Thứ Tư 7/8 là “Đầu Thu” những điều kiêng kỵ để cầu may mắn và sức khỏe. 4 con giáp cần cẩn thận với sức khỏe của mình

16:19 06/08/2024

Các nhà số học nhắc nhở chúng ta rằng việc giữ gìn sức khỏe vào đầu mùa thu phải tuân theo bốn mùa thì mới đạt được mục đích kéo dài tuổi thọ.

Yang Dengchu, chủ tịch sáng lập Hiệp hội Giáo dục Số học Mingmen và là một nhà số học, cho biết sau khi bắt đầu mùa thu, năng lượng dương trong tự nhiên bắt đầu hội tụ và ổn định, và chúng ta phải bắt đầu chuẩn bị để duy trì năng lượng dương.

Trong nửa tháng này, có 4 con giáp bạn nên chú ý về mặt sức khỏe. Ông cũng chia sẻ về chế độ chăm sóc sức khỏe và những điều kiêng kỵ của đầu thu, để cầu may và tránh xui xẻo. Đầu mùa thu sẽ là mùa thu hoạch.

Yang Dengqi nhắc nhở rằng trong nửa đầu "Đầu mùa thu" năm 2024, các con giáp mà bạn nên chú ý về mặt sức khỏe là chuột, rồng, khỉ và lợn sẽ đặc biệt rõ ràng.

lập thu, kiêng kị

Thực phẩm sức khỏe và những điều cấm kỵ

1. Nên ăn những thực phẩm có tác dụng bồi bổ, bổ phổi.

Các loại rau bổ phổi bao gồm củ sen, hoa huệ, tremella, nấm, khoai mỡ, cà rốt, đậu phụ, v.v.; các loại trái cây như lê, táo, táo gai, hạt dẻ nước, v.v.; vừng v.v...; mật ong cũng có tác dụng bổ phổi vào mùa thu.

2. Thanh nhiệt, giải nhiệt mùa hè

Thực phẩm thanh nhiệt, giải độc không chỉ có tác dụng giải nhiệt, ngừng đổ mồ hôi, bổ sung nước mà còn tăng cảm giác thèm ăn. Vì vậy, uống cháo đậu xanh, cháo hạt sen, cháo hoa huệ và cháo bạc hà có rất nhiều lợi ích.

3. Thực phẩm mát nên ăn ở mức độ vừa phải

Những thực phẩm có tính mát nên ăn ở mức độ vừa phải như dưa, dưa hấu, dưa đỏ,… Người xưa nói: “Dưa mùa thu không tốt cho dạ dày”, sau mùa hè, lá lách và dạ dày của con người bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng, chức năng còn yếu và chưa được phục hồi hoàn toàn. và dạ dày vào đầu mùa thu.

4. Ít hăng và nhiều axit hơn

Những người thích ăn cay nên hạn chế vận động, vì vào mùa thu, khí phổi giảm, ăn quá nhiều đồ cay sẽ làm tổn thương phổi, mục đích của việc “tăng độ axit” là tăng cường chức năng của gan, có thể ăn uống; nhiều trái cây và rau quả chua hơn, chẳng hạn như trái cây kiwi, quả lựu, nho, cam, chanh, cà chua, v.v.

5. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Mùa thu hanh khô dễ bị táo bón nên bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau muống, cà rốt, khoai lang, bắp cải, cần tây, giá đỗ, nấm, tảo bẹ, rong biển…

6. Tránh ăn quá nhiều

Vào mùa thu, do khí hậu dễ ​​chịu nên con người có xu hướng ăn quá nhiều và tiêu thụ lượng calo dư thừa sẽ chuyển thành chất béo tích tụ và khiến con người tăng cân. Hãy chú ý ăn uống vừa phải vào mùa thu, không nên ham ăn và ăn uống quá mức.

7. Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào

Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán không dễ tiêu, sẽ tích tụ trong dạ dày, khiến tình trạng ứ đọng nhiệt trong cơ thể trở nên trầm trọng hơn, không có lợi cho việc dưỡng ẩm. Nhiều bệnh hô hấp mãn tính thường tái phát hoặc trầm trọng hơn vào mùa thu, nguyên nhân là do điều này.

8. Thời điểm tốt để bổ sung

Sau mùa thu, tốc độ hấp thụ thức ăn của cơ thể sẽ tăng dần. Tuy nhiên, do cái nóng đầu thu vẫn chưa giảm hẳn nên ăn quá nhiều thịt và các thực phẩm giàu protein khác sẽ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. thịt ở mức độ vừa phải, tốt nhất là đợi cho đến khi thời tiết thật mát mẻ.

9. Thuốc bổ không tốt bằng thực phẩm bổ sung

Sẽ là phản khoa học khi “uống nhiều thuốc bổ để chữa bệnh khi ốm và bồi bổ cơ thể khi không có bệnh”. Tuy nhiên, nếu bạn dùng quá nhiều thuốc bổ. , hãy cẩn thận để chúng biến thành chất độc. Cần phải điều chỉnh chúng tùy theo các tình huống khác nhau. Bạn không thể bổ sung liên tục không thay đổi, bổ sung một lần cho đến hết.

Chăm sóc sức khỏe và những điều cấm kỵ khi mặc quần áo

Có sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm, vì vậy đừng quên mặc thêm quần áo vào buổi sáng và buổi tối.

Sức khỏe và những điều cấm kỵ trong sinh hoạt

1. Vào thời điểm “Mùa Thu”, bạn nên chú ý đề phòng say nắng, hạ nhiệt. Lúc này, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm dần lớn. Bạn cũng nên đề phòng cảm lạnh. và đắp chăn vào bụng khi ngủ vào ban đêm để chống cảm lạnh.

2. Vào mùa nắng nóng, nhiều gia đình, văn phòng bật điều hòa. Trong khi mọi người đang tận hưởng làn gió mát thì cũng dễ mắc “bệnh điều hòa”. và buổi tối, không nên bật điều hòa quá lâu, tốt nhất là không nên bật hoặc chỉ bật chế độ hút ẩm.

3. Người mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, viêm phế quản mãn tính và người có chức năng đường tiêu hóa yếu không nên bật điều hòa lâu, tránh thổi trực tiếp hoặc che bụng lại giữ ấm.

Sức khỏe và những điều cấm kỵ

Đi ngủ sớm và dậy sớm để nạp lại năng lượng, nuôi dưỡng gan và bảo vệ phổi; đi ngủ sớm có thể thích ứng với sự hội tụ của Dương khí, dậy sớm có thể làm giãn phế khí. và dậy sớm có thể làm giảm nguy cơ huyết khối và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh thiếu máu cục bộ như huyết khối não.

Chăm sóc sức khỏe và những điều cấm kỵ khi sinh con

Mặc dù nhiệt độ đầu thu không giảm nhiều nhưng bạn vẫn phải tiếp tục tập thể dục và không thể ngừng tập thể dục. Sau khi bắt đầu mùa thu, độ ẩm không khí sẽ bắt đầu giảm vào sáng sớm và hít thở sâu hơn. Không nên tập thể dục quá sức sau 9 giờ tối để tránh đổ mồ hôi quá nhiều.

Chế độ chăm sóc sức khỏe và những điều cấm kỵ

Đừng cáu kỉnh khi trời nóng, đừng buồn cho mùa thu khi thời tiết mát mẻ. Không thể coi thường sức nóng của “mùa thu hổ”. Nhiệt độ cao khiến con người cáu kỉnh, nóng nảy, dễ nổi nóng bốc đồng, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, bạn phải điều chỉnh tâm lý, tránh buồn phiền, lo lắng.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/thu-tu-78-la-dau-thu-nhung-dieu-kieng-ky-de-cau-may-man-va-suc-khoe-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/thu-tu-78-la-dau-thu-nhung-dieu-kieng-ky-de-cau-may-man-va-suc-khoe-4-con-giap-can-can-than-voi-suc-khoe-cua-minh-vz100770.html

Thời xưa, không có thẻ căn cước hay camera giám sát, tại sao gái lầu xanh không bỏ trốn? Ba sự thật đen tối được hé lộ và hậu quả vô cùng tàn khốc

Thời xưa, không có thẻ căn cước hay camera giám sát, tại sao gái lầu xanh không bỏ trốn? Ba sự thật...

Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 10 phút trước

Trong xã hội phong kiến Trung Quốc xưa, địa vị của phụ nữ vô cùng thấp kém. Nhiều người vì gia cảnh bần cùng, buộc phải dấn thân vào chốn thanh lâu, suốt ngày...

Trước khi biết điểm thi Tốt nghiệp THPT 2025: 3 điều thí sinh cần lưu ý để tránh mất cơ hội vào đại học

Trước khi biết điểm thi Tốt nghiệp THPT 2025: 3 điều thí sinh cần lưu ý để tránh mất cơ hội vào...

Kiến thức - 2 giờ, 11 phút trước

Trong mùa tuyển sinh 2025, thí sinh cần nắm những thông tin dưới đây để tránh bỏ lỡ thời điểm đăng ký vào những trường mà bản thân có nguyện vọng.

Ngành nào được miễn học phí 100% năm 2025? Có ngành nhận thêm 3,63 triệu đồng/tháng, được sắp xếp việc làm

Ngành nào được miễn học phí 100% năm 2025? Có ngành nhận thêm 3,63 triệu đồng/tháng, được sắp xếp việc làm

Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước

Năm học 2025-2026, nhiều chính sách ưu đãi về học phí đại học tiếp tục được triển khai nhằm thu hút thí sinh đến đăng ký. Đặc biệt, một số ngành không chỉ được...

Tử vi ngày 10/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi được quý nhân mang đến vận may tài lộc, Tý cần thận trọng

Tử vi ngày 10/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi được quý nhân mang đến vận may tài lộc, Tý cần thận...

Đời sống số - 2 giờ, 18 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 10/7/2025.

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ năm, ngày 10 tháng 7, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ năm, ngày 10 tháng 7, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch

Đời sống số - 6 giờ, 7 phút trước

Ngày 10 tháng 7, thứ năm, ngày 16 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Hợi, ngày Canh Thân. Trong môi trường như...

Diễn viên 'lùn nhất' Việt Nam đáp trả khi bị nói đụng đến chồng Tây và ăn bám

Diễn viên 'lùn nhất' Việt Nam đáp trả khi bị nói đụng đến chồng Tây và ăn bám

Chuyện làng sao - 2 giờ, 11 phút trước

Gần 1 năm sau khi ly hôn, diễn viên 8x đã tìm thấy hạnh phúc mới và đang tận hưởng cuộc sống sung túc như bà hoàng.

Diễn viên Anh Đào - Hạnh Cận (Kính Vạn Hoa) gây sốc với profile đỉnh của chóp

Diễn viên Anh Đào - Hạnh Cận (Kính Vạn Hoa) gây sốc với profile đỉnh của chóp

Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước

Profile vô cùng ấn tượng của diễn viên Anh Đào đã gây sốt hơn cả.

Thuý Ngân - Võ Cảnh tái xuất đầy ngọt ngào, đập tan tin đồn chia tay

Thuý Ngân - Võ Cảnh tái xuất đầy ngọt ngào, đập tan tin đồn chia tay

Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước

Màn tương tác đầy dễ thương này của Thuý Ngân và Võ Cảnh khiến nhiều người không khỏi thích thú.

Ngành nào được miễn học phí 100% năm 2025? Có ngành nhận thêm 3,63 triệu đồng/tháng, được sắp xếp việc làm

Ngành nào được miễn học phí 100% năm 2025? Có ngành nhận thêm 3,63 triệu đồng/tháng, được sắp xếp việc làm

Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước

Năm học 2025-2026, nhiều chính sách ưu đãi về học phí đại học tiếp tục được triển khai nhằm thu hút thí sinh đến đăng ký. Đặc biệt, một số ngành không chỉ được...

Tử vi ngày 10/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi được quý nhân mang đến vận may tài lộc, Tý cần thận trọng

Tử vi ngày 10/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi được quý nhân mang đến vận may tài lộc, Tý cần thận...

Đời sống số - 2 giờ, 18 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 10/7/2025.

Hơn 5 triệu người xem Mạnh Trường 'ra tay' với vợ

Sao Việt 9/7: Vũ Khắc Tiệp nói gì khi bị bắt gặp đang sử dụng thuốc lá điện tử?; Chồng MC Minh Trang xin lỗi

Sao Việt 9/7: Vũ Khắc Tiệp nói gì khi bị bắt gặp đang sử dụng thuốc lá điện tử?; Chồng MC Minh...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 25 phút trước

Tin sao Việt 9/7/2025: Hình ảnh được Vũ Khắc Tiệp đăng tải trên kênh TikTok có 1,7 triệu người theo dõi đã dấy lên tranh cãi trái chiều. Chiều 8/7, anh Vũ Đức Thành...

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ năm, ngày 10 tháng 7, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ năm, ngày 10 tháng 7, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch

Đời sống số - 6 giờ, 7 phút trước

Ngày 10 tháng 7, thứ năm, ngày 16 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Hợi, ngày Canh Thân. Trong môi trường như...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích mặt dây chuyền nào nhất? Kiểm tra xem bạn đang ở giai đoạn nào trong năm 2025?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích mặt dây chuyền nào nhất? Kiểm tra xem bạn đang ở giai đoạn nào trong năm...

Đời sống số - 6 giờ, 27 phút trước

Dưới đây là một bài vui “kiểm tra tâm lý” kiểu chọn chiếc mặt dây chuyền yêu thích — giúp bạn khám phá xem bạn đang ở giai đoạn nào của năm 2025 nhé...

Ngôi nhà cũ kĩ làm bằng loại gỗ siêu quý hiếm có giá lên đến 3.000 tỷ đồng, gia chủ thuộc diện hộ nghèo vẫn quyết không bán

Ngôi nhà cũ kĩ làm bằng loại gỗ siêu quý hiếm có giá lên đến 3.000 tỷ đồng, gia chủ thuộc diện...

Kiến thức - 7 giờ, 5 phút trước

Gia chủ cho biết đây là căn nhà được ông bà tổ tiên để lại và nói căn nhà này rất đáng tiền, trong nhà chẳng có đồ giá trị gì, đây là tài...

Ngành học ở Việt Nam ‘khát’ tới 700.000 nhân sự: Sinh viên vừa tốt nghiệp đã được săn đón, lương lên đến 60 triệu đồng/tháng

Ngành học ở Việt Nam ‘khát’ tới 700.000 nhân sự: Sinh viên vừa tốt nghiệp đã được săn đón, lương lên đến...

Kiến thức - 7 giờ, 5 phút trước

Các cuộc tấn công mạng tại Việt Nam đang gia tăng trong khi nhân lực ngành này còn thiếu hụt.

Jack Ma cảnh báo: 50% việc làm sẽ biến mất trong tương lai, chúng ta nên làm gì để không bị đào thải?

Jack Ma cảnh báo: 50% việc làm sẽ biến mất trong tương lai, chúng ta nên làm gì để không bị đào...

Làm sao - 7 giờ, 5 phút trước

Trong bối cảnh làn sóng thất nghiệp lan rộng đã khiến nhiều người mất đi công việc chỉ sau một đêm. Tình trạng này khiến chúng ta không khỏi đặt ra câu hỏi: Nếu...

Tin vui chưa từng có: Hàng nghìn người lao động ngoài 45 tuổi nhận được quyền lợi lớn từ BHXH

Tin vui chưa từng có: Hàng nghìn người lao động ngoài 45 tuổi nhận được quyền lợi lớn từ BHXH

Tin trong ngày - 7 giờ, 6 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi đáng kể, đặc biệt là cơ hội nhận lương hưu chưa từng có cho...

Người dân lưu ý: Rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng sắp có thay đổi lớn

Người dân lưu ý: Rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng sắp có thay đổi lớn

Kiến thức - 8 giờ, 47 phút trước

Thay vì nhân viên ngân hàng kiểm tra thông tin khách hàng bằng mắt thường thì trong tương lai gần, việc xác minh sẽ dựa trên công nghệ - so sánh với cơ sở...

Một loài sâu 'phá rừng' thành đặc sản siêu protein: Người dân bắt đem bán giá 71.000 đồng/kg

Một loài sâu 'phá rừng' thành đặc sản siêu protein: Người dân bắt đem bán giá 71.000 đồng/kg

Tin trong ngày - 8 giờ, 47 phút trước

Trước đây là loài gây hại nhưng đến nay chúng đã trở thành 'sâu vàng' giúp nhiều nông dân cải thiện thu nhập.

5 tháng nữa, sổ BHXH điện tử thay thế bản giấy, người dân làm thủ tục thế nào?

5 tháng nữa, sổ BHXH điện tử thay thế bản giấy, người dân làm thủ tục thế nào?

Kiến thức - 8 giờ, 47 phút trước

Sổ BHXH được cấp bằng bản điện tử chậm nhất là ngày 1/1/2026 (tức là khoảng hơn 5 tháng nữa) và có giá trị pháp lý như sổ bảo hiểm xã hội bằng bản...

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ...

Tóc đẹp - 8 giờ, 47 phút trước

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu tóc phù hợp với gương mặt có thể tạo...

Nhân viên ngân hàng nhắc nhở: Người trên 60 tuổi khi gửi tiền nhất định phải ghi nhớ 5 điều sau, nếu không cẩn thận, cả đời tích cóp có thể bay sạch

Nhân viên ngân hàng nhắc nhở: Người trên 60 tuổi khi gửi tiền nhất định phải ghi nhớ 5 điều sau, nếu...

Kiến thức - 8 giờ, 47 phút trước

Khi có khoản tiền dư, hầu hết người dân, đặc biệt là người cao tuổi thường lựa chọn gửi tiết kiệm vào ngân hàng để vừa đảm bảo an toàn, vừa sinh lời từ...

Những con giáp nào may mắn vào thứ năm ngày 10 tháng 7, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào thứ năm ngày 10 tháng 7, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch?

Đời sống số - 8 giờ, 18 phút trước

Ngày 10 tháng 7, thứ năm, ngày 16 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp của năm Tỵ, tháng Quý Hợi , ngày Canh Thân. Dưới sự kết hợp như vậy, con giáp nào...

Lao động nữ đủ 55 tuổi cần điều kiện gì để nhận lương hưu năm 2026?

Lao động nữ đủ 55 tuổi cần điều kiện gì để nhận lương hưu năm 2026?

Tin trong ngày - 8 giờ, 29 phút trước

Nghị định 159/2025/NĐ-CP đã quy định rõ về điều kiện hưởng lương hưu đối với lao động nữ đủ 55 tuổi vào năm 2026, áp dụng cho những người tham gia bảo hiểm xã...

Có 3 ngành học đang 'lên ngôi' trong thời đại Al bùng nổ, sinh viên vừa ra trường đã nhận mức lương cao

Có 3 ngành học đang 'lên ngôi' trong thời đại Al bùng nổ, sinh viên vừa ra trường đã nhận mức lương...

Tin trong ngày - 8 giờ, 29 phút trước

Trong bối cảnh Al đang bùng nổ như hiện tại, 3 ngành học này đang dần khẳng định vị thế với nhu cầu tuyển dụng tăng cao, mức thu nhập tốt và triển vọng...