Thứ ba, 21/10/2025
1. Hạn chế đi xa
Vào ngày mùng 1 âm lịch cần tránh những điều sau
Tục ngữ có câu "tháng mười một âm lịch không đi xa". Điều này xuất phát từ kinh nghiệm thực tế về thời tiết khắc nghiệt của tháng này. Gió rét, tuyết rơi, đường xá trơn trượt tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho việc đi lại, dễ dẫn đến tai nạn và bệnh tật. Hơn nữa, tháng mười một âm lịch cũng là thời điểm mọi người bắt đầu chuẩn bị cho Tết Nguyên Đán, việc đi xa sẽ gây lo lắng cho gia đình. Trừ trường hợp bất khả kháng, tốt nhất nên hạn chế đi xa trong tháng này.
2. Tích trữ đủ đầy
Rau củ và nhu yếu phẩm: Truyền thống tích trữ lương thực, đặc biệt là dưa muối, cho mùa đông đã có từ lâu đời. Ngày nay, dù nguồn cung cấp thực phẩm dồi dào hơn, việc dự trữ rau củ và nhu yếu phẩm vẫn rất cần thiết, đặc biệt là đối với gia đình có người già và trẻ nhỏ. Việc này giúp hạn chế ra ngoài trong thời tiết khắc nghiệt, giảm thiểu nguy cơ trượt ngã, cảm lạnh và các bệnh lý khác.
Sức khỏe: Thời tiết lạnh giá là thử thách lớn đối với sức đề kháng. Tháng mười một âm lịch, thời điểm bắt đầu "đếm chín" - "lạnh nhất là chín", đòi hỏi chúng ta cần chú trọng dưỡng sinh, đảm bảo giấc ngủ, tránh làm việc quá sức. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giữ ấm cơ thể cũng là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng, chuẩn bị cho những ngày đại hàn sắp tới.
3. Chú trọng dinh dưỡng - Ba món ăn nên dùng
Thịt bò xào tỏi
Thịt cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ sung năng lượng, giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh và tăng cường sức đề kháng. Nên ưu tiên các loại thịt nạc, ít béo, dễ tiêu hóa như thịt bò, thịt cừu, cá, tôm…
Cách chế biến: Thịt bò thái miếng vuông nhỏ, ướp với nước tương, dầu hào, tinh bột, tiêu đen và dầu ăn. Phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào chín tới, thêm rau mùi và thưởng thức.
Đậu nành xào thịt băm
Đậu được xem là nguồn protein thực vật quý giá, sánh ngang với thịt. Đậu nành tươi giàu protein, vitamin C, canxi, sắt, kẽm… giúp bổ sung dinh dưỡng, bảo vệ gan, chắc khỏe xương và tốt cho tim mạch.
Cách chế biến: Đậu nành tách vỏ, rửa sạch. Thịt băm nhỏ ướp gia vị. Phi thơm tỏi, xào thịt băm, sau đó cho đậu nành vào xào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn. Có thể thêm nấm hương để tăng thêm hương vị.
Rau chân vịt xào
Trong thời tiết hanh khô của mùa đông, rau lá xanh giúp nhuận tràng, giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, dưỡng ẩm da, mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.
Cách chế biến: Rau chân vịt luộc sơ qua nước sôi. Trứng tráng chín vàng, thêm tỏi băm, nước tương. Cho rau chân vịt vào xào cùng trứng, nêm nếm gia vị vừa ăn.
4. Kiêng hai việc
Tập thể dục buổi sáng sớm: Mùa đông, nhiệt độ buổi sáng rất thấp, không khí lạnh dễ gây cảm lạnh và các vấn đề về hô hấp. Nên đợi đến khi mặt trời mọc, nhiệt độ ấm hơn rồi mới tập thể dục ngoài trời.
Ra ngoài không đội mũ: Gió lạnh mùa đông dễ gây đau đầu, chóng mặt. Đội mũ giữ ấm đầu là việc cần thiết khi ra ngoài trong thời tiết này.
Tóm lại, tháng mười một âm lịch là thời điểm chuyển giao quan trọng của mùa đông. Việc chuẩn bị kỹ lưỡng, từ việc ăn uống, sinh hoạt đến việc bảo vệ sức khỏe, sẽ giúp chúng ta vượt qua tháng này một cách an toàn và khỏe mạnh, sẵn sàng đón chào một năm mới an khang thịnh vượng.
*Thông tin mang tính chất tham khảo
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/vao-ngay-mung-1-am-lich-can-tranh-nhung-dieu-sau-neu-khong-muon-ruoc..
Mức phạt 40 triệu đồng áp dụng đối với người điều khiển ô tô có...
Dòng sự kiện - 15 giờ, 49 phút trước
Đây được xem là bước ngoặt quan trọng, hướng tới một nền giáo dục thống nhất, bình đẳng và chất lượng trên phạm vi cả nước.
Tin trong ngày - 15 giờ, 50 phút trước
Khi không tham gia bảo hiểm xã hội đầy đủ, đồng nghĩa với việc không có lương hưu, nếu có một nguồn thu nhập ổn định được xem là “phao cứu sinh” tuổi già....
Kiến thức - 17 giờ, 17 phút trước
Người dân khi cấp sổ đỏ lần đầu sẽ được nới thời hạn ghi nợ tiền sử dụng đất.
Kiến thức - 17 giờ, 22 phút trước
Nhiều người tham gia giao thông thắc mắc liệu CSGT có quyền dừng xe để kiểm tra nồng độ cồn ngay cả khi họ tuân thủ đúng luật giao thông hay không?
Tin trong ngày - 17 giờ, 22 phút trước
UBND TP Hà Nội đang nghiên cứu phương án hỗ trợ kinh phí di chuyển cho người dân đến tham quan Hội chợ Mùa Thu 2025. Đây được xem là nỗ lực nhằm khuyến...
Kiến thức - 2 giờ, 35 phút trước
Nghị định số 166/2024/NĐ-CP của Chính phủ quy định những trường hợp ô tô bị từ chối đăng kiểm.
Tin trong ngày - 2 giờ, 36 phút trước
Bộ Tài chính vừa phê duyệt Đề án "Chuyển đổi mô hình và phương pháp quản lý thuế đối với hộ kinh doanh khi xoá bỏ thuế khoán" có hiệu lực từ 1/1/2026.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 36 phút trước
Con gái NSND Công Lý cho biết bố mình từng không nhìn mặt con 2 tháng vì cô không thi bằng lái xe.
Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước
Chỉ mọc ở vùng núi cao hơn 2.500m, không thể trồng công nghiệp, loại nấm này được ví như báu vật rừng già. Giá mỗi kg có thể chạm mốc 45 triệu đồng, khiến...
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Nụ hôn cuối cùng trong khoảnh khắc sinh ly tử biệt chứa đựng bao tình yêu, sự gắn bó và nỗi đau không thể diễn tả thành lời. Và khoảnh khắc mẹ bệnh liệt...
Đời sống trẻ - 2 giờ, 17 phút trước
Thủ môn Bùi Tiến Dũng dính chấn thuơng nặng và phải rời sân bất đắc dĩ ở trận Đà Nẵng làm khách Viettel tối 20/10 trên sân Hàng Đẫy (Hà Nội).
Tin trong ngày - 2 giờ, 27 phút trước
Nguyễn Văn Nam, 31 tuổi, đã bị bắt khẩn cấp sau khi dùng búa đánh vào đầu con gái riêng 10 tuổi của vợ. Dư luận đang đặc biệt quan tâm đến mức án...
Tin trong ngày - 2 giờ, 27 phút trước
Quy định mới, mức hưởng trợ cấp thất nghiệp tối đa của người lao động cũng được nâng lên 5 lần mức lương tối thiểu vùng, thay vì tính theo mức lương cơ sở...
Tin trong ngày - 2 giờ, 27 phút trước
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, bão số 12 sẽ gây ra một đợt mưa lớn diện rộng ở khu vực từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi từ đêm...
Làm sao - 2 giờ, 27 phút trước
Tháng 10 là thời điểm tuyệt vời để đi chợ, trời mát mẻ, rau củ ngoài đồng cũng bước vào mùa thu hoạch rộ. Tuy nhiên, không phải loại rau nào mua về cũng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 54 phút trước
Các chuyên gia nhấn mạnh nhà đầu tư không nên bán tháo sau phiên giảm sâu nhất lịch sử của VN-Index. Thay vào đó, đây là thời điểm để loại bỏ các cổ phiếu...
Kiến thức - 3 giờ, 57 phút trước
Theo quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ‑CP, mức phạt cao nhất đối với người điều khiển ô tô vi phạm nồng độ cồn là 30.000.000 đến 40.000.000 đồng.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 58 phút trước
Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc...
Tin trong ngày - 3 giờ, 58 phút trước
Làm sạch dữ liệu đất đai là chủ trương đúng đắn. Thế nhưng, điều khiến người dân bức xúc là nhiều nơi vẫn yêu cầu photo sổ đỏ, CCCD nộp cho xã phường trong...
Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước
Giảm trừ gia cảnh là số tiền được trừ vào thu nhập chịu thuế trước khi tính thuế đối với thu nhập từ tiền lương, tiền công của người nộp thuế là cá nhân...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước
Tin sao Việt 21/10/2025: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương khi chơi pickleball, phải phẫu thuật nối gân chân. Tận dụng bối cảnh một chương trình truyền hình về trí tuệ nhân...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước
NSND Thu Hiền được ngưỡng mộ bởi câu chuyện đời thường giản dị bên ông xã là anh hùng phi công Vũ Ngọc Đỉnh.
Mẫu nhà đẹp - 4 giờ, 38 phút trước
Trên con đường Wukang Road, nơi được mệnh danh là mang đậm dấu ấn lịch sử và nghệ thuật bậc nhất Thượng Hải (Trung Quốc), có một cơ ngơi luôn thu hút mọi ánh...
Kiến thức - 4 giờ, 38 phút trước
Ông Daniel J. Kritenbrink, cựu Đại sứ Hoa Kỳ tại Việt Nam từng chia sẻ về lần đầu tiên thưởng thức xoài tại TP. Cần Thơ vào năm 2018. "Đó là trái xoài ngon...
Kiến thức - 5 giờ, 41 phút trước
Có phải mức bồi thường của bảo hiểm xe máy lên tới 500 triệu đồng, từ ngày 1/7/2025?