Thứ năm, 28/03/2024
Ly hôn là một quá trình khó khăn và để vượt qua nó người phụ nữ phải chịu rất nhiều đau đớn về tinh thần. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng mặc dù sau ly hôn cả thế giới dường như quay lưng với bản thân thì cuộc sống vẫn cứ tiếp tục. Sau ly hôn, có rất nhiều trạng thái cảm xúc khác nhau như bi đát, khó khăn, trăn trở, hối tiếc... Nhưng vẫn có những gợi tý để bạn thoát khỏi khủng hoảng sau ly hôn một cách nhanh nhất. Hãy đọc kỹ và bắt đầu phục hồi nào!
Thoát ra khỏi cảm xúc khó khăn nhất
Sau li dị, bạn sẽ trải qua cảm xúc trống rỗng, cô đơn, yếu đuối, đau khổ, bị bỏ rơi, chán nản, xấu hổ... Nhưng cần biết rằng, vượt qua những điều khó khăn đó, bạn sẽ mạnh mẽ hơn nhiều. Bạn cần sớm bỏ qua cảm giác chán nản và nhận ra mình vẫn còn rất xinh đẹp, thông minh, hài hước... Hãy kìm nén những cảm xúc ngăn cản quá trình phục hồi của bản thân. Điều quan trọng nhất sau ly hôn là bạn cần vượt qua những cảm xúc của chính bản thân mình.
Bạn không phải là nạn nhân
Sau li dị, bạn có thể tự đổ lỗi cho chính mình hoặc những người xung quanh và coi bản thân là một nạn nhân. Tuy vậy, chìa khóa để thoát khỏi khủng hoảng chính là bản thân cần tìm ra ai là người chịu trách nhiệm cho những gì đã xảy ra, chấp nhận những gì đã xảy ra và tiếp tục tiến lên. Bạn không phải là nạn nhân, cuộc sống là những điều thần kỳ và hãy chọn cho mình những người xứng đáng hơn.
Hãy đối phó với cảm xúc đau khổ nhất trở lại
Điều này nghe có vẻ rất khắc nghiệt nhưng ngay cả sau khi cảm thấy bản thân đã phục hồi, bạn vẫn có thể gặp phải những cảm xúc thật đau khổ. Điều này là rất bình thường, tự nhiên và theo bản năng. Tuy vậy, đừng bao giờ để những điều đó kéo bạn xuống thêm một lần nữa. Đây chỉ là một trở ngại trên con đường tìm lại bản thân sau hôn nhân thôi mà! Một cách thật tốt để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực chính là hãy nhắc nhở bản thân là ai, làm thế nào để tốt hơn khi không có người cũ, làm thế nào để tận hưởng những điều tốt đẹp đang có.
Nghỉ ngơi
Sau khi gặp những khủng hoảng, cuộc sống của bạn có vẻ rất khác biệt và chìm trong mớ hỗn độn. Chính vì vậy, hãy dành chút thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi và dành nhiều thời gian hơn cho chính mình. Điều này có vẻ khó khăn, đặc biệt là nếu bạn đã có con. Tuy nhiên, dù thế này, hãy cố tìm cho bản thân những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng cuộc sống.
Bạn không đơn độc
Mặc dù bạn bè hoặc gia đình có thể phán xét, mỉa mai về cuộc hôn nhân tan vỡ thì cũng đừng quá buồn. Xung quanh bạn, vẫn có những người có thể hỗ trợ, nói chuyện, an ủi, lắng nghe và cung cấp lời khuyên...
Thừa nhận sự mất mát
Ly dị có nghĩa là bao kỉ niệm, khoảnh khắc, lời nói, hành động của tình yêu... của người cũ sẽ không xảy ra nữa. Nhiều người cảm thấy đó là một phần tồi tệ. Tuy nhiên hãy thừa nhận sự mất mát này và biết rằng tất cả những ký ức đó thỉ là một phần trong những điều tốt đẹp của bạn. Bằng cách thừa nhận sự mất mát, bạn sẽ thấy những điều tốt đẹp và nó sẽ giúp bản thân bắt đầu yêu tương lai hơn.
Đặt ra mục tiêu mới
Sau ly hôn, hãy chắc chắn về những gì đã làm để bắt đầu thực hiện các mục tiêu mới. Bằng cách này bạn sẽ tạo ra phần rất riêng của bản thân và giúp phục hồi rõ rệt.
Tạo ra thói quen mới
Sau ly hôn, những thói quen cũ không còn tồn tại. Vì vậy hãy tạo ra các thói quen mới để phù hợp với nhu cầu, giúp bản thân hạnh phúc và làm cho cuộc sống tươi mới hơn
Tìm ra cách phục hồi sau ly hôn là vô cùng khó khăn. Nhưng sau tất cả, khó khăn này sẽ không làm bạn gục ngã nếu biết cách để phục hồi. Hãy từ từ phục hồi và bắt đầu yêu một lần nữa. Cuộc sống vẫn luôn tươi đẹp đúng không!
Xem thêm
Trong cuộc sống đầy áp lực và những lo toan hàng ngày, những người phụ...
Yêu - 2 ngày, 24 giờ trước
Trong xã hội hiện đại, quan niệm về khoảng cách tuổi tác lý tưởng trong hôn nhân luôn là đề tài gây tranh cãi. Một số người cho rằng khoảng cách 3 đến 5...
Tâm sự - 2 ngày, 7 giờ trước
Nếu bạn đã và đang bước vào tuổi trung niên thì đây là những điều nên nắm rõ và hiểu để hành trình nửa sau cuộc đời được dễ dàng hơn.
Tâm sự - 3 ngày, 2 giờ trước
Khi mẹ chồng yêu cầu giúp chị chồng 100 triệu mua nhà, con dâu không kìm được bức xúc liền nói hết: 'Mẹ nghĩ con trai mẹ giỏi giang lắm nên mới cho rằng...
Yêu - 5 ngày, 9 giờ trước
Có những câu nói tưởng chừng 'vô thưởng vô phạt' nhưng thực tế lại khiến tình cảm vợ chồng sứt mẻ.
Tâm sự - 21.03.2024
Khi nói đến nguồn gốc hạnh phúc của phụ nữ, chúng ta nhận thấy rằng nó không chỉ gốc rễ từ sự nỗ lực cá nhân mà còn dựa vào sự ấm áp và...
Phong thủy - 2 giờ, 38 phút trước
Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 38 phút trước
Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.
Đời sống số - 2 giờ, 53 phút trước
Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 11 phút trước
Trong đám cưới Quang Hải, Vũ Quỳnh Trang hay còn được biết đến với nickname Hoa Hậu Vỉa Hè đã có mặt từ rất sớm, lên đồ và đảm nhận vai trò MC hôn...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 11 phút trước
Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách thời trang kín đáo thanh lịch dù trải qua nhiều năm đăng quang.
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 11 phút trước
Trong khi truyền thông đưa tin về đám cưới của cầu thủ Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền thì động thái của hội tình cũ như Nhật Lê, Huỳnh Anh, Huyền My... được...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 11 phút trước
Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.
Đời sống số - 2 giờ, 12 phút trước
Sau khi đọc xong bài này, bạn hãy kiểm tra bàn chân của mình nhé, nếu có thì xin chúc mừng!
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Đây là tin vui đối với người lao động thuộc những trường hợp này kể từ tháng 7 tới đây.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước
Những hình ảnh chụp Lee Young Ae trong một hoạt động gần đây cho thấy nhan sắc thật ở ngoài đời của cô.
Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước
Bạn có bao giờ thắc mắc tài xế thường có một lon nước ngọt có ga trên xe để làm gì chưa?
Kiến thức - 3 giờ, 23 phút trước
Khi bước qua ngưỡng cửa của bất kỳ tiệm cắt tóc nào, ngoài tiếng kéo cắt tóc lách cách và mùi hương đặc trưng, một biểu tượng không thể nhầm lẫn khác cũng thu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 23 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lại gây mê mọi ánh nhìn với vóc dáng và nhan sắc cực phẩm.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 23 phút trước
"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh vui vẻ đăng ảnh tụ tập hội bạn và khoe quan điểm chọn bạn cực chất.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 23 phút trước
Sơn Tùng đã có động thái mới giữa lúc bị réo tên vào cuộc tình của Thiều Bảo Trâm.
Kiến thức - 5 giờ, 31 phút trước
Học sinh giỏi hiếm khi bị bắt nạt không phải là một hiện tượng ngẫu nhiên. Họ thường được bảo vệ và hỗ trợ từ nhiều nguồn lực, điều này tạo ra những lợi...
Đi gì - 5 giờ, 32 phút trước
Ngày cưới, cầu thủ Quang Hải mặc vest bảnh bao dùng siêu xe có giá trị khoảng 16 tỷ đồng để đón dâu.
Kiến thức - 5 giờ, 57 phút trước
Muốn cây dành dành muốn sinh trưởng tốt, nở hoa đẹp và có lá xanh tươi thì việc chăm sóc đúng là điều cần thiết. Chỉ cần chúng ta sử dụng "3 thêm 1...
Thời trang + - 5 giờ, 7 phút trước
Mùa hè gần đến rồi, nhiệt độ cao là điều mọi người không thể bỏ qua. Khi nói đến cách ăn mặc, tất nhiên đã đến lúc quay trở lại với sự đơn giản...
Kiến thức - 5 giờ, 10 phút trước
Ngày nay, giá nhà đất trong nước luôn ở mức cao, mua một căn nhà thương mại rộng 90 mét vuông ở các thành phố cấp hai và cấp ba sẽ tốn ít nhất...