Thứ hai, 29/04/2024
Có một câu nói rất hay: không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp cho mình. So với chăm sóc da vào ban ngày, chăm sóc da vào ban đêm cũng rất quan trọng. Chăm sóc đúng cách có thể làm đẹp da hiệu quả hơn. Nhiều phụ nữ thậm chí còn sai lầm khi rửa mặt, chưa kể chăm sóc da! Thời gian ngủ chắc chắn là thời gian vàng để các bạn nữ trở nên xinh đẹp. Hãy chú ý đến những chi tiết nhỏ này, làn da sẽ ngày càng đẹp hơn.
Uống ít nước trước khi đi ngủ
Trong cuộc sống hàng ngày, uống nước thực sự có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nó có thể bổ sung nước tiêu thụ cho hoạt động của cơ thể chúng ta. Nhiều người cũng đã phát triển thói quen uống nước thường xuyên. Theo thời gian, chúng ta nghĩ rằng không có hại gì khi uống nhiều nước. Thực tế, đây là một sự hiểu lầm.
Trên thực tế, bạn có thể uống một lượng nước vừa phải trước khi đi ngủ vào ban đêm, nhưng tốt nhất nên uống một ly. Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ có những tác động bất lợi sau đây đối với sức khỏe của chúng ta:
1. Rất dễ khiến bạn thức dậy thường xuyên vào ban đêm, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ;
2. Quá nhiều nước, cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, khiến chúng ta nghỉ ngơi. Cơ thể không có khả năng tiêu hóa bình thường, biểu hiện trực quan nhất là phù mí mắt hoặc phù mặt;
3. Tất cả các cơ quan và mô của cơ thể trong khi ngủ vẫn hoạt động không ngừng, quá nhiều nước sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể, kéo dài trong một thời gian có thể gây tăng tải thận, dẫn đến giảm chức năng thận.
Hãy chắc chắn rửa mặt sạch
Nếu bạn trang điểm, hãy chắc chắn loại bỏ lớp trang điểm. Chất tẩy trang không sạch. Sự tích tụ của lớp trang điểm còn sót lại trong một thời gian dài sẽ gây hại cho da. Một loạt các vấn đề như chùng da. Những cô gái thường không trang điểm hoặc trang điểm nhẹ cũng nên tẩy trang, cũng như chống nắng!
Chúng ta tiếp xúc với nhiều chất bẩn hòa tan trong chất béo trong môi trường hàng ngày, ví dụ: khí thải xe hơi, khói nhà bếp,... Điều đó có nghĩa là, chất tẩy trang mà chúng ta đang nói đến thực sự là "chất tẩy mỡ". Nếu bạn không tẩy trang, những chất béo này sẽ tích tụ trên da tại chỗ, theo thời gian, các đốm sẽ xuất hiện, làm cho làn da của chúng ta tối và xỉn màu. Hơn nữa, nếu dầu mỡ không được làm sạch, nó sẽ trực tiếp chặn lỗ chân lông, gây lãng phí các sản phẩm chăm sóc da hoặc dinh dưỡng quá mức.
Những vấn đề cần chú ý:
Nhiệt độ nước: Nếu nước quá lạnh, lỗ chân lông khó mở và không dễ làm sạch. Quá nóng sẽ làm hỏng màng bã nhờn và làm hỏng da. Nhiệt độ nước được khuyến nghị là khoảng 37 độ.
Xoa bóp: Khi rửa mặt, trước tiên hãy chà bọt rửa mặt vào lòng bàn tay trước. Sau đó bắt đầu mát xa mặt từ phần hình chữ T, nơi có nhiều dịch tiết dầu. Từ trên xuống dưới, mát xa nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể sử dụng dụng cụ rửa mặt để rửa mặt, làm sạch da.
Làm ẩm da
Đừng đợi da khô sau khi rửa mặt. Ngoài việc loại bỏ bụi bẩn khi rửa mặt, bã nhờn trên bề mặt da và các tác nhân tự nhiên trong lớp sừng cũng bị rửa trôi cùng một lúc. Da tạm thời mất khả năng khóa trong nước. Sự bốc hơi của nước trên mặt cũng sẽ làm mất đi độ ẩm của da mặt. Do đó, hãy chắc chắn thoa các sản phẩm dưỡng ẩm trong vòng 2 phút sau khi rửa mặt, để da có thể hấp thụ độ ẩm và dinh dưỡng tốt hơn.
Lấy nước và kem dưỡng da phù hợp với da, khả năng hấp thụ của da vào ban đêm rất hiệu quả, vì vậy để tận dụng cơ hội bổ sung độ ẩm cho da, nên sử dụng một miếng bông để thoa lên, sẽ tốt hơn là dưỡng ẩm bằng tay. Đổ kem lên miếng bông, sau đó ấn lên da, lau nhẹ, nhưng cẩn thận không chà xát qua lại, để tránh da dễ bị tổn thương.
Đừng nghĩ rằng mọi thứ đều ổn sau khi bổ sung nước. Độ ẩm trên mặt dễ dàng được giải phóng vào ban đêm, và hiệu quả không tốt lắm. Mục đích của việc thoa kem ban đêm là khóa hoàn toàn các chất dinh dưỡng được da hấp thụ trong mặt nạ, để da được hấp thụ và dưỡng ẩm hoàn toàn suốt đêm.
Chọn một loại kem dưỡng da ban đêm, cho phép da hấp thụ tốt trong khi ngủ. Sử dụng kem đêm vào ban đêm có thể giúp chúng ta cải thiện làn da, bởi vì kem có thể cung cấp đủ dinh dưỡng và nuôi dưỡng cho da trong khi ngủ sâu, làm cho khuôn mặt của chúng ta hồng hào và sáng bóng hơn. Hãy để làn da tận hưởng độ ẩm suốt đêm, thức dậy vào ngày hôm sau sau khi thoa kem, bạn có thể thấy kết quả ngay lập tức.
Ngủ càng nhiều càng tốt, ít nhất 7 đến 8 giờ, ít nhất 11:30 vào ban đêm, trước khi đi ngủ, ngủ càng sớm càng tốt và dậy sớm để đảm bảo thời gian ngủ.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-di-ngu-sau-khi-rua-mat-hay-chu-y-den-bon-chi-tiet-n..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 3 ngày, 5 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 2 giờ, 16 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.
Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước
Có những đối tượng được hưởng chính sách hỗ trợ về nhà ở xã hội. Nếu bạn đang có ý định mua nhà ở xã hội, cần nắm được để có thể giảm chi...
Xài gì - 2 giờ, 16 phút trước
Trong thời đại công nghệ số, chiếc điện thoại di động đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ việc đặt vé máy bay, khách...
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Trong phim "Tây Du Ký", Trư Bát Giới là một nhân vật được miêu tả với nhiều hình ảnh mang tính tương phản, khiến khiến độc giả cho rằng y không chỉ xấu người...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 16 phút trước
Với khí chất sang trọng, ngoại hình xinh đẹp, lối diễn xuất lôi cuốn, Lâm Phương Bình để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Truyền thông Trung Quốc gọi cô là...
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, điện năng đóng vai trò không thể phủ nhận trong việc duy trì hoạt động bình thường của các thiết bị điện trong nhà. Trong quá trình lắp đặt...
Phong thủy - 3 giờ, 17 phút trước
Đây là câu nói chỉ ra tác hại của nhà hướng tây. Điều đó ý rằng hướng tây không thuận lợi cho sự sinh trưởng của cây thì con người sống trong ngôi nhà...
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Ở miền quê xưa, mỗi khi có người chết, cả làng chìm vào im lặng, và trong bầu không khí tĩnh lặng này, việc chôn cất trở thành một nghi lễ trang trọng và...
Đời sống số - 4 giờ, 14 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc đồng hồ mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 5 giờ, 44 phút trước
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cây phát lộc trở nên xanh tươi cả năm.
Đời sống số - 5 giờ, 45 phút trước
Theo quan điểm của nhân tướng học, chỉ cần nhìn ngón tay út, có thể đoán biết tương lai sau này.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 45 phút trước
Thì ra vỏ dưa hấu lại có tác dụng rất hữu ích như vậy nhưng nhiều người không hề hay biết.
Kiến thức - 5 giờ, 46 phút trước
Trong năm 2024, những trường hợp sau sẽ bị thu hồi sổ đỏ, người dân cần hết sức lưu ý!
Kiến thức - 5 giờ, 46 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này nên đi đổi Giấy đăng ký xe càng sớm càng tốt, càng cố giữ lại càng bị phạt nặng.
Kiến thức - 5 giờ, 46 phút trước
Quan điểm này tuy hơi ngược nhưng khi nhìn vào thực tế cuộc sống rất nhiều người học kém lại thành công. Lý do vì sao lại như vậy?
Đời sống trẻ - 5 giờ, 47 phút trước
Sau khi chia tay cuộc sống làm việc đầy áp lực và bận rộn, nhiều người hằng mơ ước về một cuộc sống hưu trí tự do, không lo nghĩ, không cần phải thức...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 32 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Kiến thức - 6 giờ, 47 phút trước
Vốn là một loại rau mọc dại, được dùng để làm thức ăn cho vật nuôi nhưng nay rau sắng lại trở thành đặc sản được săn lùng.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 47 phút trước
Ngọc nữ một thời - Hà Tăng lộ vẻ ngoài kém sắc với dung mạo cực nhợt nhạt và mệt mỏi.