Tuyệt chiêu giúp bạn củng cố hôn nhân khi đang cảm thấy ghét chồng

08:17 25/11/2023

Chán ghét chồng là một cảm xúc đáng lo ngại, nó xảy ra ngay cả khi chồng bạn không lừa dối, phản bội hay phạm phải sai lầm gì. Tuy nhiên, nếu bạn cứ để yên không giải quyết, ôm sự tức giận, ghét bỏ chồng trong lòng và không bao giờ nói ra, nó sẽ khiến hôn nhân đi vào bế tắc.

Dưới đây là những lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý giúp bạn thiết lập sự thân mật và củng cố hôn nhân khi cảm thấy ghét chồng.

Thừa nhận nhu cầu của chính bạn

Khi bạn đáp ứng người chồng bằng cái giá phải trả là hạnh phúc của chính mình, bạn thực sự đang tự coi nhu cầu của bản thân không quan trọng.

Để thay đổi mọi thứ theo hướng tốt đẹp hơn, trước tiên bạn cần hiểu nhu cầu và mong muốn cá nhân của mình cũng như cách có thể đạt được chúng. Sau đó, bạn cần khiến anh ấy thực sự lắng nghe và chú ý đến những yêu cầu của bạn thay vì phớt lờ chúng.

vợ chồng, hôn nhân, củng cố hôn nhân, chán ghét chồng, ghét chồng

(Ảnh minh họa)

Ví dụ: nếu cả hai bạn đều đang làm công việc toàn thời gian, nhưng bạn luôn là người nấu bữa tối và dọn dẹp nhà cửa mỗi tối. Hãy bắt đầu bằng cách cho anh ấy biết bạn cũng cần anh ấy nấu hoặc chuẩn bị bữa tối vài tối mỗi tuần. như cố gắng làm một số công việc nhà trong thời gian rảnh rỗi.

Trong giai đoạn này, bạn phải cứng rắn nhưng đầy yêu thương. Nói chuyện với anh ấy một cách dứt khoát rằng bạn cũng có nhu cầu trong mối quan hệ. Nếu anh ấy không để tâm, bạn có thể cần tìm đến một nhà trị liệu hô nhận, họ có thể hướng dẫn bạn cách tiếp cận nhau một cách bình đẳng.

Hãy buông bỏ những cảm giác tiêu cực và oán giận

Bạn đang nuôi dưỡng sự oán giận và hận thù đối với chồng mình. Và có thể sẽ rất khó khăn để cố gắng khiến anh ấy chú ý đến nhu cầu của bạn. Vì vậy, mặc dù điều quan trọng là tiếp tục nói lên sự thật của mình nhưng bạn cũng phải để nỗi oán giận đó qua đi. Sẽ chẳng mang lại điều gì tốt đẹp cho bạn và cuộc hôn nhân của bạn nếu cứ giữ lấy nó.

Thiết lập sự thân mật mãnh liệt và giữ nó đi đúng hướng có nghĩa là bạn ghi nhận những nỗ lực của chồng mình. Bạn phải bắt đầu nhận ra khi nào anh ấy đang cố gắng. Chú ý những nỗ lực sửa chữa hành vi xấu và thực hiện những thay đổi tích cực.

vợ chồng, hôn nhân, củng cố hôn nhân, chán ghét chồng, ghét chồng

(Ảnh minh họa)

Sau khi đã đưa ra cho anh ấy một danh sách những kỳ vọng của mình, hãy xem kết quả. Bạn có thể sẽ thấy anh ấy đã có nỗ lực - dù chỉ thêm 15% - để đáp ứng nhu cầu hiện tại của bạn.

Khi đó, đến lượt bạn đến lượt bạn phải trút bỏ sự ghét bỏ và oán giận mà bạn đang nuôi dưỡng, từng chút từng chút một cũng được. Đừng từ bỏ nhu cầu của bạn, nhưng hãy tiếp cận nhẹ nhàng từng chút mình. Khi bạn cổ vũ những hành vi tích cực của chồng thì bạn cũng đang làm lợi cho chính mình.

Tiếp tục hướng dẫn chồng bằng lòng tốt và tình yêu thương

Việc khuyến khích chồng bạn khi anh ấy cố gắng làm những gì bạn muốn là điều rất quan trọng. Củng cố mong muốn của bạn, nhưng hãy nhớ khen ngợi anh ấy vì đã hoàn thành tốt công việc. Cảm ơn anh ấy vì những nỗ lực mà anh ấy đã bỏ ra. Vì những thay đổi mà anh ấy đang thực hiện. Khi bạn thấy chồng thực sự quan tâm tới nhu cầu của bạn, thì hãy đảm bảo anh ấy cũng biết rằng bạn rất trân trọng điều đó.

vợ chồng, hôn nhân, củng cố hôn nhân, chán ghét chồng, ghét chồng

(Ảnh minh họa)

Hãy khiến chồng bạn cảm thấy hài lòng về việc anh ấy đang làm và anh ấy sẽ tiếp tục làm việc đó, ngay cả khi bạn không yêu cầu. Chồng bạn rất muốn biết anh ấy làm bạn hạnh phúc ra sao. Điều này góp phần củng cố lòng tin, sự thành thật và thấu hiểu giữa vợ chồng. Từ đó, bạn không chỉ khôi phục lại mối quan hệ của mình với chồng mà có thể làm tình cảm vợ chồng càng mạnh mẽ hơn trước những cảm giác oán giận, thất vọng có thể xuất hiện trong tương lai.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuyet-chieu-giup-ban-cung-co-hon-nhan-khi-dang-cam-thay-ghet-chong-v.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuyet-chieu-giup-ban-cung-co-hon-nhan-khi-dang-cam-thay-ghet-chong-vz75986.html

Trong hôn nhân, 5 kiểu phụ nữ trung niên này không được chồng ưa chuộng, chúng rất chính xác

Trong hôn nhân, 5 kiểu phụ nữ trung niên này không được chồng ưa chuộng, chúng rất chính xác

Tâm sự - 1 ngày, 7 giờ trước

Trong hành trình dài của hôn nhân, thỉnh thoảng tình yêu lắng đọng lại bởi những việc nhỏ nhặt hàng ngày. Đặc biệt, với phụ nữ trung niên, áp lực và trách nhiệm trong...

Bạn có nên chọn kết hôn với một người đàn ông yêu bạn rất nhiều nhưng lại nghèo không?

Bạn có nên chọn kết hôn với một người đàn ông yêu bạn rất nhiều nhưng lại nghèo không?

Tâm sự - 2 ngày, 19 giờ trước

Khi đứng trước quyết định kết hôn, không ít người băn khoăn liệu có nên chọn người bạn đời chỉ dựa trên tình yêu mà không quan tâm đến điều kiện kinh tế.

Chẳng cần quá xinh đẹp, phụ nữ có 5 đặc điểm này sẽ khiến đàn ông phải xếp hàng dài theo đuổi

Chẳng cần quá xinh đẹp, phụ nữ có 5 đặc điểm này sẽ khiến đàn ông phải xếp hàng dài theo đuổi...

Yêu - 4 ngày, 21 giờ trước

Ngoại hình cũng là yếu tố khi một người đàn ông để ý đến một người phụ nữ. Tuy nhiên, ngoại hình đẹp cần kết hợp với vẻ đẹp nội tâm mới có thể...

Dù không nói ra, nhưng phụ nữ rất thích được chạm vào 'ba chỗ này' trên cơ thể, cảm giác như bị điện giật!

Dù không nói ra, nhưng phụ nữ rất thích được chạm vào 'ba chỗ này' trên cơ thể, cảm giác như bị...

Yêu - 4 ngày, 1 giờ trước

Trên thực tế, con gái cũng rất mong muốn được nam giới chạm vào trái tim mình, đặc biệt mong được nam giới vuốt ve, tận hưởng sự dịu dàng, chu đáo của nam...

Ngoại tình có di truyền được không?

Ngoại tình có di truyền được không?

Yêu - 5 ngày, 1 giờ trước

Nghiên cứu cho thấy trong một gia đình, nếu cha mẹ từng ngoại tình thì khả năng con họ sẽ ngoại tình trong tương lai là 60%.

Người khôn không nói 3 điều, kẻ dại mải miết nói liều hại thân, lời dạy từ người xưa giờ ngẫm vẫn đúng

Người khôn không nói 3 điều, kẻ dại mải miết nói liều hại thân, lời dạy từ người xưa giờ ngẫm vẫn...

Kiến thức - 52 phút trước

'Họa từ miệng mà ra', có những thứ bạn tuyệt đối không nên nói bừa với người ngoài kẻo bản thân lại thiệt thòi.

Ba kiểu người này xuất hiện trong cuộc đời bạn, họ đến để làm hại bạn, phải đặc biệt cảnh giác

Ba kiểu người này xuất hiện trong cuộc đời bạn, họ đến để làm hại bạn, phải đặc biệt cảnh giác

Làm sao - 52 phút trước

Trong dòng chảy của cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi việc gặp gỡ và tương tác với nhiều người khác nhau. Một số người mang lại cho chúng ta niềm vui và...

Bắt đầu từ 2024, đây là mức lương phải đóng thuế thu nhập cá nhân. Dưới đây là mức đóng cụ thể!

Bắt đầu từ 2024, đây là mức lương phải đóng thuế thu nhập cá nhân. Dưới đây là mức đóng cụ thể!...

Kiến thức - 53 phút trước

Người lao động cần nắm được những thông tin dưới đây để biết mình có thuộc trường hợp phải đóng thuế thu nhập cá nhân hay không.

Cổ nhân dạy: “Không cưới vợ gò má cao, không lấy chồng có lông mày giao”?: Tại sao lại tránh hai tính cách khi chọn bạn đời

Cổ nhân dạy: “Không cưới vợ gò má cao, không lấy chồng có lông mày giao”?: Tại sao lại tránh hai tính...

Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước

Hôn nhân dù ở thời cổ đại hay thời hiện đại đều là ưu tiên hàng đầu và con người đương nhiên coi trọng ưu tiên hàng đầu đó, về vấn đề này tổ...

Hôm nay tôi mới phát hiện lỗ nhỏ trên bấm móng tay còn có 5 chức năng thực tế tiềm ẩn. Bạn sẽ được hưởng lợi từ chúng nếu học sớm

Hôm nay tôi mới phát hiện lỗ nhỏ trên bấm móng tay còn có 5 chức năng thực tế tiềm ẩn. Bạn...

Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước

Bấm móng tay là một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, chúng có thể giúp chúng ta cắt tỉa móng tay và giữ cho bàn tay luôn sạch sẽ, vệ...

Trở về hậu ồn ào, hình thể của Ngọc Trinh có giữ được phong độ?

5 món ngon ở Hà Nội cứ trời lạnh đi ăn mới đã

5 món ngon ở Hà Nội cứ trời lạnh đi ăn mới đã

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 37 phút trước

Ẩm thực mùa lạnh tại Hà Nội vô cùng đa dạng, phong phú, những hàng quán nghi ngút khói khiến mùa đông như ấm áp hơn. Còn gì tuyệt hơn khi ghé thăm thủ...

Kỳ lạ vách đá đẻ “trứng” hàng trăm năm bí ẩn ở Trung Quốc

Kỳ lạ vách đá đẻ “trứng” hàng trăm năm bí ẩn ở Trung Quốc

Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước

Quý Châu - Một ngôi làng nhỏ ở Trung Quốc đang trở thành tâm điểm chú ý của giới truyền thông vì vách đá bí ẩn được cho là "đẻ trứng".

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn xe nào trong 4 xe sau? Tìm hiểu xem tài sản gần đây của bạn như thế nào!

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn xe nào trong 4 xe sau? Tìm hiểu xem tài sản gần đây của bạn...

Đời sống số - 2 giờ, 41 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một màu xe mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

Ba con giáp có cuộc sống ngọt ngào hơn mật ong, năm 2024 này sẽ trở nên giàu có và tiến như về 'thác lũ'

Ba con giáp có cuộc sống ngọt ngào hơn mật ong, năm 2024 này sẽ trở nên giàu có và tiến như...

Đời sống số - 2 giờ, 6 phút trước

Năm 2024, đối với ba con giáp, đây sẽ là một năm ngọt ngào như mật. Trong năm nay, họ sẽ gặp may mắn làm giàu và đoạt giải, đi trước người khác và...

Sau nhiều năm che giấu cuối cùng bố Tạ Đình Phong cũng tiết lộ lý do khiến Vương Phi và con trai không kết hôn dù tái hợp nhiều năm

Sau nhiều năm che giấu cuối cùng bố Tạ Đình Phong cũng tiết lộ lý do khiến Vương Phi và con trai...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước

Tạ Đình Phong và Vương Phi đã tái hợp được gần 10 năm, tình cảm vẫn luôn ngọt ngào, nếu là người khác khi yêu sâu đậm sẽ cưới, nhưng cặp Phong - Phi...

Bỏ thứ này vào tủ lạnh sẽ không bao giờ đóng băng, bạn có thể tiết kiệm một nửa tiền điện mỗi tháng

Bỏ thứ này vào tủ lạnh sẽ không bao giờ đóng băng, bạn có thể tiết kiệm một nửa tiền điện mỗi...

Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước

Làm theo mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều tiền điện mỗi tháng.

Người cha nghiêm khắc hay người cha yêu thương, ai sẽ có lợi hơn cho sự trưởng thành của con cái? Sự va chạm giữa tâm lý và thực tế

Người cha nghiêm khắc hay người cha yêu thương, ai sẽ có lợi hơn cho sự trưởng thành của con cái? Sự...

Chăm con - 3 giờ, 39 phút trước

Trong giáo dục gia đình, không thể bỏ qua ảnh hưởng phương pháp giáo dục của cha mẹ đến sự trưởng thành của trẻ. Một người cha nghiêm khắc hay một người cha yêu...

Có một vấn đề mà mọi người thường dễ bỏ qua khi mua vàng trang sức, từng lãi đậm và cũng từng lỗ nặng là vì nó

Có một vấn đề mà mọi người thường dễ bỏ qua khi mua vàng trang sức, từng lãi đậm và cũng từng...

Kiến thức - 3 giờ, 39 phút trước

Việc mua vàng trang sức để tích trữ và đầu tư đang ngày càng là ưu tiên hàng đầu của hầu hết các chị em.

Mẹo hầm xương ngon từ đầu bếp: Đừng dùng nước lã nữa, thay bằng nước này, sườn nhanh nhừ, chín hồng đẹp mắt

Mẹo hầm xương ngon từ đầu bếp: Đừng dùng nước lã nữa, thay bằng nước này, sườn nhanh nhừ, chín hồng đẹp...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 40 phút trước

Nếu ngay từ đầu bạn cho nước lạnh vào hầm xương dễ khiến thịt bị xỉn màu, thâm đen kém đẹp mắt. Bí quyết từ đầu bếp chuyên nghiệp chính là ở sự thay...

Mẹo chọn dưa hấu, cà chua, táo và những loại quả ngon khác, nhất định không được bỏ lỡ bài viết này

Mẹo chọn dưa hấu, cà chua, táo và những loại quả ngon khác, nhất định không được bỏ lỡ bài viết này...

Làm sao - 3 giờ, 40 phút trước

Bài viết dưới đây sẽ mách bạn bí quyết chọn được cà chua, dưa chuột, dưa hấu, táo hay rất nhiều loại quả khác thơm ngon và chuẩn sạch.

Em trai ruột của Ngân 98 chuyển giới thành công ở tuổi 18, nhan sắc mới nhất gây bất ngờ

Em trai ruột của Ngân 98 chuyển giới thành công ở tuổi 18, nhan sắc mới nhất gây bất ngờ

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 20 phút trước

Có người chị nổi tiếng nên câu chuyện chuyển giới của chàng trai này cũng được nhiều người quan tâm.

Có 4 thứ người giàu rất ít khi mua trong khi người nghèo lại đặc biệt hứng thú, thậm chí vay nợ để mua

Có 4 thứ người giàu rất ít khi mua trong khi người nghèo lại đặc biệt hứng thú, thậm chí vay nợ...

Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước

Sự khác biệt giữa người giàu và người nghèo thể hiện một phần ở khái niệm tiêu dùng. Có những thứ người giàu không bao giờ mua, trong khi người thu nhập thấp lại...

Ở nơi làm việc, đồng nghiệp của bạn có nhân cách tốt hay không có thể nhìn thấy qua cách ăn mặc của họ

Ở nơi làm việc, đồng nghiệp của bạn có nhân cách tốt hay không có thể nhìn thấy qua cách ăn mặc...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 43 phút trước

Đôi khi, chỉ cần một cái nhìn, chúng ta có thể phần nào đoán biết tính cách của đồng nghiệp qua cách họ chọn trang phục.

Rắc một nắm muối vào bồn cầu, không ngờ lại mạnh đến thế, mỗi năm tiết kiệm được hàng trăm đô la, cả nhà đều khen kỹ năng của tôi!

Rắc một nắm muối vào bồn cầu, không ngờ lại mạnh đến thế, mỗi năm tiết kiệm được hàng trăm đô la,...

Kiến thức - 4 giờ, 43 phút trước

Muối ăn nhìn có vẻ bình thường nhưng thực chất nó có rất nhiều công dụng thực tế chưa được biết đến, đặc biệt trong việc vệ sinh nhà bếp.

Nhắc nhở phụ nữ: Cơ thể thường có 3 dấu hiệu trước thời kỳ mãn kinh, hiểu sớm có thể giúp bạn trì hoãn lão hóa!

Nhắc nhở phụ nữ: Cơ thể thường có 3 dấu hiệu trước thời kỳ mãn kinh, hiểu sớm có thể giúp bạn...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 44 phút trước

Từ thời kỳ dậy thì, phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt, một hiện tượng tự nhiên do sự kích thích của hormone từ buồng trứng lên niêm mạc tử cung, dẫn đến sự...