7 kỹ năng tự vệ dành cho bạn gái khi bị tấn công để tự cứu mình
Ngày nay, những kỹ năng tự vệ cơ bản là vô cùng cần thiết đối với mỗi người, nhất là chị em phụ nữ 'chân yếu tay mềm'.
Tự vệ hiểu đơn giản là giúp bạn thoát ra khỏi một kẻ tấn công, không đòi hỏi quá nhiều về thể chất và không dùng các loại vũ khí. Mặc dù nó không dựa vào sức mạnh nhưng rất cần sự nhanh nhẹn và tỉnh táo trong những tình huống nguy hiểm đang cận kề.
Dưới đây là một vài cách tự vệ có thể giúp bạn thoát tình huống nguy hiểm khi bị tấn công hoặc đe dọa:
Hãy nhớ rằng các biện pháp tự vệ đòi hỏi mỗi người phải nhanh nhẹn và thông minh để đối phó với những tình huống nguy hiểm.
Tuy nhiên, sự bảo vệ bản thân tốt nhất là phòng ngừa những trường hợp nguy hiểm xảy ra. Vì vậy hãy luôn cảnh giác trong mọi tình huống để tránh nguy hiểm cho bản thân, dưới đây là một vài lưu ý:
- Nếu có ai đi trước mặt bạn và có vẻ khả nghi, hãy cố gắng di chuyển theo hướng khác.
- Đừng bao giờ vào nhà nếu bạn cảm thấy đang bị theo dõi.
- Tránh đi rút tiền bằng cây ATM vào ban đêm.
- Trong trường hợp có kẻ đột nhập, hãy hét thật to "cháy".
- Không dừng xe trên phố vắng trong thời gian dài.
- Đừng đi bộ mà mang theo túi xách hoặc vali có giá trị.
- Đừng đi qua con đường vắng và tối, kể cả khi nó rất ngắn.
- Đừng hoảng sợ, hãy bình tĩnh khi tình huống xấu xảy ra.
>> Kỹ năng tự vệ đơn giản bất kỳ ai cũng cần biết để sống sót
Xem thêm
Ngọc Trinh khoe dáng trên bãi biển hút gần 2 triệu lượt xem, đã lấy lại thần sắc 'Nữ hoàng nội y'?
Ngành học điểm chuẩn từ 15, có 70 trường đào...
Hiện tại, có hơn 70 trường đại học, cao đẳng trên cả nước đào tạo...
Bất ngờ với loại súng diệt muỗi tự động 'hạ gục' được 30 con mỗi giây
Kiến thức - 4 giờ, 40 phút trước
Cuộc chiến dai dẳng với loài muỗi có thể sắp đi đến hồi kết nhờ sự xuất hiện của một thiết bị công nghệ đột phá: súng diệt muỗi tự động sử dụng tia...
Tin vui: Từ nay, người dân có thể làm sổ đỏ lần đầu tại UBND xã, thời gian không quá 3 ngày...
Kiến thức - 4 giờ, 40 phút trước
Từ 1/7, chủ tịch UBND cấp xã sẽ có thẩm quyền cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu tài sản gắn liền với đất lần đầu cho người dân. Thời...
Điều kiện hưởng chế độ thai sản mới nhất, người lao động nhất định phải để tâm
Tin trong ngày - 4 giờ, 16 phút trước
Nhiều người lao động lầm tưởng chỉ cần đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) là đủ điều kiện hưởng chế độ thai sản. Tuy nhiên, theo quy định mới nhất, người lao động cần...
Lịch công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025 mới nhất
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Vào 8 giờ sáng ngày 16/7, thí sinh trên cả nước sẽ tra cứu được điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025.
Chính thức từ ngày mai (15/7), ngân hàng BIDV sẽ dừng mọi giao dịch với tài khoản này
Đời sống số - 4 giờ, 17 phút trước
Khách hàng bắt buộc phải sử dụng tài khoản rút gọn (tài khoản có độ dài từ 3-8 và 10 số) thay thế cho tài khoản có độ dài 14 số tại BIDV để...
- 4 giờ, 39 phút trước Ai được tăng lương hưu 15% từ tháng 7/2025?
- 4 giờ, 39 phút trước Ngành học điểm chuẩn từ 15, có 70 trường đào tạo, ra trường mức lương lên tới 40 triệu đồng/tháng
- 4 giờ, 40 phút trước Bất ngờ với loại súng diệt muỗi tự động 'hạ gục' được 30 con mỗi giây
- 4 giờ, 40 phút trước Tin vui: Từ nay, người dân có thể làm sổ đỏ lần đầu tại UBND xã, thời gian không quá 3 ngày làm việc
- 4 giờ, 16 phút trước Điều kiện hưởng chế độ thai sản mới nhất, người lao động nhất định phải để tâm
- 4 giờ, 17 phút trước Lịch công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025 mới nhất
- 4 giờ, 17 phút trước Chính thức từ ngày mai (15/7), ngân hàng BIDV sẽ dừng mọi giao dịch với tài khoản này
- 4 giờ, 17 phút trước Nhật Bản tạo ra máu nhân tạo làm chấn động giới y học, có thể bảo quản 5 năm, truyền được cho tất cả mọi người
- 4 giờ, 17 phút trước Kỳ tích trồng vải thiều Việt Nam trên sa mạc, cho năng suất 25 tấn/ha
- 4 giờ, 18 phút trước Mùa hè, ngày nào tôi cũng ăn, ngày nào cũng vứt đi. Thật đáng tiếc! Một loại bảo vệ mạch máu, hai loại thanh nhiệt giải độc, ba loại trừ hỏa hoạn. Đáng tiếc là nhiều người không biết!
- 5 giờ, 6 phút trước Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 15 tháng 7, tức là ngày 21 tháng 6 âm lịch?
- 5 giờ, 22 phút trước Ngôi chùa cách Hà Nội khoảng 70km có cảnh đẹp như tranh vẽ, du khách mê mẩn dừng chân chụp ảnh
- 5 giờ, 22 phút trước Tin mừng với hàng triệu người dân tại tỉnh Bắc Ninh mới: Nên sớm nắm bắt thông tin này
- 5 giờ, 23 phút trước 1 ngành từng bị phán xét là ‘liều lĩnh’, nay thành ‘hàng hot’: Điểm chuẩn cao chót vót, lương 50 triệu/tháng vẫn hiếm ứng viên
- 5 giờ, 23 phút trước Địa phương này trở thành tỉnh rộng nhất Việt Nam, quy mô kinh tế lọt Top 10 cả nước
- 5 giờ, 24 phút trước Từ 01/01/2026, bỏ chia hạng nhà giáo
- 5 giờ, 24 phút trước Con trai út nhà Angelina Jolie soán ngôi anh trai Pax Thiên, làm một việc thể hiện rõ sự trưởng thành
- 6 giờ, 50 phút trước Em gái Elvis Phương - 'Nữ hoàng nhạc New Wave' qua đời
- 6 giờ, 7 phút trước Chuyên gia chỉ cách xếp nguyện vọng năm 2025: Nắm chắc cơ hội đỗ đại học, điểm khá có thể đậu trường top
- 6 giờ, 7 phút trước Bảo hiểm y tế thông báo thay đổi mới quan trọng: Hàng chục triệu người cần nắm rõ
- 6 giờ, 7 phút trước Đăng ký nguyện vọng tuyển sinh đại học năm 2025 vào ngày nào?
- 6 giờ, 7 phút trước Những 'ông lớn' nào đứng sau các tòa tháp cao nhất Việt Nam?
- 6 giờ, 7 phút trước Trường hợp nào phải chịu thuế khi nhận tiền vào tài khoản cá nhân?
- 6 giờ, 7 phút trước Việt Nam lần đầu tiên có Di sản thiên nhiên thế giới liên quốc gia
- 6 giờ, 8 phút trước Những người thường xuyên cáu gắt, lạnh nhạt với người thân nhưng lại tử tế với người ngoài, đa phần thuộc 4 kiểu người này
Lịch công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025 mới nhất
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Vào 8 giờ sáng ngày 16/7, thí sinh trên cả nước sẽ tra cứu được điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025.
Chính thức từ ngày mai (15/7), ngân hàng BIDV sẽ dừng mọi giao dịch với tài khoản này
Đời sống số - 4 giờ, 17 phút trước
Khách hàng bắt buộc phải sử dụng tài khoản rút gọn (tài khoản có độ dài từ 3-8 và 10 số) thay thế cho tài khoản có độ dài 14 số tại BIDV để...
Nhật Bản tạo ra máu nhân tạo làm chấn động giới y học, có thể bảo quản 5 năm, truyền được cho...
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Đây được coi là một kỳ tích, mang đến hy vọng cho hàng triệu bệnh nhân cần truyền máu khẩn cấp, đặc biệt tại các vùng xa xôi, thiên tai và chiến trường.
Kỳ tích trồng vải thiều Việt Nam trên sa mạc, cho năng suất 25 tấn/ha
Tin trong ngày - 4 giờ, 17 phút trước
Dù nổi tiếng là "khó chiều" do sinh trưởng chậm, chu kỳ ra hoa kéo dài, cực kỳ nhạy cảm với nhiệt độ, độ ẩm, tuy nhiên sau những thử nghiệm kiên trì và...
Mùa hè, ngày nào tôi cũng ăn, ngày nào cũng vứt đi. Thật đáng tiếc! Một loại bảo vệ mạch máu, hai...
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Vào mùa hè, chúng ta ngày nào cũng ăn rồi vứt bỏ thức ăn. Thật đáng tiếc! Thứ nhất, bảo vệ mạch máu; thứ hai, thanh nhiệt giải độc; thứ ba, giải trừ hỏa...
Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 15 tháng 7, tức là ngày 21 tháng 6 âm lịch?
Đời sống số - 5 giờ, 6 phút trước
Thời gian là sự sắp xếp và kết hợp của trường vũ trụ, với khí chất và năng lượng. Ngày 15 tháng 7, thứ Ba, ngày 21 tháng 6 âm lịch, con giáp nào...
Ngôi chùa cách Hà Nội khoảng 70km có cảnh đẹp như tranh vẽ, du khách mê mẩn dừng chân chụp ảnh
Du lịch Việt - 5 giờ, 22 phút trước
Nằm ẩn mình trên lưng chừng núi, chùa Cây Thị (xã Thanh Liêm, tỉnh Ninh Bình) khiến du khách không khỏi ngỡ ngàng bởi vẻ đẹp nên thơ như chốn “bồng lai tiên cảnh”....
Tin mừng với hàng triệu người dân tại tỉnh Bắc Ninh mới: Nên sớm nắm bắt thông tin này
Kiến thức - 5 giờ, 22 phút trước
Tỉnh Bắc Ninh đang đẩy mạnh triển khai nhiều dự án đường bộ kết nối với Thủ đô và các tỉnh lân cận để tạo sức bật mới cho phát triển kinh tế xã...
1 ngành từng bị phán xét là ‘liều lĩnh’, nay thành ‘hàng hot’: Điểm chuẩn cao chót vót, lương 50 triệu/tháng vẫn...
Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước
Trước đây, không ít phụ huynh từng lo ngại con mình sau khi học xong sẽ “thất nghiệp, ngồi nhà ôm laptop vì chẳng biết làm gì”.
Địa phương này trở thành tỉnh rộng nhất Việt Nam, quy mô kinh tế lọt Top 10 cả nước
Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước
Sau sáp nhập, tổng diện tích của tỉnh mới sẽ đạt 24.101km2, vượt Nghệ An để trở thành tỉnh có diện tích lớn nhất cả nước.
Từ 01/01/2026, bỏ chia hạng nhà giáo
Tin trong ngày - 5 giờ, 24 phút trước
Từ ngày 01/01/2026, Luật Nhà giáo 2025 (số 73/2025/QH15) sẽ chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong việc quản lý và phát triển đội ngũ nhà giáo.
Con trai út nhà Angelina Jolie soán ngôi anh trai Pax Thiên, làm một việc thể hiện rõ sự trưởng thành
Chuyện làng sao - 5 giờ, 24 phút trước
Knox, quý tử chung giữa nữ diễn viên Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt vừa bước sang tuổi 17 cách đây vài ngày.
Em gái Elvis Phương - 'Nữ hoàng nhạc New Wave' qua đời
Chuyện làng sao - 6 giờ, 50 phút trước
Kiều Nga - "Nữ hoàng nhạc New Wave" một thời - qua đời ở tuổi 65, sau bảy ngày hôn mê sâu vì đột quỵ, vào 17h55 chiều 13/7 (giờ California).
Chuyên gia chỉ cách xếp nguyện vọng năm 2025: Nắm chắc cơ hội đỗ đại học, điểm khá có thể đậu trường...
Tin trong ngày - 6 giờ, 7 phút trước
Theo dự kiến, Bộ GD&ĐT sẽ công bố kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT vào 8h sáng ngày 16/7. Thời gian đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học, cao đẳng trực tuyến...
Bảo hiểm y tế thông báo thay đổi mới quan trọng: Hàng chục triệu người cần nắm rõ
Kiến thức - 6 giờ, 7 phút trước
Nhiều nhóm đối tượng được ngân sách Nhà nước hỗ trợ mức đóng bảo hiểm y tế.
Đăng ký nguyện vọng tuyển sinh đại học năm 2025 vào ngày nào?
Dòng sự kiện - 6 giờ, 7 phút trước
Trong hướng dẫn tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2025 của Bộ GD-ĐT, lịch đăng ký nguyện vọng tuyển sinh đại học năm nay diễn ra trong khoảng 12 ngày, thí sinh nên...
Những 'ông lớn' nào đứng sau các tòa tháp cao nhất Việt Nam?
Tin trong ngày - 6 giờ, 7 phút trước
Trong hơn 20 năm qua, diện mạo của các đô thị lớn như TP.HCM và Hà Nội đã thay đổi ngoạn mục với sự xuất hiện của hàng loạt tòa nhà chọc trời.
Trường hợp nào phải chịu thuế khi nhận tiền vào tài khoản cá nhân?
Tin trong ngày - 6 giờ, 7 phút trước
Trong bối cảnh cơ quan thuế ngày càng kiểm soát chặt chẽ mọi dòng tiền vào tài khoản cá nhân, việc hiểu rõ những trường hợp nào phải chịu thuế thu nhập cá nhân...
Việt Nam lần đầu tiên có Di sản thiên nhiên thế giới liên quốc gia
Du lịch Việt - 6 giờ, 7 phút trước
UNESCO vừa thông qua quyết định phê duyệt điều chỉnh ranh giới của Di sản thiên nhiên thế giới Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng (tỉnh Quảng Trị, Việt Nam) mở rộng...
Những người thường xuyên cáu gắt, lạnh nhạt với người thân nhưng lại tử tế với người ngoài, đa phần thuộc 4...
Kiến thức - 6 giờ, 8 phút trước
Các nhà tâm lý học cho rằng, những người cáu gắt với người thân nhưng tử tế với người ngoài, đa phần thuộc 4 kiểu người sau.