5 lý do khiến bạn tuyệt đối không nên nhịn xì hơi

19:46 24/11/2020

Trung bình mỗi người trong chúng ta sẽ... xì hơi khoảng 15 lần mỗi ngày, thậm chí có thể lên tới 40 lần. Việc xì hơi kèm tiếng và mùi khiến nhiều người xấu hổ mà kìm lại, nhưng việc này lại có hại đến cơ thể bạn.

Xì hơi là cách cơ thể đẩy khí và hơi nội tạng mắc kẹt bên trong ra ngoài. Nhưng nếu cố gắng kìm lại việc xì hơi, bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề dưới đây:

Nó sẽ khiến bạn luôn cảm thấy đầy hơi

đánh rắm, có nên nhịn xì hơi, tác dụng của xì hơi

Nhịn xì hơi không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

Chưa có cơ sở nào chứng minh nhịn xì hơi khiến bụng và cơ thể phình lên. Tuy nhiên trong một số thử nghiệm, việc cố ý nhịn xì hơi sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng và tạo ra ấn tượng rằng cơ thể mình... phình lên, đặc biệt là ở vùng bụng.

Cơ thể sẽ phải tái hấp thụ lượng khí đó

đánh rắm, có nên nhịn xì hơi, tác dụng của xì hơi

Khi bạn bắt ép cơ thể phải nhịn xì hơi, cơ thể này sẽ không còn cách nào khác mà phải tái hấp thụ lượng khí có mùi khó chịu đó. Nó được đưa vào tuần hoàn trở lại và cũng có thể thoát ra ngoài qua hơi thở của bạn hoặc khi bạn ợ hơi.

Ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột

đánh rắm, có nên nhịn xì hơi, tác dụng của xì hơi

Xì hơi giúp loại bỏ áp lực trong cơ thể. Trong khi xì hơi tốt cho đường ruột thì việc nhịn xì hơi có thể gây khó chịu, thậm chí có thể gây bệnh trĩ.

Có thể gây đau bụng, ợ nóng

đánh rắm, có nên nhịn xì hơi, tác dụng của xì hơi

Để nín xì hơi, bạn sẽ phải gồng khá là nhiều bó cơ mới có thể làm được. Điều này vô tình tạo ra áp lực bên trong cơ thể, tạo ra những triệu chứng "lạ" như gây đau đớn, khó tiêu và ợ nóng. Nếu thường xuyên nín nhịn, thậm chí đường tiêu hóa của bạn có thể bị sưng lên, cần đến sự can thiệp của y tế.

Xì hơi có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh

đánh rắm, có nên nhịn xì hơi, tác dụng của xì hơi

Xì hơi là hiện tượng hoàn toàn bình thường của con người. Hơn nữa, nó còn có thể cảnh báo sớm một số căn bệnh.

Mùi và kiểu xì hơi có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như không dung nạp thực phẩm hoặc vấn đề tiêu hóa.

Nếu xì hơi nặng mùi, có thể hàm lượng lưu huỳnh trong cơ thể của bạn đang quá cao.

Nếu bạn cảm thấy đau hoặc bất thường khi xì hơi, tốt nhất nên khám bác sĩ.

Mẹo tránh xì hơi nặng mùi và phát ra tiếng to:

- Tránh uống đồ uống có gas.

- Ăn từng miếng nhỏ, nhai kỹ.

- Ăn các thực phẩm như chuối, khoai tây, ngũ cốc...

Thủy Chi (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-ly-do-khien-ban-tuyet-doi-khong-nen-nhin-xi-hoi-62835... Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-ly-do-khien-ban-tuyet-doi-khong-nen-nhin-xi-hoi-62835.html

Tịch thu con hổ nặng 2,5 tạ nằm giữa sân nhà dân để chờ nấu cao

Tịch thu con hổ nặng 2,5 tạ nằm giữa sân nhà dân để chờ nấu cao

Tin trong ngày - 7 giờ, 40 phút trước

Sau khi phát hiện một cá thể hổ nặng 2,5 tạ trong nhà dân bị kích điện chết, cơ quan chức năng Hà Tĩnh đã lập biên bản, thu giữ cá thể hổ trên....

'Cô dâu 62 tuổi' ở Cao Bằng - Thu Sao lộ ảnh mặt thật khi livestream, khác hẳn khoảnh khắc sống ảo trước đó

'Cô dâu 62 tuổi' ở Cao Bằng - Thu Sao lộ ảnh mặt thật khi livestream, khác hẳn khoảnh khắc sống ảo...

Tin trong ngày - 8 giờ, 28 phút trước

Khác với hình ảnh đã qua chỉnh sửa kỹ càng, gương mặt của 'cô dâu 62 tuổi' Thu Sao trên sóng livestream lộ nhiều dấu hiệu lão hóa do tuổi tác.

Đừng vội vứt sữa đã hết hạn sử dụng! Nó cũng có 9 công dụng thần kỳ này, chắc hẳn ai cũng hiểu!

Đừng vội vứt sữa đã hết hạn sử dụng! Nó cũng có 9 công dụng thần kỳ này, chắc hẳn ai cũng...

Làm sao - 9 giờ, 18 phút trước

Sữa rất giàu chất dinh dưỡng và là một trong những thực phẩm tự nhiên lý tưởng nhất. Tuy nhiên, hạn sử dụng của nó rất ngắn, nếu bạn không uống sớm, nó có...

Á khôi Trịnh Thanh Hồng bất ngờ xuất hiện trang bìa số Tết tạp chí New Lifestyle

Á khôi Trịnh Thanh Hồng bất ngờ xuất hiện trang bìa số Tết tạp chí New Lifestyle

Dòng sự kiện - 9 giờ, 19 phút trước

Được chọn là Gương mặt số Tết đặc biệt 2021, lần đầu tiên Á khôi Người đẹp tỏa sáng 2012 Trịnh Thanh Hồng chia sẻ về đời sống tình cảm cũng như kế hoạch...

Sinh 4 ngày này trời sinh phú quý, càng về già càng giàu có

Sinh 4 ngày này trời sinh phú quý, càng về già càng giàu có

Đời sống số - 10 giờ, 45 phút trước

Phương pháp luận đoán vận khí tốt hay xấu trong ngày sinh đã được truyền lại từ bao đời nay và sự thông minh của tổ tiên vẫn có thể đóng một vai trò...

Hari Won bị 'ngượng chín mặt' khi lên nhầm xế sang tưởng của chồng mình: 'Mẹ ơi quê quá'

Hari Won bị 'ngượng chín mặt' khi lên nhầm xế sang tưởng của chồng mình: 'Mẹ ơi quê quá'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước

Nhầm tưởng xe trên đường của ông xã Trấn Thành, nữ ca sĩ Hari Won lập tức bước lên và yêu cầu bác tài chở tới địa điểm mới. Ngay sau đó, cô phải...

Cô gái ngồi trên xe Lexus bị đánh ghen ở phố Lý Nam Đế thừa nhận 'dao kéo' toàn bộ khuôn mặt để lấn sân showbiz

Cô gái ngồi trên xe Lexus bị đánh ghen ở phố Lý Nam Đế thừa nhận 'dao kéo' toàn bộ khuôn mặt...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 19 phút trước

Bị nhiều người ghét sau vụ đánh ghen trên đường Lý Nam Đế - Hà Nội, nhưng M.N vẫn không chịu từ bỏ giấc mộng showbiz của mình.

Tự tin khoe đẹp hơn Kim Tae Hee, nữ nha sĩ bị cư dân mạng 'ném đá' dữ dội

Tự tin khoe đẹp hơn Kim Tae Hee, nữ nha sĩ bị cư dân mạng 'ném đá' dữ dội

Tin trong ngày - 3 giờ, 22 phút trước

Nữ nha sĩ 52 tuổi có tên Lee Soo Jin đã bị cư dân mạng chỉ trích khi tự nhận xinh đẹp hơn mỹ nhân Hàn Quốc - Kim Tae Hee.

Vừa tiết lộ bị u nang thanh quản, Lynk Lee lên tiếng trấn an: 'Em vẫn còn hát được, không quá nguy hiểm nên mọi người đừng lo lắng'

Vừa tiết lộ bị u nang thanh quản, Lynk Lee lên tiếng trấn an: 'Em vẫn còn hát được, không quá nguy...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước

Nữ ca sĩ đã quyết định sẽ phẫu thuật dây thanh quản trong thời gian tới ở Hàn Quốc để có được giọng nói ngọt ngào hơn. Mới đây, Lynk Lee lên tiếng trấn...

Lưu Hương Giang 'cười ra nước mắt' khi bị hiểu nhầm là bồ nhí của ông xã Hồ Hoài Anh

Lưu Hương Giang 'cười ra nước mắt' khi bị hiểu nhầm là bồ nhí của ông xã Hồ Hoài Anh

Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước

Câu chuyện hài hước của vợ chồng Lưu Hương Giang khi bắt xe taxi đi khiến cư dân mạng không khỏi bật cười. Nữ ca sĩ còn tiết lộ người lái xe nhầm lẫn...

Ngoài việc ngủ với bạn, con trai có 3 mong muốn này là yêu bạn thật lòng

Ngoài việc ngủ với bạn, con trai có 3 mong muốn này là yêu bạn thật lòng

Đàn ông yêu - 5 giờ, 50 phút trước

Đàn ông khi yêu bạn thật lòng họ sẽ không nói những lời mật ngọt, với họ hành động mới chính là chân ái. Đừng chỉ nghe những lời họ nói trên đầu môi....

Thế nào là bị 'phong sát' ở Cbiz? Nhìn Phạm Băng Băng, Thang Duy cho đến Trịnh Sảng là đủ hiểu

Thế nào là bị 'phong sát' ở Cbiz? Nhìn Phạm Băng Băng, Thang Duy cho đến Trịnh Sảng là đủ hiểu

Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước

Làng giải trí Hoa ngữ có một khái niệm gọi là 'phong sát', đã từng có những ngôi sao vướng phải vấn đề này nhưng phải đến Trịnh Sảng mới thấy rõ sự đáng...

Quen nhau 1 tháng, cô gái được bạn trai tỏ tình với lý do 'Anh đang nợ hơn 130 triệu, anh muốn em vượt qua khó khăn cùng anh'

Quen nhau 1 tháng, cô gái được bạn trai tỏ tình với lý do 'Anh đang nợ hơn 130 triệu, anh muốn...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 1 phút trước

Vừa mới tỏ tình, chàng trai đã tuyên bố muốn cô gái ''vượt qua khó khăn'' cùng mình, trả nợ số tiền hơn 130 triệu đồng.

Fan cuồng xăm nguyên tác phẩm 'Người ngựa - ngựa người' của Xuân Hinh lên cánh tay

Fan cuồng xăm nguyên tác phẩm 'Người ngựa - ngựa người' của Xuân Hinh lên cánh tay

Chuyện làng sao - 5 giờ, 9 phút trước

Xuân Hinh không phải là nghệ sĩ Việt duy nhất được fan cuồng thể hiện tình yêu và lòng mến mộ nhiệt huyết đến vậy.

Sau lễ an táng cố ca sĩ, vợ cũ Vân Quang Long hé lộ tin nhắn chồng xin lỗi: 'Anh chỉ có em là vợ'

Sau lễ an táng cố ca sĩ, vợ cũ Vân Quang Long hé lộ tin nhắn chồng xin lỗi: 'Anh chỉ có...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 10 phút trước

Có lẽ, giờ đây những kí ức, kỷ niệm hay câu chuyện về cố ca sĩ Vân Quang Long được nhiều người trong gia đình hé lộ ra thêm. Dù thế nào đi chăng...

Công thức làm chả cá Lã Vọng ở nhà ngon như ngoài hàng

Công thức làm chả cá Lã Vọng ở nhà ngon như ngoài hàng

Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 39 phút trước

Nếu ngại đi ra nhà hàng ăn, bạn có thể thử học các làm chả cá Lã Vọng tại nhà để cùng thưởng thức với gia đình.

Giang Sơ Ảnh là cô gái như thế nào mà nhiều người hoài nghi về 'tầm nhìn' của Hồ Ca khi anh chọn chia tay

Giang Sơ Ảnh là cô gái như thế nào mà nhiều người hoài nghi về 'tầm nhìn' của Hồ Ca khi anh...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 39 phút trước

Hồ Ca từng thừa nhận Giang Sơ Ảnh là người phụ nữ anh từng yêu rất chân thành.

Tịch thu con hổ nặng 2,5 tạ nằm giữa sân nhà dân để chờ nấu cao

Tịch thu con hổ nặng 2,5 tạ nằm giữa sân nhà dân để chờ nấu cao

Tin trong ngày - 7 giờ, 40 phút trước

Sau khi phát hiện một cá thể hổ nặng 2,5 tạ trong nhà dân bị kích điện chết, cơ quan chức năng Hà Tĩnh đã lập biên bản, thu giữ cá thể hổ trên....

Siêu mẫu Hà Anh đưa ra lời khuyên cho các chị em để có một mùa Tết thật nhẹ nhàng

Siêu mẫu Hà Anh đưa ra lời khuyên cho các chị em để có một mùa Tết thật nhẹ nhàng

Chuyện làng sao - 7 giờ, 17 phút trước

Để ngày Tết vui vẻ, nhẹ nhàng đúng nghĩa, chân dài Hà Anh đã chia sẻ một số bí quyết dưới đây.

Linh Lan gọi mẹ Vân Quang Long là bác, khóc nghẹn nói lời xin lỗi: 'Buông tất cả đi bác'

Linh Lan gọi mẹ Vân Quang Long là bác, khóc nghẹn nói lời xin lỗi: 'Buông tất cả đi bác'

VIDEO - 7 giờ, 17 phút trước

Sau buổi lễ an táng người chồng xấu số, Linh Lan cùng gia đình cố ca sĩ Vân Quang Long di chuyển về nhà riêng. Tại đây, cô cúi đầu xin lỗi đấng sinh...

Sau căn hộ mới ở Sài Gòn, vợ cũ Thành Trung tậu thêm nhà ở Hà Nội

Sau căn hộ mới ở Sài Gòn, vợ cũ Thành Trung tậu thêm nhà ở Hà Nội

Nhà Sao - 7 giờ, 17 phút trước

Nhiều người ngưỡng mộ khi chỉ trong 1 tháng ca sĩ Thu Phượng vừa mua căn hộ tại Sài Gòn vừa tậu nhà ở Hà Nội.

Minh Tú xinh hút hồn, khoe eo thon chân dài nhưng sao giống siêu mẫu Hà Anh thế này?

Minh Tú xinh hút hồn, khoe eo thon chân dài nhưng sao giống siêu mẫu Hà Anh thế này?

Chuyện làng sao - 7 giờ, 18 phút trước

Những hình ảnh trên trang cá nhân của Minh Tú chia sẻ khiến người hâm mộ thích thú khi khoe đôi chân dài, mái tóc ngang và cách tạo dáng, nhìn lướt qua cứ...

Thanh Lam được bạn trai bác sĩ cầu hôn ở tuổi 51

Thanh Lam được bạn trai bác sĩ cầu hôn ở tuổi 51

Chuyện làng sao - 7 giờ, 19 phút trước

Thanh Lam và bạn trai đã lên kế hoạch kết hôn và chia sẻ tin vui này đến giới truyền thông.

Đừng chỉ biết đặt tủ giày, dạy cho bạn hiệu ứng thiết kế lối vào nhà chung cư tốt hơn gấp mười lần

Đừng chỉ biết đặt tủ giày, dạy cho bạn hiệu ứng thiết kế lối vào nhà chung cư tốt hơn gấp mười...

Nội thất - Ngoại thất - 8 giờ, 60 phút trước

Lối vào của các căn hộ chung cư thường được thiết kế tủ giày, nhưng điều này trông thực sự rất lỗi thời, thiếu thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để thiết kế lối...

Con trai Trà My Idol gây sốt khi hóa đầu bếp nhí với gương mặt tấu hài, 500 kiểu biểu cảm khác nhau

Con trai Trà My Idol gây sốt khi hóa đầu bếp nhí với gương mặt tấu hài, 500 kiểu biểu cảm khác...

Nhí - 8 giờ, 28 phút trước

Bé Hayden, con trai thứ hai của ca sĩ Trà My Idol được rất nhiều cư dân mạng yêu thích vì quá đỗi dễ thương với gương mặt mang tính giải trí cao.