8 ảnh hưởng tích cực và tiêu cực đến cơ thể khi bạn nhai kẹo cao su thường xuyên

07:50 30/09/2020

Ngoài giúp cải thiện trí nhớ, hỗ trợ giảm cân... thì việc nhai kẹo cao su cũng có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà ít người biết đến.

Gây ra các vấn đề về hàm

kẹo cao su, ảnh hưởng của kẹo cao su, kiến thức

Nhai kẹo cao su liên tục có thể làm ảnh hưởng đến khớp hàm.

Việc nhai kẹo cao su liên tục có thể ảnh hưởng xấu đến khớp hàm và các cơ xung quanh nó. Bất kỳ cử động hàm nào - ăn, cười, hoặc thậm chí nói - đều kèm theo cơn đau dữ dội, đôi khi lan đến cổ và vai. Nguy cơ đặc biệt cao nếu bạn nhai trong những thời điểm căng thẳng, vì mọi người có xu hướng nghiến răng một cách vô thức khi họ lo lắng.

Cải thiện trí nhớ

kẹo cao su, ảnh hưởng của kẹo cao su, kiến thức

Nhấm nháp kẹo cao su làm tăng nhịp tim, lưu lượng máu và cung cấp oxy cho não. Một trong những tác động tích cực của nó là tăng cường nhận thức mà chúng ta trải nghiệm: nó cải thiện sự tỉnh táo, xử lý suy nghĩ, ra quyết định và trí nhớ. Tuy nhiên, tác động này không lâu dài, chỉ hoạt động nếu bạn nhai trước hoặc trong các nhiệm vụ đặc biệt khó khăn.

Giảm chứng ợ nóng

kẹo cao su, ảnh hưởng của kẹo cao su, kiến thức

Nhai kẹo cao su sau bữa ăn có thể làm giảm nồng độ axit trong thực quản của bạn. Bởi kẹo cao su kích hoạt tuyến nước bọt làm loãng và trung hòa axit, từ đó giảm tình trạng trào ngược dạ dày và chứng ợ nóng.

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

kẹo cao su, ảnh hưởng của kẹo cao su, kiến thức

- Tác động tốt: Tiết nhiều nước bọt khi nhai kẹo cao su có thể giúp chống say xe hay tình trạng nghén ở phụ nữ mang thai. Kẹo cao su cũng giảm nguy cơ nôn mửa, khó chịu ở bụng. So với thuốc say xe thì việc nhai kẹo cao su có giá thành rẻ hơn rất nhiều.

- Tác động xấu: Nếu bạn có dạ dày nhạy cảm hoặc khó tiêu thì việc bạn nhai và nuốt từng ngụm không khí cực nhỏ có thể dẫn đến đầy hơi.

Ảnh hưởng đến răng

kẹo cao su, ảnh hưởng của kẹo cao su, kiến thức

- Tác động tốt: Kẹo cao su không đường là một chất diệt vi khuẩn hiệu quả. Nhai kẹo cao su giúp bạn tránh khỏi sâu răng, viêm lợi nhờ chức năng kích hoạt tiết nước bọt để rửa sạch axit và thức ăn thừa. Không chỉ có vậy, nhai kẹo cao su cũng tăng cường men răng bằng cách bổ sung canxi.

- Tác động xấu: Nếu bạn nhai kẹo cao su chứa đường thì nó lại có tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng. Vi khuẩn sống trong khoang miệng của bạn, tiêu hóa đường trước khi nó đến dạ dày của bạn, dẫn đến tích tụ mảng bám trên răng. Nó cũng làm tăng sâu răng theo thời gian.

Tác động đến não của bạn

kẹo cao su, ảnh hưởng của kẹo cao su, kiến thức

- Tác động tốt: Đáng ngạc nhiên là kẹo cao su có siêu năng lực cải thiện tâm trạng nhờ việc giảm lượng cortisol, một loại hormone gây căng thẳng.

- Tác động xấu: Áp lực liên tục lên hàm làm tăng số lượng và tần suất của chứng đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng. Trong trường hợp xấu nhất, nó có thể dẫn đến đau đầu mãn tính. Vì vậy, nếu bạn đã có khuynh hướng đau nửa đầu, tốt hơn hết là bạn nên tránh dùng kẹo cao su.

Ngăn ngừa nhiễm trùng tai

kẹo cao su, ảnh hưởng của kẹo cao su, kiến thức

Nhiễm trùng tai xuất hiện khi vi khuẩn xâm nhập trong khoang mũi và tai. Bệnh này thường gặp ở trẻ em. Tuy nhiên, trong một số nghiên cứu có cho thấy, kẹo cao su có chất ngọt tự nhiên là xylitol giúp ngăn ngừa vi khuẩn trú ngụ tại những vị trí trên, từ đó giúp tránh nhiễm trùng tai hiệu quả.

Hỗ trợ trong việc giảm cân

kẹo cao su, ảnh hưởng của kẹo cao su, kiến thức

- Tác động tốt: Kẹo cao su có thể ngăn chặn tình trạng thèm ăn. Đặc biệt là nhai kẹo cao su vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy ít đói hơn. Ngoài ra, kẹo cao su cũng rất ít ngọt và calo. Mặt khác, nhai kẹo cao su làm tăng việc tiêu hao năng lượng nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất nên cũng giúp bạn giảm cân.

- Tác động xấu: Tuy nhiên, kẹo cao su bạc hà lại thúc đẩy bạn nhanh đói và thèm đồ ăn vặt hơn.

Tường San (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/8-anh-huong-tich-cuc-va-tieu-cuc-den-co-the-khi-ban-nhai.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/8-anh-huong-tich-cuc-va-tieu-cuc-den-co-the-khi-ban-nhai-keo-cao-su-thuong-xuyen-56776.html

Phát tài cuối tuần (24-25/10), vận may dồn dập kéo đến với con giáp này, đếm tiền cũng mỏi tay

Phát tài cuối tuần (24-25/10), vận may dồn dập kéo đến với con giáp này, đếm tiền cũng mỏi tay

Đời sống số - 2 ngày, 13 giờ trước

Liệu bạn có may mắn nằm trong số các con giáp phát tài cuối tuần này (24-25/10)? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết đáp án.

'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao đăng ảnh 6 năm trước và hiện tại, chứng minh nhan sắc lão hóa ngược nhưng bị 'bóc mẽ'

'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao đăng ảnh 6 năm trước và hiện tại, chứng minh nhan sắc lão hóa ngược nhưng...

Tin trong ngày - 2 ngày, 14 giờ trước

Nhiều người cho rằng để có dung mạo trẻ trung hiện tại, ngoài phẫu thuật thẩm mỹ - 'cô dâu 62 tuổi' Thu Sao đã nhờ phần lớn vào các app chỉnh ảnh.

Các nhà khoa học tình cờ phát hiện ra bộ phận mới ở cơ thể người

Các nhà khoa học tình cờ phát hiện ra bộ phận mới ở cơ thể người

Tin trong ngày - 2 ngày, 14 giờ trước

Theo truyền thông Mỹ, các nhà khoa học đã phát hiện ra một cơ quan mới: tuyến nước bọt ẩn ở phần trên của cổ họng. Khám phá này rất quan trọng đối với...

Choáng váng! Con đỉa sống trong khí quản của một cậu bé 5 tuổi suốt 1 năm!

Choáng váng! Con đỉa sống trong khí quản của một cậu bé 5 tuổi suốt 1 năm!

Đời sống số - 2 ngày, 14 giờ trước

Xiao Tao, một cậu bé 5 tuổi sống ở Lâm Thương, thuộc tỉnh Vân Nam Trung Quốc, đã nhiều lần bị đau họng, thở kém và ngáy vào ban đêm. Khi đến bệnh viện...

Thiếu niên bị cụt 3 ngón tay vì pin quạt tích điện phát nổ

Thiếu niên bị cụt 3 ngón tay vì pin quạt tích điện phát nổ

Tin trong ngày - 2 ngày, 14 giờ trước

Theo lời kể của người nhà bé trai 14 tuổi ở Bắc Ninh, khi đang lấy pin từ quạt tích điện để nghịch thì quả pin đã bất ngờ phát nổ khiến em bị...

Dương Mịch lên đồ khoe đôi chân siêu thực nhưng lại không may 'đụng hàng' đàn em 9X

Dương Mịch lên đồ khoe đôi chân siêu thực nhưng lại không may 'đụng hàng' đàn em 9X

Thời trang sao - 9 giờ, 45 phút trước

Nữ diễn viên Dương Mịch mặc trang phục mà Quan Hiểu Đồng từng diện trước đó.

Giám đốc soái ca Huy Trần bất ngờ công khai đã có người mới sau gần 1 năm chia tay bạn gái rich kid

Giám đốc soái ca Huy Trần bất ngờ công khai đã có người mới sau gần 1 năm chia tay bạn gái...

Hotgirl, hotboy - 9 giờ, 46 phút trước

Sau khi chia tay Thảo Nhi Lê, Huy Trần từng dính nghi án hẹn hò với Hương Giang. Tuy nhiên, chàng doanh nhân phủ nhận và hiện tại công khai nắm tay một cô...

Khách ăn xong 'chuồn lẹ', nữ nhân viên khóc nức nở khi phải đền hơn 5 triệu đồng

Khách ăn xong 'chuồn lẹ', nữ nhân viên khóc nức nở khi phải đền hơn 5 triệu đồng

Đời sống trẻ - 9 giờ, 46 phút trước

Cư dân mạng bức xúc với thực khách ăn xong rồi không trả tiền để nữ nhân viên bị phạt hơn 5 triệu đồng.

Mới 5 tuổi, con trai Thu Minh đã xin tiền mẹ đi mua đồ cho bạn gái mới, còn tuyên bố: 'Girl Friend thì không bao giờ là đủ cả  mẹ ạ'

Mới 5 tuổi, con trai Thu Minh đã xin tiền mẹ đi mua đồ cho bạn gái mới, còn tuyên bố: 'Girl...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 47 phút trước

Chia sẻ mới nhất của ca sĩ Thu Minh về con trai khiến cư dân mạng chú ý

Diễn viên Cát Phượng giải thích lý do chưa ra miền Trung làm từ thiện

Diễn viên Cát Phượng giải thích lý do chưa ra miền Trung làm từ thiện

Chuyện làng sao - 9 giờ, 48 phút trước

Cát Phượng cho biết hiện tại cô chưa ra miền Trung mà dự định sẽ đi vào đầu tháng 11.

Dù nhiều thị phi tranh cãi, Thuỷ Tiên vui mừng thông báo số tiền cứu trợ lên 150 tỉ

Dù nhiều thị phi tranh cãi, Thuỷ Tiên vui mừng thông báo số tiền cứu trợ lên 150 tỉ

Chuyện làng sao - 9 giờ, 59 phút trước

Những ngày qua, Thuỷ Tiên vướng không ít tranh cãi về việc dùng số tiền từ thiện quá lớn, nhưng nhiều người vẫn tin tưởng ủng hộ vào quỹ cứu trợ của cô.

Tan chảy với khoảnh khắc Subeo dụi đầu vào ngực nũng nịu với Kim Lý

Tan chảy với khoảnh khắc Subeo dụi đầu vào ngực nũng nịu với Kim Lý

Chuyện làng sao - 10 giờ, 44 phút trước

Chỉ một hành động nhỏ cho thấy Subeo vô cùng yêu mến bố dượng Kim Lý của mình.

Show thời trang Đỗ Mạnh Cường: Angela Phương Trinh tái xuất yêu kiều trên thảm đỏ

Show thời trang Đỗ Mạnh Cường: Angela Phương Trinh tái xuất yêu kiều trên thảm đỏ

Chuyện làng sao - 10 giờ, 59 phút trước

Dàn sao Việt tấp nập đã có mặt trên thảm đỏ show thời trang mỗi năm một lần của NTK Đỗ Mạnh Cường.

Hãy rửa mặt bằng những vật dụng nhỏ hàng ngày này, nó sẽ khiến da trở nên trắng sáng hơn!

Hãy rửa mặt bằng những vật dụng nhỏ hàng ngày này, nó sẽ khiến da trở nên trắng sáng hơn!

Làm đẹp+ - 12 giờ, 30 phút trước

Không cần mỹ phẩm cao siêu, chỉ cần kiên trì rửa mặt với những vật dụng tự nhiên này, làn da của bạn sẽ trắng dần lên rõ ràng.

Anh làm việc với Lâm Tâm Như 7 năm mà vẫn mờ nhạt, được Triệu Lệ Dĩnh một tay kéo lên lại phất như diều gặp gió

Anh làm việc với Lâm Tâm Như 7 năm mà vẫn mờ nhạt, được Triệu Lệ Dĩnh một tay kéo lên lại...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 32 phút trước

Hoạt động nghệ thuật đã hơn 10 năm, có trong tay một số lượng phim đáng kể, thế nhưng mãi sau này Mao Tử Tuấn mới được khán giả nhớ mặt nhờ sự giúp...

4 kiểu 'ứng xử' của mẹ bầu không thể bỏ qua, càng làm tốt thì chỉ số IQ của thai nhi càng cao

4 kiểu 'ứng xử' của mẹ bầu không thể bỏ qua, càng làm tốt thì chỉ số IQ của thai nhi càng...

Chăm con - 13 giờ, 33 phút trước

Đối với bậc cha mẹ, con cái là tất cả. Gia đình sẽ vui mừng khôn xiết khi biết tin vui có em bé, để thúc đẩy quá trình tăng trưởng khỏe mạnh và...

Yêu nhầm người có vợ, sugar baby xinh đẹp bị chính thất kéo hội tới phòng trọ 'dằn mặt'

Yêu nhầm người có vợ, sugar baby xinh đẹp bị chính thất kéo hội tới phòng trọ 'dằn mặt'

Đời sống trẻ - 13 giờ, 37 phút trước

Mới đây, hình ảnh một cô gái trẻ bị nhóm 4, 5 người phụ nữ vây quanh và đánh túi bụi khiến dân tình xôn xao. Theo như một số nguồn tin, đây là...

Bị so sánh với Thủy Tiên khi đi làm từ thiện ở miền Trung, Thúy Diễm lên tiếng

Bị so sánh với Thủy Tiên khi đi làm từ thiện ở miền Trung, Thúy Diễm lên tiếng

Chuyện làng sao - 13 giờ, 44 phút trước

Hành động soi mói của anti-fan khiến diễn viên Thúy Diễm bức xúc và cố gắng động viên mình tiếp tục giúp đỡ người dân miền Trung.

Anh Đức, Cao Thái Sơn vác hàng cứu trợ lên đồng bào miền núi

Anh Đức, Cao Thái Sơn vác hàng cứu trợ lên đồng bào miền núi

Chuyện làng sao - 13 giờ, 47 phút trước

Chương trình Về Miền Trung - Vì Miền Trung diễn ra tại Nhà hát BNF Đà Nẵng đêm 21/10 thu được gần 600 triệu đồng. Ngay sau khi mua sắm đồ dùng, lương thực...

'Giáo chủ khả ái' Dương Thừa Lâm ở bẩn 6 ngày không gội đầu, nói ra nguyên nhân mới thấy xót xa

'Giáo chủ khả ái' Dương Thừa Lâm ở bẩn 6 ngày không gội đầu, nói ra nguyên nhân mới thấy xót xa...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 51 phút trước

Không ít người bất ngờ vì một ngôi sao như Dương Thừa Lâm lại lười gội đầu đến như vậy.

Trung Quân và Denis hoàn thành tâm nguyện cuối cùng của chiến sĩ Lê Tuấn Anh

Trung Quân và Denis hoàn thành tâm nguyện cuối cùng của chiến sĩ Lê Tuấn Anh

Chuyện làng sao - 13 giờ, 52 phút trước

Nguyễn Trần Trung Quân và Denis đặng đã đến lễ viếng của liệt sĩ Lê Tuấn Anh.

Kẻ cầm đầu 'phòng chat tình dục' gây rúng động Hàn Quốc bật khóc trước tòa khi bị tuyên án chung thân

Kẻ cầm đầu 'phòng chat tình dục' gây rúng động Hàn Quốc bật khóc trước tòa khi bị tuyên án chung thân...

Tin trong ngày - 15 giờ, 3 phút trước

'Phòng chat thứ N' đã gây công phẫn trong dư luận suốt thời gian qua, do đó bản án chung thân cũng không thể làm thỏa mãn công chúng xứ Hàn.

27 cách kết hợp trang phục thu đông từ tủ quần áo cũ! Ai cũng có thể học để tránh lãng phí và 'mù quáng' chạy theo mốt

27 cách kết hợp trang phục thu đông từ tủ quần áo cũ! Ai cũng có thể học để tránh lãng phí...

Thời trang + - 15 giờ, 3 phút trước

Cứ mỗi khi thời tiết chuyển mùa, bao nhiêu cô nàng lại thấy mình “mù mịt”, trong tủ quần áo có đủ loại nhưng dường như vẫn chẳng thấy gì để mặc mỗi ngày?...

Trẻ em bao nhiêu tuổi có thể dùng điện thoại di động? Không phải là 10 hay 15 tuổi, mà là đúng cách

Trẻ em bao nhiêu tuổi có thể dùng điện thoại di động? Không phải là 10 hay 15 tuổi, mà là đúng...

Chăm con - 16 giờ, 44 phút trước

Với sự phát triển như vũ bão của khoa học công nghệ, trong xã hội hiện đại ngày càng có nhiều thông tin liên lạc. Do đó, về cơ bản, nhiều người lớn luôn...

Đối với những con khỉ, nếu sinh vào những tháng này thì cuộc đời của họ sẽ thật là vất vả!

Đối với những con khỉ, nếu sinh vào những tháng này thì cuộc đời của họ sẽ thật là vất vả!

Đời sống số - 16 giờ, 58 phút trước

Người tuổi khỉ chỉ trông chờ vào việc tích lũy không ngừng thu lợi nhuận nhỏ. Những khoản lợi nhuận nhỏ này thoạt nhìn có vẻ không dễ thấy, nhưng khi người khác tính...