Thứ bảy, 06/12/2025
Sử dụng bóng đèn tiết kiệm điện
Bóng đèn thông thường có thể dễ dàng làm tăng nhiệt độ của một căn phòng nhỏ. Bóng đèn sợi đốt thải ra 90-98% năng lượng dưới dạng nhiệt có thể làm tăng thêm môi trường ngột ngạt. Đổi lại, bóng đèn tiết kiệm năng lượng hoặc đèn LED hoàn toàn không tạo ra nhiệt.

Đi ngủ với một chiếc chăn ướt
Những đêm hè nóng bức có thể không vui vẻ gì khi bạn phải chìm vào giấc ngủ thật nhanh. Ngoài việc tắm nước lạnh trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể đắp chăn ướt hoặc ga trải giường ẩm. Bạn không cần phải ngâm chúng hoàn toàn, chỉ cần một chút nước là đủ.

Đặt tất và khăn trải giường của bạn vào tủ đá
Đặt tất và khăn trải giường của bạn trong tủ đá ít nhất 10 phút. Bạn có thể thực hiện vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ. Trước tiên hãy cho chúng vào túi nhựa để chúng không bị ướt khi bạn lấy chúng ra ngoài. Bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ trên những tấm ga trải giường lạnh và những đôi tất mát.

Tự tạo điều hòa
Bạn có thể biến một chiếc quạt bình thường thành một chiếc điều hòa với một chai nước đóng đá. Mặc dù nó chỉ hoạt động nếu bạn ở gần nó, nhưng có còn hơn không. Đổ đầy nước vào một cái chai và đóng băng, đặt nó trước quạt và đảm bảo nó thổi về phía bạn.

Treo một tấm vải ướt lên cửa sổ
Mở cửa sổ, treo một tấm vải ướt lên trên và tận hưởng làn gió mát. Bạn cũng có thể xịt nước lạnh lên rèm cửa; kết quả sẽ giống nhau. Phương án cuối cùng, hãy đặt một chiếc khăn ướt hoặc khăn trải giường lên trên quạt của bạn.

Thở bằng lưỡi
Thoạt nghe có vẻ lạ, nhưng bạn cũng có thể thử hạ nhiệt từ bên trong. Thè lưỡi ra, gập nó ở hai bên và đảm bảo rằng bạn để lại một lối đi cho không khí. Hít vào qua lưỡi cong của bạn (giống như ống hút) và thả ra khi bạn thở ra.

Đi ngủ với một chậu nước lạnh bên cạnh
Bạn có thể vẫn cảm thấy nóng ngay sau khi tắm hoặc khăn trải giường của bạn có thể nhanh chóng ấm trở lại. Giải pháp là đổ đầy một chậu nước lạnh và đặt nó gần giường của bạn. Nhúng bàn chân hoặc lòng bàn tay vào nước lạnh khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi. Bạn cũng có thể đóng băng một chiếc khăn tắm, nó sẽ hạ nhiệt độ cơ thể của bạn một cách nhanh chóng.

Ngủ trên sàn nhà
Bạn càng thấp, nhiệt độ càng mát. Nhiệt tăng từ sàn nhà và đi lên. Bề mặt lạnh lớn giúp bạn giảm nhiệt cơ thể nhanh chóng và mang lại giấc ngủ ngon hơn trong những đêm nóng nực.

Làm gối kiều mạch
Những chiếc gối này có nhiều lợi ích - từ giảm ngáy đến giảm đau nửa đầu. Tuy nhiên, ưu điểm tốt nhất của chúng là thoáng khí, vì vậy nhiệt độ cơ thể của bạn nhanh chóng thoát ra khỏi gối. Bạn có thể mua chúng hoặc tự làm: xay kiều mạch, sàng lọc vỏ và đổ kiều mạch sạch vào vỏ gối.

Đặt nha đam trong phòng ngủ
Loại cây này là hoàn hảo khi làm mát căn phòng của bạn. Lá của nó có hàm lượng nước cao, có nghĩa là nó làm bay hơi ẩm vào không khí thông qua quá trình thoát hơi nước. Bên cạnh đó, lô hội ưa ánh nắng mặt trời (miễn là bạn tưới nước thường xuyên), vì vậy đây là cách đôi bên cùng có lợi!

Xem thêm
Vụ hỏa hoạn xảy ra tại Trường THCS Ngô Gia Tự (phường Việt Hưng, TP...
Tin trong ngày - 12 giờ, 1 phút trước
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh ghép phản cảm của một cô gái được cho là sinh viên của trường Đại học Thăng Long đã làm dậy sóng phẫn nộ dữ...
Tin trong ngày - 12 giờ, 3 phút trước
Phường Giảng Võ cắt điện, nước triệt để trong ngày 5/12, tiến hành cưỡng chế vào ngày 10/12 đối với các hộ cố tình không bàn giao mặt bằng dự án đầu tư xây...
Đời sống số - 12 giờ, 23 phút trước
Ngày 6 tháng 12 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 17 tháng 10 âm lịch, là ngày Kỷ Dậu năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng của năng lượng Thiên Can và...
Tin trong ngày - 13 giờ, 53 phút trước
Trưa 5/12, rất đông lực lượng Công an TP.HCM đang phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM) làm 4...
Tin trong ngày - 13 giờ, 53 phút trước
Rạng sáng 5/12, ngọn lửa bùng phát dữ dội tại một quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (TP.HCM) cướp đi sinh mạng của 4 người, trong đó có 2 trẻ nhỏ. Những người...
Tin trong ngày - 7 giờ, 6 phút trước
Trong vụ cháy quán ăn khiến 4 người chết, nữ nhân viên thoát nạn kể lại khoảnh khắc sinh tử, quyết định lúc cấp bách giúp chị và người đồng nghiệp sống sót.
Tin trong ngày - 7 giờ, 11 phút trước
Đại diện bang Miranda - Clara Vegas Goetz vừa xuất sắc đăng quang Miss Universe Venezuela 2025. Chiến thắng này không chỉ ghi dấu ấn bởi tài sắc của tân Hoa hậu mà còn...
Đời sống số - 7 giờ, 12 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/12/2025.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 14 phút trước
Ngày 4/12, truyền thông Trung Quốc đưa tin về phiên xét xử vụ kiện dân sự gây chấn động giữa nữ diễn viên Trương Bá Chi và cựu quản lý Dư Dục Hưng cùng...
Kiến thức - 9 giờ, 11 phút trước
Theo Nghị định 282/2025, nếu người vợ ép buộc chồng phải ra khỏi nhà có thể bị xử phạt đến 30 triệu đồng.
Dòng sự kiện - 9 giờ, 12 phút trước
Chính phủ Malaysia xác nhận sẽ nối lại việc tìm kiếm máy bay MH370 vào cuối năm 2025, hơn 11 năm sau khi chiếc Boeing 777-200ER của Malaysia Airlines mất tích.
Tin trong ngày - 9 giờ, 12 phút trước
Các phương tiện vi phạm được phát hiện thông qua hệ thống camera giám sát và thiết bị kỹ thuật trên nhiều tuyến đường, trong đó có cả các tuyến tại Công an TP....
VIDEO - 9 giờ, 14 phút trước
Dù qua bao thế hệ idol, diễn viên mới xuất hiện, Song Hye Kyo vẫn giữ vị trí riêng: vẻ đẹp đậm chất điện ảnh, khó nhầm lẫn và càng nhìn càng thấy mê...
Đời sống số - 11 giờ, 50 phút trước
Ngày 6 tháng 12 (thứ Bảy) tương ứng với ngày 17 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Kỷ...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước
Sáng nay (5-12), Á hậu Hương Ly và ông xã doanh nhân đã làm lễ gia tiên và chính thức về chung một nhà.
Đời sống số - 11 giờ, 9 phút trước
Hãy làm thử ngay — đưa hai bàn tay lên và chắp lại như bình thường, không cố ý điều chỉnh. Sau đó xem kết quả là gì?
VIDEO - 12 giờ trước
Không phải vô cớ mà cư dân mạng gọi Thanh Thủy và Tiểu Vy là “cặp song sinh thất lạc” trong khoản ca hát. Cả hai đều sở hữu một điểm chung khá thú...
Tin trong ngày - 12 giờ, 1 phút trước
Vụ hỏa hoạn xảy ra tại Trường THCS Ngô Gia Tự (phường Việt Hưng, TP Hà Nội) vào sáng nay 5/12.
VIDEO - 12 giờ, 1 phút trước
Vốn được biết đến với danh hiệu ‘nữ hoàng nội y’ với những bộ cánh mỏng hay hở đến nghẹt thở, ít ai ngờ rằng khi ‘kín cổng cao tường’ Ngọc Trinh cũng ra...
Tin trong ngày - 12 giờ, 1 phút trước
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh ghép phản cảm của một cô gái được cho là sinh viên của trường Đại học Thăng Long đã làm dậy sóng phẫn nộ dữ...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 3 phút trước
Sở hữu nhan sắc được đánh giá thuộc hàng top khu vực và từng lập thành tích cao tại đấu trường quốc tế, nàng Hậu này lại khiến công chúng tiếc nuối khi vướng...
Tin trong ngày - 12 giờ, 3 phút trước
Phường Giảng Võ cắt điện, nước triệt để trong ngày 5/12, tiến hành cưỡng chế vào ngày 10/12 đối với các hộ cố tình không bàn giao mặt bằng dự án đầu tư xây...
Chăm con - 12 giờ, 19 phút trước
Cha mẹ thường dạy con biết yêu thương, san sẻ và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, một thực tế ít được nhấn mạnh là không phải lời nhờ vả nào cũng nên đáp...
Phong thủy - 12 giờ, 23 phút trước
Trong quá trình phát triển đô thị ngày nay, quỹ đất ngày càng hạn hẹp, nhiều dự án chung cư xuất hiện với những kiểu dáng lạ giúp tận dụng tối đa diện tích....
Đời sống số - 12 giờ, 23 phút trước
Ngày 6 tháng 12 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 17 tháng 10 âm lịch, là ngày Kỷ Dậu năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng của năng lượng Thiên Can và...