Chuyên gia tâm lý: Những người không bao giờ đi họp lớp, đáng để chúng ta ngưỡng mộ

Ông lưu ý: “Một người có thể bị cô lập nhưng vẫn không thể ở một mình. Nỗi đau khổ mà anh ta phải chịu đựng trong tình huống này là không thể tưởng tượng được”.

Đồng thời, ông cũng đề cập: "Khả năng ở một mình gần như có thể được coi là dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc".

Điều này có nghĩa là nếu một người mong muốn kết nối với người khác và tham gia vào các hoạt động xã hội, tuy nhiên, do thiếu tự tin và sợ bị từ chối trong các tình huống xã hội nên họ phải ở một mình. Với anh, loại cô đơn này thực chất tương đương với sự cô lập. Cơn đau trong tình huống này cực kỳ nghiêm trọng.

Ngược lại, nếu một người chọn không tham dự bữa tiệc, điều đó chứng tỏ anh ta có một trái tim mạnh mẽ. Anh ấy có thể bỏ qua ý kiến ​​của người khác và có đủ can đảm để đối mặt với sự không thích của người khác dành cho mình.

Vì vậy, xét về mặt tâm lý, những người không bao giờ đi dự tiệc thực sự đáng được chúng ta ngưỡng mộ. Bởi vì những người thực sự khôn ngoan thường không tham dự những sự kiện xã hội như vậy thường xuyên.

1. Hiểu bản chất của các mối quan hệ giữa các cá nhân

Mối quan hệ giữa các cá nhân về cơ bản là sự trao đổi lợi ích, việc thiết lập mối quan hệ này phụ thuộc vào khả năng cá nhân. Trong hầu hết các buổi tụ họp xã hội, người tham gia thường là người lạ hoặc những người mà họ chỉ có mối quan hệ hời hợt. Nếu một người không có đủ năng lực cá nhân, những cái gọi là kết nối này sẽ trở thành mạng lưới không hiệu quả.

Những người ít tham gia tiệc tùng thường có khả năng phân biệt tốt giữa công việc và cuộc sống, có các mối quan hệ giữa các cá nhân chất lượng cao trong cuộc sống và không cần tìm kiếm bản sắc cá nhân thông qua các bữa tiệc hoặc tìm kiếm giá trị trong những cuộc trò chuyện phiếm vô nghĩa.

Trong tác phẩm The Courage to Be Disliked, Adler chia các mối quan hệ giữa các cá nhân thành ba loại:

- Công việc, tình bạn và tình yêu

Nó cũng nhấn mạnh rằng phương pháp cốt lõi để giải quyết ba mối quan hệ này là phân biệt rõ ràng ranh giới của các mối quan hệ này. Những người không thường xuyên tiệc tùng thường hiểu rõ những mối quan hệ khác nhau này và có ý thức mạnh mẽ về ranh giới. Hơn nữa, những người này còn rất coi trọng việc quản lý thời gian.

Quy tắc 10.000 giờ trong "Outliers" nhấn mạnh sự quý giá của thời gian và năng lượng, chỉ ra rằng nguồn lực con người là có hạn và không thể đảm đương nhiều việc cùng một lúc.

Những người thường xuyên tham gia các nhóm tiệc tùng có thể thấy rằng họ dành phần lớn thời gian và năng lượng vào việc xây dựng các mối quan hệ xã hội mà rõ ràng không mang lại nhiều lợi ích. Ngược lại, những người ít tham gia tiệc tùng thường có xu hướng tập trung vào việc tự hoàn thiện bản thân hơn.

Mặc dù bạn có thể không thấy kết quả trong thời gian ngắn, nhưng về lâu dài, sự tập trung này sẽ dẫn đến sự thay đổi và phát triển bản thân đáng kể.

Qua những giải thích và phân tích như vậy, chúng ta có thể thấy rằng những người không thường xuyên tham gia các hoạt động xã hội thực ra có thể lý trí và trưởng thành hơn. Vì họ có thể quản lý thời gian và các mối quan hệ của mình tốt hơn nên họ đạt được nhiều thành công hơn trong nhiều lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

2. Có hệ thống tự đánh giá nội bộ

Trong các dịp xã hội như tụ họp, những so sánh cố ý hoặc vô ý thường xảy ra, điều này là không thể tránh khỏi. Theo lý thuyết so sánh xã hội, đôi khi mọi người so sánh mình với người khác. Nếu kết quả so sánh có lợi cho bản thân thì có thể thúc đẩy cá nhân và mang lại những tác động tích cực; Ngược lại, những so sánh bất lợi có thể dẫn đến sự thất vọng cá nhân, tạo nên một vòng luẩn quẩn tiêu cực.

Những người không thường xuyên tham dự tiệc tùng thường có hệ thống tự đánh giá của riêng mình và không dễ bị ảnh hưởng bởi người khác. Họ hiếm khi dựa vào các hệ thống đánh giá bên ngoài để đánh giá giá trị của bản thân, vì họ hiểu rằng dù xuất sắc hay tầm thường, điều quan trọng là phải so sánh với thành tích trong quá khứ của họ, chứ không phải với người khác.

Thái độ này giúp họ duy trì vị thế của mình và tránh cảm giác kiêu ngạo hoặc tự ti do những đánh giá bên ngoài. Ngoài hệ thống tự đánh giá nội bộ, ảnh hưởng của môi trường cũng là một khía cạnh mà họ coi trọng.

Trong The Crowd, có đề cập rằng: Khi một cá nhân hòa nhập vào một nhóm, chỉ số IQ của người đó có thể giảm và hành vi của người đó sẽ thiên về ý muốn của nhóm hơn.

Điều này cho thấy rằng dù là buổi họp mặt sinh viên hay tiệc công ty, khi số lượng người tham gia tăng lên, chủ đề thảo luận có xu hướng trở nên tầm thường hơn, hoặc là nói về chuyện gia đình hoặc thảo luận về các vấn đề thời sự.

Vì vậy, những người không thường xuyên tham gia tiệc tùng sẽ biết cách tạo ra cho mình một môi trường chất lượng cao và không dễ bị ảnh hưởng bởi các giá trị của những người xung quanh.

3. Hãy cởi mở với quá khứ

Khi nói đến quá khứ, những người không thường xuyên tham dự họp lớp có xu hướng cởi mở hơn. Họ hiểu rằng những mối quan hệ trong quá khứ đã thuộc về quá khứ và không thể ép buộc, và họ cũng nhận ra rằng việc bạn bè dần xa cách theo thời gian và không gian là điều tự nhiên. Điều này cho phép họ quên đi quá khứ và tập trung vào cuộc sống hiện tại.

Trên thực tế, việc người khác thích hay không thích chúng ta không chỉ dựa trên hành vi, mà còn dựa trên tính cách và bản chất của chúng ta. Điều này có nghĩa là bạn không thể giành được tình yêu của người khác chỉ bằng sự nỗ lực. Điều quan trọng là chúng ta phải có can đảm để thể hiện bản thân một cách chân thành.

Đối với những người có tâm lý yếu đuối, họ thường dựa vào sự chấp thuận của người khác để lấp đầy khoảng trống trong lòng, nhưng cách làm này không giải quyết được vấn đề một cách căn bản. Khi một người khiến giá trị bản thân hoàn toàn phụ thuộc vào sự chấp thuận từ bên ngoài, thế giới bên trong của họ có nguy cơ sụp đổ.

Vì vậy, chúng ta nên trân trọng và tôn trọng những người chọn không tham dự buổi họp. Họ biết rõ mình thực sự cần gì và có đủ can đảm để sống đúng với con người thật của mình. Trong xã hội ngày nay, thật sự hiếm có người nào có thể kiên trì với chính mình như vậy.