Bạn có bị say xe ô tô không? Dưới đây là 2 cách đơn giản và hiệu quả giúp bạn thoát khỏi tình trạng say xe khi đi chơi

15:06 24/07/2024

Chỉ với những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn thoát được tình trạng say xe mỗi khi ngồi trên ô tô.

Một số bạn sẽ có triệu chứng say tàu xe và thường chọn uống thuốc say tàu xe để giảm say. Nhưng thuốc say tàu xe cũng có tác dụng phụ như khiến người ta buồn ngủ, ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần và không thể uống lâu dài.

Vậy có cách nào chống say tàu xe tốt hơn không? Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn một số bài thuốc dân gian giúp giảm triệu chứng say tàu xe, để các bạn không còn sợ hãi khi đi ô tô khi ra ngoài chơi nhé!

say xe, say tàu xe, đi ô tô

1. Nguyên nhân gây say tàu xe

Chứng say tàu xe là do não không có khả năng phối hợp các tín hiệu cảm giác khác nhau. Khi chúng ta ở trong xe, mắt, tai và cơ thể cảm nhận được các trạng thái chuyển động khác nhau.

Ví dụ, mắt chúng ta nhìn thấy khung cảnh thay đổi nhanh chóng bên ngoài, trong khi tai và cơ thể chúng ta cảm nhận được sự ổn định bên trong xe. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng cảm giác, khiến não bộ chúng ta bối rối và gây ra các phản ứng như chóng mặt và nôn mửa.

Vì vậy, để ngăn ngừa chứng say tàu xe, chúng ta cần cho phép não thích nghi với những thay đổi về cảm giác và giảm bớt những xung đột về giác quan, điều này cần đến sự trợ giúp của khứu giác và vị giác.

2. Bài thuốc dân gian chữa say tàu xe

Phương pháp gọt vỏ cam, vỏ quýt

Vỏ quýt hay vỏ cam rất giàu axit citric và dầu dễ bay hơi, những chất này có tác dụng kích thích tiết nước bọt, tăng độ axit dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm bớt cảm giác khó chịu ở dạ dày.

Khi cảm thấy say tàu xe, chúng ta có thể ngửi thấy mùi thơm của vỏ cam có thể được truyền đến não thông qua các dây thần kinh khứu giác, điều hòa quá trình xử lý thông tin chuyển động của não, giảm xung đột cảm giác và từ đó đạt được tác dụng say tàu xe.

Nguyên tắc của phương pháp chữa bệnh dân gian này là sử dụng vị giác và khứu giác để điều chỉnh quá trình xử lý thông tin chuyển động của não, giảm xung đột cảm giác, từ đó đạt được tác dụng ngăn ngừa say tàu xe.

Ưu điểm của bài thuốc dân gian này là tiện lợi, an toàn, không có tác dụng phụ. Hơn nữa vỏ quýt, vỏ cam là loại trái cây thường ăn và không cần phải mua riêng. Chỉ cần đừng vứt vỏ khi ăn cam mà hãy mang theo bên mình khi ra ngoài.

say xe, say tàu xe, đi ô tô

Phương pháp dầu gió

Dầu gió còn có tác dụng giảm say tàu xe vì có chứa một số loại tinh dầu thực vật tự nhiên như dầu bạc hà, dầu khuynh diệp, dầu đinh hương,… đều có mùi thơm mát. Hương thơm này có thể kích thích các đầu dây thần kinh, sảng khoái tinh thần và làm giảm cảm giác say tàu xe.

Chúng ta chỉ cần thoa nhẹ một chút dầu gió lên trán hoặc thái dương. Hương thơm mát lạnh của dầu gió sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều và ít bị say tàu xe hơn.

Phương pháp này không chỉ có thể ngăn ngừa say tàu xe mà còn làm giảm các triệu chứng như đau đầu và nghẹt mũi. Đây là một phương pháp rất thiết thực.

say xe, say tàu xe, đi ô tô

Ads

3. Những vấn đề khác cần quan tâm

Ngoài những biện pháp dân gian này, còn có một số biện pháp phòng ngừa khác có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm bớt tình trạng say tàu xe tốt hơn.

Chọn địa điểm phù hợp

Tốt nhất là nên ngồi gần đầu xe - nơi ít va chạm hơn và ít chóng mặt hơn. Bằng cách này, chuyển động mà cơ thể cảm nhận được và chuyển động mà tầm nhìn của chúng ta nhìn thấy sẽ nhất quán hơn, giảm bớt thông tin xung đột.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ngồi gần cửa sổ hay lối đi, bởi những vị trí này sẽ khiến bạn nhìn nhiều cảnh vật bên ngoài hơn, làm tăng kích thích thị giác và xung đột thông tin nhiều hơn.

Giữ đầu ổn định khi đi xe

Không cúi đầu để đọc hoặc chơi điện thoại và không nhìn vào các vật thể chuyển động nhanh bên ngoài cửa sổ để giảm kích thích thị giác và xung đột thông tin.

Bạn có thể chọn nhìn vào một số vật thể tĩnh, chẳng hạn như ghế ngồi và trần xe, hoặc đơn giản là nhắm mắt lại để giữ cho hình ảnh và cảm giác cơ thể nhất quán.

Nếu phải đọc sách hoặc chơi điện thoại di động, bạn nên cố gắng chọn những nội dung đơn giản và không tập trung quá nhiều để không bỏ qua những cảm giác của cơ thể.

say xe, say tàu xe, đi ô tô

Giữ không khí lưu thông khi đi xe

Sự lưu thông không khí có thể làm cho hơi thở của chúng ta dễ dàng hơn, tăng lượng oxy cung cấp và giảm cảm giác chóng mặt. Nếu mùi xăng xe hay mùi hăng của xe nhiều sẽ khiến dạ dày khó chịu hơn và khiến tình trạng buồn nôn trở nên trầm trọng hơn.

Những món đồ có mùi thơm như dứa hay cà phê có thể kích thích khứu giác, cho phép não tiết ra một số hóa chất dễ chịu, cải thiện tâm trạng và trạng thái của chúng ta.

Chuyển hướng sự chú ý của bạn khi đang đi xe

Sự chuyển hướng chú ý có thể khiến chúng ta quên đi cảm giác khó chịu do say tàu xe, cho phép não tập trung vào những thứ khác và giảm xung đột thông tin.

Bạn có thể nghe nhạc hoặc trò chuyện với những người xung quanh, hoặc nhắm mắt lại và thư giãn, tránh tâm lý căng thẳng.

say xe, say tàu xe, đi ô tô

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-bi-say-xe-o-to-khong-duoi-day-la-2-cach-don-gian-va-hieu-qua-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-bi-say-xe-o-to-khong-duoi-day-la-2-cach-don-gian-va-hieu-qua-giup-ban-thoat-khoi-tinh-trang-say-xe-khi-di-choi-vz99783.html

Vụ nữ nghi phạm đưa súng giúp nhóm phạm nhân bỏ trốn ở Campuchia: Bộ Ngoại giao thông tin nóng

Vụ nữ nghi phạm đưa súng giúp nhóm phạm nhân bỏ trốn ở Campuchia: Bộ Ngoại giao thông tin nóng

Tin trong ngày - 21 giờ, 20 phút trước

Bộ Ngoại giao Việt Nam cho biết đang phối hợp với Campuchia để xác minh thông tin và triển khai các biện pháp bảo hộ công dân liên quan đến vụ 6 người Việt...

4 câu nói 'chết người' cha mẹ tuyệt đối không nên dùng nếu không muốn dạy con tính vô ơn

4 câu nói 'chết người' cha mẹ tuyệt đối không nên dùng nếu không muốn dạy con tính vô ơn

Làm sao - 23 giờ, 44 phút trước

Ngôn ngữ của cha mẹ chính là kim chỉ nam đầu tiên định hình cảm xúc và giá trị đạo đức của con cái. Tuy nhiên, trong nỗ lực nuôi dạy con nên người,...

Vụ đầu độc 4 người thân bằng xyanua ở Đồng Nai: Hé lộ số tiền bị cáo nhận được từ bảo hiểm nhân thọ sau cái chết của chồng

Vụ đầu độc 4 người thân bằng xyanua ở Đồng Nai: Hé lộ số tiền bị cáo nhận được từ bảo hiểm...

Dòng sự kiện - 23 giờ, 50 phút trước

Tại phiên xử vụ án Đồng Nai liên quan Nguyễn Thị Hồng Bích, bị cáo khai từng mua nhiều gói bảo hiểm nhân thọ cho chồng và con. Sau khi họ qua đời, Bích...

Đừng chủ quan: 3 dấu hiệu cho thấy một người đang âm thầm nghèo đi, sự nghiệp xuống dốc, không phải ai cũng nhận ra

Đừng chủ quan: 3 dấu hiệu cho thấy một người đang âm thầm nghèo đi, sự nghiệp xuống dốc, không phải ai...

Tin trong ngày - 23 giờ, 52 phút trước

Những dấu hiệu này cho thấy một người đang ngừng nỗ lực hiệu quả, thay vào đó là tìm kiếm lối tắt để thành công. Điều này dẫn đến sự nghèo đi cả về...

Toàn bộ hệ thống Thẩm mỹ viện Mailisa tạm dừng hoạt động

Toàn bộ hệ thống Thẩm mỹ viện Mailisa tạm dừng hoạt động

Dòng sự kiện - 23 giờ, 57 phút trước

Tối 27/11, tài khoản Thẩm mỹ viện Mailisa với 2,8 triệu người theo dõi bất ngờ đưa ra thông báo tạm dừng hoạt động toàn hệ thống từ ngày - 28/11. Bài đăng không...

Những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự và mức phạt cụ thể theo quy định mới nhất

Những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự và mức phạt cụ thể theo...

Tin trong ngày - 8 giờ, 38 phút trước

Dưới đây là những hành vi được xem là gian dối khi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự.

Đừng tốn thời gian ép con học thêm nếu bạn không giàu có! Đối với những gia đình bình thường đang nuôi dạy con cái, hãy tập trung vào việc thành thạo 6 kỹ năng này

Đừng tốn thời gian ép con học thêm nếu bạn không giàu có! Đối với những gia đình bình thường đang nuôi...

Làm sao - 8 giờ, 39 phút trước

"Nhà hàng xóm cho con học Toán nâng cao, mình có phải theo không?", "Con đồng nghiệp học piano, con mình không học có bị tụt lại?"... khi cơn sốt học thêm lan khắp...

Uống nước chanh thường xuyên có lợi ích gì?

Uống nước chanh thường xuyên có lợi ích gì?

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 39 phút trước

Nước chanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu xem việc uống nước chanh thường xuyên sẽ có những lợi ích gì?

Thị trấn kỳ lạ một năm 65 ngày không thấy ánh Mặt trời, cuộc sống của người dân ở đó ra sao?

Thị trấn kỳ lạ một năm 65 ngày không thấy ánh Mặt trời, cuộc sống của người dân ở đó ra sao?...

Tin trong ngày - 8 giờ, 39 phút trước

Khi hoàng hôn ngày 18/11 khép lại, thị trấn Utqiagvik (Alaska) chính thức nói lời tạm biệt với ánh dương. Từ nay cho đến tận ngày 22/1/2026, vùng đất cực bắc nước Mỹ này...

Tử vi ngày 29/11/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân được quý nhân mang đến tài lộc, Tỵ kém may mắn

Tử vi ngày 29/11/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân được quý nhân mang đến tài lộc, Tỵ kém may mắn

Đời sống số - 8 giờ, 43 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/11/2025.

Kiều Duy 'trắng tay' tại Miss International, thái độ của Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý...

Chi 20 tỷ đồng quảng cáo mỗi tháng: Mailisa 'phù phép' mỹ phẩm Trung Quốc 30k thành hàng cao cấp

Chi 20 tỷ đồng quảng cáo mỗi tháng: Mailisa 'phù phép' mỹ phẩm Trung Quốc 30k thành hàng cao cấp

Tin trong ngày - 8 giờ, 44 phút trước

Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã khởi tố bà Phan Thị Mai (Mailisa) cùng ông Hoàng Kim Khánh và 6 người khác để điều tra về hành vi Buôn lậu....

Việt Nam sắp có nhà ga hình cánh sen với tổng đầu tư 35.000 tỷ đồng

Việt Nam sắp có nhà ga hình cánh sen với tổng đầu tư 35.000 tỷ đồng

Tin trong ngày - 10 giờ, 33 phút trước

Ở góc trên cao diện mạo nhà ga hành khách sân bay Long Thành đã rõ nét như "cánh hoa sen". Đây là công trình được xem là "trái tim" của dự án sân...

Cập nhật mới vụ cháy chung cư Hong Kong: 128 người chết, 200 người mất tích

Cập nhật mới vụ cháy chung cư Hong Kong: 128 người chết, 200 người mất tích

Tin trong ngày - 10 giờ, 34 phút trước

Theo cập nhật mới nhất cho thấy ít nhất 128 người thiệt mạng và nhiều người đã bị thương trong vụ hỏa hoạn kinh hoàng ở Hong Kong. Nhiều người vẫn đang mất tích....

Đề xuất mới về khung năng lực ngoại ngữ mới dùng cho Việt Nam

Đề xuất mới về khung năng lực ngoại ngữ mới dùng cho Việt Nam

Kiến thức - 10 giờ, 34 phút trước

Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, dự thảo Thông tư được xây dựng nhằm thay thế Thông tư số 01/2014/TT-BGDĐT ngày 24/01/2014, đáp ứng yêu cầu đổi mới dạy và học ngoại ngữ...

Quốc gia duy nhất thế giới sở hữu dòng sông sôi sùng sục, nhiệt độ nước lên đến 100 độ C, nằm gọn trong lòng rừng mưa nhiệt đới

Quốc gia duy nhất thế giới sở hữu dòng sông sôi sùng sục, nhiệt độ nước lên đến 100 độ C, nằm...

Kiến thức - 11 giờ, 20 phút trước

Nhiệt độ tại dòng sông này duy trì ở ngưỡng 80 - 90 độ C, có đoạn 100 độ C.

GS25 Việt Nam lần đầu tổ chức Music Festival tại Việt Nam: Khi thương hiệu bán lẻ bước lên sân khấu âm nhạc

GS25 Việt Nam lần đầu tổ chức Music Festival tại Việt Nam: Khi thương hiệu bán lẻ bước lên sân khấu âm...

Sản phẩm hot - 12 giờ, 30 phút trước

Tối 22/11, GS25 Việt Nam Music Festival diễn ra tại TP.HCM với sự góp mặt của 19 nghệ sĩ đến từ Việt Nam và Hàn Quốc. Sự kiện được thiết kế với hai sân...

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy, ngày 29 tháng 11 (tức ngày 10 tháng 10 âm lịch)?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy, ngày 29 tháng 11 (tức ngày 10 tháng 10 âm lịch)?

Đời sống số - 12 giờ, 5 phút trước

Ngày 29 tháng 11 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 10 tháng 10 âm lịch, là ngày Nhâm Dần của tháng Đinh Hợi năm Ất Tỵ. Dưới ảnh hưởng của môi trường năng lượng...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì đầu tiên trong bức tranh? Điều này sẽ tiết lộ vận may nào sẽ đến với bạn trong 5 năm tới

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì đầu tiên trong bức tranh? Điều này sẽ tiết lộ vận may nào sẽ...

Đời sống số - 12 giờ, 25 phút trước

Hãy tưởng tượng trước mắt bạn là một bức tranh đa tầng ý nghĩa. Bạn không cần thấy hình thật — chỉ cần chọn điều bạn nghĩ mình sẽ nhìn thấy đầu tiên. Trực...

Khu nghỉ dưỡng 'ruột' của Tăng Thanh Hà - con dâu tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Một năm chỉ ghé vài lần

Khu nghỉ dưỡng 'ruột' của Tăng Thanh Hà - con dâu tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Một năm chỉ ghé vài lần...

Sao giải trí - 13 giờ, 5 phút trước

Khi đi nghỉ dưỡng lần đầu tại nơi này, 'Ngọc nữ' Tăng Thanh Hà đã từng chia sẻ: 'Vừa đặt chân tới đã có suy nghĩ sẽ quay lại! Mỗi lần đi lại yêu...

Không phải rượu, đây mới là loại nước 'phá gan' mạnh nhất, gây ung thư, người lớn lẫn trẻ em đều thích

Không phải rượu, đây mới là loại nước 'phá gan' mạnh nhất, gây ung thư, người lớn lẫn trẻ em đều thích...

Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 28 phút trước

Được ví là "nước hạnh phúc" và là món đồ uống yêu thích của cả trẻ em lẫn người lớn, ít ai ngờ rằng đằng sau vị ngọt ngào đó, các loại nước giải...

Loạt ảnh ngày bé của Hồ Ngọc Hà khiến dân tình 'mắt tròn mắt dẹt'

Loạt ảnh ngày bé của Hồ Ngọc Hà khiến dân tình 'mắt tròn mắt dẹt'

Chuyện làng sao - 13 giờ, 29 phút trước

Loạt ảnh ngày bé của "nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà thu hút nhiều sự chú ý của công chúng.

Chi tiết 9 mảnh đất vàng trị giá hàng triệu đô la mà vợ chồng chủ chuỗi thẩm mỹ viện Mailisa sở hữu

Chi tiết 9 mảnh đất vàng trị giá hàng triệu đô la mà vợ chồng chủ chuỗi thẩm mỹ viện Mailisa sở...

Dòng sự kiện - 13 giờ, 29 phút trước

Tối 27/11, hệ thống thẩm mỹ viện Mailisa thông báo tạm ngừng hoạt động nhận về sự quan tâm. Đây cũng là bài đăng đầu tiên của thương hiệu kể từ khi chủ nhân...

Sau trung niên tôi mới nhận ra: Bố mẹ càng “lười” một việc, con cái càng hiếu thảo và thành công

Sau trung niên tôi mới nhận ra: Bố mẹ càng “lười” một việc, con cái càng hiếu thảo và thành công

Sự nghiệp - 14 giờ, 37 phút trước

Nhiều bậc cha mẹ luôn muốn kiểm soát cuộc sống của trẻ với mong muốn đưa con trở thành những cá nhân xuất sắc mà bỏ qua việc lắng nghe, thấu hiểu. Tuy nhiên,...

Chính thức có Khu du lịch lịch sử giữa Di sản thiên nhiên Phong Nha - Kẻ Bàng

Chính thức có Khu du lịch lịch sử giữa Di sản thiên nhiên Phong Nha - Kẻ Bàng

Du lịch Việt - 14 giờ, 37 phút trước

Khu du lịch này từng là là “căn cứ hậu cần chiến lược” của Bộ Tư lệnh 559 trong cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước.

Kiều Duy 'trắng tay' tại Miss International, thái độ của Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý

Kiều Duy 'trắng tay' tại Miss International, thái độ của Hoa hậu Thanh Thủy gây chú ý

VIDEO - 14 giờ, 1 phút trước

Không chỉ gây ấn tượng bởi sự chuyên nghiệp trong những khoảnh khắc cuối cùng của nhiệm kỳ, Thanh Thuỷ còn khiến khán giả xúc động khi chia sẻ đoạn video an ủi Kiều...