Thứ tư, 24/04/2024
Nhan sắc xinh đẹp ở tuổi hàng "băm" của Oanh Nguyễn
Oanh Nguyễn, hay còn có nick name là Oanh Sino tên thật là Nguyễn Thị Bé Oanh, sinh năm 1990, quê Bến Tre, hiện đang sinh sống và làm việc tại TP. Đà Lạt. Vốn làm việc trong lĩnh vực thời trang, công việc hàng ngày của Oanh Nguyễn chủ yếu là cập nhật xu hướng thời trang hiện đại, từ đó chọn lọc và lựa chọn, định hình phong cách thời trang phù hợp với thị hiếu khách hàng mục tiêu của mình. Với tính chất công việc thường xuyên tiếp xúc với “thế giới làm đẹp”, Oanh Nguyễn cho biết, giữa thời trang và chăm sóc cơ thể có những mối liên hệ mật thiết với nhau, bên cạnh một phong cách thời trang cá tính, phù hợp xu hướng, thì vóc dáng đẹp và làn da khỏe khoắn cũng là một trong những điều kiện cần mà chị em cần cân nhắc.
Oanh Nguyễn sở hữu vóc dáng cân đối với thân hình lý tưởng
Oanh Nguyễn nhận định, trong suốt tình hình dịch bệnh diễn ra, xu hướng làm việc tại nhà có lợi ở một số mặt, nhưng cũng có thể gây ra một số phiền toái về thể chất, tinh thần. Thay đổi không gian và nhịp độ làm việc trong thời gian giãn cách xã hội có thể gây tăng cân, lo lắng… Thế nhưng, với kinh nghiệm và trải nghiệm thực tế của bản thân, cùng những kết quả dễ dàng nhận thấy trên cơ thể mình, Oanh Nguyễn vẫn có thể duy trì một vóc dáng cân đối với số đo ba vòng chuẩn như sao mặc dù bản thân đã bước sang độ tuổi hàng “băm”.
“Theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh”
Được bạn bè trêu là “thánh ăn”, chính vì vậy, dịch bệnh đến, Oanh Nguyễn phải ở nhà nhiều hơn, vì vậy cũng như bao người khác, chị tận dụng thời gian rảnh để chế biến nhiều món ngon mới lạ để luyện tay nghề. Thế nhưng Oanh tiết lộ trong thực đơn của mình, chị tập trung vào các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như trái cây, rau, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa ít béo... và hạn chế tinh bột, thực phẩm nhiều đường và muối, thực phẩm giàu chất béo bão hòa. Ngoài ra, chị cũng không ngủ nướng mà bỏ qua bữa sáng. Bởi bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
Luôn duy trì trạng thái tinh thần ổn định nhất là một trong những bí quyết giúp Oanh Nguyễn luôn trẻ trung
“Uống đủ nước”
“Nước chính là thần dược!”-Oanh Nguyễn hào hứng khẳng định. Chị cũng cho biết, đây là điều tối cần thiết để ngăn mất nước, gây táo bón và thay đổi tâm trạng. Trong chế độ ăn uống của mình, thỉnh thoảng Oanh Nguyễn cũng thay thế bằng cà phê và trà, tránh đồ uống có đường, chẳng hạn như nước ngọt, nước tăng lực và đồ uống có gas.
“Lên lịch tập thể dục thường xuyên”
“Dù ở nhà, cũng đừng quên tập luyện thể dục đều đặn bằng cách xoay cổ tay, co duỗi chân khi làm việc.” - Oanh Nguyễn chia sẻ thêm, Yoga là một trong những môn thể thao chị yêu thích nhất. Hiện đang ở vùng cao nguyên có khí hậu tuyệt vời nhất Việt Nam, có lẽ đây cũng chính là lợi thế giúp Oanh Nguyễn có nhiều cảm hứng hơn khi tự tập yoga bên cửa sổ đầy nắng, với tiếng nhạc du dương và mùi tinh dầu thơm ngát dễ chịu không thua kém bất kỳ một spa nào. “Điều quan trọng là bạn nên cố gắng duy trì lịch tập đều đặn mỗi ngày nhé” - Oanh Nguyễn nói tiếp.
Oanh Nguyễn hiện đang kinh doanh trong lĩnh vực thời trang
“Duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống”
Đây chính là chia sẻ sau cùng của Oanh Nguyễn đối với chị em, “Khi làm việc tại nhà, bạn có thể thấy thật khó sắp xếp ổn thỏa giữa công việc và cuộc sống gia đình. Hãy sắp xếp hợp lý và có thể nhờ người nhà hỗ trợ các công việc gia đình để bạn vẫn hoàn thành được công việc.”
Sắp tới Oanh Nguyễn có kế hoạch mở rộng lĩnh vực kinh doanh sang mô hình chăm sóc sắc đẹp
Thông tin liên hệ: www.tiktok.com/@oanhsino0310
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tiktoker-oanh-nguyen-tiet-lo-tuyet-chieu-giu-dang-tai-nh..
Bắt đầu từ tháng 5, vận may của bạn sẽ tăng cao, cơ hội tiếp...
Kiến thức - 8 giờ, 46 phút trước
Mặt trời lặn qua cửa sổ bình phong và trở nên chạng vạng, không ai trong ngôi nhà vàng nhìn thấy dấu vết của nước mắt.
Đời sống số - 9 giờ, 55 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 24/4/2024.
Kiến thức - 10 giờ, 25 phút trước
Tổ tiên đã để lại cho hậu thế những lời khuyên quý báu, một trong số đó là cách nhận biết một người đang trong cảnh khốn khổ. Đây không chỉ là lời khuyên...
Kiến thức - 10 giờ, 26 phút trước
Thay vì xịt thuốc, đốt hương đuổi muỗi, hãy trồng hoặc đặt những loại cây cảnh sau trong nhà, sân vườn. Chúng vừa thân thiện với môi trường, không gây độc hại cho sức...
Kiến thức - 13 giờ, 16 phút trước
Qua nhiều năm làm việc, tôi đã thấy quá nhiều người dựa vào mối quan hệ để kiếm sống. Họ dường như có một số phẩm chất mà người bình thường khó có được,...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 51 phút trước
Cuộc trò chuyện của Trấn Thành - Hari Won khiến dân tình thích thú.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 52 phút trước
Màn đọ sắc "căng cực" của các thành viên hội bạn toàn mỹ nhân gồm Huyền Baby, Linh Rin và Hạnh Sino khiến ai cũng choáng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 54 phút trước
Hành động của Minh Tú đã khiến khán giả bàn tán.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 1 phút trước
Chồng sắp cưới của Midu có khối tài sản khủng và là thiếu gia tập đoàn cực giàu có.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 5 phút trước
Thông tin về Á hậu Phương Nhi đang nhận được nhiều sự quan tâm từ khán giả.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 14 phút trước
Bảo Anh đã khoe dung mạo của con gái khiến ai cũng xuýt xoa.
Kiến thức - 10 giờ, 25 phút trước
Tổ tiên đã để lại cho hậu thế những lời khuyên quý báu, một trong số đó là cách nhận biết một người đang trong cảnh khốn khổ. Đây không chỉ là lời khuyên...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 25 phút trước
Hoa hậu Châu Á - Lợi Trí hiện có cuộc sống hạnh phúc bên người chồng luôn yêu thương mình vô điều kiện và hai người con gái tài sắc vẹn toàn.
Xài gì - 10 giờ, 26 phút trước
Bộ nhớ đệm khiến cho điện thoại bị tốn dung lượng, hãy làm cách này để giải phóng ngay. Chỉ vài thao tác đơn giản, điện thoại của bạn sẽ lại chạy vù vù...
Kiến thức - 10 giờ, 26 phút trước
Thay vì xịt thuốc, đốt hương đuổi muỗi, hãy trồng hoặc đặt những loại cây cảnh sau trong nhà, sân vườn. Chúng vừa thân thiện với môi trường, không gây độc hại cho sức...
Kiến thức - 13 giờ, 16 phút trước
Qua nhiều năm làm việc, tôi đã thấy quá nhiều người dựa vào mối quan hệ để kiếm sống. Họ dường như có một số phẩm chất mà người bình thường khó có được,...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 39 phút trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 11 phút trước
Cậu bé cùng bạn nhảy Linh San giữ vững thành tích huy chương vàng tại cuộc thi Syllabus World Championship 2024 hôm 23/4 tại thành phố Bologna, Italy.
Làm sao - 14 giờ, 23 phút trước
Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể khôi phục lại chảo chống dính như mới, chẳng lo đồ ăn vỡ nát, kém thẩm mỹ khi rán, chiên.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 36 phút trước
Trong khi nữ diễn viên Ha Ji Won kém may mắn trên con đường tình cảm thì Lee Hyori lại gặp được "nửa kia" đích thực của cuộc đời.
Khỏe đẹp - 15 giờ, 36 phút trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Kiến thức - 15 giờ, 37 phút trước
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sở hữu nhiều thẻ ngân hàng đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu chúng ta có nên hủy bỏ...
Đời sống số - 15 giờ, 44 phút trước
Ngày mai 24/4gió xuân sẽ bắt đầu, ba cung hoàng đạo lớn sẽ gặp vận may lớn, mọi điều xui xẻo sẽ tan biến.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 2 phút trước
Ngày nay, việc nhuộm tóc không chỉ là một hình thức thể hiện cá tính mà còn là một phần của nhu cầu làm đẹp hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, những lo...
Đời sống số - 15 giờ, 2 phút trước
Muốn biết hiện tượng 'hương gãy đầu' là gì và vì sao người xưa lại kiêng kỵ 'hương gãy đầu', cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!