3 thứ tuyệt đối không đặt trên giường ngủ kẻo mất lộc, ốm người

Giường ngủ là nơi cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc, đồng thời cũng là không gian cần được giữ sạch sẽ, thông thoáng. Theo quan niệm phong thủy, đây là nơi tích tụ sinh khí, tác động đến tinh thần và tài vận của gia chủ. Trong khi đó, dưới góc độ khoa học, một môi trường ngủ gọn gàng, ít tác nhân gây xao nhãng sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Dưới đây là 3 món đồ được khuyến cáo không nên đặt trên giường ngủ:

Quần áo bẩn và đồ đạc lộn xộn

Nhiều người có thói quen sau khi đi làm về liền đặt áo khoác, quần jean, túi xách hoặc quần áo chưa giặt lên giường. Thậm chí, có người còn tận dụng giường ngủ làm nơi chứa giấy tờ, đồ dùng cá nhân hoặc quần áo chưa gấp.

Theo quan niệm phong thủy, việc chất đống đồ đạc trên giường khiến luồng khí lưu thông kém, tạo cảm giác bí bách và ảnh hưởng đến sự thư giãn.

Theo các chuyên gia phong thủy, có 3 vật dụng nên tránh để trên giường (Ảnh minh họa)

Ở góc độ sức khỏe, quần áo mặc ngoài thường mang theo bụi bẩn, vi khuẩn, phấn hoa cùng nhiều tác nhân gây dị ứng từ môi trường. Khi đặt trực tiếp lên chăn ga, các chất này có thể tiếp xúc với da và đường hô hấp trong suốt thời gian ngủ.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu tâm lý cũng cho thấy không gian bừa bộn có thể làm gia tăng cảm giác căng thẳng, khiến não bộ khó thư giãn và làm giảm chất lượng giấc ngủ.

Để phòng ngủ thực sự trở thành nơi nghỉ ngơi lý tưởng, nên tập thói quen cất quần áo đúng vị trí, thay ga gối định kỳ và giữ khu vực ngủ luôn sạch sẽ, ngăn nắp.

Ví tiền và giấy tờ quan trọng

Một số người có thói quen để ví tiền dưới gối, đặt tiền mặt hoặc giấy tờ quan trọng trên giường nhằm tiện sử dụng.

Theo quan niệm dân gian, tiền bạc tượng trưng cho tài khí nên cần được cất giữ ở nơi sạch sẽ, ổn định. Việc đặt tiền hoặc tài sản ở nơi thường xuyên bị đè nén, xê dịch được cho là không có lợi cho việc tích tụ tài lộc.

Dưới góc nhìn thực tế, việc để ví tiền hay giấy tờ trên giường cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Trong quá trình ngủ hoặc dọn dẹp, bạn có thể vô tình làm rơi tiền, làm cong thẻ ngân hàng hoặc thất lạc các giấy tờ quan trọng.

Ngoài ra, nhiều người còn để chìa khóa hoặc các vật cứng dưới gối. Những vật này có thể gây cấn lưng, đau cổ hoặc ảnh hưởng đến tư thế ngủ mà bản thân không nhận ra.

Thay vì để trên giường, nên cất tài sản và giấy tờ quan trọng vào ngăn kéo có khóa hoặc két sắt để đảm bảo an toàn.

Điện thoại và các thiết bị điện tử

Điện thoại di động gần như đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người. Không ít người có thói quen nằm trên giường lướt mạng xã hội, xem phim hoặc chơi game cho đến khi ngủ quên, thậm chí đặt điện thoại ngay dưới gối hoặc sát đầu giường.

Theo quan niệm phong thủy, các thiết bị điện tử phát ra trường năng lượng liên tục, có thể làm xáo trộn sự yên tĩnh của không gian nghỉ ngơi.

Trong khi đó, khoa học đã chỉ ra ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có khả năng ức chế quá trình sản sinh melatonin - hormone giúp điều hòa giấc ngủ. Điều này khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu hoặc dễ tỉnh giấc giữa đêm.

Ngoài ra, các thông báo liên tục từ điện thoại cũng khiến não bộ luôn trong trạng thái chờ phản ứng, làm giảm khả năng nghỉ ngơi thực sự.

Đặc biệt, việc vừa sạc điện thoại vừa đặt trên giường hoặc dưới gối có thể làm tăng nguy cơ nóng máy, nhất là khi sử dụng bộ sạc không đảm bảo chất lượng hoặc thiết bị đã xuống cấp.

Các chuyên gia khuyến nghị nên hạn chế sử dụng thiết bị điện tử khoảng 30–60 phút trước khi ngủ và đặt điện thoại cách giường một khoảng nhất định để tránh hình thành thói quen kiểm tra máy ngay khi thức dậy.

Giữ giường ngủ gọn gàng để nâng cao chất lượng cuộc sống

Một phòng ngủ không cần quá cầu kỳ nhưng nên sạch sẽ, thoáng đãng và tạo cảm giác thư thái. Bên cạnh việc không để các vật dụng kể trên trên giường, mỗi người cũng nên duy trì những thói quen tốt như thay ga gối định kỳ, mở cửa phòng để lưu thông không khí vào ban ngày, giữ nhiệt độ phòng phù hợp và hạn chế sử dụng chất kích thích trước giờ ngủ.

Nếu quan tâm đến phong thủy, có thể bố trí đầu giường vững chắc, tránh đặt gương chiếu trực tiếp vào giường và lựa chọn gam màu nhẹ nhàng để tạo cảm giác dễ chịu.

Dù nhìn dưới góc độ phong thủy hay khoa học, việc giữ không gian nghỉ ngơi sạch sẽ, ngăn nắp vẫn là yếu tố quan trọng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nâng cao sức khỏe và mang lại tinh thần tích cực cho cuộc sống hằng ngày.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm!