10 điều ai cũng nên biết trước 40 tuổi

07:57 07/11/2022

Một ngày nào đó chúng ta nhận ra rằng chúng ta đang bước sang tuổi 40 và một thập kỷ mới đang ở phía trước. Đã đến lúc áp dụng mọi thứ chúng ta học được ở độ tuổi hai mươi và ba mươi vào thực tế.

Chúng tôi xin cung cấp cho bạn một số mẹo để làm cho hành trình trưởng thành của bạn trở nên thú vị hơn và phần thưởng sẽ có dành cho bạn.

1. Làm công việc của bạn và đừng lo lắng về người khác

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Bây giờ, bạn đủ thông minh để hiểu rằng lựa chọn cuộc sống của bạn là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Đừng cảm thấy bắt buộc phải làm hài lòng người khác và do đó cảm thấy tốt hơn về bản thân. Hãy làm những gì tốt nhất cho bạn và phớt lờ ý kiến ​​của người khác. Sử dụng sức mạnh ý chí của bạn và thay đổi cuộc sống của bạn!

2. Cảm xúc như vui và buồn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của chúng ta

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Khi chúng ta còn trẻ, mọi thất bại nhỏ đều có vẻ tàn khốc và chúng ta thường cảm thấy như chúng ta sẽ không bao giờ có thể tiếp nhận nó. Tuy nhiên, hóa ra nỗi buồn cuối cùng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Người ta đã chứng minh rằng sự kết hợp của các cảm xúc như vui và buồn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của chúng ta và làm cho cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa hơn. Mọi thứ không bao giờ diễn ra chính xác như chúng ta mong đợi và khả năng phục hồi của chúng ta đối với mọi tình huống phụ thuộc vào cách chúng ta xử lý nó.

3. Dành thời gian cho bạn bè của bạn.

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Lịch trình bận rộn của bạn bao gồm các cuộc họp kinh doanh, đưa lũ trẻ đi tập bóng đá, mua sắm hàng tạp hóa và rất nhiều hoạt động khác. Bằng cách này, bạn có thể chợt nhận ra rằng lần cuối cùng bạn gặp lại bạn bè của mình đã lâu lắm rồi. Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân và lên kế hoạch cho cuộc họp rất cần thiết này. Bạn thậm chí có thể coi chúng như một loại “liệu ​​pháp”.

4. Không có cái gọi là hoàn hảo

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Thập kỷ mới này có thể mang lại cảm giác được trao quyền và chấp nhận. Cuộc sống không phải là hoàn hảo, vì vậy chúng ta có thể bắt đầu cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình. Nhận thức của chúng ta về ngoại hình đã bị sai lệch sau nhiều năm cố gắng đạt được những tiêu chuẩn phi thực tế về vẻ đẹp. Trên con đường chấp nhận bản thân, hãy nhớ rằng các bộ lọc và trang điểm trên Instagram có thể trở thành đồng minh của bạn.

5. Đồ đạc của bạn chỉ là những thứ bạn đang sở hữu

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Không gì bằng cảm giác hồi hộp khi nhận được một gói hàng hoặc trở về nhà với đầy ắp chiến lợi phẩm mới. Nhưng một khi bạn lấy đồ ra khỏi túi và mùi của đồ mới biến mất, bạn sẽ nhận ra đó chỉ là một thứ đồ khác mà thôi. Mặt khác, một ngôi nhà lớn mới có nghĩa là bạn phải trả hết tiền thế chấp, hóa đơn và nhiều phòng dọn dẹp hơn. Cuối cùng, tất cả sự phấn khích của bạn biến mất. Không phải là HÃY LÀM nhiều việc hơn mà là LÀM nhiều việc hơn, đặc biệt nếu điều đó có nghĩa là giúp đỡ người khác.

6. Cho thấy bạn đáng giá bao nhiêu

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta thường nghe nói rằng chúng ta phải làm việc chăm chỉ và mọi thứ cuối cùng sẽ tự thành. Nhưng đôi khi chúng ta phải giải quyết vấn đề của chính mình. Bắt đầu tham gia tích cực hơn vào các cuộc họp, đề xuất những ý tưởng mới để cải thiện nơi làm việc của bạn và ngừng hạn chế bản thân. Bạn thậm chí có thể yêu cầu Sếp của bạn tăng lương xứng đáng. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ mà bạn có thể đạt được!

7. Bắt đầu thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã dành quá nhiều thời gian cho thói quen buổi sáng của mình, hãy suy nghĩ lại. Có rất nhiều thứ khác để thêm vào danh sách các sản phẩm làm đẹp bạn cần phải mang theo khi ra đường. Kem chống nắng nên đứng đầu danh sách đó. Nó sẽ giúp bảo vệ da, mang lại vẻ rạng rỡ và ngăn ngừa ảnh hưởng đến da.

8. Chuẩn bị để nghe từ "thưa bà"

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Điều này có thể xảy ra khi bạn đang xếp hàng chờ đợi ở siêu thị, giữ cửa thang máy cho ai đó hoặc thậm chí khi đang mua đồ uống pha cà phê buổi sáng,... Đột nhiên bạn nghe thấy ai đó nói "thưa bà", bạn sẽ quay lại, nghĩ rằng những từ này dành cho người khác, nhưng không phải. Bạn có thể sẽ hơi ngạc nhiên cho dù nó xảy ra trong tình huống nào. Tốt hơn hết là hãy coi cụm từ này như một biểu hiện của sự tôn trọng và đừng nghĩ về nó quá nhiều.

9. Sức chịu đựng là tài sản mới của bạn

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Có thể bạn đã biết rất rõ rằng những công việc đơn giản như chuẩn bị đi làm, tập thể dục hay thậm chí là tìm thời gian cho bản thân đều tốn rất nhiều công sức. Bạn có thể không có cùng kinh nghiệm, mối quan hệ hoặc nguồn tài chính như bất kỳ ai khác, nhưng sức chịu đựng và sự hy sinh của bạn có thể làm được rất nhiều điều. Ở giai đoạn này, tất cả những gì bạn cần để thành công là sự tự tin và quyết tâm.

10. Ở đâu cũng tốt, nhưng ở nhà là tốt nhất

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Từ lâu bạn đã quên FOMO là gì và kế hoạch cuối tuần lý tưởng của bạn là dành cho một đêm yên tĩnh ở nhà. Các hoạt động như khôi phục đồ đạc cũ, đồ đạc thừa kế, làm vườn hoặc đọc sách sẽ trở thành phần tốt nhất trong ngày của bạn.

THƯỞNG: Cách cải thiện thói quen buổi sáng của bạn:

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Bắt đầu ngày mới với suy nghĩ tích cực, triết lý yoga gợi ý rằng lặp đi lặp lại sankalpa - một câu chứa đựng ý định và mục tiêu bạn muốn đạt được - có thể giúp bạn sống cuộc sống mơ ước của mình.

Chuẩn bị một bữa sáng lành mạnh dựa trên protein để bắt đầu ngày mới với năng lượng.

Nghe podcast hoặc nhạc nâng cao tinh thần và nếu bạn đang cảm thấy cực kỳ tràn đầy sinh lực, bạn thậm chí có thể thực hiện một vài bài tập!

Viết nhật ký: Trong khi nhấm nháp ly cà phê, hãy viết ra những điều bạn muốn đạt được trong ngày, giấc mơ bạn đã có đêm qua hoặc điều gì đó tốt đẹp về bản thân.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/10-dieu-ai-cung-nen-biet-truoc-40-tuoi-38584.html.. Nguồn: https://baove.congly.vn/10-dieu-ai-cung-nen-biet-truoc-40-tuoi-38584.html

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể uống trực tiếp? Sự khác biệt là gì?

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể...

Kiến thức - 20 giờ, 51 phút trước

Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3 cách để thực hiện ước mơ

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3...

Kiến thức - 20 giờ, 6 phút trước

Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Kiến thức - 20 giờ, 6 phút trước

Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú đại quý

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú...

Đời sống số - 21 giờ, 18 phút trước

Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.

Bàn chân có 1 trong 6 dấu hiệu này là quý tướng, chuẩn hơn nhìn mặt, xem bàn chân bạn có không?

Bàn chân có 1 trong 6 dấu hiệu này là quý tướng, chuẩn hơn nhìn mặt, xem bàn chân bạn có không?...

Đời sống số - 22 giờ, 37 phút trước

Sau khi đọc xong bài này, bạn hãy kiểm tra bàn chân của mình nhé, nếu có thì xin chúc mừng!

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Chuyện làng sao - 1 giờ, 14 phút trước

Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung và có giá không quá đắt đỏ nếu mua...

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 15 phút trước

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.

Cặp đôi vẫy tay chào tạm biệt sau khi ly hôn, người vợ quay lại ngồi xổm dưới đất khóc, không ngờ giây tiếp theo lại ấm áp đến thế!

Cặp đôi vẫy tay chào tạm biệt sau khi ly hôn, người vợ quay lại ngồi xổm dưới đất khóc, không ngờ...

Đời sống trẻ - 1 giờ, 16 phút trước

Cảnh ly hôn của một cặp đôi ở Quảng Đông, Trung Quốc, giống như một vở kịch tình cảm, khiến người chứng kiến không khỏi xúc động.

Công nương Kate đang trải qua liệu trình hóa trị phòng ngừa để điều trị ung thư? Bác sĩ ung thư đã nói điều này

Công nương Kate đang trải qua liệu trình hóa trị phòng ngừa để điều trị ung thư? Bác sĩ ung thư đã...

Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước

Ngày 22/3, Công nương Kate thông báo, cô mắc ung thư và đang ở giai đoạn đầu của liệu pháp hóa trị. Cô cũng bày tỏ mong muốn có "thời gian, không gian và...

Ảnh cũ cách đây 15 năm giữa Song Joong Ki, mỹ nhân 'Vườn sao băng' và sao nữ 'Gia đình là số 1'

Ảnh cũ cách đây 15 năm giữa Song Joong Ki, mỹ nhân 'Vườn sao băng' và sao nữ 'Gia đình là số...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước

Nam diễn viên Song Joong Ki chụp hình vô cùng tình tứ bên cạnh hai ngôi sao sở hữu diện mạo xinh đẹp.

Lời tỏ tình đặc biệt của Quang Hải lần đầu được Chu Thanh Huyền bật mí ngay...

3 vị trí việc làm lương cao dành cho người biết tiếng Hàn, đặc biệt là vị trí thứ 2, thu nhập hàng tỷ/năm

3 vị trí việc làm lương cao dành cho người biết tiếng Hàn, đặc biệt là vị trí thứ 2, thu nhập...

Doanh nghiệp - 1 giờ, 16 phút trước

Bên cạnh nhiều công ty, doanh nghiệp Hàn Quốc đẩy mạnh đầu tư vào nước ta thì làn sóng văn hóa du nhập thông qua âm nhạc, phim ảnh cũng là lý do tiếng...

Ryeowook (Super Junior) thông báo kết hôn với bạn gái idol kém 7 tuổi

Ryeowook (Super Junior) thông báo kết hôn với bạn gái idol kém 7 tuổi

Chuyện làng sao - 1 giờ, 17 phút trước

Trên trang cá nhân mới đây, nam thần tượng Ryeowook (Super Junior) đã thông báo kết hôn khiến nhiều người bất ngờ.

Hà Nhi mang trang sức bạc tỷ của thương hiệu Angel P Jewelry trong MV “Khước Từ”

Hà Nhi mang trang sức bạc tỷ của thương hiệu Angel P Jewelry trong MV “Khước Từ”

Chuyện làng sao - 1 giờ, 17 phút trước

Làng giải trí Việt đã chứng kiến một sự kết hợp ngoạn mục giữa âm nhạc và trang sức cao cấp khi ca sĩ Hà Nhi xuất hiện vô cùng lộng lẫy với món...

Vừa tỉnh lại sau khi tự tử hậu tố chồng cũ bạo hành, Areum (T-ara) lại đối diện việc bạn trai 'dính phốt' lợi dụng mình để moi tiền người hâm mộ

Vừa tỉnh lại sau khi tự tử hậu tố chồng cũ bạo hành, Areum (T-ara) lại đối diện việc bạn trai 'dính...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 51 phút trước

Theo truyền thông,nữ ca sĩ Areum đã tỉnh lại sau thời gian bất tỉnh và điều trị trong bệnh viện. Ngay sau khi tỉnh lại, nữ thần tượng đã lên tiếng trước việc bạn...

Lau sàn nhà bằng nước xả quần áo chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ, công dụng làm sạch tăng lên gấp bội, thử ngay nhé!

Lau sàn nhà bằng nước xả quần áo chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ, công dụng làm sạch tăng lên gấp...

Làm sao - 2 giờ, 52 phút trước

Nước xả vải tưởng chỉ để làm mềm quần áo, không ngờ nó cũng là 'bảo bối' lau sàn của nhiều bà nội trợ và nhân viên vệ sinh.

Lời tỏ tình đặc biệt của Quang Hải lần đầu được Chu Thanh Huyền bật mí ngay tại đám cưới

Lời tỏ tình đặc biệt của Quang Hải lần đầu được Chu Thanh Huyền bật mí ngay tại đám cưới

VIDEO - 2 giờ, 52 phút trước

Bí mật của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã được cô dâu tiết lộ ngay trong đám cưới của cặp đôi.

Khi đã ngoài 70 tuổi, dù có tiền tiết kiệm hay không cũng phải nhớ: người về già để lại 4 thứ thì con cháu sẽ giàu có

Khi đã ngoài 70 tuổi, dù có tiền tiết kiệm hay không cũng phải nhớ: người về già để lại 4 thứ...

Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước

Trong cuộc sống hiện đại, dường như vấn đề tiền bạc đã trở thành trung tâm của mọi mối quan hệ, từ gia đình đến xã hội. Đối với nhiều người, không để lại...

'Danh ca' nổi tiếng thập niên 90 Lê Minh Thi qua đời ở tuổi 58

'Danh ca' nổi tiếng thập niên 90 Lê Minh Thi qua đời ở tuổi 58

Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước

Truyền thông mới đây đưa tin nữ ca sĩ Hồng Kông - Lê Minh Thi qua đời vì bạo bệnh ở tuổi 58.

7 cây cảnh là “bùa cát tường”, càng trồng chậu nhỏ càng phát triển mạnh mẽ, hút vàng hút bạc vào nhà

7 cây cảnh là “bùa cát tường”, càng trồng chậu nhỏ càng phát triển mạnh mẽ, hút vàng hút bạc vào nhà...

Phong thủy - 3 giờ, 46 phút trước

Khi trồng 7 cây cảnh này, bạn không nên cho vào những chậu quá to, chỉ nên để ở chậu nhỏ mới thu hút tài lộc.

Chu Thanh Huyền được trao của hồi môn 'trĩu cổ' trong đám cưới Quang Hải, dân mạng soi chi tiết 'gãy kiềng'

Chu Thanh Huyền được trao của hồi môn 'trĩu cổ' trong đám cưới Quang Hải, dân mạng soi chi tiết 'gãy kiềng'...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 46 phút trước

Với giá vàng cao kỷ lục như hiện tại, nhìn số của hồi môn vợ Quang Hải - Chu Thanh Huyền được tặng khiến dân tình không khỏi ao ước.

Tiết Thanh minh 2024: 6 đại kỵ cần tránh để không làm tổn hại phúc khí, rước xui xẻo về nhà

Tiết Thanh minh 2024: 6 đại kỵ cần tránh để không làm tổn hại phúc khí, rước xui xẻo về nhà

Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước

Trong tiết Thanh minh, có một số điều kiêng kỵ mà mọi người nên tránh để không gặp phải xui xẻo.

Hôm nay tôi mới biết rằng sạc điện thoại di động có 6 công dụng tuyệt vời này, bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều tiền trong một năm

Hôm nay tôi mới biết rằng sạc điện thoại di động có 6 công dụng tuyệt vời này, bạn có thể tiết...

Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước

Những đầu sạc cũ tưởng chừng như đơn giản này thực ra ẩn chứa rất nhiều công dụng không ngờ, cùng tìm hiểu nhé!

Ông xã lầy lội gọi Thanh Hằng là 'bà giám thị', một chi tiết thể hiện độ 'nghiện vợ' khó chối cãi

Ông xã lầy lội gọi Thanh Hằng là 'bà giám thị', một chi tiết thể hiện độ 'nghiện vợ' khó chối cãi...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 9 phút trước

Những khoảnh khắc đời thường của Thanh Hằng bên chồng nhạc trưởng luôn gây chú ý.

Lỡ đánh vợ, Bình An bị Phương Nga 'ăn miếng trả miếng' không thương tiếc, nghe tiếng đã thấy đau

Lỡ đánh vợ, Bình An bị Phương Nga 'ăn miếng trả miếng' không thương tiếc, nghe tiếng đã thấy đau

Chuyện làng sao - 4 giờ, 9 phút trước

Màn "nội chiến" của Bình An và Phương Nga đã nhanh chóng gây sốt vì quá hài hước.

Vào siêu thị nên tránh những chỗ 'bẩn' nhất này, vị trí đầu tiên sẽ nhiều người phải giật mình ngỡ ngàng

Vào siêu thị nên tránh những chỗ 'bẩn' nhất này, vị trí đầu tiên sẽ nhiều người phải giật mình ngỡ ngàng...

Kiến thức - 6 giờ, 48 phút trước

Đâu là những vị trí mà bạn nên cẩn thận khi ghé thăm siêu thị mua đồ?