Thứ năm, 24/07/2025
Lời khuyên dưới đây sẽ chỉ ra lý do tại sao bạn nên từ bỏ thói quen tắm hàng ngày và nếu gần nhất chỉ nên tắm hai ngày một lần.
Tóc của bạn có thể bắt đầu mọc nhanh hơn
Mặc dù nghe có vẻ ngược đời, nhưng việc gội đầu hàng ngày có thể khiến tóc trở nên xỉn màu và nhờn hơn. Nếu bạn gội đầu mỗi ngày, bạn sẽ loại bỏ một lớp bã nhờn bên ngoài có tác dụng như một lá chắn bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Đáp lại, lỗ chân lông của bạn sẽ bắt đầu sản xuất nhiều chất này hơn, làm cho da đầu của bạn bị ngứa và kích ứng, và cuối cùng là làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Ngược lại, điều này có thể phá hoại sự phát triển của tóc, khiến tóc bạn không có nếp và trông đẹp nhất.
Tốt hơn cho sức khỏe sinh sản của bạn
Cũng giống như làn da của chúng ta, khu vực mỏng manh xung quanh vùng kín cũng cần sự cân bằng vi khuẩn để luôn khỏe mạnh. Nước mà chúng ta dùng để tắm rửa có thể chứa kim loại nặng và các hóa chất độc hại khác, chưa kể đến nhiều loại nước hoa và chất phụ gia nhân tạo có trong xà phòng và sữa tắm. Tiếp xúc hàng ngày với những yếu tố này có thể làm thay đổi vi khuẩn tốt bên trong vùng kín, gây ngứa, kích ứng và các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
Bạn sẽ ít bị nhiễm trùng hơn
Bạn có thể nghĩ rằng tắm hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn là tắm ít hơn, nhưng thực tế nó lại có tác dụng ngược lại. Tắm thường xuyên có thể làm mất cân bằng vi sinh vật trên da, khiến da kém được bảo vệ và dễ bị nhiễm trùng hơn. Hệ thống miễn dịch của chúng ta cần một số kích thích từ vi khuẩn và bụi bẩn, và tắm quá thường xuyên có thể làm suy yếu khả năng bảo vệ chúng ta khỏi virus.
Bạn sẽ ít bị dị ứng hơn
Tắm quá thường xuyên có thể là một yếu tố góp phần gây dị ứng khó chịu. Khi lớp màng axit của da bị tổn thương, khả năng chống lại các tác nhân kích thích từ bên ngoài sẽ giảm đi. Rửa sạch tất cả bụi bẩn khỏi lớp hạ bì khiến hệ thống miễn dịch của chúng ta trở nên “lười biếng”, do đó có thể dẫn đến dị ứng, hen suyễn và thậm chí là bệnh tiểu đường.
Làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn
Tắm nước nóng trong thời gian dài có thể giúp thư giãn và giúp làn da của bạn trở nên hoàn hảo, nhưng chúng cũng có thể góp phần gây lão hóa sớm. Da của chúng ta được bao phủ bởi một lớp chất béo bên ngoài có tác dụng khóa độ ẩm để giữ cho da đầy đặn và trẻ trung lâu hơn. Rửa và tẩy tế bào chết có thể loại bỏ lớp bảo vệ này, khiến da bị kích ứng, nhăn nheo và khô.
Bạn có thể giảm thêm cân
Tắm thư giãn ngay sau bữa ăn ngon có vẻ hấp dẫn, nhưng thói quen này có thể khiến bạn tăng cân. Quá trình tiêu hóa thức ăn đòi hỏi lưu lượng máu đầy đủ đến dạ dày. Khi bạn đi tắm, nhiệt độ cơ thể bạn giảm xuống, khiến hệ thống tiêu hóa của bạn bị rối loạn. Nếu thực hiện thường xuyên, điều này có thể làm hỏng hệ thống đó, khiến bạn tăng cân.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/6-ly-do-chinh-dang-de-tam-hai-ngay-mot-lan-
Warning: mysqli_con..
Hội đồng Tiền lương quốc gia mới đây đã họp phiên thứ nhất xem xét...
Kiến thức - 1 ngày, 5 giờ trước
Trong bối cảnh thị trường lao động đang ngày càng yêu cầu tính thực tiễn và chuyên môn cao, nghề nấu ăn đang trở thành lựa chọn đáng giá của nhiều bạn trẻ sau...
Tin trong ngày - 1 ngày, 5 giờ trước
Hàng triệu lao động trên cả nước sắp đón nhận một tin vui khi Bộ Tài chính đề xuất chính sách điều chỉnh mức giảm trừ gia cảnh của thuế thu nhập cá nhân...
Tin trong ngày - 1 ngày, 5 giờ trước
Hơn một thế kỷ trôi qua, dinh thự của vị công tử nổi tiếng một thời - Trần Trinh Huy, vẫn sừng sững giữa lòng thành phố, lộng lẫy và kiêu sa. Nơi đây...
Kiến thức - 1 ngày, 5 giờ trước
Theo nghị định 168, vi phạm hành vi này có thể bị phạt tới hàng chục triệu đồng và trừ điểm giấy phép lái xe.
Tin trong ngày - 1 ngày, 5 giờ trước
Những năm gần đây được xem là thời kỳ hoàng kim của ngành sư phạm, với điểm chuẩn đại học ở mức "chót vót". Năm 2024, tình trạng này tiếp tục diễn ra khi...
Kiến thức - 2 giờ, 38 phút trước
Một số người khi gặp người mình ghét sẽ chọn cách chống lại người đó. Thực ra, nếu bạn ghét ai đó, đừng tức giận hay dung túng cho họ. Cách chuyên nghiệp nhất...
Tin trong ngày - 2 giờ, 38 phút trước
Một số người có thể cảm thấy “bất lực” khi không thể học tốt môn Toán và bối rối không biết lựa chọn ngành học nào phù hợp với bản thân. Trên thực tế,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 38 phút trước
Nhiều ngân hàng thương mại tại Việt Nam đang rà soát và có động thái xử lý các tài khoản ngân hàng không phát sinh giao dịch trong thời gian dài. Động thái này...
Tin trong ngày - 2 giờ, 38 phút trước
Ất Tỵ 2025 là một năm đặc biệt với sự xuất hiện của tháng 6 nhuận, kéo dài từ 25/7 đến 22/8/2025 Dương lịch. Việc có hai tháng 6 âm lịch trong năm khiến...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 39 phút trước
Trong quá trình sắp xếp thôn và tổ dân phố, Bộ Nội vụ đã đề xuất nhiều chính sách có lợi dành cho những người tham gia hoạt động không chuyên trách tại thôn...
Tin trong ngày - 2 giờ, 39 phút trước
Từ 1/1/2026, người lao động khi nhận trợ cấp thất nghiệp sẽ được hưởng lợi từ những thay đổi tích cực theo Luật Việc làm 2025. Đáng chú ý, luật mới giữ nguyên công...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 3 phút trước
Dimitar Berbatov xuất hiện trong sự kiện đặc biệt mang tên Together We Rise vào ngày 21/07/2025 tại Đà Nẵng, đã thu hút hàng trăm trái tim yêu bóng đá Việt Nam
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo quy định.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 29 phút trước
Luật sửa đổi, bổ sung Luật BHYT 2024 có hiệu lực từ 1/7, phạm vi được hưởng quyền lợi khám chữa bệnh của người tham gia BHYT mở rộng hơn.
Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước
Không ít người tham gia bảo hiểm nhân thọ vẫn băn khoăn đóng bao nhiêu năm thì mới "hoàn vốn"? Câu hỏi này trở nên phổ biến hơn bao giờ hết trong bối cảnh...
Du lịch Việt - 2 giờ, 29 phút trước
Đến vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bạn cũng sẽ phải trầm trồ với cảnh sắc và con người nơi đây.
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Việc thực hiện thủ tục tạm đình chỉ công tác sẽ do người đứng đầu cấp có thẩm quyền bổ nhiệm và quản lý thực hiện.
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Lãnh đạo tỉnh Bắc Ninh khẳng định sẽ bố trí vị trí thuận lợi cho Học viện Hàng không Việt Nam xây dựng cơ sở mới.
Thời trang + - 3 giờ, 7 phút trước
Đối với tất cả mọi người, trang phục là một bài học đáng để học hỏi và chú ý. Nếu bạn đạt điểm cao trong khóa học này, bạn chắc chắn có thể sử...
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Đây đều là những vi phạm phổ biến nhiều người điều khiển phương tiện mắc phải nhưng áp theo quy định mới có mức phạt không nhẹ.
Chăm con - 4 giờ, 56 phút trước
Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời nói quá mạnh đều dễ khiến con “xù lông”...
Tin trong ngày - 4 giờ, 56 phút trước
Bộ Y tế đề xuất nhiều giải pháp đột phá trong dự thảo Luật Dân số, trong đó có các chính sách hỗ trợ tài chính hấp dẫn dành cho phụ nữ và các...
Tin trong ngày - 4 giờ, 57 phút trước
Nhiều người lao động không biết mình có quyền dừng làm việc và vẫn được trả lương trong trường hợp đặc biệt này, dẫn đến chịu đựng nguy hiểm trong im lặng.
Kiến thức - 4 giờ, 58 phút trước
Từ ngày 15/5/2025, người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn giao thông,...
Xài gì - 4 giờ, 59 phút trước
iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy nhiên, đối với giới siêu giàu, chiếc điện thoại...