Chủ nhật, 31/08/2025
Sử dụng bóng đèn tiết kiệm điện
Bóng đèn thông thường có thể dễ dàng làm tăng nhiệt độ của một căn phòng nhỏ. Bóng đèn sợi đốt thải ra 90-98% năng lượng dưới dạng nhiệt có thể làm tăng thêm môi trường ngột ngạt. Đổi lại, bóng đèn tiết kiệm năng lượng hoặc đèn LED hoàn toàn không tạo ra nhiệt.
Đi ngủ với một chiếc chăn ướt
Những đêm hè nóng bức có thể không vui vẻ gì khi bạn phải chìm vào giấc ngủ thật nhanh. Ngoài việc tắm nước lạnh trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể đắp chăn ướt hoặc ga trải giường ẩm. Bạn không cần phải ngâm chúng hoàn toàn, chỉ cần một chút nước là đủ.
Đặt tất và khăn trải giường của bạn vào tủ đá
Đặt tất và khăn trải giường của bạn trong tủ đá ít nhất 10 phút. Bạn có thể thực hiện vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ. Trước tiên hãy cho chúng vào túi nhựa để chúng không bị ướt khi bạn lấy chúng ra ngoài. Bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ trên những tấm ga trải giường lạnh và những đôi tất mát.
Tự tạo điều hòa
Bạn có thể biến một chiếc quạt bình thường thành một chiếc điều hòa với một chai nước đóng đá. Mặc dù nó chỉ hoạt động nếu bạn ở gần nó, nhưng có còn hơn không. Đổ đầy nước vào một cái chai và đóng băng, đặt nó trước quạt và đảm bảo nó thổi về phía bạn.
Treo một tấm vải ướt lên cửa sổ
Mở cửa sổ, treo một tấm vải ướt lên trên và tận hưởng làn gió mát. Bạn cũng có thể xịt nước lạnh lên rèm cửa; kết quả sẽ giống nhau. Phương án cuối cùng, hãy đặt một chiếc khăn ướt hoặc khăn trải giường lên trên quạt của bạn.
Thở bằng lưỡi
Thoạt nghe có vẻ lạ, nhưng bạn cũng có thể thử hạ nhiệt từ bên trong. Thè lưỡi ra, gập nó ở hai bên và đảm bảo rằng bạn để lại một lối đi cho không khí. Hít vào qua lưỡi cong của bạn (giống như ống hút) và thả ra khi bạn thở ra.
Đi ngủ với một chậu nước lạnh bên cạnh
Bạn có thể vẫn cảm thấy nóng ngay sau khi tắm hoặc khăn trải giường của bạn có thể nhanh chóng ấm trở lại. Giải pháp là đổ đầy một chậu nước lạnh và đặt nó gần giường của bạn. Nhúng bàn chân hoặc lòng bàn tay vào nước lạnh khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi. Bạn cũng có thể đóng băng một chiếc khăn tắm, nó sẽ hạ nhiệt độ cơ thể của bạn một cách nhanh chóng.
Ngủ trên sàn nhà
Bạn càng thấp, nhiệt độ càng mát. Nhiệt tăng từ sàn nhà và đi lên. Bề mặt lạnh lớn giúp bạn giảm nhiệt cơ thể nhanh chóng và mang lại giấc ngủ ngon hơn trong những đêm nóng nực.
Làm gối kiều mạch
Những chiếc gối này có nhiều lợi ích - từ giảm ngáy đến giảm đau nửa đầu. Tuy nhiên, ưu điểm tốt nhất của chúng là thoáng khí, vì vậy nhiệt độ cơ thể của bạn nhanh chóng thoát ra khỏi gối. Bạn có thể mua chúng hoặc tự làm: xay kiều mạch, sàng lọc vỏ và đổ kiều mạch sạch vào vỏ gối.
Đặt nha đam trong phòng ngủ
Loại cây này là hoàn hảo khi làm mát căn phòng của bạn. Lá của nó có hàm lượng nước cao, có nghĩa là nó làm bay hơi ẩm vào không khí thông qua quá trình thoát hơi nước. Bên cạnh đó, lô hội ưa ánh nắng mặt trời (miễn là bạn tưới nước thường xuyên), vì vậy đây là cách đôi bên cùng có lợi!
Xem thêm
Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức...
Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước
Trong Luật căn cước 2023, có 9 hành vi bị nghiêm cấm, ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000 đồng.
Kiến thức - 11 giờ, 21 phút trước
Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ phải làm lại căn cước công dân.
Kiến thức - 12 giờ, 48 phút trước
Thực tế cuộc sống, trường hợp vợ chồng người thân mượn xe của nhau để di chuyển khá phổ biến. Vậy theo quy định mới hành vi này có bị xử phạt hay không?...
Tin trong ngày - 12 giờ, 52 phút trước
Tại Triển lãm “80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc”, gian hàng của Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) nổi bật với khu vực trải nghiệm y tế thông...
Tin trong ngày - 12 giờ, 55 phút trước
Chiều 30/8, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) ra thông báo về việc gia hạn thời gian mở hệ thống hỗ trợ tuyển sinh chung.
Tin trong ngày - 45 phút trước
Công an thành phố Hà Nội vừa mới phát hiện một số đối tượng đăng tin rao bán giấy mời tham dự Lễ kỷ niệm, diễu binh, diễu hành 80 năm Cách mạng Tháng...
Chuyện làng sao - 49 phút trước
Tin sao Việt 31/8/2025: Đồng nghiệp đến thăm nhạc sĩ/ca sĩ Thế Hiển; Fans xuýt xoa trước khoảnh khắc của Hoàng Thùy Linh và Đen Vâu.
Tin trong ngày - 57 phút trước
Nếu trót tải về các ứng dụng này, người dùng có thể bị đánh cắp thông tin tài chính, dữ liệu cá nhân và mất tiền oan mà không hề hay biết.
Tin trong ngày - 57 phút trước
Buổi tổng duyệt cấp Nhà nước cho lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9, diễn ra sáng ngày 30/8 là tâm điểm của sự...
Kiến thức - 2 giờ, 38 phút trước
Đối với nhiều người, chụp ảnh toàn thân có thể là một thử thách. Nếu không cẩn thận, bạn rất dễ bị lùn hoặc mất cân đối. Vậy, bạn nên tạo dáng thế nào...
Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước
Có nhiều thông tin cho rằng khi tham gia bảo hiểm y tế theo hộ gia đình, từ thành viên thứ 5 trở đi sẽ được miễn phí, điều này thực hư ra sao?...
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Ngày nay, loại gỗ này được coi là "vàng trắng" và "vua của các loại gỗ", có giá trị lên đến hàng chục tỷ đồng.
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Lý do khiến người giàu giàu có, ngoài năng lực và may mắn, quan trọng hơn là họ biết cách quản lý tài chính và tiết kiệm. Đừng đánh giá thấp điểm này, bởi...
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Bạn không thể chọn người thân của mình, nhưng bạn nên giữ khoảng cách với họ.
Tin trong ngày - 3 giờ, 51 phút trước
Lựa chọn nghề nghiệp trong tương lai là việc rất quan trọng mang tính bước ngoặt trong cuộc đời. Khi đưa ra quyết định lựa chọn ngành nghề, chúng ta không chỉ dựa trên...
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Xây dựng nhà ở riêng lẻ là nhu cầu phổ biến và thiết yếu. Tuy nhiên, nếu người dân không tìm hiểu kỹ quy định trước khi xây dựng sẽ dễ vi phạm và...
Đời sống số - 3 giờ, 18 phút trước
Xin chúc mừng! Ba con giáp này sẽ có tài lộc bất ngờ vào tuần mới. Chúc bạn may mắn và hạnh phúc.
Đời sống số - 4 giờ, 40 phút trước
Câu nói “Ra mộ không mang theo ba người, muôn đời phú quý” nghe có vẻ giống một câu răn dạy, thuộc loại phong tục – tâm linh – dân gian mà cha ông...
Đời sống số - 10 giờ, 16 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/8/2025.
Kiến thức - 11 giờ, 36 phút trước
Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi quan trọng từ Luật Đất đai 2024, ảnh hưởng...
Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước
Trong Luật căn cước 2023, có 9 hành vi bị nghiêm cấm, ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000 đồng.
Kiến thức - 11 giờ, 21 phút trước
Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ phải làm lại căn cước công dân.
Kiến thức - 12 giờ, 48 phút trước
Thực tế cuộc sống, trường hợp vợ chồng người thân mượn xe của nhau để di chuyển khá phổ biến. Vậy theo quy định mới hành vi này có bị xử phạt hay không?...
Tin trong ngày - 12 giờ, 52 phút trước
Tại Triển lãm “80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc”, gian hàng của Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) nổi bật với khu vực trải nghiệm y tế thông...
Tin trong ngày - 12 giờ, 55 phút trước
Chiều 30/8, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) ra thông báo về việc gia hạn thời gian mở hệ thống hỗ trợ tuyển sinh chung.