêm hy vọng và an tâm.

Từ nay, người từ 75 tuổi không có lương hưu được hưởng trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng được điều kiện này

Từ nay, người từ 75 tuổi không có lương hưu được hưởng trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng được điều kiện...

Kiến thức - 55 phút trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp trợ hưu trí xã hội khi người đó đáp ứng các điều kiện.

Đừng chỉ bật chế độ 'làm lạnh' khi bật điều hòa, làm điều này sẽ giúp bạn mát mẻ và hóa đơn tiền điện sẽ giảm đáng kể

Đừng chỉ bật chế độ 'làm lạnh' khi bật điều hòa, làm điều này sẽ giúp bạn mát mẻ và hóa đơn...

Xài gì - 43 phút trước

Việc sử dụng điều hòa không đúng cách không chỉ khiến hóa đơn tiền điện tăng chóng mặt, mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Các triệu chứng như khô họng, chóng...

Đằng sau vẻ ngoài trẻ mãi không già, Jang Nara tiết lộ bí mật cuộc đời: 'không biết sống tiếp thế nào'

Đằng sau vẻ ngoài trẻ mãi không già, Jang Nara tiết lộ bí mật cuộc đời: 'không biết sống tiếp thế nào'...

Chuyện làng sao - 46 phút trước

Sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ như thiếu nữ đôi mươi dù đã bước sang tuổi 43, Jang Nara tiết lộ về những nỗi khổ sâu kín phải chịu đựng suốt nhiều...

Xây nhà có đường luồng bên hông gia chủ cần đặc biệt lưu ý điều này

Xây nhà có đường luồng bên hông gia chủ cần đặc biệt lưu ý điều này

Phong thủy - 48 phút trước

Khi thiết kế đường luồng bên hông nhà nếu biết kết hợp đúng phong thủy không gian trong nhà sẽ đón được nhiều sinh khí hơn, góp phần tăng vượng khí, mang lại sự...

Nhất định phải kết bạn với 3 kiểu người này sau khi nghỉ hưu! Đặc biệt là kiểu thứ hai, có thể giúp bạn sống lâu hơn 10 năm

Nhất định phải kết bạn với 3 kiểu người này sau khi nghỉ hưu! Đặc biệt là kiểu thứ hai, có thể...

Đời sống số - 54 phút trước

Ba kiểu bạn sau đây như "ba dòng nước ấm" sưởi ấm tuổi già, khiến cuộc sống bớt cô đơn, thêm hy vọng và an tâm.

Từ nay, người từ 75 tuổi không có lương hưu được hưởng trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng được điều kiện này

Từ nay, người từ 75 tuổi không có lương hưu được hưởng trợ cấp 500.000 đồng/tháng nếu đáp ứng được điều kiện...

Kiến thức - 55 phút trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp trợ hưu trí xã hội khi người đó đáp ứng các điều kiện.

Hoài Lâm lộ diện sau đám cưới của vợ cũ Cindy Lư và Đạt G, cười tươi...

Năm 2025, không chỉ mức phạt ô tô hay xe máy vi phạm tăng cao, xe đạp nếu mắc lỗi này cũng bị phạt tới 600.000 đồng

Năm 2025, không chỉ mức phạt ô tô hay xe máy vi phạm tăng cao, xe đạp nếu mắc lỗi này cũng...

Tin trong ngày - 1 giờ, 2 phút trước

Nghị định 168 có nhiều điều chỉnh đáng chú ý về mức phạt. Một số hành vi, nhóm hành vi vi phạm tăng mức phạt gấp nhiều lần so với hiện hành.

Chi tiết mẫu hợp đồng mua bán nhà gắn liền với đất mới nhất năm 2025

Chi tiết mẫu hợp đồng mua bán nhà gắn liền với đất mới nhất năm 2025

Kiến thức - 1 giờ, 4 phút trước

Hợp đồng mua bán nhà bao gồm thông tin về nhà ở và thửa đất, quyền và nghĩa vụ của các bên, cách giải quyết tranh chấp và cam kết của các bên. Các...

Mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào khi tăng hơn gấp đôi tiền lương của người lao động trong khu vực nhà nước từ ngày 1/1/2026?

Mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào khi tăng hơn gấp đôi tiền lương của người lao...

Tin trong ngày - 2 giờ, 32 phút trước

Từ ngày 01/01/2026, mức lương làm căn cứ đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa cho người lao động, đặc biệt là trong khu vực nhà nước, sẽ có sự thay đổi đáng kể,...

Con phố nào ở Hà Nội chỉ có duy nhất một số nhà? Phố nào ngày xưa từng làm nghề đóng quan tài?

Con phố nào ở Hà Nội chỉ có duy nhất một số nhà? Phố nào ngày xưa từng làm nghề đóng quan...

Kiến thức - 2 giờ, 35 phút trước

Mảnh đất Hà Nội nghìn năm văn hiến là nơi lưu giữ truyền thống, lịch sử và văn hóa lâu đời với những đặc trưng riêng về địa lý, ẩm thực, nếp sống. Tuy...

Trồng hoa giấy tuyệt đối đừng phạm 4 sai lầm này nếu muốn hoa nở rực rỡ quanh năm

Trồng hoa giấy tuyệt đối đừng phạm 4 sai lầm này nếu muốn hoa nở rực rỡ quanh năm

Làm sao - 2 giờ, 40 phút trước

Hoa giấy luôn được lòng người yêu hoa nhờ sắc màu rực rỡ, nở bền bỉ quanh năm và đặc biệt dễ chăm. Không chỉ làm đẹp không gian sống, loài hoa này còn...

5 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng từ ngày 01/7/2025

5 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng từ ngày 01/7/2025

Tin trong ngày - 2 giờ, 47 phút trước

Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng do Ban Chấp hành Trung ương ban hành có hiệu lực từ ngày 01/07/2025, trong đó có 05 trường hợp không được xét kết nạp...

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ là bao nhiêu? Người tham gia giao thông không chú ý sẽ bị phạt nặng

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ là bao nhiêu? Người tham gia giao thông không chú ý sẽ bị phạt...

Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước

Trước khi thực hiện chuyển hướng, người điều khiển phương tiện phải quan sát, đảm bảo giữ khoảng cách an toàn với xe phía sau, giảm tốc độ và bật đèn báo rẽ.

Theo quy định mới, công chức, viên chức sẽ bị miễn nhiệm, tạm đình chỉ công tác nếu làm điều này

Theo quy định mới, công chức, viên chức sẽ bị miễn nhiệm, tạm đình chỉ công tác nếu làm điều này

Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước

Bộ Nội vụ đã ban hành Quyết định số 727, quy định các thủ tục hành chính liên quan đến việc tạm đình chỉ công tác đối với công chức, viên chức.

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Làm đẹp+ - 2 giờ, 3 phút trước

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt mỡ tự nhiên của cơ thể. Vậy buổi sáng...

Thí sinh nên chọn học ngành nghề nào để 10 năm tới cũng không phải lo thất nghiệp?

Thí sinh nên chọn học ngành nghề nào để 10 năm tới cũng không phải lo thất nghiệp?

Tin trong ngày - 2 giờ, 4 phút trước

Trong bối cảnh hiện nay, các bạn học sinh gặp không ít khó khăn khi tìm kiếm ngành học sao cho khi tốt nghiệp có việc làm vừa phù hợp với bản thân vừa...

Cháy chung cư ở khu đô thị Ciputra, Hà Nội, may mắn thay 45 người thoát nạn

Cháy chung cư ở khu đô thị Ciputra, Hà Nội, may mắn thay 45 người thoát nạn

Tin trong ngày - 2 giờ, 4 phút trước

Cảnh sát hướng dẫn thoát nạn cho 45 người dân và giải cứu an toàn 2 người bị ảnh hưởng bởi khói trong vụ cháy ở khu vực để đồ dùng gia đình tầng...

Sao Việt 26/7: Diễn viên Trọng Nhân quyết 'dí' chủ tiệm bánh tới cùng sau khi bị tố 'bom hàng'; Đào Hoàng Yến xuống tóc

Sao Việt 26/7: Diễn viên Trọng Nhân quyết 'dí' chủ tiệm bánh tới cùng sau khi bị tố 'bom hàng'; Đào Hoàng...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 6 phút trước

Tin sao Việt 26/7/2025: Trước phản ứng từ phía tiệm bánh, diễn viên Trọng Nhân quyết làm tới cùng; Diễn viên 'Về nhà đi con'. Đào Hoàng Yến xuống tóc.

Tin vui lớn: Đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng từ năm 2026

Tin vui lớn: Đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng từ năm 2026

Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước

Nếu nghị quyết được Ủy ban Thường vụ Quốc hội thông qua, mức giảm trừ gia cảnh sẽ được áp dụng từ năm 2026.

Người Ấn Độ không ăn thịt lợn hoặc thịt bò và rất kén ăn cá, vậy họ ăn loại thịt nào?

Người Ấn Độ không ăn thịt lợn hoặc thịt bò và rất kén ăn cá, vậy họ ăn loại thịt nào?

Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước

Chúng ta đều biết người Ấn Độ coi bò như thần thánh. Bò có thể ung dung đi lại trên phố, nhưng tuyệt đối không được phép ăn thịt bò. Một số tôn giáo...

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 53 phút trước

Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng giải độc, giảm đau, chữa cảm cúm. Khi kết...