Chuyên gia tâm lý: Những người không bao giờ đi họp lớp, đáng để chúng ta ngưỡng mộ

17:29 16/05/2025

Trong cuốn sách The Maturational Process and the Facilitative Environment, Winnicott đã khám phá chi tiết sự khác biệt giữa việc bị giam giữ biệt lập và thực sự ở một mình.

Ông lưu ý: “Một người có thể bị cô lập nhưng vẫn không thể ở một mình. Nỗi đau khổ mà anh ta phải chịu đựng trong tình huống này là không thể tưởng tượng được”.

Đồng thời, ông cũng đề cập: "Khả năng ở một mình gần như có thể được coi là dấu hiệu của sự trưởng thành về mặt cảm xúc".

Điều này có nghĩa là nếu một người mong muốn kết nối với người khác và tham gia vào các hoạt động xã hội, tuy nhiên, do thiếu tự tin và sợ bị từ chối trong các tình huống xã hội nên họ phải ở một mình. Với anh, loại cô đơn này thực chất tương đương với sự cô lập. Cơn đau trong tình huống này cực kỳ nghiêm trọng.

Ngược lại, nếu một người chọn không tham dự bữa tiệc, điều đó chứng tỏ anh ta có một trái tim mạnh mẽ. Anh ấy có thể bỏ qua ý kiến ​​của người khác và có đủ can đảm để đối mặt với sự không thích của người khác dành cho mình.

Vì vậy, xét về mặt tâm lý, những người không bao giờ đi dự tiệc thực sự đáng được chúng ta ngưỡng mộ. Bởi vì những người thực sự khôn ngoan thường không tham dự những sự kiện xã hội như vậy thường xuyên.

họp lớp

1. Hiểu bản chất của các mối quan hệ giữa các cá nhân

Mối quan hệ giữa các cá nhân về cơ bản là sự trao đổi lợi ích, việc thiết lập mối quan hệ này phụ thuộc vào khả năng cá nhân. Trong hầu hết các buổi tụ họp xã hội, người tham gia thường là người lạ hoặc những người mà họ chỉ có mối quan hệ hời hợt. Nếu một người không có đủ năng lực cá nhân, những cái gọi là kết nối này sẽ trở thành mạng lưới không hiệu quả.

Những người ít tham gia tiệc tùng thường có khả năng phân biệt tốt giữa công việc và cuộc sống, có các mối quan hệ giữa các cá nhân chất lượng cao trong cuộc sống và không cần tìm kiếm bản sắc cá nhân thông qua các bữa tiệc hoặc tìm kiếm giá trị trong những cuộc trò chuyện phiếm vô nghĩa.

Trong tác phẩm The Courage to Be Disliked, Adler chia các mối quan hệ giữa các cá nhân thành ba loại:

- Công việc, tình bạn và tình yêu

Nó cũng nhấn mạnh rằng phương pháp cốt lõi để giải quyết ba mối quan hệ này là phân biệt rõ ràng ranh giới của các mối quan hệ này. Những người không thường xuyên tiệc tùng thường hiểu rõ những mối quan hệ khác nhau này và có ý thức mạnh mẽ về ranh giới. Hơn nữa, những người này còn rất coi trọng việc quản lý thời gian.

Quy tắc 10.000 giờ trong "Outliers" nhấn mạnh sự quý giá của thời gian và năng lượng, chỉ ra rằng nguồn lực con người là có hạn và không thể đảm đương nhiều việc cùng một lúc.

Những người thường xuyên tham gia các nhóm tiệc tùng có thể thấy rằng họ dành phần lớn thời gian và năng lượng vào việc xây dựng các mối quan hệ xã hội mà rõ ràng không mang lại nhiều lợi ích. Ngược lại, những người ít tham gia tiệc tùng thường có xu hướng tập trung vào việc tự hoàn thiện bản thân hơn.

Mặc dù bạn có thể không thấy kết quả trong thời gian ngắn, nhưng về lâu dài, sự tập trung này sẽ dẫn đến sự thay đổi và phát triển bản thân đáng kể.

Qua những giải thích và phân tích như vậy, chúng ta có thể thấy rằng những người không thường xuyên tham gia các hoạt động xã hội thực ra có thể lý trí và trưởng thành hơn. Vì họ có thể quản lý thời gian và các mối quan hệ của mình tốt hơn nên họ đạt được nhiều thành công hơn trong nhiều lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

họp lớp

2. Có hệ thống tự đánh giá nội bộ

Trong các dịp xã hội như tụ họp, những so sánh cố ý hoặc vô ý thường xảy ra, điều này là không thể tránh khỏi. Theo lý thuyết so sánh xã hội, đôi khi mọi người so sánh mình với người khác. Nếu kết quả so sánh có lợi cho bản thân thì có thể thúc đẩy cá nhân và mang lại những tác động tích cực; Ngược lại, những so sánh bất lợi có thể dẫn đến sự thất vọng cá nhân, tạo nên một vòng luẩn quẩn tiêu cực.

Những người không thường xuyên tham dự tiệc tùng thường có hệ thống tự đánh giá của riêng mình và không dễ bị ảnh hưởng bởi người khác. Họ hiếm khi dựa vào các hệ thống đánh giá bên ngoài để đánh giá giá trị của bản thân, vì họ hiểu rằng dù xuất sắc hay tầm thường, điều quan trọng là phải so sánh với thành tích trong quá khứ của họ, chứ không phải với người khác.

Thái độ này giúp họ duy trì vị thế của mình và tránh cảm giác kiêu ngạo hoặc tự ti do những đánh giá bên ngoài. Ngoài hệ thống tự đánh giá nội bộ, ảnh hưởng của môi trường cũng là một khía cạnh mà họ coi trọng.

Trong The Crowd, có đề cập rằng: Khi một cá nhân hòa nhập vào một nhóm, chỉ số IQ của người đó có thể giảm và hành vi của người đó sẽ thiên về ý muốn của nhóm hơn.

Điều này cho thấy rằng dù là buổi họp mặt sinh viên hay tiệc công ty, khi số lượng người tham gia tăng lên, chủ đề thảo luận có xu hướng trở nên tầm thường hơn, hoặc là nói về chuyện gia đình hoặc thảo luận về các vấn đề thời sự.

Vì vậy, những người không thường xuyên tham gia tiệc tùng sẽ biết cách tạo ra cho mình một môi trường chất lượng cao và không dễ bị ảnh hưởng bởi các giá trị của những người xung quanh.

họp lớp

3. Hãy cởi mở với quá khứ

Khi nói đến quá khứ, những người không thường xuyên tham dự họp lớp có xu hướng cởi mở hơn. Họ hiểu rằng những mối quan hệ trong quá khứ đã thuộc về quá khứ và không thể ép buộc, và họ cũng nhận ra rằng việc bạn bè dần xa cách theo thời gian và không gian là điều tự nhiên. Điều này cho phép họ quên đi quá khứ và tập trung vào cuộc sống hiện tại.

Trên thực tế, việc người khác thích hay không thích chúng ta không chỉ dựa trên hành vi, mà còn dựa trên tính cách và bản chất của chúng ta. Điều này có nghĩa là bạn không thể giành được tình yêu của người khác chỉ bằng sự nỗ lực. Điều quan trọng là chúng ta phải có can đảm để thể hiện bản thân một cách chân thành.

Đối với những người có tâm lý yếu đuối, họ thường dựa vào sự chấp thuận của người khác để lấp đầy khoảng trống trong lòng, nhưng cách làm này không giải quyết được vấn đề một cách căn bản. Khi một người khiến giá trị bản thân hoàn toàn phụ thuộc vào sự chấp thuận từ bên ngoài, thế giới bên trong của họ có nguy cơ sụp đổ.

họp lớp

Vì vậy, chúng ta nên trân trọng và tôn trọng những người chọn không tham dự buổi họp. Họ biết rõ mình thực sự cần gì và có đủ can đảm để sống đúng với con người thật của mình. Trong xã hội ngày nay, thật sự hiếm có người nào có thể kiên trì với chính mình như vậy.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Hè 2025 nắng nóng kỷ lục, chuyên gia chỉ cách dùng điều hòa vừa tiết kiệm điện lại làm mát cực hiệu quả

Hè 2025 nắng nóng kỷ lục, chuyên gia chỉ cách dùng điều hòa vừa tiết kiệm điện lại làm mát cực hiệu...

Kiến thức - 1 giờ, 23 phút trước

Việc sử dụng điều hòa đúng cách không chỉ là giải pháp giảm hóa đơn điện cho hộ gia đình mà còn thể hiện sự chia sẻ trách nhiệm với ngành điện và cộng...

Từ bây giờ, người đi bộ có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người vi phạm

Từ bây giờ, người đi bộ có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người...

Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước

Với hành vi đi bộ bắt xe, đi bộ tập thể dục trên làn đường khẩn cấp của đường cao tốc, người vi phạm sẽ phải nộp phạt từ 400.000 đồng đến 600.000 đồng....

Người dân có phải đổi lại giấy tờ sau khi đã sáp nhập tỉnh?

Người dân có phải đổi lại giấy tờ sau khi đã sáp nhập tỉnh?

Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước

Sau khi sáp nhập, các loại giấy tờ đã cấp trước đây liệu có còn giá trị sử dụng, người dân có cần làm thủ tục cấp đổi hay không?

Tin vui: Hai nhóm đối tượng này được tăng lương hưu từ 1/7/2025

Tin vui: Hai nhóm đối tượng này được tăng lương hưu từ 1/7/2025

Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước

Chỉ hơn 10 ngày nữa, có 2 nhóm đối tượng được tăng lương hưu. Mức tăng lương hưu cụ thể cho từng đối tượng từ ngày 1/7/2025 sẽ do Chính phủ quy định.

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 18/6, tức ngày 23 tháng 5 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 18/6, tức ngày 23 tháng 5 âm lịch?

Đời sống số - 4 giờ, 11 phút trước

Ngày 18 tháng 6, thứ tư, ngày 23 tháng 5 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Ngọ. Thân cành Ngọ đều là dương, ngày Ngũ Ngọ là Thổ nặng nề và...

Từ bây giờ, người đi bộ có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người vi phạm

Từ bây giờ, người đi bộ có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người...

Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước

Với hành vi đi bộ bắt xe, đi bộ tập thể dục trên làn đường khẩn cấp của đường cao tốc, người vi phạm sẽ phải nộp phạt từ 400.000 đồng đến 600.000 đồng....

Người dân có phải đổi lại giấy tờ sau khi đã sáp nhập tỉnh?

Người dân có phải đổi lại giấy tờ sau khi đã sáp nhập tỉnh?

Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước

Sau khi sáp nhập, các loại giấy tờ đã cấp trước đây liệu có còn giá trị sử dụng, người dân có cần làm thủ tục cấp đổi hay không?

Tin vui: Hai nhóm đối tượng này được tăng lương hưu từ 1/7/2025

Tin vui: Hai nhóm đối tượng này được tăng lương hưu từ 1/7/2025

Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước

Chỉ hơn 10 ngày nữa, có 2 nhóm đối tượng được tăng lương hưu. Mức tăng lương hưu cụ thể cho từng đối tượng từ ngày 1/7/2025 sẽ do Chính phủ quy định.

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 18/6, tức ngày 23 tháng 5 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 18/6, tức ngày 23 tháng 5 âm lịch?

Đời sống số - 4 giờ, 11 phút trước

Ngày 18 tháng 6, thứ tư, ngày 23 tháng 5 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Ngọ. Thân cành Ngọ đều là dương, ngày Ngũ Ngọ là Thổ nặng nề và...

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một loài hoa hoặc cây mà bạn thích để kiểm tra xem bạn giàu hay thiếu tiền

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một loài hoa hoặc cây mà bạn thích để kiểm tra xem bạn giàu hay thiếu tiền...

Đời sống số - 5 giờ, 31 phút trước

Đây là một bài kiểm tra tâm lý vui khác, giúp bạn khám phá xem vận mệnh tài chính của bạn sẽ như thế nào – giàu có hay hay thiếu tiền – thông...

Á hậu Huyền My và Á hậu Tú Anh có thực sự 'nghỉ chơi', không nhìn mặt...

Việt Nam dự kiến sẽ có tòa tháp chọc trời 75 tầng tại TP cảng lớn nhất miền Bắc

Việt Nam dự kiến sẽ có tòa tháp chọc trời 75 tầng tại TP cảng lớn nhất miền Bắc

Tin trong ngày - 5 giờ, 16 phút trước

Theo Cổng thông tin điện tử TP. Hải Phòng, Thường trực Thành ủy Hải Phòng mới đây đã họp và nghe báo cáo, cho ý kiến về một số nội dung, trong đó có...

Một tỉnh ở miền Tây có 'siêu phường' đông dân nhất cả nước, là tỉnh nào?

Một tỉnh ở miền Tây có 'siêu phường' đông dân nhất cả nước, là tỉnh nào?

Kiến thức - 5 giờ, 16 phút trước

Sau khi tiến hành sáp nhập, phường Rạch Giá (tỉnh An Giang mới) có dân số 250.661 người, là phường đông dân nhất nước.

Trái chiều dự báo diễn biến giá nhà chung cư Hà Nội

Trái chiều dự báo diễn biến giá nhà chung cư Hà Nội

Tin trong ngày - 5 giờ, 16 phút trước

Thị trường chung cư Hà Nội ghi nhận diễn biến trái chiều trên thị trường sơ cấp và thứ cấp. Trong khi thị trường sơ cấp vẫn duy trì đà tăng giá thì thị...

Danh hài Hoàng Mập tiết lộ lý do rao bán biệt phủ triệu đô

Danh hài Hoàng Mập tiết lộ lý do rao bán biệt phủ triệu đô

Chuyện làng sao - 5 giờ, 17 phút trước

Căn biệt phủ rộng hơn 1.600 m2 ở Đồng Nai là nơi chốn đi về của Hoàng Mập trong nhiều năm.

'Thần đồng' Toán học duy nhất Việt nam 15 tuổi đạt điểm tuyệt đối 42/42 Olympic Toán quốc tế

'Thần đồng' Toán học duy nhất Việt nam 15 tuổi đạt điểm tuyệt đối 42/42 Olympic Toán quốc tế

Tin trong ngày - 5 giờ, 17 phút trước

Nhắc đến một trong những “thần đồng” Toán học của Việt Nam, Đàm Thanh Sơn là cái tên nhận được nhiều quan tâm.

Hướng dẫn đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học năm 2025

Hướng dẫn đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học năm 2025

Tin trong ngày - 5 giờ, 17 phút trước

Theo quy định, tất cả các thí sinh phải đăng ký nguyện vọng xét tuyển vào đại học, cao đẳng năm 2025 trong Hệ thống hỗ trợ tuyển sinh chung của Bộ Giáo dục...

Những con giáp nào may mắn vào ngày 18 tháng 6, thứ tư, tức ngày 23 tháng 5 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào ngày 18 tháng 6, thứ tư, tức ngày 23 tháng 5 âm lịch?

Đời sống số - 7 giờ, 31 phút trước

Khi ngày hạ chí đến gần, thời tiết nóng nực, lửa trở thành cốt lõi của năng lượng. Ngày 18 tháng 6, thứ tư, ngày 23 tháng 5 âm lịch, là năm Tỵ, tháng...

Trẻ dễ trầm cảm thường có 5 'câu cửa miệng' này, hy vọng bạn chưa từng nghe!

Trẻ dễ trầm cảm thường có 5 'câu cửa miệng' này, hy vọng bạn chưa từng nghe!

Chăm con - 7 giờ, 39 phút trước

Thực tế, những cảm xúc tiêu cực âm thầm tích tụ ở trẻ em có thể dẫn đến trầm cảm.

Địa phương là “thủ phủ” thanh long của cả nước: Nơi có ngọn hải đăng cổ nhất Đông Nam Á, giữ kỷ lục cao nhất Việt Nam

Địa phương là “thủ phủ” thanh long của cả nước: Nơi có ngọn hải đăng cổ nhất Đông Nam Á, giữ kỷ...

Kiến thức - 7 giờ, 40 phút trước

Từ "thủ phủ" thanh long của cả nước, nơi sở hữu ngọn hải đăng cổ nhất Đông Nam Á, đến vùng đất ghi dấu nền văn hóa Champa rực rỡ, tỉnh Bình Thuận cũ...

Loại lá mọc đầy hàng dào cực tốt cho hệ tiêu hóa,  cải thiện đáng kể viêm loét dạ dày

Loại lá mọc đầy hàng dào cực tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện đáng kể viêm loét dạ dày

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 40 phút trước

Không chỉ tốt cho dạ dày, lá mơ còn làm sạch ruột, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn E.coli gây tiêu chảy.

Người dân được làm thủ tục khai sinh, kết hôn tại xã đang ở hoặc xã khác từ 1/7

Người dân được làm thủ tục khai sinh, kết hôn tại xã đang ở hoặc xã khác từ 1/7

Kiến thức - 7 giờ, 40 phút trước

Chính phủ ban hành Nghị định 120 quy định về phân định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp trong lĩnh vực quản lý nhà nước của Bộ Tư pháp.

Phát hiện bộ xương 4 con rắn cổ quấn chặt bên nhau, có gì mà khiến giới khảo cổ 'chấn động'?

Phát hiện bộ xương 4 con rắn cổ quấn chặt bên nhau, có gì mà khiến giới khảo cổ 'chấn động'?

Tin trong ngày - 7 giờ, 41 phút trước

Không chỉ làm phong phú thêm kiến thức về tiến hóa rắn, hát hiện hiếm có cung cấp thông tin chi tiết về hành vi, cấu tạo giải phẫu của rắn cổ đại.

Thực hư tin đồn Hoài Linh đang mắc bệnh nặng

Thực hư tin đồn Hoài Linh đang mắc bệnh nặng

Chuyện làng sao - 7 giờ, 41 phút trước

Hoài Linh liên tục đối diện với nhiều thông tin sai lệch về vấn đề sức khỏe.

Tại sao người xưa lại xây tháp? Ai sống ở trong đó và sự thật đằng sau những ngọn tháp cổ kính

Tại sao người xưa lại xây tháp? Ai sống ở trong đó và sự thật đằng sau những ngọn tháp cổ kính...

Hồ sơ tư liệu - 7 giờ, 23 phút trước

Ngày nay, mỗi khi đứng trước một ngọn tháp cổ cao chót vót, nhiều người có thể nghĩ đơn giản: "Chắc tổ tiên mình xây để... ngắm cảnh?". Nhưng nếu bạn nghĩ như vậy,...

'Kẻ thù truyền kiếp' của quả đào! Bác sĩ cảnh báo: Tuyệt đối không ăn chung với 3 loại thực phẩm này

'Kẻ thù truyền kiếp' của quả đào! Bác sĩ cảnh báo: Tuyệt đối không ăn chung với 3 loại thực phẩm này...

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 23 phút trước

Quả đào có nhiều vào mùa hè, là loại trái cây thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai ăn đào cũng đều khỏe mạnh.