7 kỹ năng tự vệ dành cho bạn gái khi bị tấn công để tự cứu mình
Ngày nay, những kỹ năng tự vệ cơ bản là vô cùng cần thiết đối với mỗi người, nhất là chị em phụ nữ 'chân yếu tay mềm'.
Tự vệ hiểu đơn giản là giúp bạn thoát ra khỏi một kẻ tấn công, không đòi hỏi quá nhiều về thể chất và không dùng các loại vũ khí. Mặc dù nó không dựa vào sức mạnh nhưng rất cần sự nhanh nhẹn và tỉnh táo trong những tình huống nguy hiểm đang cận kề.
Dưới đây là một vài cách tự vệ có thể giúp bạn thoát tình huống nguy hiểm khi bị tấn công hoặc đe dọa:
Hãy nhớ rằng các biện pháp tự vệ đòi hỏi mỗi người phải nhanh nhẹn và thông minh để đối phó với những tình huống nguy hiểm.
Tuy nhiên, sự bảo vệ bản thân tốt nhất là phòng ngừa những trường hợp nguy hiểm xảy ra. Vì vậy hãy luôn cảnh giác trong mọi tình huống để tránh nguy hiểm cho bản thân, dưới đây là một vài lưu ý:
- Nếu có ai đi trước mặt bạn và có vẻ khả nghi, hãy cố gắng di chuyển theo hướng khác.
- Đừng bao giờ vào nhà nếu bạn cảm thấy đang bị theo dõi.
- Tránh đi rút tiền bằng cây ATM vào ban đêm.
- Trong trường hợp có kẻ đột nhập, hãy hét thật to "cháy".
- Không dừng xe trên phố vắng trong thời gian dài.
- Đừng đi bộ mà mang theo túi xách hoặc vali có giá trị.
- Đừng đi qua con đường vắng và tối, kể cả khi nó rất ngắn.
- Đừng hoảng sợ, hãy bình tĩnh khi tình huống xấu xảy ra.
>> Kỹ năng tự vệ đơn giản bất kỳ ai cũng cần biết để sống sót
Xem thêm
Hoa hậu Thùy Tiên bị 'đào lại' lời hứa 5 năm trước: 'Sẽ là hình mẫu cho giới trẻ noi theo'
Nếu con bạn thuộc một trong năm con giáp này...
Trong văn hóa truyền thống, con giáp không chỉ đại diện cho năm sinh mà...
Tết Đoan ngọ 2025 là ngày nào?
Tin trong ngày - 9 phút trước
Ngày 5/5 Âm lịch, hay còn gọi là Tết Đoan ngọ, một dịp lễ quan trọng trong văn hóa Việt Nam, đang đến gần. Vậy Tết Đoan ngọ 2025 sẽ rơi vào ngày nào...
Hai trường hợp nào đất chưa có sổ đỏ nhưng vẫn được bồi thường khi bị thu hồi đất?
Kiến thức - 11 phút trước
Theo quy định mới nhất, có 2 trường hợp đất không có sổ đỏ mà vẫn được bồi thường khi Nhà nước thu hồi đất.
Kể từ nay: 3 trường hợp vi phạm luật giao thông này khi đi xe máy chỉ bị CSGT nhắc nhở
Kiến thức - 13 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này sẽ chỉ bị CSGT nhắc nhở, không bị xử phạt hành chính.
133 học sinh được miễn thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông và ưu tiên xét tuyển thẳng vào đại học, cao...
Tin trong ngày - 33 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa có văn bản gửi các Sở Giáo dục và Đào tạo, các đại học, học viện, trường đại học, các trường cao đẳng ngành Giáo dục Mầm...
Thế giới phát hiện 200 nghìn tấn 'kho báu' mới, Việt Nam có một mỏ lớn thứ 2 toàn cầu
Tin trong ngày - 34 phút trước
Mỏ 'kho báu' với quy mô thứ 2 thế giới của Việt Nam được nhiều nước lớn trên giới quan tâm.
- 6 phút trước Nếu con bạn thuộc một trong năm con giáp này thì chúng sinh ra là để đền đáp công ơn của cha mẹ. Các em không cần cha mẹ phải lo lắng và sẽ có một tương lai tươi sáng khi lớn lên
- 9 phút trước Tết Đoan ngọ 2025 là ngày nào?
- 11 phút trước Hai trường hợp nào đất chưa có sổ đỏ nhưng vẫn được bồi thường khi bị thu hồi đất?
- 13 phút trước Kể từ nay: 3 trường hợp vi phạm luật giao thông này khi đi xe máy chỉ bị CSGT nhắc nhở
- 31 phút trước Một nàng Hậu bị phát hiện có hành động 'quay lưng' với Thùy Tiên
- 33 phút trước 133 học sinh được miễn thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông và ưu tiên xét tuyển thẳng vào đại học, cao đẳng năm 2025
- 34 phút trước Thế giới phát hiện 200 nghìn tấn 'kho báu' mới, Việt Nam có một mỏ lớn thứ 2 toàn cầu
- 35 phút trước Nhà nhiều tầng thì đặt ban thờ tầng nào tốt nhất? Chuyên gia phong thủy tiết lộ: Không phải tầng 1 hay tầng thượng mà là vị trí này
- 37 phút trước 5 loại rau là 'ứng viên vàng' trong làng rau sạch, không cần 'tắm thuốc' vẫn xanh mơn mởn, ăn thoải mái chẳng phải lo
- 49 phút trước Đóng kín cửa, bật điều hòa: Thói quen sai lầm rất nhiều người đang mắc phải, tưởng có lợi nhưng cực hại sức khỏe
- 59 phút trước Người Việt Nam sống ở nước ngoài bao lâu bị xóa quốc tịch?
- 1 giờ, 3 phút trước Từ 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh phải đóng BHXH bắt buộc từ 585.000 đồng/tháng: Ai không phải tham gia?
- 1 giờ, 5 phút trước Quên chuyện vỗ tay đoán quả, nhìn đúng 3 điểm này, đảm bảo dưa hấu mọng nước, ngọt lịm
- 1 giờ, 17 phút trước Dù trai hay gái, sinh vào 3 khung giờ này được trời định có số mệnh phú quý, cả đời quý nhân phù trợ, trưởng thành giàu sang, cha mẹ rưng rưng vì tự hào
- 1 giờ, 18 phút trước Một phong cách ăn mặc mới đã xuất hiện trên đường phố Thượng Hải, được gọi là 'giày bệt + túi vải', vừa thoải mái vừa giảm tuổi tác
- 1 giờ, 24 phút trước Đất nông nghiệp có thể bị 'tuột khỏi tay' vì quên làm thủ tục này, người dân cần lưu ý kẻo mất quyền lợi
- 1 giờ, 25 phút trước Từ 2025, xe gắn máy được phép đậu xe cách vỉa hè ít nhất bao nhiêu mét?
- 1 giờ, 29 phút trước Kể từ tháng 5, một thói quen khi đi máy bay có thể khiến bạn bị phạt tiền, nhiều người không hề hay biết
- 2 giờ, 35 phút trước Loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam, đem nấu canh giúp bổ gan, thận, người dân đem bán kiếm hơn 1 tỷ đồng/năm
- 2 giờ, 54 phút trước Cách đi qua vạch xương cá - vạch 4.2 để không bị phạt, ai tham gia giao thông cũng cần biết
- 2 giờ, 60 phút trước Người sở hữu 3 biểu hiện này vô cùng đáng sợ, không phải tiểu nhân thâm độc cũng là kẻ nhỏ nhen
- 2 giờ, 5 phút trước Trong gia đình, một phụ nữ có hôn nhân ngày càng tốt đẹp là vì không làm hết việc nhà, không hạn chế sự tự do của chồng, không can thiệp vào việc nhà chồng!
- 2 giờ, 8 phút trước Khi nhà có thêm em nhỏ, 7 câu 'đại kỵ' người lớn tuyệt đối tránh nói với con lớn
- 2 giờ, 8 phút trước Nam ca sĩ đình đám hải ngoại Quang Lê: 21 tuổi ly hôn, yêu nhiều mỹ nhân nhưng U50 lẻ bóng
- 2 giờ, 22 phút trước 3 trường hợp cần đi cấp đổi lại thẻ BHYT trong năm 2025, cố tình giữ lại bị hủy quyền lợi vĩnh viễn?
133 học sinh được miễn thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông và ưu tiên xét tuyển thẳng vào đại học, cao...
Tin trong ngày - 33 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa có văn bản gửi các Sở Giáo dục và Đào tạo, các đại học, học viện, trường đại học, các trường cao đẳng ngành Giáo dục Mầm...
Thế giới phát hiện 200 nghìn tấn 'kho báu' mới, Việt Nam có một mỏ lớn thứ 2 toàn cầu
Tin trong ngày - 34 phút trước
Mỏ 'kho báu' với quy mô thứ 2 thế giới của Việt Nam được nhiều nước lớn trên giới quan tâm.
Nhà nhiều tầng thì đặt ban thờ tầng nào tốt nhất? Chuyên gia phong thủy tiết lộ: Không phải tầng 1 hay...
Phong thủy - 35 phút trước
Trong đời sống tâm linh của người Việt, bàn thờ không đơn thuần là một góc trang trí nội thất mà là không gian thiêng liêng, nơi thể hiện lòng thành kính với tổ...
5 loại rau là 'ứng viên vàng' trong làng rau sạch, không cần 'tắm thuốc' vẫn xanh mơn mởn, ăn thoải mái...
Kiến thức - 37 phút trước
Trong bối cảnh thực phẩm bẩn khiến nhiều người lo lắng cho sức khỏe gia đình, rau sạch, đặc biệt là rau không phun thuốc ngày càng được ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải...
Đóng kín cửa, bật điều hòa: Thói quen sai lầm rất nhiều người đang mắc phải, tưởng có lợi nhưng cực hại...
Chăm sóc sức khỏe - 49 phút trước
Có thể bạn không biết rằng không khí trong phòng điều hòa đóng kín khá ngột ngạt, độc hại gấp 2-5 lần so với không khí trong lành ngoài trời.
Người Việt Nam sống ở nước ngoài bao lâu bị xóa quốc tịch?
Kiến thức - 59 phút trước
Nhiều người thắc mắc, ra nước ngoài sinh sống bao lâu bị xóa quốc tịch? Theo luật hiện hành quy định về vấn đề này cụ thể như thế nào?
Từ 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh phải đóng BHXH bắt buộc từ 585.000 đồng/tháng: Ai không phải tham gia?
Kiến thức - 1 giờ, 3 phút trước
Theo Luật BHXH số 41/2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, có những trường hợp chủ hộ kinh doanh không thuộc đối tượng tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc.
Quên chuyện vỗ tay đoán quả, nhìn đúng 3 điểm này, đảm bảo dưa hấu mọng nước, ngọt lịm
Làm sao - 1 giờ, 5 phút trước
Mùa hè đến, dưa hấu nghiễm nhiên trở thành "ngôi sao" giải nhiệt được yêu thích nhất. Tuy nhiên, giữa "rừng" dưa hấu, làm sao để chọn được quả ngon, ngọt, mọng nước, tránh...
Dù trai hay gái, sinh vào 3 khung giờ này được trời định có số mệnh phú quý, cả đời quý nhân...
Kiến thức - 1 giờ, 17 phút trước
Theo tử vi phương Đông, giờ sinh không chỉ là một dấu mốc thời gian mà còn phản ánh phần nào vận mệnh cuộc đời mỗi người. Trong số 12 canh giờ, có 3...
Một phong cách ăn mặc mới đã xuất hiện trên đường phố Thượng Hải, được gọi là 'giày bệt + túi vải',...
Thời trang + - 1 giờ, 18 phút trước
Mùa hè này, nếu bạn đang bí ý tưởng phối đồ, hãy thử ngay combo túi vải + giày bệt nhé! Phong cách này vừa đơn giản, tươi mới lại không hề nhàm chán....
Đất nông nghiệp có thể bị 'tuột khỏi tay' vì quên làm thủ tục này, người dân cần lưu ý kẻo mất...
Tin trong ngày - 1 giờ, 24 phút trước
Trường hợp hết thời hạn sử dụng đất nông nghiệp mà người sử dụng đất quên làm thủ tục này thì cơ quan nhà nước có thẩm quyền thực hiện thu hồi đất theo...
Từ 2025, xe gắn máy được phép đậu xe cách vỉa hè ít nhất bao nhiêu mét?
Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước
Theo Nghị định 168, đỗ xe không sát theo lề đường, vỉa hè phía bên phải theo chiều đi hoặc bánh xe gần nhất cách lề đường, vỉa hè quá 0,25cm; đỗ xe trên...
Kể từ tháng 5, một thói quen khi đi máy bay có thể khiến bạn bị phạt tiền, nhiều người không hề...
Tin trong ngày - 1 giờ, 29 phút trước
Từ tháng 5, Cơ quan Hàng không Dân dụng Thổ Nhĩ Kỳ (SHGM) chính thức áp dụng quy định phạt tiền đối với hành khách tháo dây an toàn và di chuyển ra lối...
Loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam, đem nấu canh giúp bổ gan, thận, người dân đem bán kiếm hơn 1 tỷ...
Tin trong ngày - 2 giờ, 35 phút trước
Thường được trồng làm giàn leo tạo bóng mát, ít ai biết rằng hoa thiên lý lại ẩn chứa những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng bổ gan,...
Cách đi qua vạch xương cá - vạch 4.2 để không bị phạt, ai tham gia giao thông cũng cần biết
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Người dân cần nắm rõ quy định về "Vạch 4.2: vạch kênh hóa dòng xe dạng chữ V", hay còn gọi là vạch xương cá để tham gia giao thông đúng quy định.
Người sở hữu 3 biểu hiện này vô cùng đáng sợ, không phải tiểu nhân thâm độc cũng là kẻ nhỏ nhen...
Làm sao - 2 giờ, 60 phút trước
Ngoài những người sống tốt và ứng xử tử tế, vẫn tồn tại những cá nhân mang lại cho người khác cảm giác bất an, ngột ngạt chỉ sau vài lần tiếp xúc. Nếu...
Trong gia đình, một phụ nữ có hôn nhân ngày càng tốt đẹp là vì không làm hết việc nhà, không hạn...
Yêu - 2 giờ, 5 phút trước
Thực tế cho thấy, nếu muốn có hôn nhân ngày một tốt đẹp hơn thì cần tuân thủ 3 nguyên tắc sau đây.
Khi nhà có thêm em nhỏ, 7 câu 'đại kỵ' người lớn tuyệt đối tránh nói với con lớn
Chăm con - 2 giờ, 8 phút trước
Việc chào đón em bé có thể ảnh hưởng đến tâm lý của những đứa trẻ lớn hơn. Để tránh làm tổn thương con, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý đến những điều...
Nam ca sĩ đình đám hải ngoại Quang Lê: 21 tuổi ly hôn, yêu nhiều mỹ nhân nhưng U50 lẻ bóng
Chuyện làng sao - 2 giờ, 8 phút trước
Dù giàu có và yêu nhiều mỹ nhân xinh đẹp trong showbiz, nhưng ở tuổi U50, Quang Lê vẫn chưa kết hôn, sinh con.
3 trường hợp cần đi cấp đổi lại thẻ BHYT trong năm 2025, cố tình giữ lại bị hủy quyền lợi vĩnh...
Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước
Dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải cấp đổi thẻ BHYT trong năm 2025, ai cũng nên nắm rõ để không bị ảnh hưởng quyền lợi khám chữa bệnh.