Tôi đã phỏng vấn 100 cặp đôi ly hôn và phát hiện ra thứ giết chết hôn nhân không phải là tiền hay tình dục, mà là 3 điều sau!

Theo chia sẻ từ chuyên gia tâm lý Đông Lâm, người đã phỏng vấn 100 cặp đôi ly hôn, vấn đề khiến hôn nhân rạn nứt hiếm khi xuất phát từ tiền bạc. Thứ thực sự làm cảm xúc "chết dần" là ba vấn đề sau đây.

Quan hệ vợ chồng, cùng nằm một giường nhưng như hai người xa lạ

Một mái nhà, một chiếc giường, nhưng hai người lại sống như hai thế giới song song. Ban ngày ai nấy đi làm, tối về mỗi người ôm một chiếc điện thoại, chẳng còn những câu chuyện, sự quan tâm hay cả cái ôm nhẹ trước khi ngủ. Sự thân mật biến mất, nhường chỗ cho im lặng.

Giống như câu chuyện của chị Lý: “Chúng tôi không cãi vã, không bạo lực. Nhưng đã rất lâu rồi không còn đụng chạm hay hỏi han. Cảm giác như đang sống chung với một người thuê trọ”.

Sự mất kết nối giữa vợ chồng là nguyên nhân hàng đầu giết chết cuộc hôn nhân của bạn (Ảnh minh họa)

Các chuyên gia gọi đây là “hôn nhân cảm xúc lạnh”, nơi tình cảm bị rút cạn dần mà không ai để ý. Hôn nhân, nếu là một tài khoản cảm xúc, thì nhiều người chỉ biết rút ra mà quên gửi vào, đến khi tài khoản cạn sạch, không ai còn muốn tiếp tục.

Cha mẹ và con cái: yêu sai cách, rạn nứt càng nhanh

Tình cảm cha mẹ và con cái cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình. Có người làm cha mẹ nhưng không đồng hành cùng con từ nhỏ, đến khi con lớn lại muốn can thiệp mọi chuyện. Ngược lại, có những người quá bao bọc, khiến con ngộp thở.

Trường hợp của bà Trương là ví dụ: bà bị con trai chặn số chỉ vì mỗi ngày gọi điện dồn dập, hỏi han từ chuyện ăn uống đến hẹn hò. “Tôi chỉ lo cho con thôi mà, có sai gì đâu?”, bà giãi bày. Nhưng đứa con 25 tuổi của bà lại cảm thấy bị kiểm soát và mất quyền riêng tư.

Một chuyên gia tâm lý đã ví cha mẹ như cây cung, con cái là mũi tên. Cung cần vững để phóng tên ra xa, không phải là giữ chặt để tên mãi không thể bay.

Mối quan hệ khác giới thiếu ranh giới

Không ít cuộc hôn nhân tan vỡ bắt đầu từ những tin nhắn “vô thưởng vô phạt” với người khác giới. Một lời tâm sự, một buổi chở về, một cái like vào lúc nửa đêm, tất cả tưởng chừng nhỏ nhặt, nhưng lại khiến đối phương mất lòng tin.

(Ảnh minh họa)

Anh Vương từng suýt ly hôn vì thói quen trò chuyện thân mật với đồng nghiệp nữ. “Chúng tôi chỉ tâm sự chuyện gia đình, không làm gì quá giới hạn cả”, anh khẳng định. Nhưng chính những cuộc trò chuyện sau 10 giờ đêm, những lời so sánh vợ với người khác đã khiến vợ anh tổn thương sâu sắc.

Niềm tin trong hôn nhân, một khi nứt vỡ, rất khó lành lại như ban đầu. Như một chiếc ly thủy tinh đã rơi vỡ, dù có dán lại cũng chẳng thể nguyên vẹn.

Ba liều thuốc cứu hôn nhân

Dù rạn nứt đến đâu, hôn nhân vẫn có thể cứu vãn nếu cả hai cùng nỗ lực. Các chuyên gia gợi ý:

- Vợ chồng nên duy trì thói quen trò chuyện ít nhất 10 phút mỗi ngày, dù chỉ là chuyện lặt vặt. Thỉnh thoảng, hãy lên kế hoạch cho một “buổi hẹn hò” không cần sang trọng, chỉ cần có nhau.

- Cha mẹ nên học cách đặt câu hỏi đúng: “Con có cần bố/mẹ không?”, “Con cần hỗ trợ gì?”, và đặc biệt: “Bố/mẹ nên im lặng lúc nào?”

- Với bạn bè khác giới, luôn giữ ranh giới rõ ràng, công khai và tôn trọng cảm xúc của bạn đời.

Một cuộc hôn nhân dù có tốt đẹp đến mấy, nếu không được chăm sóc, cũng sẽ héo úa theo thời gian. Nhưng nếu cả hai còn sẵn lòng sửa chữa, vẫn luôn có hy vọng để bắt đầu lại.