10 tình huống tưởng rằng ích kỷ nhưng hóa ra lại là tốt cho chúng ta

10:08 01/04/2023

Các nhà tâm lý học cho rằng bản chất của chúng ta là suy nghĩ và quan tâm đến nhu cầu của bản thân trước tiên. Tuy nhiên, bản năng này đã bị mang tiếng xấu và trở thành nguồn gốc của những cảm xúc tiêu cực, như sợ hãi và đổ lỗi.

Dưới đây là các tình huống mà việc thực hành chủ nghĩa vị kỷ lành mạnh thực sự có thể giúp nhân cách của bạn phát triển và tỏa sáng.

Tận hưởng thời gian của riêng mình

Dành thời gian cho chính mình và quan tâm đến nhu cầu của bản thân là một phần rất quan trọng trong hạnh phúc chung của mỗi người.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Những người can thiệp vào thời gian riêng tư của bạn có thể cảm thấy khó khăn, buồn chán khi ở một mình, nhưng đó không phải là lỗi của bạn. Đừng quên rằng bạn có quyền tận hưởng thời gian của riêng mình nếu không muốn chia sẻ giờ vàng của mình với bất kỳ ai khác.

Đưa ra quyết định khác mọi người

Nếu bạn muốn làm theo cách của riêng mình và điều đó khác với niềm tin của những người khác thì cũng chẳng có gì xấu. Bạn không muốn kết hôn, sinh con hoặc thậm chí có một công việc mà đa số mọi người coi là bình thường thì đó là lựa chọn của bạn.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Tất nhiên, nếu bạn quyết định thay người khác, điều đó có thể là ích kỷ, nhưng lựa chọn thứ gì đó cho chính mình nghĩa là bạn biết mình muốn gì, điều đó mới quan trọng.

Không trả lời điện thoại ngay lập tức

Mặc dù việc bỏ bê những người yêu quý, quan tâm tới bản thân bạn có thể là ích kỷ nhưng việc đặt ra các ưu tiên cá nhân không phải là ích kỷ.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Nếu bạn nhận được tin nhắn hoặc cuộc gọi khi đang nấu ăn, bạn hoàn toàn có thể hoàn thành công việc của mình trước khi trả lời cuộc gọi. Bạn có thể gọi lại cho họ sau, thay vì buộc phải gạt mọi thứ sang một bên để trả lời.

Yêu chiều bản thân

Cùng với việc chăm sóc những người thân, điều quan trọng không kém là đối xử tốt với bản thân. Hãy yêu bản thân mình nhiều như bạn yêu những người quan trọng trong cuộc sống của bạn.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Chỉ quan tâm đến bản thân có thể là một điều ích kỷ nhưng bạn cần nhận ra rằng hạnh phúc cá nhân nên là ưu tiên hàng đầu. Khi bạn hạnh phúc thì bạn mới có thể đem hạnh phúc đến cho mọi người.

Không sống với bạn đời độc hại chỉ vì thương con

Nhiều người trong các cuộc hôn nhân bên bờ đổ vỡ nói rằng họ vẫn cố gắng chung sống vì con cái. Họ tin rằng con cái sẽ được nuôi dạy tốt hơn khi trong một gia đình, bởi trẻ tránh khỏi tác động tiêu cực của ly hôn.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Tuy nhiên, nghiên cứu của hai nhà tâm lý học Stefano Ghirlanda và Magnus Enquist khẳng định trẻ em có xu hướng sao chép mô hình quan hệ của cha mẹ chúng khi chúng lớn lên. Ly hôn với người bạn đời độc hại không chỉ khiến bản thân hạnh phúc hơn mà còn ngăn con cái khỏi đau khổ và khó khăn trong các mối quan hệ trong tương lai.

Không phải lúc nào cũng tôn trọng người lớn tuổi

Con người vốn đã quen với việc dựa dẫm vào những người lớn tuổi hơn để có được một số kiến thức và kinh nghiệm sống.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, người trẻ học hỏi được nhiều hơn và không còn dựa dẫm toàn phần vào những người lớn tuổi hơn trong việc học những điều cần biết trong cuộc sống

Không thể là cha mẹ lý tưởng

Nhiều nhà tâm lý học trên thế giới đều nhất trí quan điểm rằng việc chăm sóc bản thân không phải là điều xa xỉ mà là một phần thiết yếu để trở thành một người cha mẹ tốt.

Nếu một ngày bình thường của cha mẹ có rất nhiều hoạt động dành cho con cái nhưng lại thiếu các hoạt động cho riêng mình thì sớm hay muộn, điều này có thể dẫn đến tình trạng kiệt quệ về cảm xúc và thậm chí là trầm cảm.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Vì vậy, dành khoảng một giờ cho những nhu cầu của bản thân không phải là ích kỷ và cũng không có nghĩa là bạn đang tước đi tình yêu thương của mình dành cho con cái. Điều đó chỉ có nghĩa là bạn đang nỗ lực hết mình để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc.

Không sinh con

Nuôi dạy con cái là một niềm vui lớn nhưng tốt nhất bạn nên bắt đầu thiên chức này một cách tự nguyện, không để bị áp lực hay ép buộc. Đây là lý do tại sao một người không muốn có con không phải là người ích kỷ.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Thực tế cho thấy, người không muốn sinh con có ý thức bản thân cao, có thể phớt lờ mọi áp lực, biết mình muốn gì và nỗ lực để đạt được những mục tiêu chính.

Nghỉ ngơi khi cơ thể cần

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi về mặt cảm xúc, tinh thần hay thể chất thì đó là lúc bạn nên nghỉ ngơi, dù đó có thể là một giấc ngủ ngắn. Có rất nhiều hậu quả kèm theo khi bạn mất ngủ, bao gồm khó tập trung, hệ miễn dịch kém và các vấn đề về trí nhớ. Đừng cố vượt qua cảm giác mệt mỏi của mình chỉ vì không muốn làm mất lòng người khác.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Nếu bạn đã làm việc muộn và thiếu ngủ, nên tìm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng tư. Nếu bạn chọn về nhà và ngủ thay vì đi chơi với bạn bè hoặc gia đình, điều đó hoàn toàn không phải là ích kỷ hay xấu tính.

Kết thúc một mối quan hệ hoặc công việc.

Việc chia tay với một người quan trọng, chuyển đến một quốc gia hoặc thành phố khác hoặc bỏ một công việc không khiến bạn hạnh phúc... có thể không dễ dàng. Nhưng nó là cần thiết. Nếu bạn cảm thấy vô cùng khó chịu khi nói chuyện với ai đó hoặc không thích đi chơi với họ, thì đã đến lúc bạn nên suy nghĩ lại về mối quan hệ của mình.

ích kỷ, kỹ năng sống, tình huống ích kỷ, vị kỷ lành mạnh

Chúng ta thường giữ một mối quan hệ không lành mạnh vì chúng ta sợ làm tổn thương ai đó. Nhưng đôi khi bạn cần đặt bản thân mình lên hàng đầu. Nếu có điều gì đó ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn thì có lẽ đã đến lúc bạn nên nói lời tạm biệt.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Đề xuất áp dụng lương tối thiểu vùng sau sáp nhập tỉnh, thành theo danh mục phân vùng mới

Đề xuất áp dụng lương tối thiểu vùng sau sáp nhập tỉnh, thành theo danh mục phân vùng mới

Kiến thức - 23 giờ, 45 phút trước

Đây là đề xuất của Bộ Nội vụ dự thảo nghị định phân cấp thực hiện nhiệm vụ quản lý nhà nước trong lĩnh vực nội vụ.

Theo quy định, 15 quyền lợi này chỉ có ở lao động nữ, số 1 nhiều người không biết mà hưởng

Theo quy định, 15 quyền lợi này chỉ có ở lao động nữ, số 1 nhiều người không biết mà hưởng

Kiến thức - 23 giờ, 60 phút trước

Lao động nữ có những đặc điểm riêng biệt so với lao động nam về tâm sinh lý và thể lực, có những đặc trưng riêng về giới khi tham gia quan hệ lao...

Từ 1/7, chủ hộ kinh doanh phải đóng BHXH bắt buộc theo quy định

Từ 1/7, chủ hộ kinh doanh phải đóng BHXH bắt buộc theo quy định

Tin trong ngày - 23 giờ, 16 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) hiện hành không bắt buộc chủ hộ kinh doanh cá thể tham gia BHXH bắt buộc. Tuy nhiên, từ 1/7/2025 khi Luật BHXH 2024 có hiệu lực, đây...

Vị trí 7 nốt ruồi là 'thần may mắn', nam nữ chỉ cần có 1 số cũng sướng như tiên

Vị trí 7 nốt ruồi là 'thần may mắn', nam nữ chỉ cần có 1 số cũng sướng như tiên

Đời sống số - 23 giờ, 30 phút trước

Chỉ cần sở hữu 1 trong 7 nốt ruồi may mắn dưới đây, có thể bạn chính là người được trời ban phúc lộc, tiền tiêu cả đời không phải nghĩ.

Người dân xây nhà trên đất rừng phòng hộ có thể bị phạt tới 500 triệu, thậm chí phạt tù tới 15 năm?

Người dân xây nhà trên đất rừng phòng hộ có thể bị phạt tới 500 triệu, thậm chí phạt tù tới 15...

Kiến thức - 24 giờ, 45 phút trước

Người dân có được phép xây nhà trên đất rừng phòng hộ hay không? Đây là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm.

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 17 tháng 5, tức ngày 20 tháng 4 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 17 tháng 5, tức ngày 20 tháng 4 âm lịch?

Đời sống số - 4 giờ, 55 phút trước

Người xưa nói: Quan sát đạo trời, thuận theo hành động của trời. Ngày 17 tháng 5, thứ Bảy, ngày 20 tháng 4 âm lịch, sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi....

Trắc nghiệm tâm lý: Loài bướm nào đẹp nhất? Tai họa nào mà bạn không thể tránh khỏi trong cuộc sống này?

Trắc nghiệm tâm lý: Loài bướm nào đẹp nhất? Tai họa nào mà bạn không thể tránh khỏi trong cuộc sống này?...

Đời sống số - 4 giờ, 15 phút trước

Bạn chọn hình ảnh loài bướm mà bạn thấy đẹp hoặc thu hút nhất, và từ đó, ta sẽ "giải mã" một phần nội tâm hoặc vận mệnh tiềm ẩn. Dù mang tính giải...

Từ nay, tắt máy xuống xe ô tô phải tránh điều này kẻo bị phạt lên tới 22 triệu đồng, nhiều tài xế chủ quan

Từ nay, tắt máy xuống xe ô tô phải tránh điều này kẻo bị phạt lên tới 22 triệu đồng, nhiều tài...

Kiến thức - 4 giờ, 19 phút trước

Sang năm 2025, mở cửa ô tô gây tai nạn có thể bị phạt gấp 50 lần so với trước đây. Thế nhưng nhiều tài xế chủ quan, không chịu quan sát dẫn đến...

Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông chính thức công bố 5 phương thức xét tuyển ĐH 2025

Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông chính thức công bố 5 phương thức xét tuyển ĐH 2025

Tin trong ngày - 4 giờ, 19 phút trước

Mới đây, Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông (PTIT) đã công bố phương thức tuyển sinh đại học chính quy năm 2025.

Cha mẹ càng 'tàn nhẫn' trong vấn đề này thì tương lai con sẽ càng xuất chúng! Thật đáng tiếc khi các bậc phụ huynh lại không muốn làm

Cha mẹ càng 'tàn nhẫn' trong vấn đề này thì tương lai con sẽ càng xuất chúng! Thật đáng tiếc khi các...

Chăm con - 5 giờ, 51 phút trước

Trong nuôi dạy con cái, cha mẹ phải thật nghiêm khắc với con cái, nếu không bạn sẽ nuôi dạy nên những đứa trẻ vô dụng.

Hồ Quỳnh Hương hát trong đám cưới của chính mình, ánh mắt không rời của cô dâu...

Người thuộc 4 trường hợp này sẽ được hoàn trả tiền đóng BHYT

Người thuộc 4 trường hợp này sẽ được hoàn trả tiền đóng BHYT

Kiến thức - 5 giờ, 52 phút trước

Hiện nay, người tham gia BHYT sẽ được hoàn trả tiền đã đóng trong 4 trường hợp cụ thể.

Quan hệ vợ chồng bao lâu một lần là bình thường? Tần suất phù hợp theo độ tuổi của bạn là gì? Một công thức giúp tính toán

Quan hệ vợ chồng bao lâu một lần là bình thường? Tần suất phù hợp theo độ tuổi của bạn là gì?...

Đàn ông yêu - 5 giờ, 52 phút trước

Thực tế, tần suất quan hệ ở các độ tuổi khác nhau có thể tính theo công thức. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Diện mạo Sơn Tùng dạo này: Body cuồn cuộn, nhan sắc điển trai miễn chê

Diện mạo Sơn Tùng dạo này: Body cuồn cuộn, nhan sắc điển trai miễn chê

Chuyện làng sao - 5 giờ, 52 phút trước

Body cuồn cuộn của Sơn Tùng đang gây sốt mạng xã hội.

Chủ quán cà phê, tiệm tạp hoá thuộc đối tượng tham gia BHXH bắt buộc phải đóng bao nhiêu tiền từ ngày 1/7?

Chủ quán cà phê, tiệm tạp hoá thuộc đối tượng tham gia BHXH bắt buộc phải đóng bao nhiêu tiền từ ngày...

Kiến thức - 5 giờ, 52 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, dự kiến có hiệu lực từ ngày 1/7/2025. Điểm đáng chú ý trong Luật BHXH mới này là việc mở rộng đối tượng tham gia BHXH bắt...

Nóng: Justin Bieber chính thức lên tiếng trước nghi vấn bị 'ông trùm săn mồi tình dục' Diddy lạm dụng từ khi còn trẻ

Nóng: Justin Bieber chính thức lên tiếng trước nghi vấn bị 'ông trùm săn mồi tình dục' Diddy lạm dụng từ khi...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 53 phút trước

Mới đây, truyền thông Mỹ đưa tin phía giọng ca 'Baby' đã chính thức lên tiếng phản hồi về ồn ào mối quan hệ với "ông trùm" Diddy.

 Hoa hậu Diễm Hương mang thai lần 2 nhờ IVF

Hoa hậu Diễm Hương mang thai lần 2 nhờ IVF

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 24 phút trước

Sau khi ổn định cuộc sống tại Canada, Hoa hậu Thế giới Người Việt 2010 — Lưu Thị Diễm Hương, khiến khán giả không khỏi bất ngờ khi tiết lộ đã mang thai nhờ...

Phòng khám An Đông 360 – Đồng hành cùng bạn trên hành trình sức khỏe

Phòng khám An Đông 360 – Đồng hành cùng bạn trên hành trình sức khỏe

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 34 phút trước

Với vị trí thuận lợi tại 360 An Dương Vương, phường 4, quận 5, TP.HCM, phòng khám An Đông đã và đang là nơi mà nhiều người dân trong và ngoài thành phố tìm...

Những con giáp nào may mắn Thứ Bảy, ngày 17 tháng 5, tức là 20 tháng 4 âm lịch

Những con giáp nào may mắn Thứ Bảy, ngày 17 tháng 5, tức là 20 tháng 4 âm lịch

Đời sống số - 6 giờ, 50 phút trước

Thời tiết là biểu hiện của quy luật tự nhiên và có tính khí và năng lượng. Ngày 17 tháng 5, thứ Bảy, ngày 20 tháng 4 âm lịch, sự kết hợp giữa Thiên...

Trẻ em và học sinh chưa có căn cước công dân, VNeID thì sử dụng thẻ bảo hiểm y tế thế nào?

Trẻ em và học sinh chưa có căn cước công dân, VNeID thì sử dụng thẻ bảo hiểm y tế thế nào?...

Kiến thức - 6 giờ, 3 phút trước

Từ ngày 1/6/2024, chính sách dừng cấp thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) bản giấy bắt đầu có hiệu lực trên toàn quốc. Tuy nhiên, việc chuyển đổi này đã đặt ra không ít...

'Cô dâu U70' Thu Sao vừa mới livestream, nhan sắc gây bất ngờ khi so với ảnh tự đăng

'Cô dâu U70' Thu Sao vừa mới livestream, nhan sắc gây bất ngờ khi so với ảnh tự đăng

Đời sống trẻ - 6 giờ, 3 phút trước

Khác với ảnh tự đăng, qua livestream dễ dàng nhận ra 'Cô dâu U70' Thu Sao cũng không tránh nổi quy luật lão hóa của thời gian.

Gương mặt cứng đờ của Bích Phương hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Gương mặt cứng đờ của Bích Phương hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Chuyện làng sao - 6 giờ, 3 phút trước

Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, diện mạo của Bích Phương đều khiến ai nấy không khỏi quan tâm.

Yêu cầu phá dỡ dinh thự 3.500 tỷ của đại gia xây trên đất chiếm dụng trong hơn 40 ngày nữa

Yêu cầu phá dỡ dinh thự 3.500 tỷ của đại gia xây trên đất chiếm dụng trong hơn 40 ngày nữa

Tin trong ngày - 6 giờ, 3 phút trước

Do vi phạm nghiêm trọng về sử dụng đất và xây dựng, dinh thự tráng lệ này đang bị tháo dỡ.

Phản ứng của mẹ chồng và mẹ ruột Ngô Thanh Vân khi cô mang thai gây chú ý

Phản ứng của mẹ chồng và mẹ ruột Ngô Thanh Vân khi cô mang thai gây chú ý

Chuyện làng sao - 6 giờ, 4 phút trước

Ngô Thanh Vân hé lộ tên thân mật con gái đầu lòng, phản ứng gia đình nội ngoại gây sốt.

Tại sao cha mẹ lại thích cằn nhằn nhiều hơn khi họ già đi? Sau khi biết được lý do đằng sau, nó khiến mọi người phải khóc

Tại sao cha mẹ lại thích cằn nhằn nhiều hơn khi họ già đi? Sau khi biết được lý do đằng sau,...

Kiến thức - 7 giờ, 43 phút trước

Thực tế, trong cuộc sống, rất nhiều người trẻ chúng ta đã từng bộc lộ những cảm xúc như sau: Tại sao cha mẹ trở nên hay cằn nhằn hơn khi họ già đi?...

Nhà vệ sinh có mùi hôi, đây là 3 mẹo giải quyết vấn đề mà không tốn một xu

Nhà vệ sinh có mùi hôi, đây là 3 mẹo giải quyết vấn đề mà không tốn một xu

Kiến thức - 7 giờ, 43 phút trước

Phòng tắm là nơi chúng ta cần sử dụng hằng ngày, nhưng vì có hệ thống cống thoát nước, diện tích không lớn, lại thường không được thông gió nên nếu không cẩn thận...