Thứ sáu, 28/11/2025
Một mùa tựu trường sắp đến, các bạn sinh viên đang chuẩn bị quay trở lại hoặc bắt đầu lên thành phố để tiếp tục sự nghiệp kiến thức. Sinh viên xa nhà phải bắt đầu làm quen với nhiều khó khăn như làm thế nào để tự giác học tập, tự chăm lo cho sức khỏe thể chất và tinh thần hay tự quản lý tài chính cá nhân.
Chính vì vậy, những bữa ăn dinh dưỡng và đầy đủ nhưng vẫn “vừa vặn” ngân sách là điều vô cùng cần thiết. Do đó, những lúc lịch học quá bận hoặc chưa nghĩ ra “Hôm nay ăn gì?” thì các bạn có thể tham khảo thêm các gợi ý bên dưới.
Bữa sáng năng lượng

Hãy bắt đầu một ngày mới thật tràn đầy năng lượng nhé. Nhiều kết quả khoa học đã chứng minh bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng chúng ta đa phần bỏ qua vì không có nhiều thời gian để chuẩn bị. Thật ra, có rất nhiều món ăn đơn giản, nhưng lại đủ chất như bánh mì, xôi, phở hay hủ tiếu. Phần topping trong bánh mì hay xôi có thể thay đổi theo khẩu vị từng ngày để đỡ nhàm chán. Nếu ngán quá có thể chọn các món nước như phở, mì, hủ tiếu. Đây đều là những món ngon, dễ kiếm, cân bằng được lượng calo đủ cho hoạt động của buổi sáng.
Cơm trưa chắc bụng

Ở nhà thuê hay ký túc xá, thì cũng khá bất tiện cho việc nấu ăn nên đa số các bạn sinh viên thường xuyên ăn cơm bụi hoặc cơm căn tin. Mặc dù vậy, với ShopeeFood trên Shopee sinh viên vẫn có thể lựa chọn ăn “cơm mẹ nấu”. Trên ứng dụng này có hàng nghìn quán cơm của các chuỗi thương hiệu hoặc quán ăn, cửa hàng khác nhau hay chỉ đơn giản là cơm sườn, cơm tấm. Mỗi ngày hãy thử đặt một quán khác nhau, thay đổi món ăn, lại được giao hàng tận nơi nữa thì cuộc sống xa nhà trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Bữa tối bổ dưỡng
Sinh viên được mệnh danh là “cú đêm” không sai. Nhiều bạn sinh viên có thói quen thức khuya nên sẽ ăn thật nhiều vào buổi tối. Nhưng như vậy chỉ khiến bao tử khó tiêu hóa. Buổi tối chúng ta chỉ nên ăn một lượng vừa đủ với nhiều rau xanh và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ do chúng ta thường ít hoạt động vào thời điểm này trong ngày. Với nhiều bạn sinh viên, mì gói chính là chân ái, nhưng hãy thử cân nhắc các món salad, gỏi cuốn, cơm, gạo lức,... cùng với một ly nước ép nhé sẽ giúp các bạn dỗ dành bao tử để có giấc ngủ tốt hơn.

Thấu hiểu được lo lắng rằng phải tốn nhiều ngân sách để có các bữa ăn ngon và bổ dưỡng của các bạn trẻ, tại ShopeeFood còn diễn ra chương trình “Deal 0Đ - Ăn vặt học đường” với hàng loạt các bộ sưu tập giảm giá gồm “Ngày tựu trường, Freeship tới 35k” hoặc “Deal 0đ, ăn vặt học đường” với sự góp mặt của vô vàn các món ăn, nước uống đa dạng như cơm gà xối mỡ, bún chả, phở, bột chiên, súp cua, bún thịt nướng, nước ép, trái cây tô,... Bên cạnh đó, ShopeePay cũng sẽ mang lại nhiều ưu đãi độc quyền cho người dùng khi thanh toán bằng ví điện tử này.

Ngoài ra, với các bạn đang có nhu cầu mở thẻ ngân hàng thì VIB và ShopeeFood còn mang đến quà tặng là voucher trị giá 350K với người dùng mới khi mở thẻ VIB Online Plus và kích hoạt thành công nữa đó.
Xem thêm các thông tin ưu đãi tại đây: https://shopee.vn/m/dat-do-an-online-shopeefood
| Nếu đã tới mùa tựu trường mà bạn vẫn chưa thể đi du lịch và âm thầm ngậm ngùi khi nhìn người người nhà nhà check-in món ngon thì đừng quên tại ShopeeFood, bạn có thể tìm thấy 1001 món đặc sản của các vùng miền khác nhau đó nha. Đáng chú ý, ShopeeFood còn dành tặng người dùng mới voucher giảm 70K cho đơn 0Đ khi nhập mã “SPFDULICH” nên bạn chẳng việc gì phải lăn tăn về vấn đề ví tiền nữa nhé! |
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/nap-nang-luong-de-bat-dau-nam-hoc-moi-29828.html..
Tại phiên xử vụ án Đồng Nai liên quan Nguyễn Thị Hồng Bích, bị cáo...
Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước
Những dấu hiệu này cho thấy một người đang ngừng nỗ lực hiệu quả, thay vào đó là tìm kiếm lối tắt để thành công. Điều này dẫn đến sự nghèo đi cả về...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 11 phút trước
Tối 27/11, tài khoản Thẩm mỹ viện Mailisa với 2,8 triệu người theo dõi bất ngờ đưa ra thông báo tạm dừng hoạt động toàn hệ thống từ ngày - 28/11. Bài đăng không...
Tin trong ngày - 2 giờ, 20 phút trước
Tại thị trường trong nước, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn hôm nay có xu hướng chững lại, nhưng duy trì ở ngưỡng cao.
Kiến thức - 2 giờ, 25 phút trước
Du khách có thể đi dạo quanh toàn bộ quốc gia này chỉ trong chưa đầy 1 giờ đồng hồ.
Đời sống số - 3 giờ, 32 phút trước
Thời gian trôi nhanh, và năm 2025 sắp kết thúc. Vào cuối năm đầy bất định này, một sự chuyển dịch năng lượng đáng kể đang âm thầm diễn ra trên bầu trời.
Du lịch Việt - 2 giờ, 33 phút trước
Một địa phương ở Việt Nam đã để lại ấn tượng sâu sắc cho du khách nước ngoài Derek M. Norman, khiến anh phải thốt lên: “Cảm giác như lạc vào thế giới khác”....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 54 phút trước
Tối 27/11, cầu thủ Đức Huy đăng ảnh cầu hôn thành công MC Mù Tạt.
Làm sao - 2 giờ, 59 phút trước
Ngôn ngữ của cha mẹ chính là kim chỉ nam đầu tiên định hình cảm xúc và giá trị đạo đức của con cái. Tuy nhiên, trong nỗ lực nuôi dạy con nên người,...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 4 phút trước
Tại phiên xử vụ án Đồng Nai liên quan Nguyễn Thị Hồng Bích, bị cáo khai từng mua nhiều gói bảo hiểm nhân thọ cho chồng và con. Sau khi họ qua đời, Bích...
Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước
Những dấu hiệu này cho thấy một người đang ngừng nỗ lực hiệu quả, thay vào đó là tìm kiếm lối tắt để thành công. Điều này dẫn đến sự nghèo đi cả về...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 11 phút trước
Tối 27/11, tài khoản Thẩm mỹ viện Mailisa với 2,8 triệu người theo dõi bất ngờ đưa ra thông báo tạm dừng hoạt động toàn hệ thống từ ngày - 28/11. Bài đăng không...
Tin trong ngày - 2 giờ, 20 phút trước
Tại thị trường trong nước, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn hôm nay có xu hướng chững lại, nhưng duy trì ở ngưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 23 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, thói quen vệ sinh cá nhân là một khía cạnh quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua. Trong số rất nhiều thói quen vệ sinh, việc có...
Kiến thức - 2 giờ, 25 phút trước
Du khách có thể đi dạo quanh toàn bộ quốc gia này chỉ trong chưa đầy 1 giờ đồng hồ.
Đời sống số - 3 giờ, 32 phút trước
Thời gian trôi nhanh, và năm 2025 sắp kết thúc. Vào cuối năm đầy bất định này, một sự chuyển dịch năng lượng đáng kể đang âm thầm diễn ra trên bầu trời.
Đời sống số - 3 giờ, 53 phút trước
Đất nước ta ngày càng phát triển, văn hóa truyền thống ngày càng thể hiện rõ nét sức hấp dẫn của nó. Tổ tiên chúng ta, bằng sự lao động cần cù và trải...
Đời sống số - 10 giờ, 60 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/11/2025.
Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước
Chuối là một loại trái cây rất ngon. Nhiều người ăn loại quả này vì nó rất bổ dưỡng. Dù già hay trẻ, ăn chuối đều tốt cho sức khỏe.
Dòng sự kiện - 11 giờ, 27 phút trước
Trong nhiều lần chia sẻ trước truyền thông, Mailisa không ngần ngại nhắc đến xuất thân và trình độ học vấn của mình.
Tin trong ngày - 12 giờ, 39 phút trước
Những ngày qua, mạng xã hội lan truyền clip hàng ngàn con chim én đậu kín trên dây điện dọc đường Hai Bà Trưng (phường Phú Lợi, TP Cần Thơ), gây bất ngờ và...
Kiến thức - 12 giờ, 5 phút trước
Tại Trung Quốc, Xu Bo từ lâu đã là nhân vật gây tranh cãi khi từng công khai tuyển bạn gái trên mạng xã hội, tuyên bố rõ ràng mục tiêu là 'sinh ít...
Tin trong ngày - 13 giờ, 52 phút trước
Vụ cháy kéo dài sang giờ thứ 16 tại Wang Fuk Court ở Hồng Kông (Trung Quốc) khiến 44 người chết, 279 người mất tích. Lực lượng cứu hỏa chật vật tiếp cận các...
Hoa Hậu - 13 giờ, 52 phút trước
Thí sinh đoạt được vương miện Miss International 2025 đến từ Colombia. Đại diện Việt Nam - Nguyễn Ngọc Kiều Duy không lọt vào top 20.
Dòng sự kiện - 13 giờ, 2 phút trước
Mailisa có 17 chi nhánh trên toàn quốc và có hơn 2000 nhân viên, y tá, bác sĩ chuyên môn… Mới đây, trên mạng xôn xao trước động thái được cho là của nhân...
Làm sao - 14 giờ, 3 phút trước
Vụ hỏa hoạn cấp 5 gây thương vong lớn tại Khu dân cư Hồng Phúc Uyển, Hong Kong chiều 26/11 vừa qua đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về an toàn phòng cháy...